Unngå Secondhand Stress og Utvide Vår Menneske Gjennom Empati

Unngå Secondhand Stress og Utvide Vår Menneske Gjennom EmpatiEmpati styrer oss i den nøyaktige forståelsen av situasjoner og forhold. Når vi lever med empati, innser vi at det er en slags virtuell virkelighet: Vi setter oss i den andres sko og absorberer hennes erfaring ...

Hvordan Neuroparenting suger glede ut av familielivet

Hvordan Neuroparenting suger glede ut av familielivetBegrepet "neuroparenting" gjør store bølger blant foreldrene for øyeblikket, med påstander om at nevrovitenskap og ny kunnskap om hjernens utvikling kan hjelpe oss å vite "en gang for alle" hvordan barn burde bli hevet.

Hvorfor faller vi for falske nyheter?

Hvorfor faller vi for falske nyheter?I de siste ukene kommer mengden av nettbaserte falske nyheter som sirkulerte i løpet av de siste månedene av presidentvalget, en forstyrrende åpenbaring som truer med å undergrave landets demokratiske prosess.

Er feminisme drepe romanse?

Er feminisme drepe romanse?Heteroseksuelle romantiske relasjoner har historisk sett vært handler om menn som dirigerer og "holder" kvinner. Og det er en kraftig tradisjon.

Hvorfor mannlige par burde tenke på HIV

Hvorfor mannlige par burde tenke på HIVI et forhold er det utallige problemer å håndtere. Hvem går hunden? Er hans mor som meg? Hvem støtter vi for å vinne RuPauls "Drag Race All Stars 2"? Men det er et problem som ofte kan være vanskeligere å håndtere - hvordan har vi som et par avtale med HIV?

Hvordan å si om din venn ligger?

Hvordan å si om din venn ligger?En romantisk løgner er ikke mannen som forteller litt hvite løg nå og da for å holde åndene dine oppe eller ikke fortelle deg hele sannheten fordi han vil spare dine følelser. Noen romantiske løgnere spesialiserer seg på å skjule det faktum at de er gift, mens andre ...

Livsregler: Hvilken regelbok følger du?

Livsregler: Hvilken regelbok følger du?Er du - akkurat nå - lever et liv helt etter dine egne regler? Jeg snakker ikke om foreldrenes regler, sjefsreglene dine eller partnerns regler ... Slik lager du din egen regelbok, slik at du ikke lever sine liv, drømmer, frustrasjoner og visjoner for deg .. .

De overraskende opprinnelsene til post-sannheten

De overraskende opprinnelsene til post-sannheten"Post-sannhet" er blitt annonsert som Oxfords ordbøker 'internasjonale ord av året. Det er mye knyttet til amerikanske presidentvalgte Donald Trumps utrolige, usannede påstander og arbeiderklassens folk som stemte for ham likevel.

Giftige kommunikasjonsmønstre: Nedleggelser og nedleggelser

Giftige kommunikasjonsmønstre: Nedleggelser og nedleggelserSett-downs er respekt for respektløshet, latterliggjøring og ydmykelse. Jeg bruker begrepet nedstenging for en form for kommunikasjon som i stedet for å åpne opp et emne og oppmuntre til debatt og sunn konflikt, slår den av. Shut-downs kan være åpenbare, men shut-downs kan også være veldig subtile ...

Hvordan snakker du til barna om rasisme?

Hvordan snakker du til barna om rasisme?Spørsmål knyttet til rasisme og rasediskriminering har i vår nyhet og sosiale medier feeds med alarmerende regularitet. I år har flere og flere historier oppstått ...

Hvorfor unge barn er forferdelige ved å gjemme seg

Hvorfor unge barn er forferdelige ved å gjemme segUnge barn over hele verden liker å spille spill av skjul og søk. Det er noe svært spennende for barn om å unnslippe andres blikk og gjøre seg "usynlig".

Bevisst kommunikasjon: Reagerer ikke fra en fryktbasert mentalitet

Bevisst kommunikasjon: Læring å ikke reagere fra en fryktbasert mentalitetSom mennesker er den største gave vi har til rådighet også de største våpenordene. Vi kan helbrede oss selv, andre og verden med ord; men de kan også brukes på en destruktiv måte. De fleste av oss er uvitende om at måtene vi forholder oss til er helt forvrengt og unaturlige.

De spiller din sang ... Sanger du sammen?

De spiller din sang ... Sanger du sammen?Når en kvinne i en bestemt afrikansk stamme vet at hun er gravid, går hun ut i ørkenen med noen venner og sammen ber de og mediterer til de hører barnets sang. De innser at hver sjel har sin egen vibrasjon ...

Helbredelse av vårt slektstre og utfolding av våre fulle evner og talenter

Helbredelse av vårt slektstre og utfolding av våre fulle evner og talenterVi føler oss ofte avskåret fra vår opprinnelsesklæring på et gitt tidspunkt under vårt arbeid på selvet. Når vi oppdager vår sanne natur, vil vi også oppdage på hvilket tidspunkt familien ignorerte og forsømte oss. Når vi blir utsatt for misbruk, føler vi oss som en foreldreløs, men frukten og treet er fortsatt forbundet med obligasjoner av åpenbar eller underliggende kjærlighet.

Hva er faren for et liv i isolasjon?

Hva er faren for et liv i isolasjon?Mennesker er hardwired for å samhandle med andre, spesielt i tider med stress. På den annen side, når vi går gjennom en prøvd prøvelse alene, kan mangel på følelsesmessig støtte og kameratskap øke vår angst og hindre vår evne til å takle.

Hengende med venner gjør livet mindre stressende

Chimpanseundersøkelser viser hvordan hengende med venner gjør livet mindre stressendeEnten vi tilbyr trøst etter en elsket eller kommisjons død når vårt lag mister igjen, er våre sosiale relasjoner uvurderlige for å hjelpe oss med å lede lykkeligere, mindre stressende liv.

Veien til den ekspansive ånden for unge idrettsutøvere

Veien til den ekspansive ånden for unge idrettsutøvereJeg elsker hvordan østlig tanke og innfødt amerikansk tradisjon understreker den essensielle godheten i alle barn. Tao kaller denne viktige godheten vei av den ekspansive ånden. Vårt arbeid er å veilede barna våre for å oppdage denne godheten i seg selv ...

Hvorfor barn i barnehagen trenger leksjoner i selvkontroll

Hvorfor barn i barnehagen trenger leksjoner i selvkontrollNår de går inn i barnehagen, lærer mange barn fortsatt å kontrollere deres oppførsel og kan trenge pedagogisk støtte for å utvikle den kritiske ferdigheten, antyder en ny studie.

Hvordan skal vi lære barna våre å bruke digitale medier?

Hvordan skal vi lære barna våre å bruke digitale medier?Når en ny teknologi blir introdusert, forstyrrer den verdier, rutiner og atferd. Dette går bra igjen før utskriftspressen erstattet muntlige historier eller telefonen byttet ansikt til ansikt samtaler, men det er tydelig i dag i våre vanlige vaner å sjekke våre smarttelefoner for varsler.

Sannheten om sjelevenner

Sannheten om sjelevennerDet vil være tider når noen spesielle vil gå inn i livet ditt, og en ånds bonding vil finne sted. Dette betyr at begge mennesker er kompatible, og at deres indre ånder er harmoniske med hverandre. På grunn av dette startes et slægt først, etterfulgt av dype indre følelsesmessige følelser for hverandre ...

Hva sier grensene dine om deg?

Hva sier grensene dine om deg?I våre liv - og i relasjoner - skaper vi personlige grenser for å definere rommet vi kaller vår egen. Vi setter grenser og sier "nei" med våre ord, med vår oppførsel og handlinger. Grenser kan høres negativt, men i virkeligheten er de svært viktige og bidrar til å definere våre personlige identiteter.

Hva har kjærlighet med det å gjøre? Alt!

Hva har kjærlighet med det å gjøre? Alt!Gjennom årene har jeg kommet for å forstå så mye av hva folk identifiserer som kjærlighet, er ingenting av den typen. Det er kodependens, lyst, neediness, avhengighet, og egoets konstante ønske om oppmerksomhet. Dessverre reflekterer det overveldende flertallet av tv-serier, filmer og musikk virkelig en åndelig sykdom...

Hvordan være ekte, ekte og saftig

Hvordan være ekte, ekte og saftigEn av de egenskapene som buddhisterne strever etter på vei til opplysning kalles "samvittighet av å være." Det betyr å være nøyaktig hvem du er autentisk, uansett hvem du samhandler med. For å være ditt mest autentiske selv, må du komme over dine vaner å bekymre deg for ....

Skal du la ditt begavede barn hoppe over en karakter?

Gradskippere har blitt funnet å gjøre det bra akademisk. MJGDSLibrary, CC BY-NC-NDDet amerikanske skolesystemet gir studenter i karakterer basert på alder. Imidlertid virker det ikke for et stort antall studenter å være med samme aldersgrupper i klasserommet.

Lær å be om hjelp fordi vi alle trenger hjelp

Vi trenger alt støtte: Lær å be om hjelpVurder hvordan du for øyeblikket navigerer utfordringer: Isolerer du straks, legger på rustningen, tar tak i sverdet ditt og drar ut i skogen for å drepe dragen alene? Eller innhenter du hjelp og strategisk råd fra andre riddere og soothsayers som ...

Hvorfor din stress kan legge til din ektefelles midje

Hvorfor din stress kan legge til din ektefelles midjeStress er ikke bra for deg, men det er heller ikke bra for din ektefelle. For eldre ektepar kan en ektefelles langsiktige stress forårsake den andre vektøkningen.

Tristhet som en meditasjon fører til fred og ro

Tristhet som en meditasjonTristhet kan bli en svært berikende opplevelse. Du må jobbe med det. Det er lett å unnslippe fra din tristhet - og alle relasjoner går som regel ut. man fortsetter ganske enkelt med å unngå det. Og det er alltid der under ... nåværende fortsetter ...

Hvorfor Baby Talk er bra for babyen din

baby snakkFolk forteller ofte nye foreldre om å unngå å synge sangen "baby talk" med deres nye tillegg til familien fordi det vil bremse barnets språkutvikling.

Hvordan overvinne den første datoen angst?

Hvordan overvinne den første datoen angst?Opplever angst fortsatt i veien for deg å få forbindelser med de menneskene du vil bruke mer tid på? Kanskje du nettopp har møtt noen, men er bekymret for at din angst vil ødelegge alt.

Kan Great Apes Les ditt sinn?

sjimpanse 10 10

En av de tingene som definerer mennesker mest, er vår evne til å lese andres tanker - det vil si å gi avledninger om hva andre tenker. For å bygge eller vedlikeholde relasjoner, tilbyr vi gaver og tjenester - ikke vilkårlig, men med mottakerens ønsker i tankene.

Vil jeg noensinne elske igjen?

Vil jeg noensinne elske igjen?Mennesker i en oppbruddsspiral uttrykker generelt frykten for at de aldri vil elske igjen. Jeg var redd for dette selv i noen måneder etter å ha mistet livspartneren min. Midt i fortvilelse og håpløshet tror vi at å miste vår elskede betyr å miste muligheten til kjærlighet og sammenheng for alltid.

Tilgi barna dine på forhånd

Tilgi barna dine på forhåndHvis frykt for straff er en motivasjon som holder datteren din fra å ringe deg når hun trenger deg mest, må du kanskje undersøke dine nødprosedyrer. Sannsynligheten for reell skade hevder henne, der ute alene i verden, bare fordi hun er redd for å fortelle deg ...

Hvordan være en bevisst single

Hvordan være en bevisst singleDessverre er det ikke enkelt å være single i dag. En, det er vanskelig, av flere grunner, å være i fred med å være single. To, det er veldig vanskelig å møte andre singler, i de fleste miljøer, mye mindre et sunt miljø eller prosess.

Virkelighets sjekkliste for psykologisk modenhet

Virkelighets sjekkliste for psykologisk modenhetHar du noen gang lurt på hva som karakteriserer en psykologisk moden person? Jeg har tenkt på det mye - både på min egen personlige indre reise av oppvåkning og fordi jeg jobber daglig som terapeut og trener, og hjelper andre mennesker med sine problemer. Her er noen av tingene jeg har oppdaget.

Hva å ignorere for å forstå barnets testpoeng

Hva å ignorere for å forstå barnets testpoengNå som den første skoledagen er over, kan foreldrene gjøre seg klar for neste milepæl i skoleåret - de vil snart få rapporter om statstester barna deres tok i fjor.

Vedta ditt eget romantiske manifest

Vedta en romantisk manifestJeg finner tilfredsstillelse i jakten på kjærlighet og et liv som gir fullt uttrykk for mine tankers og kropps krefter, mens jeg holder åpne, usensoriserte og uformidlede kommunikasjonslinjer med den ånd som bor i meg. . . å jobbe i samarbeid med skaperen for ytterligere å forbedre menneskelig kjærlighet og liv

Når og hvorfor føles vi som sex?

Når og hvorfor føles vi som sex?Seksuell lyst kan endres fra øyeblikk til øyeblikk. Ett minutt føler du deg frisk, og den neste du bare føles som en kopp te og en lur.

Hvordan barn kan dra nytte av kjedsomhet

Hvordan barn kan dra nytte av kjedsomhetFra bøker, kunst- og sportklasser til iPads og fjernsyn, gjør mange foreldre alt i deres makt for å underholde og utdanne sine barn. Men hva ville skje hvis barn bare ble forlatt for å kjede seg fra tid til annen? Hvordan ville det påvirke utviklingen deres?

Forholdet Myte: "Hvis du ikke har noe hyggelig å si ..."

Forholdsmyte: "Hvis du ikke har noe hyggelig å si ..."Mange av oss har også en sterk tendens til å holde tilbake med å gi innspill til andre som vi frykter kan få dem til å føle seg opprørt eller sint. Vi er motvillige til å si ting til andre som ikke er "fine". Derfor kan vi vedta noen effektive måter å motvirke ...

Hvordan heve en miljøvakt

Hvordan heve en miljøvaktVi leser det i nyhetene hver dag. Fra klimaendringer til overfishing til avskoging, ser det ut til at vi er på randen av en naturkatastrofe på episk skala. Hvis vi ikke kan gjøre noe for å reversere disse trendene, vil vi sikkert gjøre planeten ubeboelig.

Slik øker du et barn for å være sympatisk

Slik øker du et barn for å være sympatiskForeldre og lærere kan ofte lure på hvordan de skal lære barna å bry seg om andre - mer når verden føles full av uenighet, konflikt og aggresjon.

Hvorfor barnesykemisbruk skaper ikke pedofiler

Hvorfor barnesykemisbruk skaper ikke pedofilerEn populær misforståelse er at de fleste barnsødelærer selv var ofre selv. Teorien er basert på den feilaktige antagelsen om at de har blitt pedofile - de foretrukket seksuelt tiltrukket av prepubescent barn - på grunn av deres offer.

Hvorfor tenåringer trenger å starte skolen senere

Hvorfor tenåringer trenger å starte skolen senereMillioner high schoolers må våkne opp tidlig da de starter et annet studieår. Det er ikke uvanlig å høre kommentarer fra foreldre som, "Jeg har en kamp hver morgen for å få tenåringen min ute av senga og av til skolen. Det er en vanskelig måte å starte hver dag på. "

Sportsforeldrefelle: Lure om å nå frem til fordelene

Sportsforeldrefelle: Lure om å nå frem til fordeleneMange unge idrettsutøvere blir mentalt, følelsesmessig og åndelig stekt av det konstante konkurransedyktige presset, som inkluderer overveldende besettelse for å vinne, få ekstern anerkjennelse, for å oppnå fullkommenhet, å oppfylle urealistiske forventninger og å måle selvverdighet utelukkende av resultater og utfall .

Hvordan oppnår man sann visdom?

Hvordan oppnår man sann visdom?Det er forskjell mellom visdom og kunnskap. Man kan si at visdom er kunnskap som har blitt brakt inn i sitt hjerte og opplevd som sant. Vi har alle blitt introdusert til mange ideer og teorier fra å lese bøker eller lytte til noen, men inntil denne informasjonen er blitt testet i vår egen erfaring, er visdom ikke mulig.

Det er to stemmer i ditt sinn - det er alltid feil

Det er to stemmer i ditt sinn - det er alltid feilDet er to stemmer i våre sinn. En tilhører egoet, den andre til Den Hellige Ånd (du kan kalle denne fredelige indre budbringer din Høyre Makt eller Stor Ånd eller Universell Kilde eller hvilket som helst navn du velger). Begge stemmer er alltid tilgjengelige for oss, men en er veldig høy og får vår oppmerksomhet generelt.

Å forstå hva unge mennesker tenker, snakk deres språk

Å forstå hva unge mennesker tenker, snakk deres språkNoen ganger kan det føles som om voksne snakker et helt annet språk når de snakker med unge mennesker. Selv små generasjonsdelinger føles som gapende chasmer som hver part forsøker å forholde sine erfaringer på den måten den andre vil forstå.

Sex kan true eldre menns hjerte, men ikke så for kvinner

Sex kan true eldre menns hjerte, men ikke så for kvinnerÅ ha sex ofte og nyte det - kan sette eldre menn i høyere risiko for hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære problemer. For eldre kvinner kan imidlertid godt sex faktisk redusere risikoen for høyt blodtrykk.

Hvorfor er politiet inne i offentlige skoler?

Afro-amerikanske gutter blir arrestert i skolen oftere enn andre studenter. North Charleston, CC BY-SABarn over hele USA har nå kommet tilbake til skolen. Mange av disse barna går til skoler med sverget politifolk som patruljerer gangene. Disse offiserene, som vanligvis kalles skole ressursoffiserer, er plassert i skolene over hele landet for å bidra til å opprettholde skolens sikkerhet.

Hvordan håndtere konflikter i vennskap

Hvordan du kan håndtere konflikter i vennskapVenner oppfordrer og støtter hverandre i vanskelige tider og har generelt en positiv innvirkning på hverandres liv. Men de er også villige til å konfrontere og konstruktivt. Så la oss se på hvordan du kan håndtere konflikter og med å si de tingene som vennen din kanskje ikke vil høre.

Rewiring nettverket: Vi er alle sammen i dette!

Rewiring nettverket: Vi er alle sammen i dette!Når vi innser at vi alle er i den økonomiske matrisen sammen, blir det tydelig hvor mye av vår velvære er basert på relasjoner, både de vi kjenner igjen og de som vi vanligvis ikke er klar over. Du kan se dette ved å se på klærne du har på deg eller vurderer ...

Hvorfor noen barn ikke er fysisk klar til å starte skolen

Hvorfor noen barn ikke er fysisk klar til å starte skolenAlderen hvor barna begynner på skolen varierer over hele verden. I Sverige, Danmark og Finland begynner formell utdanning på syv år, mens i Storbritannia begynner barn ofte så ung som fire.

Hvorfor trenger vi medfølelse mer enn noen gang

Hvorfor trenger vi medfølelse mer enn noen gangMedfølelse er verdens rikeste energikilde. Og likevel, i menneskets historie for sent, er medfølelse fortsatt en energikilde som går stort sett uutforsket, uutnyttet og uønsket. Medfølelse ser veldig langt unna og nesten i eksil ...

Hvordan kjærlighet, medfølelse og penger er knyttet sammen

Hvordan kjærlighet, medfølelse og penger er knyttet sammenDet er en psykologisk krig som foregår i oss mennesker mellom selvhatet og selv-kjærlighet. Det er en del av et annet slag som vedvarer: energikrigen mellom å leve og dø, bygge energi og tømme energi. De to problemene er pakket opp med overflod og kjærlighet, og de kan svært dramatisk påvirke din evne til å tjene penger og trekke overflod til deg ...

Hvorfor miljø og utdanning fortsatt er viktig for intelligens

Hvorfor miljø og utdanning fortsatt er viktig for intelligensNylig forskning har antydet at faglig ytelse, leseevne og IQ har et genetisk grunnlag. Dette forsterker den populære oppfatningen at intelligens og relatert kognitiv kapasitet på en eller annen måte er "i våre gener".

Vitenskapen om tiltrekning av en passende venn

Vitenskapen om tiltrekning av en passende vennUtvalg og tiltrekning av en egnet kompis er av fundamental betydning for alle arter. Det er kanskje ikke overraskende da datingprogrammer med menn og kvinner som konkurrerer om oppmerksomheten til en potensiell partner, er så populære.

Overgivelse: Et annet ord for kjærlighet

Overgir behovet for å vinne og være riktig: Veien til indre fredOvergir til den ukontrollable, og alle ting som er skille fra oss er ukontrollable, i stedet for å insistere på våre meninger; vår måte å gjøre oppgaver på; Vår utsikt på livet, spesielt om hvordan andre skal se livet også; er et fredfylt valg. Egentlig er det det eneste rimelige valget ...

Alltid en refleksjon: Finne den manglende kvaliteten

Alltid en refleksjon: Finne den manglende kvalitetenVanskeligheter vi har i våre relasjoner, speiler ofte deler av oss selv som vi trenger å helbrede. Slike vanskeligheter kan innebære et familiemedlem, en nær venn, en kollega eller til og med en kontorist i en butikk. Hvis du har problemer med et forhold ta ...

Bed-Wetting hos eldre barn og unge voksne er vanlig og behandles

Bed-Wetting hos eldre barn og unge voksne er vanlig og behandlesSengevetting er overraskende vanlig hos eldre barn og unge voksne. Mangel på offentlig bevissthet og stigma forbundet med sengevetting betyr at få få profesjonell hjelp til tross for at vellykkede behandlinger er tilgjengelige.

Oppholder seg sentrert i det medfølende hjerte

Oppholder seg sentrert i det medfølende hjertePå en eller annen måte, i det øyeblikket, sluttet jeg endelig å slite og tillot meg å slappe av. Og så kom det - skiftet fra min vilje til mitt hjerte. Da jeg endelig gikk inn i hjertet mitt, var det som om jeg hadde vært der hele tiden - mitt sinn hadde blindret meg ...

Bor tvillinger lengre fordi de er så nærme?

Bor tvillinger lengre fordi de er så nærme?Tvillinger har en tendens til å leve lengre enn mennesker som ikke er tvillinger, og identiske tvillinger lever enda lenger, ifølge en ny studie.

Frigjør deg selv fra reaktive tanker og Ego Concepts

Frigjør deg selv fra reaktive tanker og Ego ConceptsHvordan kan du frigjøre deg fra å være tapt i dine tanker? For å forstå svaret må vi undersøke kjedereaksjonen av tanken. Hver tanke som går gjennom ditt sinn setter bakgrunnen for den neste. Din oppmerksomhet fortsetter å reagere på hver tanke på en måte som gir vei til det neste. For eksempel...

Hvorfor bør vi snakke med våre barn om rase

Hvorfor bør vi snakke med våre barn om raseDet er en situasjon som mange foreldre frykter. Å møte en svart mann i gaten for første gang, kan et hvitt barn høyt stille noe som: "Mamma, hvorfor har mannen den skitne huden?"

Inner Brat i aksjon i våre tanker, følelser og adferd

Inner Brat i aksjon i våre tanker, følelser og adferdAltfor ofte påvirker den indre brat oss å si eller gjøre ting som vi senere angrer, bare fordi det ikke kan tåle enda mild frustrasjon. Representere primitive ønsker og impulser, den indre braten ønsker hva den vil, når den vil ha det, uten å vurdere konsekvensene.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}