En rasjonell sjekkliste er ingen kamp for følelser i hjertesaker

En rasjonell sjekkliste er ingen kamp for følelser i hjertesaker
Din kalde, harde liste er ingen kamp for varme følelser. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

For mange mennesker er det få ting mer givende enn å krysse et element fra en sjekkliste. Men hva om sjekklisten handler om drømmepartneren din? Og hva om sjekklisten er feil?

"Relationshopping"Er når du jakter på den perfekte partneren som om folk var produkter. Online dating, nå brukt av nesten 40 prosent av amerikanerne som er "single og ser" kan normalisere denne tendensen. Ofte støttet av søk filtre, potensielle datere Søk den perfekte kombinasjonen av attributter heller enn å fokusere på opplevelsen av å være med en person.

Relasjonshopping kan fungere hvis folk kjenner seg godt, men forskning indikerer det motsatte. I de senere år har både psykologer, økonomer og nevrologer funnet det beslutninger er i stor grad drevet av følelser. Videre, i det stabile, logiske miljøet der vi forutser våre beslutninger, folk sliter med å regne for viscerale stasjoner slik som spenning, sult og seksuell opphisselse.

Psykologforskere som meg kaller dette "kjølig empati gap. "Denne avstanden mellom vår forutsete atferd i en kald, rasjonell tilstand og vår oppførsel i en varm, oppvokst tilstand, forklarer hvorfor folk ofte ikke gjør som de sier. Det kan for eksempel forklare hvorfor du sverget at du ville slutte å spise informasjonskapsler til det nye året - og du mente virkelig det - men så gikk og spiste et dusin (de luktet så bra!) Da kollegaen brakte dem til jobb.

I kald tilstand er det lett å glemme kraften i følelser. Gitt de sterke og komplekse følelsene som er involvert, kan du være utsatt for empati gapet i søket etter den perfekte partner.

Varmkall beslutningsprosesser i dating

Studier har dokumentert den kalde empati gapet i en rekke atferd, inkludert Unge menn mislykkes i å bruke kondomer i grepet av seksuell opphisselse og folks manglende evne til å empati med sosial lidelse med mindre de føler seg en lignende smerte selv.

Psykologforskere viker nå til den kalde empati gapet for å forstå hvorfor egenskapene som folk si at de vil ha en romantisk partner, er ofte forskjellige fra egenskapene de faktisk velger i det virkelige liv. Speed-dating studier gir et ideelt sted for å undersøke dette spørsmålet: Forskere kan sammenligne folks rapporter om hva de vil ha avgjørelser om hvem som har til dato.


Få det siste fra InnerSelf


In en speed-dating studie, elevers rapporterte preferanser i en partner viste typiske kjønnsforskjeller. Kvinner foretrukket rikdom mer så enn menn, og menn foretrukket skjønnhet mer enn det gjorde kvinner. Når de samme deltakerne var tidsdate, var det imidlertid ingen kjønnsforskjeller i preferanser for rikdom og skjønnhet. Videre forutsier deltakerne sine selvrapporterte preferanser ikke hvem de tilbød en date til i speed-dating-hendelsen.

In en annen studie, menn fant mer intelligente kvinner å være mer ønskelige i hypotetiske situasjoner, men mindre ønskelig om de faktisk interagert med dem i et levende scenario. Disse funnene kan skyldes at folk ikke klarer å ta hensyn til deres følelser - som spenning inspirert av skjønnhet eller utilstrekkelighet oppsto av en smartere kvinne - i nærvær av en potensiell partner. I øyeblikketes varme kan følelser overstyre forutbestemte forestillinger om hva du ønsker.

Selv om noen av dagens forskning kan få det til å virke som "varme" stater, fører folk i villsel, det kan være en lysere side for dem. For tiden er etniske preferanser i dating vanlige, selv blant høyt utdannede sirkler. Interessert i å forstå kampen mellom oppgitte og faktiske etniske preferanser, gjennomførte jeg en speed-dating studie av unge asiatiske amerikanere, som kan nærme seg kjærlighet mer praktisk på grunn av a kulturell vekt på å møte familiens forventninger heller enn å følge sine egne ønsker. Dermed asiatiske amerikanere Kan ikke vise empati gapet i dating hvis de sterkt prioriterer sin kalde liste over foreldre-godkjente attributter over sine egne varme følelser.

Det var overraskende at de kinesiske, vietnamesiske, koreanske og filippinske amerikanske deltakerne fortalte meg på forhånd at de mest foretrukket døde i egen gruppe. Deres speed-dating beslutninger, imidlertid, gjenspeiles ikke deres angitte preferanser. Speed-daters var ikke mer sannsynlig å ønske å se partnere av samme etnisitet igjen. Kanskje i person var de for overveldet av et ønske om å vurdere de negative sosiale konsekvensene, for eksempel foreldrenes misnøye, å danse utenfor sitt etnisitet. Den viscerale opplevelsen slo ut den logiske sjekklisten igjen.

forhold sjekklister2 2 13Du kan legge inn datasituasjoner med åpne øyne, klar over det kalde empati gapet. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Hvordan hoppe utover gapet

Med kunnskap om det kalde empati gapet, kan det være enda mer skremmende å finne en partner. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å bygge bro over gapet mellom dine varme og kalde stater og forhåpentligvis komme nærmere å finne kjærlighet.

Først forstår du dine egne forstyrrelser, så du kan da regne med dem. Hvordan? Spør andre. Forskning tyder på at folk enkelt identifisere andres bias, men ikke deres egen. En annen metode er å sette deg i den "varme" tilstanden, og reflektere, i det øyeblikket, på det du virkelig er tiltrukket av i en person. I en studie, forskere indusert sosial avvisning i lærere - bare i denne tilstanden begynte lærerne å virkelig forstå smerten opplevd av mobbete studenter.

Når du har identifisert dem, vil du kanskje unngå noen av de beslutningene du gjør i dine "varme" stater. Så en annen taktikk er å fjerne deg selv fra uønskede situasjoner. For eksempel, kanskje du er tiltrukket av "dårlige gutter" eller "dårlige jenter." Å vite kraften i følelser, hold deg borte fra steder du kanskje møter, kanskje med venner eller familie holde deg ansvarlig.

Så vær rimelig i dine forventninger. Forsiktig gå gjennom dine "kalde" sjekklister med ønskede kvaliteter i en potensiell partner og vurdere å fjerne overfladiske. Alle disse kriteriene kan ikke være så mye som du tror når det gjelder å bli forelsket. Vurder om du styrer folk ut unødvendig basert på ideer om hva du bør ønske.

For mange alternativer kan bety aldri å være lykkelig. Snarere enn å alltid søke etter den nest beste tingen og "relationshopping, "Forskere foreslår at folk skal prøve"relationshipping"- Å utvikle et sunt partnerskap gjennom gjensidig tid og innsats. Dette betyr ikke å slå seg ned med bare noen. Se etter noen som er villige og i stand til å investere blod, svette og tårer som er nødvendige for et vellykket forhold.

Like enkelt som det er å klandre våre følelser for "irrasjonelle" beslutninger, bør folk feire følelser også. Til tider styrer "varme" følelser mennesker i en mer positiv retning, og gjør dem kanskje mindre bryr seg om etnisitet or opptjeningspotensial av potensielle partnere. Følelser tjener et viktig evolusjonært formål, anspore oss til handling. De presser oss til å hjelpe hverandre, å binde seg og å ta troens skudd som trengs for å finne og bygge kjærlighet, noen ganger på steder vi minst forventer.Den Conversation

Om forfatteren

Karen Wu, assisterende professor i psykologi, California State University, Los Angeles

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = vellykkede par; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}