Dessverre er det ikke enkelt å være single i dag. Understatement antar jeg i lys av de mange enkeltannonsene, bøkene, tjenestene og alternativene som forsøker å adressere denne livsstatusen. Det er to grunnleggende problemer her. En, det er vanskelig, av flere grunner, å være i fred med å være single. To er at det er svært vanskelig å møte andre singler, i de fleste miljøer, langt mindre et sunt miljø eller en prosess. Dette søket etter andre singler blir vanskeligere når man prøver å finne andre som er bevisste også.
"Bevisst?" Du sier, "Hva betyr det egentlig?" I ordbøker betyr det "oppfatter eller merker med en grad av kontrollert tanke". I vanlige ord betyr det å ha kapasitet til en delt bevissthet eller medbevissthet. Alt dette betyr egentlig at man kan ta et skritt tilbake i sin bevissthet om seg selv, eller for seg selv med andre, eller for seg selv i forhold til oppgaver, objekter, verden, etc. Man har evnen til å observere selv. Å være bevisst er absolutt en av kjennetegnene til menneskeheten, og blir faktisk en vekstindustri, både i mengden av det (takk skaperen!) Og i slags ting som er biprodukter av den. De som er bevisste synes å dele interesser i sunn, helhetlig livsstil, personlig vekst, åndelighet, metafysikk, utvinning, sosiale problemer og miljøet.
Å være en bevisst singel betyr to ting. For det første er at du er noen som har bevisst kapasitet og dermed bevisste interesser. For det andre er det at du går om ensomhet og din vei til tilknytning med en viss bevissthet. Jeg tenker på denne bevisstheten som kapasiteten til å være voksen eller voksen med deg selv, og den har tre fokusområder: historisk, intern og ekstern.
Det er viktig å være medbevisst om ens historiske eller barndoms arv, ens indre forhold til ens egen og ens ytre adferd. Dette er et av hovedpoengene jeg lager med klientene mine - at det er på den voksne delen å være tilstede og derfor selvmontert på disse områdene. For den bevisste singelen, å være klar over disse måtene, vil bidra til et sunnere, saner og forhåpentligvis mer vellykket liv. Når vi opererer med medbevissthet kommer vi fra et rolig, sentrert, selvsikker sted i motsetning til det engstelige, trengende, hektiske, reaktive eller usikre stedet.
Den historiske komponenten har å gjøre med hvordan vår opprinnelsesfamilie har påvirket oss i våre liv. Våre barndoms- og familieopplevelser skaper en slags innebygd programmering som er gjennomgripende i innflytelse. Når det gjelder å være single, kan vår innebygde programmering påvirke hvordan vi føler om å være en enkelt person, hvordan vi søker, hvem vi søker etter, hva våre forventninger er, og til og med hvor vellykket vi er. Så det er pålagt vår bevisste interne terapeut å avdekke den historiske programmeringen som kan forstyrre oss og gjøre litt redigering. Det første trinnet er bevissthet. Denne programmeringen er kompleks og gjennomgripende, og noen ganger vanskelig å endre.
På grunn av plassbegrensninger, la oss se på bare en del av denne skriptingen. Hvor lett var det å få det du trengte i familien din? Hvordan dette "trenger møte" skjedde, og hva du måtte gjøre for det, kan jeg påvirke hvordan du føler om å møte noen, hvordan du går om det, og hva du føler du må gi for å bli koblet. Vurder dette med bevissthet og se hvor du får.
Det interne fokuset eller ens selvforholdsforhold er et viktig aspekt eller ingrediens som er nødvendig for å få en saner-eksistens. Innvendig selvbevissthet fører til en kompetent intern voksen opp. Jeg forteller kundene mine at jobben min er å lære dem hvordan å utvikle en god intern voksen og kompetent intern psykolog. Etter hvert som dette aspektet vokser, vil de oppnå å løse de problemene de kom for å se meg for, og så kan brenne meg!
Når det gjelder å være en bevisst single, er det viktig at vi har et sunt forhold til oss selv før vi kan få sunne mellommenneskelige forhold. Hvordan kan vi være intime med andre hvis vi ikke er intime med oss selv? Og blir intimt krever at vi er bevisste og, som sagt tidligere, internt dyktige.
Det eksterne fokuset er rett og slett utviklingen av vellykkede opplæringsstrategier for å møte andre og hvordan man skal gå på en god måte. Dette kan variere fra hvordan du setter deg i stand til å møte andre, for å evaluere dine forventninger, eller for å opprettholde kurvteori for dating (som i ikke sette eggene i bare en kurv).
Denne artikkelen ble utdraget med tillatelse fra
"Hvis livet er et spill, disse er reglene - ti regler for å være menneskelig"
av Chérie Carter-Scott, Ph.D.
Info / Bestil denne boken
Om forfatteren
Joel Rachelson, Ph.D. er en klinisk psykolog og grunnlegger / direktør for bevisste singler: nettverket for profesjonelle tilkoblinger. Målet med de bevisste singlene er å skape et støttende fellesskap av engasjerte, omsorgsfulle og bevisste singler. Gå til nettstedet Conscious Singles på www.conscioussingles.com hvor denne diskusjonen fortsetter. Forfatteren kan kontaktes på
Relaterte bøker:
at InnerSelf Market og Amazon
