Håndtrykk og klemmer er bra for deg - det er viktig at de gjør et comeback etter pandemien

Håndtrykk og klemmer er bra for deg - det er viktig at de gjør et comeback etter pandemien
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Når sist du ristet hånden til noen, eller kysset dem på kinnet for å si hei? Pandemien har satt en stopper for disse enkle gestene, mens sosial distansering og streng hygiene har blitt en del av hverdagen vår som en nødvendig måte å minimere spredningen av viruset på. Men burde denne nye måten å samhandle være permanent?

Noen eksperter sier at vi kanskje ikke, eller ikke burde, tilbake til de gamle måtene når pandemien er over. Anthony Fauci, medisinsk sjefsrådgiver for den amerikanske presidenten, har sa, "Jeg tror ikke vi noen gang skal håndhilse igjen". Han hevder at det ville redusere spredningen av ikke bare COVID-19, men også andre virus som influensa.

Vi er uenige. Så snart pandemien er under kontroll og det anses som trygt å gjøre det, er det gode grunner til at vi gradvis bør begynne å omfavne noen av våre gamle vaner: klem, håndtrykk og samling i grupper. I kulturer der slike vaner har vært vanlig i århundrer, vil det ha en rekke sosiale, psykologiske og biologiske fordeler.

Tapet på uformell berøring kan være til skade for samfunnet som helhet på en måte som ikke kan kompenseres ved å klemme de få menneskene nærmest oss eller i husstanden vår. Når det anses som trygt å gjøre det, kan det være at de langsiktige fordelene med håndtrykk, klem eller kyss på kinnet kan oppveie risikoen.

Betydningen av berøring

Fra fødselsøyeblikket øker fysisk kontakt immuniteten vår, reduserer stress og kobler oss til kjære. Hud mot hud kontakt med en baby regulerer hjertefrekvensen, reduserer smertereaksjoner og beroliger følelsesmessig både mor og spedbarn.

Som voksne kan fysisk kontakt som å holde hender gi en buffer mot en stressende opplevelse. Fysisk kontakt øker også immunfunksjon.

Gjør deg klar til å klemme den ut.
Gjør deg klar til å klemme den ut.
fizkes / Shutterstock


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

På et mindre intimt nivå, i mange kulturer, representerer håndtrykk et viktig sosialt ritual der tillit og tilhørighet blir dannet og opprettholdt. Filosofen Maurice Merleau-Ponty siterte håndtrykket i sin diskusjon om det han kalte ”mellomkorporalitet” - det er, ofte stilltiende eller ubevisst, gjensidig anerkjennelse av vår tilknytning som mennesker.

Skarenes visdom

I vår forskning, har vi funnet ut at mange mennesker er engstelige for å gå tilbake til vanen å samles i grupper, selv etter at pandemien har avtatt. Denne angsten er forståelig, men på lang sikt bør vi oppmuntre gruppesamlinger.

Publikum gir muligheter for det sosiologen Emile Durkheim kalte “kollektiv brytning”. Slike sammenkomster hjelper oss med å danne og “fange” felles følelser, noe som kan bidra til å gi det sosiale limet for solidaritet, samvær og delt identitet. Dette er bra forutsatt at stemningen er positiv, for eksempel på bryllup, konserter og sportsbegivenheter.

Atferd som er kommet for å bli

Med optimisme over vaksiner som blir temperert av bekymring over nye varianter, må vi reflektere over hvilken oppførsel vi skal beholde etter pandemien, og hvilken vi skal forkaste.

Pandemien kan ha gjort mange mennesker mer bevisste på hvilken rolle de spiller for å beskytte andre, selv når de kanskje ikke selv er spesielt sårbare for en sykdom. I mange land førte helseopplysningskampanjer tidlig i pandemien til dramatiske forbedringer i egenrapportert personlig hygiene, og mange flere mennesker forstår nå nøyaktig hva god håndhygiene er begrunnelsen for det, og fordelene det gir.

Vi bør fortsette å unngå berøring og delta i fysisk distansering når vi lider av forkjølelse eller influensa. Maskering, lenge etablert i andre kulturer som et middel til å beskytte andre i stedet for oss selv, blir nå bredere forstått og fulgt med, med mange av oss som antar at det vil være en sporadisk del av livene våre i årene som kommer. Dette er også en god ting.

Å bringe tilbake ritualer

Den inngrodde naturen til sosiale vaner og ritualer hjelper til med å forklare hvorfor sosial distansering har vært så vanskelig og så unaturlig for så mange. Selv om vi ganske bemerkelsesverdig har undertrykt disse bevegelsene og atferdene på kort sikt, kan det hende at dybden av sosial tilknytning de skaper og symboliserer, ikke er så lett å erstatte på lang sikt.

Når det er trygt å gjøre det, vil politikk som hindrer oss i å fysisk komme sammen som enkeltpersoner heldigvis bli løftet.

Etter pandemien må vi finne en balanse mellom den gamle og den nye normalen. Vi kan ta de beste bitene av begge deler - gjenvinne vårt behov for fysisk berøring mens vi beholder våre nye og forbedrede hygienevaner.Den Conversation

Om forfatterne

Simon Nicholas Williams, Universitetslektor i mennesker og organisasjon, Swansea University og Kimberly Dienes, Lektor i klinisk og helsepsykologi, Swansea University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Hemmeligheter av store ekteskap av Charlie Bloom og Linda BloomAnbefalt bok:

Hemmeligheter med store ekteskap: Virkelig sannhet fra ektepar om varig kjærlighet
av Charlie Bloom og Linda Bloom.

Blooms destillerer sannheten fra 27 ekstraordinære par til positive handlinger som noen kan ta for å oppnå eller gjenvinne ikke bare et godt ekteskap, men en flott en.

For mer informasjon eller å bestille denne boken.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Det første prinsippet om helbredelse: Kjærlighet er den sanne healeren
Det første prinsippet om helbredelse: Kjærlighet er den sanne healeren
by Jacques Martel
Det finnes flere tilnærminger for å oppnå optimal helse, alle viktige, hver av dem ...
Forstå og utvikle våre chakraer på vår reise til personlig og åndelig utvikling
Forståelse og utvikling av våre chakraer
by Glen Park
Vi begynner vår reise gjennom chakraene med de nedre chakraene, gjennom hvilke det enkelte egoet ...
Aksept og endring: Naturen endres ofte
Aksept og endring: Bekjempe strømmen? Naturen endres ofte
by Lawrence Doochin
Når vi motstår forandring, vil vi være redde. Når vi bedømmer oss selv, vil vi også være redde. Og dermed…
Horoskop for den astrologiske uken: 10. - 16. mai 2021
Horoskop Gjeldende uke: 10. - 16. mai 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Joannas historie: Fra brystkreft til helbredelse og justering
Joannas historie: Fra brystkreft til helbredelse og justering
by Tjitze de Jong
Joanna var et klassisk eksempel på hvor lett og rask helbredelse kan oppstå når den fysiske kroppen, ...
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy og Kara Zahl
Hvis vi holder oss fokusert på vekstpotensialet som tilbys gjennom "initiering" av sykdom, kan det ...
Er det nå trygt å klemme?
Er det nå trygt å klemme?
by Joyce Vissell
Kliniske studier har vist at klemmer er positive for din fysiske og mentale helse, og de til og med ...
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
by Kristi Hugstad
Det er ikke den siste trenden. Det er ikke en hashtag på sosiale medier. Og det er absolutt ikke egoistisk ...

MEST LES

Høyteknologiske kontaktlinser er rett utenfor science fiction - og kan erstatte smarte telefoner
Høyteknologiske kontaktlinser er rett utenfor science fiction - og kan erstatte smarte telefoner
by Bishakh Rout, McGill University
Gjennom årene har nye vitenskapelige funn ført til mykere og mer komfortable kontaktlinser ...
Hvorfor familiemåltider er bra for voksne og barn
Hvorfor familiemåltider er bra for voksne og barn
by Anne Fishel, Harvard University
De fleste foreldre vet allerede at familietider er bra for kroppene, hjernen og den mentale ...
Hvorfor bearbeidet mat kan øke risikoen for kroniske infeksjonssykdommer
Hvorfor bearbeidet mat kan øke risikoen for kroniske infeksjonssykdommer
by LaTina Emerson, Georgia State University
Forskere undersøkte hvordan det å bytte fra et kornbasert kosthold til et høyt bearbeidet, høyt fett ...
Å spille et treningsspill kan bidra til å bekjempe demens?
Kan det å spille et treningsspill bidra til å bekjempe demens?
by ETH Zurich
Kognitiv motorisk trening hjelper i kampen mot Alzheimers og demens, ifølge nye ...
Endringer i været: El Niño og La Niña forklart
Endringer i været: El Niño og La Niña forklart
by Jaci Brown, CSIRO
Vi venter i påvente av tørke og flom når El Niño og La Niña blir spådd, men hva er ...
Her er hvorfor du bør nøye revidere det du skriver
Her er hvorfor du bør nøye revidere det du skriver
by Narmada Paul, University of Kentucky
Når videregående studenter blir vant til å revidere forfatterskapet, har det en positiv innvirkning på ...
Hva skal vi lære av vår biologiske familie?
Hva skal vi lære av vår biologiske familie?
by John payne
Familieplanen som du arvet ble valgt av deg fordi den ga deg ...
Til forsvar for konspirasjonsteorier og hvorfor begrepet er en feil
Til forsvar for konspirasjonsteorier og hvorfor begrepet er en feil
by David Coady, University of Tasmania
Det er rimelig å anta mange av synspunktene som nå blir avvist eller hånet som konspirasjon ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.