Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...

Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...

Justering av tarmens følelse kan føre til at uventede følelser oppstår. Trikset er å håndtere dem konstruktivt, slik at du ikke blir sperret. Det betyr at du er klar til å oppleve din tristhet, sinne og frykt, slik at du ikke stiller spørsmål om dine beslutninger. Det er ekstra innsikt i å finne ut hva dine virkelige tanker er om en stor beslutning.

Å snakke og handle i tråd med din intuisjon, skaper naturlig mer glede, kjærlighet og fred i din verden. Din sanne intuisjon vil aldri svikte deg. Den er klar, åpen og tilgjengelig når du blir stille nok til å koble og spørre.

Hei Jude! (Spørsmål og svar om bruk av intuisjonen din)

1. Inntil nå har jeg aldri gitt min intuisjon noen oppmerksomhet. Er du virkelig foreslå at jeg kjører alle mine beslutninger av det?

Ja. Din intuisjon er ikke noe abstrakt kraft. Det er et fakultet vi alle har, enten vi bruker det eller ikke. Jeg sier ikke at vi kan forutsi fremtiden. Men å lyve inne gir oss en følelse av hva som holder oss i strømmen. Vår intuisjon sender oss ofte klare meldinger, men vi ignorerer det. Her er et dagligdags eksempel: du går ut på middag, og i stedet for å bestille den vanlige hamburgeren, skanner du menyen til du skjønner at salat føles som det ville tilfredsstille kroppen din best. Meldinger fra hjertet er ikke ledsaget av blinkende lys. De gjenspeiler bare hva som er sant og autentisk for deg.


Få det siste fra InnerSelf


2. Hva om jeg har prøvd alt, men fortsatt ikke kan høre min intuisjon?

Du kan prøve for hardt. Din intuisjons meldinger er vanligvis ganske åpenbare. Men hvis du har spurt et spørsmål gjentatte ganger og fortsatt ikke kan høre et svar ... still ditt spørsmål på en annen måte. Å prøve på noe annet ord kan være bare tingen. Hvis det fortsatt er en no-go, ta en mer rasjonell, logisk tilnærming. Utvid ditt perspektiv ved å bla gjennom bøker, knasefulle tall eller søke meninger fra eksperter og folk du respekterer. Sett en rimelig tidsramme på datainnsamlingen din. Deretter stiller spørsmålet ditt igjen. Ditt svar vil dukke opp i rett tid.

3. Jeg hører hjertet mitt enklest når jeg vandrer i åsene, men når jeg kommer tilbake til mitt "virkelige liv", glemmer jeg det som gjorde så mye fornuft og vende tilbake til tvil.

Vandring i naturen er en perfekt måte å roe sinnet på. Men fryktbasert tenkning vil forsøke å overstyre din indre visdom. Ta en liten notatbok på turene dine og ta opp meldingene i ditt hjerte ... Når følelser kommer opp, føler dem og så minner deg om hva du visste da du var klar.

4. Min intuisjon forteller meg å slutte jobben min, men moren min tror jeg vil forlate fordi jeg ikke er i stand til å gjøre en langsiktig forpliktelse. Hvordan vet jeg om jeg reiser av de riktige grunnene?

Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...Test alternativene dine. Begynn med "Jeg skal bli på jobben min." Prøv deretter "Jeg skal sende ut resuméet mitt", "Jeg skal gi denne jobben min alt og deretter revurdere om seks måneder," og "Jeg skal legge merke til i slutten av måneden." Fortsett å endre alternativene dine til du føler deg fredelig korrekt. Moren din kan tilby sin mening, men du er den som trenger å gå på jobb hver dag. Bare du vet, så konsultere din intuisjon for å finne svaret ditt.

5. Jeg er redd for at hvis jeg spør min intuisjon, vil jeg ikke like svaret.

Meldinger fra din intuisjon er noen ganger ikke det du virkelig vil høre. Å spørre innen betyr å avgi kontroll over hva du tror du vil ha. Ofte tar intuisjonens svar deg ut av din komfortsone, og du føler deg frykt som et resultat. Følg gjennom på hva du hører, og denne pålitelige ressursen vil alltid tjene deg over langdistanse.

6. Da jeg fulgte min intuisjon og droppet ut av skolen, fikk jeg mye flak fra venner og familie. Jeg finner meg selv å trekke seg, slik at folk vil stoppe skylden og snakke meg.

Du vil ikke alltid få støtte fra andre for å følge din intuisjon. Mennesker som deres verden er forutsigbare, og de blir ubehagelige når andre rocker båten. Siden slippe ut av skolen kom fra din indre kjennskap og ikke fra et ønske om å skille ansvar, hold deg til det. Høres ut som det du trenger, er noen ferdigheter til å håndtere andres reaksjoner.

7. Min intuisjon har alltid vært sterk, men jeg rutinemessig rabatt det fordi jeg vil glede alle sammen.

Enkel tilgang til din intuisjon er en spesiell gave, så godt arbeid der. Å føle presset for å være logisk og i samsvar med det vi tror andre ønsker, er ganske vanlig. Å glede andre er en tøff vane å bryte. Påminn deg selv om at din indre kjennskap er din mest pålitelige venn. Øvelse gir det rette vei, og du får se valgene dine gir et liv - nå og over det lange løp.

Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
© 2011 av Jude Bijou, MA, MFT Alle rettigheter reservert.
Utgiver: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Artikkel Kilde

Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv av Jude Bijou, MA, MFTAttitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Jude Bijou, MA, MFT, forfatter av: Attitude ReconstructionJude Bijou er en lisensiert ekteskap og familie terapeut (MFT), en lærer i Santa Barbara, California og forfatteren av Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv. I 1982 lanserte Jude en privat psykoterapi praksis og begynte å jobbe med personer, par og grupper. Hun begynte også å lære kommunikasjonskurs gjennom Santa Barbara City College Adult Education. Jude er en ettertraktet workshop og seminarleder, som lærer sin tilnærming til organisasjoner og grupper. Besøk hennes nettside på AttitudeReconstruction.com/

Se et intervju med Jude Bijou: Hvordan oppleve mer glede, kjærlighet og fred

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Høyre 2 Ad Adra