Føler du deg ensom? Slik er det ikke å frykte å være alene

Hvordan å ikke frykte å være alene

Føler du deg ensom fordi du ikke har familie rundt deg? Føler du som om jorden kaster en fest, og du er den eneste som ikke ble invitert? Føler du at du ikke har kommet til du har en familie til å validere din hensikt i livet? I så fall har du gjort familien en prioritet fordi du har en forferdelig frykt for å være alene. Familie betyr alt for deg, og du vil gjøre alt for å holde det sammen. Du vil om nødvendig kompromittere og ofre deg selv og din lykke for å få eller holde fast i familien din.

Denne frykten er oppdrettsfruktet og videreført av de som legger stor vekt på familien deres, spesielt i høytiden, og til den betydning de har blitt betinget av å plassere på familien på den tiden. Du har blitt programmert til å tro at du ikke er fullført, med mindre du har en familie eller noen nær deg i livet ditt.

Forstyrrer jeg kjernefamilien eller personlige forhold? Selvfølgelig ikke! Husk, det som er viktig er at du først har et forhold til deg selv. Og det som kan forstyrre at du har et forhold til deg selv, er frykten for å føle smerten av ensomhet.

La oss sette ensomhet og være alene i sitt rette perspektiv. Hvis du har behov for en familie, er forholdet du har med familien din basert på frykt og ikke kjærlighet. Som betyr at du ikke kan ta eller forlate familien din, fordi du har din identitet i dem. Ensomhet er avkom av frykt i dette forholdet.

Hvis du vil være sammen med familien, noe som betyr at du kan ta dem eller forlate dem, så vil du være alene, kjærlighetens avkom i dette forholdet. Du har din egen identitet, og du trenger ikke en familie til å være lykkelig eller å validere deg. Før du spør, "hvorfor vil jeg forlate familien min?" Tillat meg å forklare hva jeg mener med dette.

Som du vet, alt forandrer seg og utvikler seg, og også de som gjør at familier endrer seg og utvikler seg. Familiemedlemmer som barn vil etter hvert fortsette med livet deres, eller muligens selv fortsette deg i døden. Uansett hvor mye du prøver å holde fast på dem, er det uunngåelige faktum at de vil passere, som vi alle vil. Hvis din lykke og identitet er avhengig av familien, hva skjer når familien ikke lenger er der eller blir skilt? Du blir ødelagt og ensom.

Ser du hvorfor mange kulturer har blitt ødelagt når de ble separert som en stamme? Deres forhold til stammen var ikke basert på vilje, men trenger, som fostret en avhengighet av stammen for deres velvære og eksistens. Stammenes ødeleggelse skyldes at hver enkelt hadde uløste problemer angående ensomhet og smerten forbundet med den. Og å være i en gruppe buffret følelsen av ensomhet og smerte.


Få det siste fra InnerSelf


Men før eller senere måtte de, som alle andre, håndtere sin smerte. De skapte situasjoner for å bli frigjort og fri i identitet i stedet for å identifisere seg med en gruppe. Stammene ble ødelagt fordi etter at stammen var adskilt mistet de identiteten sin og begynte å se seg selv som ofre i stedet for enkeltpersoner.

Jeg tror at ensomhet er den verste smerten som noen kan føle. Årsaken er at ensomhet er en hul smerte som bare sannhet kan fylle. Det er en viktig forskjell mellom å være alene og føle seg ensom. Å være alene er når du frivillig tilbringer tid alene for å helbrede hjertet ditt ved å skrive inn dypere inn i det og oppdage mer om deg selv. Tiden du bruker alene er produktiv fordi du er klar over at du opprettet øyeblikket for å helbrede, og som et resultat kommer du ikke fra et sted av frykt, men kjærlighet.

Imidlertid er ensomhet når du føler deg fullstendig alene og tom fordi det ikke er noen å fylle den hule følelsen av at familien eller noen andre fylles. Den hule følelsen er et resultat av frykten for å være alene. Du er redd for å gå i ditt hjerte og tillate sannhet å fylle det tomrummet. Du er uvitende om at du opprettet øyeblikket for å helbrede, så i stedet tenker du på deg selv som et offer gjør. Før sannheten kan fylle tomrummet, må du først føle smerten av ensomhet og deretter omfavne den.

Hvis du skal helbrede ensomheten og smerten som er dypt inne i hjertet, må du finne tid til å være alene. For tiden kan du ha en vanskelig tid med barna, ektefelle osv., Og føle at du trenger å unnslippe eller komme seg unna. Ditt behov for å rømme er din måte å skape en situasjon for å helbrede den delen av ditt hjerte som har blitt dypt skadet av ensomhetens smerte. Så, i stedet for å motstå eller forsinke helbredelsen, kan du enten finne tid til å være alene og begynne å føle ensomheten og smerten eller fortelle familien din at du vil ha tid alene fordi det er noe i livet du vil helbrede.

Når du er alene, ikke bruk deg selv med tv eller en annen type underholdning - dette vil bare distrahere deg fra å føle smerten av ensomhet. Når smerten flater, begynner å sette pris på det og deretter omfavne det. Søk ditt hjerte og finn tiden i livet ditt der du virkelig følte frykt for ensomhet og deretter spille av den scenen. Se situasjonen i situasjonen, men endre virkeligheten ved å si: "Jeg har ikke behov for noen eller noe. Jeg er alene for øyeblikket fordi jeg vil være alene, ikke fordi jeg trenger å være alene. Fra dette øyeblikk er tiden min alene vil være produktiv fordi jeg velger det å være. Når jeg vil være rundt folk, vil jeg være rundt dem, og når jeg ikke vil, vil jeg ikke være rundt dem, men være med meg selv. "

Du vil ikke bare begynne å føle frykten, men også smerten. Du har begynt å helbrede hjertet og husker, hvis du begynner å gråte dypt, er det fordi hjertet frigjør den tristheten det har holdt på lenge. Som et resultat av denne øvelsen vil du ikke bare ha et friere og tettere forhold til familien din, men også du vil subtilt finne deg selv ikke lenger trenger, men vil være med dem.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
New Earth Press. Opphavsrettsbeskyttet.

Artikkel Kilde:

Jeg er det jeg er av Richard Michael

Jeg er det jeg er: Avdekke sannheten i sinnet, kroppen og ånden
av Richard C. Michael, Ph.D.

Info / Bestil denne boken.

om forfatteren

Richard C. Michael Ph.D.

Dr. Richard C. Michael har en Ph.D. i næringsvitenskap og har praktisert holistisk medisin i over seksten år. Han er også forfatter, forfatter, lærer, foreleser, dikter og profesjonell høyttaler. Han er grunnlegger og direktør for profesjonell holistisk helseforsikring i Sentral-Florida. Han er skaperen av The Barrier Breakthru Technique. For mer informasjon, besøk hans hjemmeside http://www.barrierbreakthru.com eller ring 407-671-8553.

Anbefalt bok:

Jeg er helt nå at jeg har kreft: Refleksjoner om liv og helbredelse for kreftpasienter og de som elsker dem
av John Robert McFarland.

Info / Bestil denne boken.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}