Tålmodighet: Hvorfor trenger vi det og hvordan vi får det

Tålmodighet: Hvorfor trenger vi det og hvordan vi får det

Tålmodighet er en dyd - vi har alle hørt det mange ganger. Likevel har jeg alltid følt at mens vi "vet" tålmodighet er viktig, er det fortsatt et av livets største leksjoner. I vårt moderne samfunn av øyeblikkelig tilfredsstillelse synes det noen ganger at tålmodighet er en glemt vare. Det er litt som joken som går "Gud gi meg tålmodighet, og gi den til meg med en gang."

Webster's ordbok definerer [være] pasient som:

1. varig smerte, problemer, etc. uten klage
2. rolig tolererer fornærmelse, forsinkelse, forvirring, etc.
3. viser rolig utholdenhet
4. flittig; utholdende.

Ikke rart at vi motstår å være tålmodig ... Tross alt, hvis vi likestiller det med varig smerte uten klage, tolererer det rolig fornærmelse, så har det absolutt ingen appell. Det gjør at det høres ut som om vi ville ta på martyrrollen ... "lider i stillhet" ... Men hvis vi likestiller det med å vise rolig utholdenhet, være flittig og utholdende, ser vi et annet aspekt av tålmodighet.

Å ha tålmodighet er å ha tro

Jeg føler at ordet tålmodighet er synonymt med troen. Å ha tålmodighet er å ha tro ... i oss selv, i våre medmennesker, i livet generelt. For eksempel når et barn lærer å snakke, selv om vi kanskje ikke forstår en lyd de sier, har vi først tålmodighet (tro) at de snart vil kunne snakke klart og bli forstått.

På samme måte, når vi jobber med et prosjekt, har vi tålmodighet (tro) at det vil fungere, og at vi vil lykkes med å oppnå det målet vi har satt. Men det er tider når vi gir opp, vi mister tro, vi taper tålmodighet, både med oss ​​selv og med andre.

Å være pasient med andre ... Det er ikke alltid lett!

Hvor vanskelig er det å være tålmodig ... Noen ganger er vi utålmodige for noe å ende, og noen ganger for noe å begynne. Men alltid betyr utålmodighet mangel på aksept av hva som er "nået". Vi er utålmodige for å komme i morgen, vi er utålmodige i helgen, vi er utålmodige for en kampanje, for en heve, for en ny jobb, for vår dato skal komme fram, for vår dato skal gå ... Det ser ut til at det er alltid grunner til å være utålmodig ...

Likevel, hvis vi ser på årsakene til vår utålmodighet, viser de alltid misnøye med nåtiden. Vi vil ha noe annet enn det vi har nå. Selv om det i seg selv ikke er nødvendigvis dårlig, er det jo godt å ha en visjon om et bedre liv for oss selv - men å gjøre det på bekostning av å ikke leve og elske det liv vi har nå er et stort tap. Vi ignorerer vår "nå" fordi vi har en visjon om hvordan ting kan eller "burde" være ...

Et annet tilfelle hvor tålmodighet ofte mangler mangel er når vi arbeider med våre medmennesker (og med oss ​​selv). Vi lar vår utålmodighet med måten ting er en årsak til splittelse mellom oss selv og andre. Vi blir utålmodige fordi noen er "treg", "dum", "opinionated", "sta", "avhengige", "arrogant" osv. Vi lar vår utålmodighet bli dommen og sinne, og vi lager mini-kriger i vår familier, vår arbeidsplass, vårt nabolag. Vi lar selv det skje i vår egen vesen.

Å være pasient med oss ​​selv ... Det er ikke alltid lett!

Vi (medfølger) er utålmodige for at vi ikke er "gode nok" ... for ikke å ha slått av hva vane vi prøver å bryte ... for ikke å være den personen vi vet kan vi være ... for å handle fra vårt "lavere selv" i stedet for vårt "høyere selv" ... Vi er utålmodige med oss ​​selv, blir sint på oss selv og blir i krig mot oss selv.

Men hvis vi hadde tålmodighet (tro), ville vi se at alle disse tingene er forbigående. Akkurat som barnet lærer å gå eller snakke har en læringsprosess der det gjør feil - og prøver igjen og igjen - vi gjør også feil og må prøve og prøve igjen.

Å miste tålmodighet med oss ​​selv og med våre medmennesker hjelper ikke i det hele tatt. Det plasserer oss i motstanderenes stilling, i stedet for en venn. Det plasserer oss i stillingen som dommer og jury, snarere enn en kilde til støtte. Det skaper en vegg av divisjon, i stedet for å gi et lys for å gjøre veien enklere.

Det som trengs mest i utfordringstider, enten personlige utfordringer, forholdsutfordringer eller universelle utfordringer, er å ha tro på oss selv og tro på menneskeheten. Vi må se oss selv som barn lærer å gå, og vet at ja vi vil falle, vi vil gjøre feil, men vi må holde i hjertet vårt troen på at vi skal gjøre det. Vi vil lykkes, til slutt. Vi vil lære å leve fra vårt "høyere" selv - lære å leve med kjærlighet, aksept av andre og tro på dem og i oss selv.

Hva verden trenger nå ...

Vi må ha tålmodighet ... med alle og alt, inkludert oss selv. Noen ganger er den tålmodigheten mest nødvendig med de som er nærmest oss. Vi har sett dem sliter gjennom livet deres så lenge at det ofte er for enkelt for oss å se hva de "burde" gjøre ... og på grunn av det dømmer vi dem og føler sinne, eller selvrettferdighet.

Selv om vi nå har kropp av en voksen, er vi fortsatt et lite barn inni, og lærer fortsatt. Ferdighetene vi nå lærer er ikke nødvendigvis fysiske - de er mer emosjonelle og åndelige. Vi lærer å være kjære for oss selv og andre, å ha tålmodighet og tro på oss selv og andre, å respektere oss selv og andre, etc.

Disse "lektidene" er mye mer utfordrende enn å lære å gå, fordi det alltid er så mange fristelser å ta den andre veien ... den enkle veien, veien til dovendyr eller dovenskap, veien for dømmekraft og kritikk.

Det virker lettere å være egoistisk enn å være kjærlig. Det virker lettere å være dømmende enn å være støttende. Men prisen vi betaler er flott. Prisen er tap av kjærlighet, glede og sann indre fred. Vi kan ikke være i fred med oss ​​selv når vi hele tiden legger ned våre menneskelige brødre og søstre når vi latterliggjør dem (enten stille eller ikke), når vi dømmer dem for ikke å "ha det sammen".

Å være pasient med familiemedlemmer

Det kan være lett å falle inn i disse mønstrene med familien vår. Tross alt har det vært år at "Jo" har forsøkt å slutte [uansett] og er fortsatt avhengige ... det har vært år at "Jane" har vært en overbærende og uhøflig person ...

Likevel ligger ikke leksjonen i "deres" oppførsel. Som vi alle vet (ubevisst minst), kan vi ikke forandre noen andre. Vi kan bare forandre oss selv. Og det magiske er at jo mer vi aksepterer (av oss selv og andre), jo mer kjærlige blir vi, jo mindre dømmende og kritisk, jo mer mennesker rundt oss (inkludert oss selv) er i stand til å forandre.

Vi alle har noe av en rebell inni ... og når vi føler en motstandsveggen, graver vi noen ganger i våre hæler ... Husk når du var tenåring og din mor ville at du skulle gjøre noe du ikke ville gjøre ... jo mer hun presset, jo mer motstod du (eller var det bare meg?).

Vi har alle fortsatt den tenåringen som bor inni, og jo mer vi presser (oss selv og andre), jo mer motstand kommer opp. Men jo mer kjærlighet og aksept vi har i vårt hjerte, jo mindre motstand vi møter.

Kjærlighet er svaret - det er nøkkelen til å låse opp fremtiden vi har drømt om. Likevel kan vi ikke starte med å spørre "de andre" å elske oss betingelsesløst hvis vi ikke først elsker oss selv og dem betingelsesløst ... uten dømmekraft, uten kritikk og tålmodighet.

Vi må se «høyere selv» i hver person vi møter, vi må vite at selv om den utadvendte atferden er "mindre enn kjærlig", er det høyere selvet likevel der inne for å vente på en sjanse til å "stige og skinne" ... Og jo mer kjærlighet vi har, jo mer tålmodighet, jo mer aksept av "hva er" i øyeblikket, jo mindre motstand vi møter.

Det er ikke en enkel vei, men det blir enklere. Den vanskelige delen er å overvinne tregheten i tidligere oppførsel og holdninger ... når vi åpner våre hjerter for tålmodighet, tro, ubetinget kjærlighet og aksept, blir banen enklere ... Vi lærer å overse "forverringer" og "feil". .. Når vi føler seg forverret hos noen (og oss selv), kan vi spørre oss selv: "Hvilken forskjell vil dette gjøre i 10 dager, 10 uker, 10 år, 10 århundrer?" Det kan bidra til å sette ting i perspektiv.

La oss være tålmodige med oss ​​selv, med de rundt oss, og med verden generelt. La oss ha tro på at kjærlighet vil seire.

Anbefalt bok

Inhabiting Heaven NU: Svaret på ethvert moralsk dilemma som alltid er stilt av Andrea Mathews.Inhabiting Heaven Now: Svaret på ethvert moralsk dilemma som noensinne er stilt
av Andrea Mathews.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}