Verdsette din partner og være oppmerksom på hverandre

Verdsette din partner og være oppmerksom på hverandre

Har de beste parene noen hemmelige strategier for å være oppmerksomme og ikke ta hverandre for gitt? Å være oppmerksom hver gang partneren din når ut på en liten måte, selv om du må si: 'Nå er det ikke en god tid', viser høflighet og omsorg, og holder dere begge oppdatert med hverandres liv.

Å se våre foreldre og våre pårørende i et nytt lys

Å se våre foreldre og våre pårørende i et nytt lys

Våre foreldre og våre pårørende er blant våre viktigste lærere; de hjelper med å forme vårt syn på verden, hvordan vi forstår oss selv, og våre forhold til oss selv og med andre.

Forholdsproblem? Helbred det eller gjenta det!

Forholdsproblem? Helbred det eller gjenta det!

Ofte bruker jeg tid med folk som er ekstremt kritiske overfor seg selv for å ha flere mislykkede relasjoner. Sannheten er at de mangler poenget: Vi kan ikke mislykkes, fordi det ikke er noen måte å gjøre disse tingene feil. Et mislykket forhold, hvis du setter det i riktig sammenheng, er en sjanse til å ...

Hvordan du kan lære å stole på hverandre og forhandle om kjærlighet

Hvordan du kan forhandle kjærlighet

Hvis du er i et forhold og er klar til å håndtere konfliktene dine, vær ikke redd. Du og din partner har muligheten til å dele dine følelser og behov - og nå til enighet fredelig. Er det mulig for deg og din partner å løse problemfritt forskjellene som oppstår i forholdet ditt?

Vi kan lære å være kjærlighetsfunnere enn feilsøkere

Hvordan bli en Love Finder i stedet for en Feil Finder

Feilsøking tjener som et middel til å rettferdiggjøre en illusorisk følelse av overlegenhet. For å bli en kjærlighet, trenger søker oss å være årvåken og selvrealisert. De fleste av oss er bare vanlige, vanlige mennesker; Derfor vil årvåken være vårt primære verktøy for å ta vare på vår skyld og feilsøking.

Hva bør du si til noen som nekter å bruke en maske?

Hva bør du si til noen som nekter å bruke en maske?

Flere studier har vist at masker reduserer overføring av virusbelaste dråper fra mennesker med COVID-19. I følge en Gallup-avstemning sier imidlertid nesten en tredjedel av amerikanerne at de sjelden eller aldri bruker en maske offentlig.

Å være trygg sammen: Hvordan å vite, respektere og elske hverandre

Å være trygg sammen: Hvordan å vite, respektere og elske hverandre

Partnere prøver noen ganger så hardt for å beskytte hverandres følelser. De kan ikke koble, trekke seg eller berøre hverandre følelsesmessig på grunn av disse beskyttende forsvarene. Hensikten med sannhetstelling er å bryte ned disse forsvarene - for å stoppe beskyttelsen og fortelle sannheten om hvordan du føler.

Hvorfor humor betyr mer enn bra utseende med online dating

Hvorfor humor betyr mer enn bra utseende med online dating

Nettdatingplattformer har vært vitne til en økning av brukere og aktiviteter under COVID-19-pandemien. Låsingsbegrensningene og protokollene for fysisk distansering har endret måten folk jobber og lever på - men også hvordan de dateres.

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

Da jeg forsket på den nye boken min om de destruktive aspektene ved moderne heteroseksuelle forhold, begynte jeg å se på arkivene til tidlige 20-talls bøker om frieri og ekteskap skrevet av leger og sexologer.

Snakk til meg om kjærlighet - ikke regninger og rengjøring

Snakk til meg om kjærlighet - ikke regninger og penger

Forspill er et døgnforhold for de fleste kvinner, ved at det er alt som skjer mellom partnere i løpet av dagen. For en kvinne begynner forspill når paret våkner om morgenen. Fra det øyeblikket påvirker alt partneren hennes og alt partneren gjør, hvordan hun vil føle seg seksuelt ...

Gjør takknemlighet til en del av din vanlige rutine ... for barn (og voksne)

Oppnå en takknemlighet ... for barn (og voksne)

Hvordan hjelper du barnet ditt å oppnå en positiv følelse av verdi? Ved å lære ham å sette pris på seg selv. Gjør dette ved: 1. For det første, uansett hvordan barnet ditt oppfører seg, finner noe i ham for å verdsette og være takknemlig for. 2. Deretter påpeke barnet ditt den spesifikke kvaliteten eller handlingen du setter pris på om ham.

En sak å huske: Hvordan sikre et forpliktet forhold

En sak å huske: Hvordan sikre et forpliktet forhold

En tredjepart har ingen makt til å bryte opp et sunt forhold. Ingen kan komme mellom deg og din partner, med mindre noe har kommet mellom deg. En kompis som har en affære er ikke årsaken til en oppbrudd; det er et symptom på en sammenbrudd i stoffet i det primære forholdet. En affære kan være den mest verdifulle wakeup-samtalen av livet.

4 tips for å hjelpe barna å takle Covid-19-angst

4 tips for å hjelpe barna å takle Covid-19-angst

Nyhetsdekningen på COVID-19 er gjennomgripende, vedvarende, og etter mitt syn som professor i psykiatri, farlig. Noen ganger virker det som om pandemien er alt vi snakker om.

Ikke gi opp på forholdet ditt

Ikke gi opp på forholdet ditt

Kan noen to personer skape og opprettholde et godt forhold? Du kan ikke tenke det, for i ditt søk etter kjærlighet har du bare møtt feil og skuffelse. Du har kanskje kommet til å forvente at noe kjærlighetsforhold du har, vil ende opp med å bli ganske smertefullt ...

Barn avslører hva de virkelig tenker på voksne

Barn avslører hva de virkelig tenker på voksne

Hver forelder vet at barnet noen ganger sier noe som stopper deg i sporene dine. Et slikt øyeblikk kom for en av oss, Emma Maynard, da sønnen Oscar nærmet seg 6 år SATS-prøver på slutten av barneskolen.

Barnas empati: Har vi mistet evnen til å føle oss?

Barnas empati: Har vi mistet evnen til å føle oss?

I løpet av de første månedene av 2003 ble jeg lært noe bemerkelsesverdig av 123 barn, fra 2 til 13 år. Det er noe oppsiktsvekkende med barn: de opplever livet på en måte som uttrykker dyp og dyp visdom. Deres visdom er født av deres egen tilknytning til livet og til levende ting.

De tre kravene til et menneske

Kjære venn: Praksisen med å kaste seg hos den elskede

Kan en mann som lengter etter en kvinne å fullføre ham, virkelig tro at han trenger å gjøre noe mer enn å miste seg i tv-sport og drikke importert øl mens han venter på at hans elskede skal vises? Hvis han deretter gikk inn i et rom ... ville hun bli tiltrukket av ham?

3 måter å fremme sosiale ferdigheter hos homebound kids

3 måter å fremme sosiale ferdigheter hos homebound kids

Etter hvert som alvorlighetsgraden av COVID-19-pandemien blir verre i det meste av landet, har et økende antall skolekretser fra San Francisco til Atlanta bestemt at en tilbakevending til daglig instruksjon i personene ennå ikke er trygg eller levedyktig.

Del din hemmelighet og oppdag indre fred

Del din hemmelighet og oppdag indre fred

Rolig, for deg selv, tenk på den ene tingen du mest vil at ingen skal vite om deg. Kanskje du hadde en affære, eller en nesejobb; kanskje du stjal noe en gang, lurte på din inntektsskatt eller hadde abort. Noen ganger virker den skitne gjerningen absurd. Jeg hadde en kvinne tilstå meg i tårer for år siden hadde hun ...

Hvorfor ekteskap ikke er en billett til lykke

Hvorfor ekteskap ikke er en billett til lykke

Hvor mye spiller kjærlighet og ekteskap i generell velvære? En ny studie kvantifiserer lykken til gifte, tidligere gifte og enslige mennesker på slutten av livet for å finne ut av det.

Hvem ser du når du ser i speilet?

Hvem ser du når du ser i speilet?

Hva ser du når du ser refleksjonen din? Ser du bare den fysiske formen, eller kan du se dypere og se skjønnheten som ligger rett under overflaten?

Cybersex, erotisk teknologi og virtuell intimitet er på vei opp

Cybersex, erotisk teknologi og virtuell intimitet er på vei opp

Coronavirus-pandemien påvirker seksualitet og forhold. Innesperring og sosiale distansetiltak som beskytter oss, forsterker utilsiktet intimitetsrelaterte vansker og begrenser folks tilgang til partnere.

Hva er det vi kaller kjærlighet?

Hva er det vi kaller kjærlighet?

Fra sanger og dikt til romaner og filmer er romantisk kjærlighet et av de mest varige temaene for kunstverk gjennom tidene. Men hva med vitenskapen?

Helbreder splittelsen mellom bevisst selv og skyggeselv

Facing Your Shadow: Healing The Split mellom bevisst selv og annen del av deg

Som barn var jeg redd for så mange ting. Jeg var skremt under mine foreldres voldelige argumenter. Jeg var redd for min mors raseri og faren min sølende understrømmer. Min barndom ble definert av min frykt. Da jeg vokste opp, undertrykte jeg frykt og nektet eksistensen. Men det formet livet mitt på hundrevis av måter.

3 måter å lære barna historiefortelling på

3 måter å lære barna historiefortelling på

I løpet av denne enestående epoken med separasjon og isolasjon på grunn av coronavirus, trenger alle mennesker, spesielt barn, et presserende behov for å bygge relasjoner, få kontakt med fellesskapet og fremme en følelse av selvtillit.

I tilfelle de ikke lever for alltid

I tilfelle de ikke lever for alltid

Hvorfor holder vi tilbake fra å fortelle våre kjære at vi elsker dem? Hvorfor utsetter vi oss og venter på "riktig" tid ... senere ... når det kan være for sent? Men livet går med hjerteslag, og før vi vet ordet av det, er de vi elsker borte, og vi kan sitte igjen med beklagelsen over at vi aldri har talt vår dypeste sannhet.

Styrk barn til å finne svarene på sine problemer

Styrk barn til å finne svarene på sine problemer

Den viktigste jobben en person kan ha, er å lære en annen. Lærere har et stort ansvar overfor dem de underviser, fordi alt de gjør og sier har livslang innvirkning på elevene. Av denne grunn er det veldig viktig at barna og ungdommen får makten ved å la dem ta sine egne beslutninger ...

Hvordan kan jeg elske bedre, uten betingelser eller forventninger?

Hvordan kan jeg elske bedre, uten betingelser eller forventninger?

Kjærlighet er nok for seg selv. Det trenger ingen forbedring. Den er perfekt som den er; det er ikke på noen måte ment å være mer perfekt. Selve ønsket viser en misforståelse om kjærlighet og dens natur. Kjærlighet er ikke et kvantitet. Det er en kvalitet, som er umulig.

Husk: Det er aldri for sent å høre til

Husk: Det er aldri for sent å høre til

Har du noen gang glemt noe - et navn, et sted, en hendelse - og kjempet for å huske, til slutt gi opp, bare for å ha et "ah ah" øyeblikk en stund senere, og plutselig huske hva som unndrok deg erindringen, kanskje i dusjen, eller kjører, eller drømmer ved vinduet, ser på regnet?

Daily Joy Practice: Omfavne en ny du hver dag

Omfavne en ny deg hver dag

Etter hvert som de blir eldre, stryker mange mennesker sine grenser; de søker ofte det som er komfortabelt, kjent og trygt. Livet blir et spørsmål om å fokusere på smålig i stedet for ...

Bli en alliert for mennesker av farger

Bli en alliert for mennesker av farger

Jeg vokste opp i Buffalo, New York, og fra jeg bare var en liten jente begynte foreldrene mine uten å vite det, å trene meg til å bli en alliert for mennesker av farger. Jeg skal være evig takknemlig for dem. Min mor understreket at alle mennesker er skapt like og at alle, uansett hudfarge, er Guds barn.

Hvordan er du og barnet ditt i slekt?

Hvordan er du og barnet ditt i slekt?

Det er mange foreldre som aldri ville forestille seg at deres barn ikke har det å snakke med dem. Da jeg først opprettet skoleprogrammene mine for tjue år siden, ble jeg overrasket over hvor mange tusen barn som fortalte meg at de følte seg på denne måten og ikke hadde gitt foreldrene sine beskjed om det. Hvor nær mener du at barnet ditt føles for deg?

Et åpent brev til hele menneskefamilien

Et åpent brev til hele menneskefamilien

Dette er sannhetens øyeblikk for menneskeheten. Kritiske valg må nå gjøres for å beskytte den fortsatte eksistensen av det menneskelige samfunn og selve jorden. Dette brevet er ikke en politisk appell, selv om meldingen i det helt sikkert strekker seg til ...

Den enkle og effektive måten å løse forskjeller på

Den enkle og effektive måten å løse forskjeller på

Det er ikke bare intime partnerskap som blir ødelagt ved ikke å kunne løse konflikter. Næringsdrivende, naboer, venner og kolleger blir også berørt. I hvert tilfelle har vi et valg når konflikter oppstår. Vi kan kjempe, gi etter, nekte og unngå, eller vi kan samarbeide, samarbeide, forhandle og imøtekomme.

Sannhet i dateringer og i forhold som en reise mot bevissthet

Sannhet i dateringer og i forhold som en reise mot bevissthet

Sannheten i dating handler om å bruke ærlighet som en "praksis". En øvelse er en disiplin som du tar på med vilje for å utvide din bevissthet og forbedre din evne til å oppleve livet til det fulle. Å si sannheten er ikke lett. Likevel, når du tillater deg å være ekte og spontan, er du mer strålende, levende og attraktiv.

Strategier for å kutte ned på kamp og hodepine-forårsaker strid

Strategier for å kutte ned på kamp og hodepine-forårsaker strid

Det du sier, og hvordan du sier det, betyr det sikkert, og jeg vil fokusere på måter å snakke mer effektivt på senere. Først vil jeg imidlertid understreke at du kan kutte ned på hodepine-forårsaker strid ved å bruke noen strategier, hvorav de fleste ikke involverer å slite for de riktige ordene.

Den langvarige betydningen av liming av mor og barn

Den langvarige betydningen av liming av mor og barn

Bonding gir et intuitivt, ekstrasensorisk forhold mellom mor og barn. Bonding er en filtprosess, ikke tilgjengelig for diskursiv tanke, språk eller intellekt. Det er et fellesskap som omgår vårt vanlige resonnementssinn. Moren oppdager spedbarnets behov for å evakuere på samme måte som hun gjenkjenner sine egne kroppslige behov, men bindingsgemenskapen går utover bare fysiske prosesser.

Slik holder du kontakten når du er i lås

Slik holder du kontakten når du er i lås

Vi vet at positiv sosial støtte kan forbedre vår evne til å takle stress. Men akkurat nå blir vi bedt om å holde avstand fra andre for å minimere spredningen av viruset.

Elsker alle deler av deg selv, de "gode" og "dårlige"

Emosjonelle albuer: Elsker alle deler av deg selv, det gode og det "dårlige"

Mine tanker og følelser har mye å gjøre med hvordan jeg gjør eller ikke elsker meg selv. Tenk deg å lære å elske hver eneste del av deg selv, de gode greiene og det "dårlige". Det har vært et stort prosjekt for meg. For noen år siden fortalte en vis lærer at følelsesmessig balanse var nøkkelen til å vite de høyere nivåene av mitt selvbilde ...

Hvordan det å dele drømmene dine kan bidra til å forbedre forholdet

Hvordan det å dele drømmene dine kan bidra til å forbedre forholdet

Når du våkner fra en merkelig eller spesielt minneverdig drøm, hvor sannsynlig er det at du deler den? Kanskje du kan fortelle partneren din om det over frokosten eller sms en venn for å fortelle dem detaljene og gruble over betydningen av den.

Jeg prøver å forstå: kraften i virkelig lytting

Jeg prøver å forstå: kraften i virkelig lytting

Har du noen gang lyttet? Jeg mener virkelig lyttet? Rolig sinn og overgitt all selvtillit og gitt deg selv fullstendig til en annen person slik at han eller hun blir fullt hørt? Hvis du er virkelig ærlig, er svaret sannsynligvis nei.

Endring av selvbildet ditt endrer speilet av opplevelsene dine

Endring av selvbildet ditt endrer speilet av opplevelsene dine

Bildet du holder av deg selv bestemmer suksess eller fiasko i alt. Tenk på det et øyeblikk. Hva synes du egentlig om deg selv? Liker du deg? Hvis du har akseptert en ide om mindreverdighet, så stopper du bedre og vurderer posisjonen din.

"Gaver" fra opprinnelsesfamilien din: Tro, holdninger og mer

"Gaver" fra opprinnelsesfamilien din: Tro, holdninger og mer

Din livsreise begynte med foreldrene eller primære omsorgspersoner, og din barndomserfaring med gaver, vondt og skuffelser: disse ble selve grunnlaget for dine ideer om kjærlighet og smerte.

Hvorfor en liten babysamtale er bra for småbarna

Hvorfor en liten babysamtale er bra for småbarna

Har noen noen gang fortalt deg: "Snakk ikke babyen med babyen din?" Foreldre til små spedbarn forteller oss at de har hørt dette rådet fra venner, familie og til og med helsepersonell.

Elsk deg selv, så elsk din neste som deg selv

Elsk deg selv, så elsk din neste som deg selv

Du har blitt oversvømt med feilaktig informasjon. Det blir veldig vanskelig å prøve å finne ut hva som er riktig. Du er oversvømt av alle typer moralistisk oppførsel, bud, kirkens regler og lov. Behavioral modifikasjon er trolig den mest forenklet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...