To typer ensomhet

To typer ensomhet av Barry Vissell

Joyce og jeg tror det er to slags ensomhet. Den første er en person ensomhet. Selv om Joyce og jeg våkner om morgenen sammen, og ofte har noen få minutter med kosetid før vi går ut av sengen, skiller vi seg etter at vi kommer ut av sengen. Joyce blir i soverommet for sin egen tid alene. Jeg går ned til stuen for min tid.

Dette er vår åndelige tid, vår tid for å koble til vår sanne kilde. Vi trenger hver gang denne tiden alene. Jeg tar bevisste puste, meditere, be, kanskje synge. Det hjelper meg å starte dagen på den mest sentrert måte.

Lengre perioder med ensomhet med meg selv og natur

Vi har også lengre perioder av ensomhet. I begynnelsen av juni dro jeg i seks dager til å flyte femtifem miles ned en av mine favoritt elver, ålen i Nord-California. De fire og en halv dagene jeg faktisk var på elva, så jeg ikke noe annet menneske. Det var det fjernt!

Det var imidlertid ikke en lett tur, men. Det lave vannet gjorde rapiene vanskeligere. Vinden blåste så hardt at jeg til tider måtte padle hardt for å holde meg og min oppblåsbare kajakk fra å blåse opp elven. Likevel var det hver eneste tilfluktssted. Jeg journaliserte. Jeg snakket høyt med meg selv. Men for det meste gikk jeg inn i stillheten om å være med meg selv og med naturen.

Joyce hadde i mellomtiden sin egen retrett hjemme, nyter sine to hager - hagen på eiendommen vår og hagen i hennes sjel.

Å være alene sammen

Den andre typen ensomhet er den topersonlige typen, som involverer Joyce og meg sammen. Noen kan si at dette ikke er ensomhet, men for oss er det mest definitivt. En gang i midten av hver dag tar vi en pause fra våre arbeidsplaner for å gå våre gylne retrievere. Vi er velsignet for å leve ved siden av store deler av landet der vi kan gå i timevis hvis vi vil.

Vi starter ofte våre turer i samtale, alt fra det dagligdagse til det sublime. Jeg liker å lytte til Joyce og hun liker å lytte til meg. Noen ganger er det bare en av oss til stede. Jeg hører på stemmen min kommer gjennom Joyce og hun lytter til stemmen hennes kommer gjennom meg.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Og så er det tider med stillhet. Ikke bare tom stillhet. Det er en fullhet til stillheten, en følelse av samvittighet og separasjon. Det er rik kommunikasjon og kontakt under stillheten. Samholdssikkerhet, men med følelsen av ensomhet - kanskje jeg skulle kalle det "All-One-Ness."

Så glad for å være alene sammen

Joyce og jeg har et stort behov for å være alene sammen. Vi har gode venner i vårt område, men vi kommer ikke ofte sammen med dem. På grunn av våre workshops har vi fantastiske venner over hele verden som vi ser bare en gang i året.

Vi ser andre par på ferie med sine venner. Vi ser dem gå på camping eller båt sammen, ler rundt kveldsleirer, vandre i villmarken som en gruppe. Vi har selv hatt øyeblikk av å lure på hva som er galt med oss. Det er kanskje vi er anti-sosiale. Men vi kommer alltid tilbake til vår sannhet og virkelighet: Vi er lykkeligste når vi er alene som et par.

Nyt din Aloneness

To typer ensomhet av Barry VissellJa, det er sikkerhet i antall. På en vill elv er det tryggere å være i en gruppe andre båtfolk i nødstilfeller. Men Joyce og jeg elsker å gå alene i vår en båt, noen ganger med en hund eller to. For oss er det verdt å ta risikoen.

Å sitte sammen om kvelden ved brannen, ha middag, noen ganger i samtale, noen ganger i stillhet, lytte til naturens sang, det er alt vi kan ønske oss. Ensomhet, ja. Joyce, jeg, hundene, lyden av elva, vi er alle en hjemme. All-ett-Ness!

Selv når barna våre var i huset, trengte vi fortsatt par alene tid. Jeg tror det var bra modellering for dem. Mamma og pappa elsker ikke bare hverandre, men noen ganger trenger de tid alene, vekk fra dem. Jeg tror det har gjort dem lykkeligere og sikrere.

Ditt hjem er ditt helligdom

Før vi hadde barn, hadde vi en veldig nær mannevenn som bodde hos oss. Det var en dårlig beslutning helt fra starten. Joyce og jeg er nurturers. Vi ble som en mor og far til ham. Han ble mer og mer avhengig og, som et lite barn, hjalp mindre og mindre med gjengene.

Vi endelig kom til våre sanser og, som fugleforeldre, sparket ham ut av reiret. Han trives, og vi lærte hvor viktig det er å ha et hus, et helligdom, for bare de to av oss.

Frykten for å være alene og for å være koblet sammen

For mange mennesker er redd for å være alene, redd for å oppdage noe fryktelig for seg selv. Vi ser folk stadig omgitt av en gruppe venner, og utsetter den uunngåelige konfrontasjonen med seg selv. Vi ser folk rebound fra ett forhold til et annet, mangler det vitalt viktige arbeidet med å integrere leksjonene fra det siste forholdet. Det er som å spise frokost, lunsj og middag umiddelbart etter hverandre, uten å fordøye hverandre.

Andre mennesker er redd for tilkobling. Å ha en nær venn er å invitere til å bli skadet. Å elske noen uunngåelig, resulterer i smerte av avvisning eller forlatelse. Bunnlinjen: ditt hjerte blir ødelagt av andre.

Joyce og jeg, på grunn av vår ekstreme nærhet, har skadet hverandre dypt. For oss er det en liten konsekvens sammenlignet med glede og kjærlighet til det felles hjerte. Nøkkelen er å finne den rette balansen mellom ensomhet og tilkobling. For mye eller ikke nok av den ene vil kaste deg av balanse, og du vil lide som følge av dette.

Vi inviterer deg til å omfavne den riktige mengden av begge slags ensomhet, den enkelte typen og paret slag.


Bok medforfattet av Barry Vissell:

The Shared Heart Relationship av Joyce & Barry Vissell.The Shared Heart Relationship: Forholdsinitiativer og feiringer
av Joyce & Barry Vissell.

Denne boken er for de av oss som lærer skjønnheten og kraften til det monogamiske eller engasjerte forholdet. For dypere går vi med en annen person, jo mer lærer vi oss selv. I tillegg, jo mindre skjuler vi i oss selv, jo mer er vårt hjerte tilgjengelig for andre, og jo dypere vår gledeevne.

For mer info og / eller å bestille denne boken


Om forfatteren (e)

bilde av: Joyce & Barry Vissell, sykepleier / terapeut og psykiaterpar siden 1964, er rådgivere, nær Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Aksept og endring: Naturen endres ofte
Aksept og endring: Bekjempe strømmen? Naturen endres ofte
by Lawrence Doochin
Når vi motstår forandring, vil vi være redde. Når vi bedømmer oss selv, vil vi også være redde. Og dermed…
Horoskop for den astrologiske uken: 10. - 16. mai 2021
Horoskop Gjeldende uke: 10. - 16. mai 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Joannas historie: Fra brystkreft til helbredelse og justering
Joannas historie: Fra brystkreft til helbredelse og justering
by Tjitze de Jong
Joanna var et klassisk eksempel på hvor lett og rask helbredelse kan oppstå når den fysiske kroppen, ...
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy og Kara Zahl
Hvis vi holder oss fokusert på vekstpotensialet som tilbys gjennom "initiering" av sykdom, kan det ...
Er det nå trygt å klemme?
Er det nå trygt å klemme?
by Joyce Vissell
Kliniske studier har vist at klemmer er positive for din fysiske og mentale helse, og de til og med ...
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
by Kristi Hugstad
Det er ikke den siste trenden. Det er ikke en hashtag på sosiale medier. Og det er absolutt ikke egoistisk ...
Hva Michelangelo lærte meg om å finne frihet fra frykt og angst
Hva Michelangelo lærte meg: Frihet fra frykt og angst
by av Wendy Tamis Robbins
To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur ...
Tømme resten av en voldelig, kjærlighetsløs forelder
Tømme resten av en voldelig, kjærlighetsløs forelder
by Maureen J. St. Germain
Du er i ferd med å lære en veldig spesifikk teknikk for å fjerne underbevisstheten din fra alt det gamle ...

MEST LES

Planter blomsteroppslagstavler i hagen din for å hjelpe feil i problemer
Planter blomsteroppslagstavler i hagen din for å hjelpe feil i problemer
by Samantha Murray, University of Florida
Insekter tiltrekkes av landskap der blomstrende planter av samme art er gruppert sammen ...
Hva Michelangelo lærte meg om å finne frihet fra frykt og angst
Hva Michelangelo lærte meg: Frihet fra frykt og angst
by av Wendy Tamis Robbins
To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur ...
Det indre barnet snakker: "Hør på meg! Jeg kan hjelpe deg!"
Det indre barnet snakker: "Hør på meg! Jeg kan hjelpe deg!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det indre barnet venter tålmodig på at den voksne merker det, snakker med det. Det spør seg selv: "Hvordan kan ...
Åpne oss selv til fulle potensial for hva vi kan oppnå sammen
Åpne oss selv til fulle potensial for hva vi kan oppnå sammen
by Dawna Markova
Det er på tide å tenne på en liten revolusjon, en revolusjon av engler som bærer historier for å balansere ...
DNA-basert kreftvaksine utløser immunangrep på svulster
DNA-basert kreftvaksine utløser immunangrep på svulster
by Jim Goodwin, Washington University i St. Louis
Vi tror dette er den første rapporten om bruk av en neoantigen DNA-vaksine hos et menneske, og vår ...
Høyteknologiske kontaktlinser er rett utenfor science fiction - og kan erstatte smarte telefoner
Høyteknologiske kontaktlinser er rett utenfor science fiction - og kan erstatte smarte telefoner
by Bishakh Rout, McGill University
Gjennom årene har nye vitenskapelige funn ført til mykere og mer komfortable kontaktlinser ...
Hvorfor familiemåltider er bra for voksne og barn
Hvorfor familiemåltider er bra for voksne og barn
by Anne Fishel, Harvard University
De fleste foreldre vet allerede at familietider er bra for kroppene, hjernen og den mentale ...
Reparasjonskafeer: En verdensomspennende bevegelse av lidenskapelige frivillige
Reparasjonskafeer: En verdensomspennende bevegelse av lidenskapelige frivillige
by Martine Postma
Tilsynelatende er mennesker over hele verden klare for forandring, klare til å si farvel til vårt kaste samfunn og ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.