Lytt til dine drømmer og start en pågående dialog med dem

Lytt til dine drømmer og start en pågående dialog med dem

I fjor på juledag hadde jeg en beslutning om å gjøre - en stor en. Min syv og åtti år gamle far med Parkinsons sykdom var på sykehuset med lungebetennelse, nesten delirious fra feber av 104. Han så ut som døden varmet over. Jeg ble ødelagt. Han anerkjente knapt meg. Var hans tid oppe? Jeg lurte. Så gjorde legen sin.

Sammen med antibiotika var det bare en ting igjen å gjøre, konkluderte doktoren: "Vi må sette et permanent G-rør i fars mage." Jeg frøs. Dette betydde at han aldri ville spise ekte mat igjen. Ikke flere pastrami-smørbrød på rug, hans favoritt. Han måtte leve med en seks tommers plast gastrointestinal tube satt inn i huden, sydd i magen. Forsikre deg om at den fryktelige hermetiske supplementen som blir matet gjennom røret, vil være hans eneste næring. Ikke et pent bilde. Men om det ville redde sitt liv?

Jeg forsto tanken bak dette valget. Teorien var at Parkinsons sykdom hadde ført til at fars farsende muskler slutte å fungere ordentlig. Som et resultat endte maten for magen sin i lungene. Dermed var han utsatt for gjentakende lungebetennelse.

Drømmer en drøm ...

Likevel har noe ikke følt seg riktig. Så jeg gjorde det jeg alltid gjør når jeg er for involvert for intuitivt å se klart: Jeg sendte ut en SOS for en drøm. Den kvelden kom det:

Min far og jeg spiser middag på et bord med en enkel hvit klut. Han ser glad ut, fysisk egnet. Jeg ser ham spise; han savors hver bit. Han sier ingenting. Plutselig ser han opp på meg. Hans øyne blir en strålende smaragdgrønn. De er kjærlige og lyse. Jeg faller inn i dem. Så fort jeg vet: Det er greit å ta avgjørelsen om røret.

Jeg våknet opp noe av dette.

Når min fars infeksjon ble løst, tok jeg ham hjem. Noen uker senere møtte han Janice, en nydelig åttifem år gammel enke ("en eldre kvinne", som hun sa det!). De ble forelsket. Hun ga ham en ny leieavtale på livet. De ville gå ut for kinesisk mat, ville holde hendene i filmene, spasere side om side med sine vandrere i parken. Uten tvil var dette verdt hvert minutt av doktorens åpenbare frustrasjon med meg, det utseendet han ga meg innebærer at jeg prøvde å drepe min far.


Få det siste fra InnerSelf


Jeg fortalte ikke legen min drøm. Jeg fryktet at det bare ville ha gjort saker verre. Ikke lenge etter så blikket min far på meg og sa: "Jeg er under vingen din." Jeg forsto. Ved å følge drømmen min, hadde jeg spart ham av trøbbel for å rushing inn i en for tidlig beslutning. Jeg hadde kjøpt ham dyrebar tid.

Healing Instinct Manifest In Dreams

Det er et helbredende instinkt i deg som kan manifestere seg i drømmer. Du vil bli overrasket over de enkle helsekostene de gir, enten spontant eller på forespørsel. Tips om mat, forebyggende behandlinger, behandlingsalternativer kommer hele tiden gjennom - men vi savner dem. Når vi husker essensen av mange av våre drømmer, går tapt fordi vi, eller våre terapeuter, misforstår dem. En pasient fortalte meg om en gjentatt brokkoliedrøm. "Du kan ikke være seriøs," sa han og snakket. "Det prøver faktisk å fortelle meg hva jeg skal spise? En grønnsak?" Ja det var. Vi avviser ofte slike praktiske forslag som meningsløse. Men noen ganger er en sigar bare en sigar.

Hold det enkelt. Prøv noe nytt. Hvis du drømmer om å spise en saftig mango, løpe ut, fortære en. Eller når du drømmer i naturlige varme kilder, gjør du en date å gå. Jeg har en venn som drømmer om et spa i Mexico hvert par år når hun er for stresset. Hun tar det som et signal for å gjøre en reservasjon.

Hvordan vet du om råd du mottar er riktig? Hva om du feirer på en hel, utrolig scrumptious, gigantisk sjokolade mousse kake i en drøm? Betyr det at du burde løpe for å kjøpe en, så spis det hele? Selvfølgelig ikke. Hvem trenger kalorier eller magesmerter? Count på sunn fornuft for å lede deg.

Selv om noen intuitive blink kan virke upraktiske eller uventede, vil de autentiske aldri foreslå noe for å skade deg eller andres fysiske velferd. For eksempel, hvis du har hjertesykdom, og en drøm forteller deg, "Det er greit å røyke sigaretter," ikke gjør det. Spør alle meldinger som utgjør din helse. Sammen med denne retningslinjen, begynn å bli kjent med tradisjonell drøftolkning. Jeg foreslår Carl Jungs klassiske tekst Mann og hans symboler, eller ta en titt på Creative Dreaming av Dr. Patricia Garfield.

Å forstå drømmer på et intuitivt nivå

I tillegg er det et intuitivt nivå for å forstå drømmer som jeg vil at du skal være oppmerksom på. Pålitelig intuitiv informasjon skiller seg ut på svært spesifikke måter. Se etter disse leddene:

• Erklæringer som bare formidler informasjon

• Nøytrale segmenter som fremkaller eller formidler ingen følelser

• En frittliggende følelse, som om du er et vitne som ser på en scene

• En stemme eller person som veileder deg - som om du tar diktat fra en ekstern kilde

• Samtaler med personer du aldri har møtt før som gir instruksjoner om helsen din

Jeg har funnet ut at mine mest døde intuksjoner enten kommer over som medfølende eller har ingen følelser i det hele tatt. Jeg drømte en gang riktig at en pasient skulle få et slag. Selvfølgelig ble jeg bekymret. Men selve informasjonen i øyeblikket jeg mottok den, var uladet.

Utvikle et forsiktig øye når du praktiserer å skille innholdet i drømmene dine fra dine reaksjoner på det. Snart vil du kunne fortelle hva som er pålitelig helseveiledning, og hva som ikke er det. Du vet bare hva du skal gjøre med den sjokolademousse kaken.

Vær oppmerksom på at drømmene dine går av forskjellige regler enn ditt våkne liv. Gjør deg klar for et tankeskift. Fysiske lover gjelder ikke lenger. Gravity changes. I drømmer kan du fly! Husk som et barn (eller voksen) når du tok av vingeløs, overskyet over fjell og daler nedenfor. Helsevis, dette er en påminnelse om vitalitet og frihet som er i deg. Stil er gravid. En drømmes tone kan være så gjenopprettende som innholdet; En åpenbaring om å bli godt kan komme gjennom noens øyne i stedet for ord, som det gjorde med min far.

Utvikle et partnerskap og dialog med drømmene dine

Lytt til dine drømmer og start en pågående dialog med demDu er i samarbeid med dine drømmer. Start en pågående dialog med dem. Det er som å konsultere den klokeste gamle familiedoktor du kan forestille deg hvem kjenner deg inne ute. Du kan spørre dine drømmer om noe - selv hva som synes mest umulig. Hvordan kan jeg holde blodtrykket min nede? Hva med hoftesmerter eller allergier? Er det måter å slutte å fange så mange forkjølelser? Ingen tvil er trivielt hvis det er meningsfullt for deg. Forvent svar. Noen vil være direkte. Andre kan kreve tolkning.

Drømmer kan holde deg godt. Drømmer gir svar Men først må du hente dem. Hvor mange netter har du våknet med den mest fantastiske drømmen du var sikker på at du ville huske? Neste morgen var det borte. Våre minner lurer. Under søvn opplever vi en slags amnesi. Drømmer er ikke av rasjonelt sinn. Ditt intuitive minne er det som trengs.

Her er en metode jeg anbefaler å huske drømmene dine. Det er nyttig å øve det hver dag. Snart blir det en annen natur for deg.

Fire strategier for å huske dine drømmer

1. Hold en journal og penn ved sengen din.

2. Skriv et spørsmål på et stykke papir før du går i dvale. Formaliser forespørselen din. Plasser den på et bord ved siden av sengen din eller under puten din (som du gjorde som barn når du ønsket et ønske om tannfenen).

3. Om morgenen ikke våkne for fort. Hold deg under dekselet i minst et par minutter, husk drømmen din. Lyst i en fredelig følelse mellom søvn og våkne, hvilke forskere kaller den hypnagogiske tilstanden. De første øyeblikkene gir en døråpning.

4. Åpne øynene dine. Skriv ned drømmen din umiddelbart ellers vil det fordampe. Du kan tilbakekalle et ansikt, objekt, farge eller scenario, føler en følelse. Det spiller ingen rolle om det gir perfekt mening - eller hvis du henter et enkeltbilde eller mange. Ta opp alt du husker.

Når du er ferdig, fokuser på helsespørsmålet du spurte forrige natt. Se hvordan drømmen gjelder. Ett, to eller flere visninger om hvem / hva / hvor / din løsning kan ha oppstått.

Mitt eget svar på å hindre gjentatte bihuleinfeksjoner kom i en drøm: blitsen til et akupunkturkontor. En heis. En gammel kinesisk mann. En haste av vitalitet. Disse var skiltene mine. Vær oppmerksom på din.

Bli vant med å registrere dine drømmer regelmessig. Vær sikker på at jeg aldri har møtt noen som ikke kan lære å huske. Hold deg til den. Hvis svaret ditt ikke kommer den første natten, prøv igjen. Flere detaljer vil dukke opp, avrunde bildet. Så se på ditt daglige liv for bevis på hva drømmen din forteller deg. Kvinnenes ansikt du skjønner for den splittede sekunden, kan bare være den helbrederen du har søkt etter.

Jeg vil gi deg en hemmelighet. En av mine favoritt måter å tåle drømmer er å slå på musikk ved skumring da månen stiger og danser. Du kan også prøve det. Straks er jeg ute av hodet mitt, inn i kroppen min (en grunnleggende formel for intuitiv oppvåkning - husk det!).

I stuen min ser på utkanten av lilla hav og pastellhimmel, uten å være fornøyd, gyrer jeg vilt til Nirvana's heavy metal sprengningsarbeid, boogie til Miles Davis, eller glir som en rav på vindens strømmer for å spy gregorianske chants . Spenningen forsvinner. Energien stiger opp i ryggraden. Jeg hopper, snurrer, snurrer raskere enn lys. Jeg blinker gult i horisonten - blir så usynlig. Ikke noe sinn. Minne returnerer. Drømmer flyr gjennom meg. Jeg blir dem. Jeg er åpen. Jeg kan se.

Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
Publisert av Times Books, en divisjon av Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.

Artikkel Kilde

Dr. Judith Orloffs guide til intuitiv helbredelse av Judith Orloff, MD Dr. Judith Orloffs Guide til Intuitiv Healing: Fem trinn til fysisk, emosjonell og seksuell velvære
av Judith Orloff, MD

Dr. Judith Orloff leder leserne til hjertet av en radikal revolusjon i helsevesenet: Foreningen av medisin og intuisjon, kropp, sinn og sjel. Denne veiledningen vil vise deg hvordan du tar vare på, pleier og bekrefter din intuitive evne, slik at du kan bruke den til å helbrede deg selv.

Info / Bestillingsbok

Om forfatteren

Judith Orloff, MDJUDITH ORLOFF, MD, er en styremedisinsk psykiater, en assisterende klinisk professor i psykiatri ved UCLA, og en medarbeider ved Cedars Sinai Medical Center. Hun er forfatter av Second Sight, et memoir om å komme til uttrykk med sine intuitive evner, så vel som Dr. Judith Orloffs Guide til Intuitiv Healing: Fem trinn til fysisk, emosjonell og seksuell velvære. Dr. Orloff er en internasjonal foredragsholder og workshopleder om sammenhengen mellom medisin, intuisjon og åndelighet. Besøk Dr. Orloffs nettside på www.drjudithorloff.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}