Folk spør ofte psykologer om de kan lese hva folk tenker bare ved å observere sitt kroppsspråk og, spesielt, om de kan fortelle om noen lyver.

Vi blir vanligvis tatt opp for å tro at det er dårlig å lyve. De fleste av oss oppfordres til å utvikle en skikkelig følelse av rett og galt og å føle seg skyldig hvis vi unngår å fortelle sannheten. Som et resultat, som med noen sterke følelser, har konflikter som forekommer i oss, en tendens til å lekke ut og vise seg i vår ikke-verbale atferd. I hvilken utstrekning denne lekkasjen viser sig når vi ligger, er det ofte knyttet til oppdagelsens konsekvens eller til svindelens alvor.

Vestkulturen har denne tingen kalt en "hvit løgn", hvite som betyr god eller i det minste forgivelig, hvorved vi unngår skyld på grunn av at løgnen er den beste. Vår kroppsspråk gir sjelden oss bort hvis vårt sinn har slått oss av "skyldkroken". Som voksne kan vi til og med bruke det barnslige Pseudo-magiske trikset med å krysse fingrene våre når vi forteller en løgn, gjemmer dem bak ryggen som vi gjør for å unngå deteksjon.

Her er kroppspråklige fakta om å lyve. Det er imidlertid viktig å huske at ingen av de følgende ikke-verbale signalene i seg selv er faktiske bevis på bedrag. Alle av dem kan være forårsaket av andre psykologiske tilstander eller fysiske press, men de har en tendens til å være forbundet med bedrag og hvis to eller flere av dem oppstår samtidig, bør du ta hensyn til at en person kan lyve for deg.

Forutsatt at folk er redd når de lyver (som er en stor antagelse), vil deres automatiske nervesystem få dem til å svette mer, spesielt i håndflatene, som kan bli kløende. Puste blir ujevn, hals og lepper blir tørre, og svelging kan øke i frekvens. Den skremte løgner snakker generelt mindre, snakker sakte enn vanlig, velger ord med omhu men gjør fortsatt talefeil som tunge tunger, malapropism, etc. Det kan være rødme, twiddling av penner eller andre gjenstander, doodling og en unngåelse av fysisk kontakt som om det var i forventning om at personen som ble løyet, kunne være i stand til å føle uærligheten som kommer fra løgnerens kropp.

Den indre konflikten som finner sted når vi lyver, ber om en rekke subtile, men oppfatte tregninger, mikrobevegelser og ansiktsbevegelser som blinker over ansiktet i løpet av et sekund. Vi merker disse bevegelsene, selv om vi ofte ikke er bevisst klar over at vi har gjort det. Folk som ligger ofte, viser ofte nervøse flått i musklene i munnen, vanligvis bare på den ene siden og i kinnene eller øyelokkene. De kan også blinke raskere også, deres øyenbryn kan rykke - igjen vanligvis på den ene siden - og skuldrene deres kan bevege seg litt.

Selvfølgelig gir et stillbilde ikke hele bildet, da det er bevegelse som forvirrer en løgn. Noen som lyver vil ofte fidget, tromme fingertuppene, eller forene fingrene sammen. Toes vil bøye seg inn i skoene, og føttene, spesielt hvis de er skjult for visning, kan trykke på agitatedly.

Viktigst av alt, synes vi nesten alltid å vende tilbake til barndommen vane å ta hendene til munnen vår så snart en løgn blir talt. Svaret ligner det som et barn avslører en stor hemmelighet, skjønner at han har blundered, så griper på de usynlige ordene som om de fortsatt var flyter i luften, og som er i stand til å bli fylt tilbake i den støtende åpningen fra hvilken de har det nylig spratt.

Når vi utvikler en mer sofistikert kontroll over fortrolighets kroppsspråket som landet oss i vanskeligheter når vi var barn, reagerer vi fortsatt på å ligge med den automatiske munklemmen, men handlingen er redusert. Denne tregningen gjør at hjernen vår kan forstyrre den naturlige prosessen, og overstyrer den ved å avlede hendene til et sted i nærheten - oftest kanten av munnen, nesen (spesielt undersiden), kinnet eller haken. Denne forsinkelsen kan variere fra et par sekunder til så mye som et minutt. Folk tørker munnen av med en nedadgående palmebevegelse, som om å rydde bort skylden som er indusert av samvittigheten.

Er ærlighet derfor alltid et bedre alternativ? Vel, ja, det vil du sannsynligvis bli fanget av den personen du lyver i allikevel - selv om de kan velge å ikke la på eller til og med å erkjenne dette innsiktet til seg selv - men på den annen side kanskje nei som sosiale konvensjoner av høflighet, flørting og smiger plager oss noen ganger til å komplimentere eller bedra for å øke tilliten eller unngå åpenbar fornærmelse. Hvis din dato spør deg om du liker sin dress, ville du gjøre det bedre å ikke fortelle ham at du tror det stinker, spesielt hvis du vet at han har gått mye trøbbel for å se bra ut for deg. (Men hvis han spør deg om han har dårlig ånde, vil du gjøre dere begge en tjeneste hvis du forteller ham sannheten!)

Hvis du trenger å fortelle en løgn, gjør den til en overbevisende en: Hold hendene dine animerte og kroppen din fleksibel, men ikke kvelende eller fidgety. Sett begge føttene fast på bakken og hold stemmen din så levende i uttrykk som alltid. Ellers vil du gi deg bort, uansett hvor troverdig dine ord kan være!

Til slutt, husk alltid at betydningen av øyekontakt er forskjellig fra kultur til kultur. Du kan ikke anta at fordi noen ikke ser deg i øyet, holder de derfor hele sannheten eller er rett og slett uærlig.

Denne artikkelen ble hentet fra

Secrets of Sexual Body Language
av Martin Lloyd-Elliott.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Ulysses Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com

Info / Bestil denne boken.

Om forfatteren

Martin Lloyd-Elliott studerte ved University of London og London Institute for Study of Human Sexuality. Han er en styre-sertifisert psykolog som arbeider som rådgivende psykolog og psykoterapeut med fokus på kroppsspråk. Han er forfatter av Secrets of Sexual Body Language og City Ablaze.