Drømmemønstre: Å avsløre de skjulte mønstrene av våre våkne liv

Drømmemønstre: Å avsløre de skjulte mønstrene av våre våkne liv

Drømmer er bisarre. Det er ingen vei rundt det. På grunn av dette er de iboende interessante. Drømmer kan lære oss om bevissthetens natur, åpenbare for oss personlige og universelle sannheter gjennom symbolsk språk og gjør oss i stand til å gjøre varige forandringer i våre egne liv. Jeg har opplevd alle disse gjennom mine egne drømmer.

På forskjellige stadier av livet har jeg brukt drømmene mine til å forstå de ubevisste styrker som danner min oppførsel, følelser og holdninger. Men jeg gjorde ikke dette ved å studere en av de mange drømordbøkene som er tilgjengelige. Drømordbøker oppfordrer oss til å tolke individuelle drømmer i isolasjon og dessuten å tolke hvert enkelt bilde i hver drøm. Men det er for mye støy i våre drømmer for denne tilnærmingen å gi verdifulle tolkninger på en konsistent basis. Jeg har heller ikke fått mest ut av drømmene mine ved å prøve på psykoanalytisk måte å tolke alle drømmene mine som enten uttrykk for ubevisste begjær eller som universelle arketyper.

Det som tillot meg å skape forandring i livet mitt var 1) gjenkjenner personlige mønstre av bilder og temaer i mine drømmer, 2) som gjenkjenner mønstrene i mitt våkne liv de representerer, og deretter 3) arbeider for å forandre disse vekslingsmønstrene. Mine drømmer endret seg da også, bekrefter de endringene jeg gjorde i mitt våkne liv.

Gjentatte bilder, personer og temaer

Bilder, mennesker og temaer gjentar seg i våre drømmer over en periode. For eksempel har en bestemt gruppe av enkeltpersoner eller typer mennesker (uniformerte myndigheter, monstre, arbeidere osv.) En tendens til å dukke opp i våre drømmer, og våre drømmer har en tendens til å forekomme i en bestemt gruppe av steder (et gammelt familiehus, skoger, institusjoner , etc.). Det er disse tilbakevendende elementene som vi trenger å merke seg og tolke. Disse mønstrene kan noen ganger være bokstavelig gjentatte drømmer, som forekommer på samme eller nesten identisk måte hver gang, men vanligvis er de ikke.

De gjentatte elementene i våre drømmer pleier å forekomme i en rekke kombinasjoner og sammenhenger for å produsere unike drømmer hver natt. Derfor må vi tålmodig registrere våre drømmer over en periode for å avsløre mønstrene. Disse elementene kommer tilbake på grunn av pågående atferd og stimuli i våre våkne liv og våre bevisstløse sinn. Våre drømmønstre peker oss på disse stimuli, slik at vi kan gjenkjenne dem. Etter å ha anerkjent dem, hvis de er unhelpful atferd eller holdninger, kan vi deretter adoptere nye, mer dyktige atferd og holdninger.

Vi kan drømme om visse elementer, bare fordi vi ofte opplever disse elementene i våre våkne liv. På den annen side var jeg overrasket over å finne hvor få av de vanlige elementene i mitt våkne liv dukker opp i mine drømmer.

Mange gjentatte elementer i våre drømmer kan ikke trekke fra våre øyeblikkelige våkne liv. Noen av mine drømelementer er fra min barndom eller andre langvarige hendelser. Andre elementer er tilsynelatende uforklarlige. Uansett deres opprinnelse, ta vare på mønstrene og hvor de kommer fra i dine erfaringer.


Få det siste fra InnerSelf


Anerkjennelse av Waking-life Patterns

Å ha anerkjente drømmønstre kan vi da gjenkjenne de våkne livsmønstre de peker på. Forholdet mellom de to er ikke alltid eller til og med ofte tydelig. For eksempel, som tenåring, drømte jeg ofte om fiendtlige, fanged dyr. Det åpenbare uttrykket av frykt og angst var ikke fornuftig for meg, siden jeg på det tidspunkt trodde meg å være ganske glad og innhold. Mønsteret i mine drømmer led meg til å se etter frykt og angst i mitt våkne liv. Jo mer jeg så, jo mer fant jeg det.

Drømme mønstre trukket fra vanlige ting i ditt våkne liv kan være spesielt vanskelig å tolke, fordi disse elementene kanskje ikke er bokstavelige referanser. Våre drømmer må trekke på noe å bygge seg selv; de bruker ofte det vanlige. Men våre drømmer kan bruke disse vanlige elementene til å representere noe annet, noe vi ikke vet om. Så vi må tålmodig reflektere over våre drømmemønstre og dyrke selvbevissthet for å gjenkjenne de våkne-livsmønstre som ble avslørt i våre drømmer.

Identifisere og tolke dine drømmemønstre

Bare å anerkjenne en unhelpful holdning eller oppførsel kan være nok til å stoppe det mønsteret og erstatte det med noe mer dyktig. Men ofte er det ikke nok. Jeg har generelt hatt å jobbe for å erstatte de unhelpful mønstrene.

Tenk på eksemplet med de fiendtlige dyrene jeg ga over. Å anerkjenne drømmemønsteret var viktig, men jeg måtte gjøre mer. Jeg måtte aktivt se etter de øyeblikkene av frykt og angst i mitt våkne liv.

Da jeg identifiserte disse øyeblikkene, anerkjente jeg dem, anerkjente at de stammer fra forsvarsmekanismer eller et inngrepsmønster som ikke lenger tjente meg, og så la jeg følelsene gå. Etter noen få måneder ble angstsmomentene færre og færre. Som angst forsvant, så gjorde drømmene.

Identifiser og tolk dine drømmemønstre. Reflektere over hvordan disse mønstrene spiller ut i ditt våkne liv. Vær oppmerksom på de faktiske øyeblikkene i dagen da disse mønstrene opererer. Når du er klar over de øyeblikkene, kan du kontrollere hvordan du svarer. Å løse disse unhelpful mønstrene krever aktiv selvbevissthet og repetisjon. Når du arbeider for å løse disse mønstrene, se etter bekreftelse på innsatsen i dine skiftende drømmemønstre.

"Store drømmer"

Jeg avviser ikke helt verdien av individuelle drømmer. Noen ganger opplever jeg individuelle drømmer med dyp mening. Disse drømmene, Carl Jung kalt "store drømmer", er fullpakket med mytologiske elementer og står derfor ut fra de normale mønstrene i drømmene mine.

De store drømmene skjer vanligvis i tider med store forandringer i livet mitt. Disse drømmene er imidlertid sjeldne og dyrebare. Vi kan imidlertid gjerne gjenkjenne dem når vi lærer å sile gjennom på den ene side den meningsløse støyen og på den annen side de svært meningsfulle langsiktige mønstrene av våre drømmer.

Den største fordelen av drømmene våre kommer fra den vedvarende og langsiktige studien av de drømmemønstrene som gjør oss i stand til å løse unhelpful waking-life mønstre og erstatte dem med mer dyktige måter å leve på.

Copyright 2017 av Jonson Miller. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikkel Kilde

Drømmemønstre: Å avsløre de skjulte mønstrene av våre våkne liv
av Jonson Miller

Dream Patterns: Å avsløre de skjulte mønstrene av våre våkne liv av Jonson MillerDrømmemønstre lærer leserne å identifisere de betydelige, meningsfulle mønstrene i drømmene deres og hvordan man bruker den kunnskapen til å gjøre endringer i sine våkne liv. Dream Patterns er for drømmere av alle ferdighetsnivåer, fra folk som sjelden husker, og har aldri før studert sine drømmer til folk som har brukt år på å studere sine drømmer, men som ønsker å få mer ut av dem. Leserne vil lære å hente, registrere og analysere sine drømmer, og deretter hvordan man bruker leksjonene til de drømmene deres våkne liv.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Jonson MillerJonson Miller har praktisert drøm fortolkning for over 25 år. Han er en forfatter med brede interesser, inkludert historie, Pennsylvania, slektsforskning, mytologi, språk, krig, teknologi, drømmer og religion. Han er medlem av International Association for Drømstudiet og lærer historie på Drexel University. For oversikt over kommende arrangementer og radioprogrammer, besøk hans nettside på jonsonmiller.wordpress.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}