Hva vil skje?: De 5 spørsmålene om "The Deep Simple"

De 5 spørsmålene om The Deep Simple: Hva vil skje?
Bilde av Peters Akyurt 


Fortalt av Marie T. Russell

Videoversjon nederst i denne artikkelen

For det intuitive sinnet er kompleksitet ikke et mysterium, og det er heller ikke overveldende. Det er bare en annen virkelighet som krever et annet sett med ferdigheter og kapasiteter - ferdighetene og kapasitetene som kommer fra heltenkende tanker og helhetsbevissthet.

Nøkkelen er å holde seg i “mottakelig” modus i stedet for å falle tilbake i “utgang” eller “finne ut” -modus. Start med å spørre: Hva prøver å få oppmerksomheten min akkurat nå? Hva prøver denne situasjonen å fortelle eller vise meg / oss? Hvilket potensiale prøver å dukke opp? Hva vil skje? 

“The Deep Simple”

Jeg designet dette verktøyet eller rammeverket for de gangene situasjonen eller omstendighetene er så kompliserte at du ikke aner hvor du skal begynne. "The Deep Simple" er en serie med fem kraftige spørsmål som kan hjelpe deg å kutte gjennom forvirringen og finne et neste trinn.

Spørsmålene er:

  1. Hva er tre ting du vet er sant med denne omstendigheten eller situasjonen?
  2. Hvilke av disse tingene har mest kraft til å utforske akkurat nå?
  3. Hva vil skifte med den tingen som har mest kraft? Hva er gjennombruddet som venter på å skje eller potensialet som venter på å dukke opp?
  4. Hvem er det skiftet som ber deg om å være? Hvilken rolle ber den deg om å spille?
  5. Hva er ett skritt du kan ta i dag for å begynne å bevege deg mot det skiftet?

I det første spørsmålet spør vi bare om hva som er sant for deg eller for teamet ditt akkurat nå. Det er ikke "sant" med stort "T" - det er ganske enkelt din oppfatning. Hva er sant for deg akkurat nå?

Legg merke til i det andre spørsmålet at vi ikke spør: “Hvilken av disse tre tingene gjør du ønsker å utforske eller jobbe med? ” Vi spør: "Hvem har makten?" Med andre ord, hvilken ser ut til å ha størst kontroll over situasjonen akkurat nå? Eller hvilken vil være mest nyttig å ta opp først?


 Få det siste fra InnerSelf


Legg merke til i det siste spørsmålet at vi ikke spør hvordan vi kan løse problemet. Vi ber bare om ett trinn som kan bevege oss mot skiftet som ønsker å skje. Alt vi leter etter er et lite skritt vi kan ta i dag. "Deep Simple" hjelper oss å bryte ned kompleksiteten i håndterbare biter. Det avlaster stress og overvelder. Og det viser oss vårt neste trinn.

Når du har tatt det trinnet, gå tilbake til spørsmål nr. 1 igjen. Nå som du har tatt det trinnet, hva er tre ting du vet er sant? Og fortsett gjennom sekvensen igjen. Fortsett å jobbe i denne enkle tilnærmingen, så finner du veien videre.

Sammenligningsmetoder for kompliserte og komplekse situasjoner

Komplisert tilnærming

         Kompleks tilnærming

En intellektuell, rasjonell, analytisk, lineær, klar, praktisk tilnærming er best.

Det er behov for en intuitiv, kreativ, fantasifull, innovativ, fleksibel, utforskende tilnærming - helhetstanking og helhetsbevissthet. 

Tidligere kunnskap og ferdigheter er viktig og verdifull.

Bli komfortabel i å "ikke vite" - å leve i oppdagelsesområdet.

Bruk dine analyseferdigheter til å fikse situasjonen. Se etter en lineær årsak og virkning-sekvens, og opprett sekvensen fremover som sannsynligvis vil løse problemet.

Dans med det store bildet og med detaljene samtidig, og dans i den konstante bevegelsen mellom dem. Start med Deep Simple og begynn å finne veien, ett trinn av gangen. Du leter etter mønstre og strømmer av energi i stedet for lineær årsak og virkning. Årsak og virkning vil sjelden være åpenbar, selv i ettertid. Du må se under overflaten. 

Lag en plan og implementer den, og ikke stopp før den er ferdig.

Det er en rytme og flyt til hvordan ting vil utfolde seg. Det er viktig å være i stand til å ane når du skal gå videre og når du skal ta en pause eller gå tilbake, eller til og med ta en annen tilnærming.

Fordi vi jobber innen "partikkel" eller faste former, følg reglene i den tredimensjonale verden og klassisk fysikk.

Du jobber i bølgen der ting hele tiden beveger seg og skifter. Alt er mulig. Å forstå alt som energi i bevegelse er kritisk. Reglene for kvantefysikk og en 4-dimensjonal verden og videre gjelder nå.

Det handler om planlegging og implementering.

Det handler om oppdagelse og navigering.

Komplisert eller sammensatt?

Tenk på noen av dagens situasjoner og omstendigheter i livet og arbeidet ditt. Legg merke til hvilke situasjoner som føles komplisert—Primært lineær og forutsigbar. Hva vet du allerede om hvordan du løser disse situasjonene? Lag noen få notater om de neste trinnene dine. Kanskje til og med starte oversikten over en plan eller strategi for å komme videre.

Legg så merke til hvilke situasjoner som først og fremst føles komplekse og uforutsigbar, forvirrende og kanskje til og med overveldende. Velg en å fokusere på de neste minuttene.

Tenk deg at denne komplekse situasjonen er i rommet hos deg. Ta deg tid til å føle energien i denne situasjonen. Du trenger ikke gjøre noe med det - bare la deg være til stede med det. Gå deretter i mottakelig modus i stedet for å prøve å finne ut av det eller lage en plan for å fikse det.

Lytt, observer og føl hva som vil skje videre. Bruk "Deep Simple" for å hjelpe deg med å finne ditt neste trinn. Husk at du ikke prøver å løse hele puslespillet eller få et raskt resultat. Komplekse situasjoner fungerer ikke slik. Du leter bare etter neste trinn.

Du kan til og med ta en pause og gå en tur. Be din komplekse situasjon gå med deg. Hør på det. Føler det. La det snakke med deg. Bruk strukturen til "Deep Simple" for å støtte oppdagelsesprosessen din.

Gi deg selv tillatelse til å ikke vite svarene, og la i stedet svarene vise seg for deg. Stol på at noe vil skje og at det kan lede deg fremover.

Komplisert?

I virkeligheten har mange omstendigheter og situasjoner begge blitt kompliserte og komplekse elementer. Det er enda et nytt ord som dukker opp i leksikonet for å beskrive slike situasjoner: komplisert. Navigere i dagens VUCA-verden (flyktig, usikker, kompleks og tvetydig) krever faktisk å kunne skille hvilke elementer som er kompliserte og hvilke som er komplekse, gjenkjenne den riktige tilnærmingen, og deretter kunne skifte fra en tilnærming til den andre raskt og enkelt når du beveger deg mellom de forskjellige elementene i din situasjon.

Å bli en mester i å navigere i kompleksitet betyr å holde seg i oppdagelse i stedet for å prøve å "finne ut" hva du skal gjøre videre. Jo mer smidig du blir i hele sinnetanking og helhetsbevissthet, desto jevnere vil du finne veien gjennom komplekse situasjoner og omstendigheter. Det krever bare bevissthet og øvelse.

For å oppsummere, ber kompliserte og komplekse situasjoner om to forskjellige typer tilnærminger. Når situasjonen er komplisert, det er nyttig å være rasjonell, analytisk, lineær, klar og praktisk når du tar for deg hva som skjer. Utnytt din tidligere kunnskap og ferdigheter. Se etter lineære årsakssekvenser eller mønstre for å forstå hvordan situasjonen utviklet seg til der den er nå. Og lag deretter en trinnvis plan for å gå over til handling.

Når situasjonen er komplekse, en rasjonell, analytisk og lineær tilnærming vil ikke tjene deg. Faktisk vil det ofte gjøre ting enda verre. Ta del i ferdighetene dine for helhetstenking og helhetsbevissthet - din intuitive, kreative, fantasifulle, innovative, fleksible og utforskende side. Bli komfortabel med å ikke vite svarene, og kanskje ikke engang å vite spørsmålene. Vær nysgjerrig og åpen for oppdagelse. 

Husk at du leter etter mønstre og strømmer av energi i stedet for lineære mønstre av årsak og virkning. Se, føl og føl deg under overflaten.

Dans med det store bildet og detaljene

Verden vil trolig fortsette å endre seg raskt, så det er viktig å lære å danse med det store bildet og detaljene samtidig. Det er en konstant bevegelse mellom dem.

Tillat deg selv å strømme med den bevegelsen i stedet for å presse mot den eller prøve å holde den stille. En rytme og flyt til hvordan ting vil utfolde seg vil begynne å bli avslørt.

Når du danser med den strømmen, vil du føle når du skal gå videre og når du skal ta en pause, gå tilbake eller til og med skifte til en annen tilnærming. "Hva vil skje" vil veilede deg hvis du følger med.

© 2017 av Alan Seale. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra forfatteren og 
Senteret for transformasjonssamfunn.

Artikkel Kilde

Transformasjonelt nærvær: Hvordan å gjøre en forskjell i en raskt forandret verden
av Alan Seale.

Transformational Presence: Hvordan gjøre en forskjell i en raskt forandringsverden av Alan Seale.Transformasjonelt nærvær er en viktig veiledning for: Visjonærer som ønsker å bevege seg utenfor deres visjon til handling; Ledere som navigerer til det ukjente og banebrytende nye territoriet; Personer og organisasjoner som er forpliktet til å leve inn i sitt største potensial; Trenere, mentorer og lærere støtter det største potensialet i andre; Offentlige tjenere forpliktet til å gjøre en forskjell; og alle som ønsker å bidra til å skape en verden som fungerer. Ny verden, nye regler, nye tilnærminger.

Klikk her for mer info og / eller for å bestille denne boka. Også tilgjengelig i Kindle-format.

Flere bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Alan SealeAlan Seale er en prisbelønt forfatter, inspirerende høyttaler, transformasjonskatalysator, og grunnlegger og direktør for Senter for Transformasjons Tilstedeværelse. Han er skaperen av det Transformational Presence Leadership and Coach Training-programmet som nå har nyutdannede fra mer enn 35-land. Hans bøker inkluderer Intuitiv LivingSoul Mission * LivssynManifestasjonshjuletKraften til ditt nærværLag en verden som fungerer, og sist, hans to-boks sett, Transformasjonelt nærvær: Hvordan å gjøre en forskjell i en raskt forandret verden. Hans bøker er for tiden utgitt på engelsk, nederlandsk, fransk, russisk, norsk, rumensk og polsk. Alan betjener for tiden klienter fra seks kontinenter og holder en full undervisnings- og forelesningsplan over hele Amerika og Europa. Besøk nettstedet hans på TransformationalPresence.org/ 

Video / presentasjon med Alan Seale: The Deep Simple

Videoversjon av denne artikkelen:

tilbake til toppen
 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

DAGLIG INSPIRASJON

knust hjerte
Daglig inspirasjon: 1. mars 2021
Noen ganger blir vår bevisste intensjon overskygget av våre ubevisste ønsker. Fordi jeg tror at vi gjør ...
Daglig Inspirasjon
Daglig inspirasjon: 28. februar 2021
Vitenskapen har oppdaget at hjernen bruker 80% av kroppens energi når vi bekymrer oss, eller dveler ved sinne, sjalusi, hat og andre negative følelser.
bilde av en kvinne som holder to fargede egg, med et overrasket blikk i ansiktet
Daglig inspirasjon: 27. februar 2021
På 17-tallet kom den franske filosofen René Descartes med "forklaringen på det hele": Jeg tror, ​​derfor er jeg ...