Husk: Det er aldri for sent å høre til

Husk: Det er aldri for sent å høre til

Har du noen gang glemt noe - et navn, et sted, en hendelse - og kjempet for å huske, til slutt gi opp, bare for å ha et "ah ah" øyeblikk en stund senere, og plutselig huske hva som unndrok deg erindringen, kanskje i dusjen, eller kjører, eller drømmer ved vinduet, ser på regnet?

Den enkle og effektive måten å løse forskjeller på

Den enkle og effektive måten å løse forskjeller på

Det er ikke bare intime partnerskap som blir ødelagt ved ikke å kunne løse konflikter. Næringsdrivende, naboer, venner og kolleger blir også berørt. I hvert tilfelle har vi et valg når konflikter oppstår. Vi kan kjempe, gi etter, nekte og unngå, eller vi kan samarbeide, samarbeide, forhandle og imøtekomme.

Jeg prøver å forstå: kraften i virkelig lytting

Jeg prøver å forstå: kraften i virkelig lytting

Har du noen gang lyttet? Jeg mener virkelig lyttet? Rolig sinn og overgitt all selvtillit og gitt deg selv fullstendig til en annen person slik at han eller hun blir fullt hørt? Hvis du er virkelig ærlig, er svaret sannsynligvis nei.

De eldgamle grekerne hadde også alternative fakta

De eldgamle grekerne hadde også alternative fakta
I en tidsalder med dype forfalskninger og alternative fakta, kan det være vanskelig å få sannheten. Men å overtale andre - eller til og med deg selv - det som er sant, er ikke en unik utfordring for den moderne tid.

Hvordan konstruktivt håndtere avslutningen av et forhold

Hvordan bryte opp når et forhold er over
Spørsmålet er ofte: "Hvordan kan jeg kalle det slutter med partneren min på en konstruktiv måte?" Først avslutt et forhold fordi du følger din indre kunnskap, ikke fordi du er midt i et argument, emosjonell sammenbrudd eller har spesifikke temaer som trenger løsning.

Hvordan språket vi bruker fordrar ulikheter

Hvordan språket vi bruker fordrar ulikheter
Vi lever i et samfunn der ulikhet er forankret og økende - i denne sammenhengen kan ord ha reelle og skadelige effekter. Dette gjelder spesielt måten vi snakker om ulikheten i seg selv.

Hvordan finne en løgner

På en gitt dag løyes vi fra 10 til 200 ganger, og ledetrådene for å oppdage disse løgnene kan være subtile og motintuitive.

Hvordan si nei uten å føle seg skyldig

Hvordan si nei uten å føle seg skyldig
Å bygge opp motet ditt for de veldig vanskelige "nei", begynner lite. Øv deg med å si nei i ikke-truende møter der det ikke er mye på spill. Litt etter litt, strekk deg selv ved å si nei i mer utfordrende forhold.

Bertrand Russell og saken for 'filosofi for alle'

Bertrand Russell Og saken for 'Filosofi for alle'
Et av de interessante spørsmålene vi står overfor som filosofer som prøver å gjøre filosofiske ideer tilgjengelige for et generelt publikum, er om alle kan eller bør 'gjøre filosofi' eller ikke.

Do's and Don'ts of Empathy

Do's and Don'ts of Empathy
Empati er overalt. På mange måter er empati det sosiale limet som holder alle sammen. Empati er en sosial opplevelse som innebærer å føle ekstern emosjonell energi til poenget med speiling en følelse og ta den med på egen opplevelse.

The University of A Good Story: The World Ifølge Rumi

The University of A Good Story: The World Ifølge Rumi
Universaliteten i en god historie tjener til å demonstrere at vi ikke er så forskjellige fra våre kolleger over hele kloden, noe som igjen ber oss om å være empatiske med den "andre" i den grad vi til slutt vil føle as den andre"; respekt og empati er dermed de uunngåelige biproduktene fra denne prosessen.

Hvordan spres falske opplysninger på nettet?

Hvordan spres falske opplysninger på nettet?
I fjor sommer inviterte World Economic Forum (WEF) sine 1,500-rådsmedlemmer til å identifisere topptrender verden står overfor, inkludert hva som bør gjøres med dem.

Spørsmålet du aldri bør spørre kvinner

Spørsmålet du bør aldri spørre kvinner - Periode

Er du noen gang rundt kvinner som virker frustrert, opprørt eller irritert? Har du noen gang spurt en av dem om hun var på sin tid eller kanskje blitt fristet til å spørre?

Ånden i alle ting ... og hele verden

Ånden i alle tingDet kan overraske deg å lære at ting som vi vanligvis tenker på som "objekter" eller "ting" har bevissthet, ånd, livskraft eller intelligens som kan føles, føles og kommuniseres med. Vi vet gjennom kvantefysikk at det er intelligens, bevissthet og bevissthet i og gjennom alt ...

Kommunikasjonsferdigheter: Skift mellom emosjonell og mental kommunikasjon

Kommunikasjonsferdigheter: Skift mellom emosjonell og mental kommunikasjonVi kan enkelt gå seg vill i følelser sosialt, så det er både klok og modig å skape muligheten til å skifte mellom emosjonell og mental kommunikasjon med andre. La oss utforske noen få metoder for oss å huske på når vi styrker nødvendigheten av menneskelig kommunikasjon.

Kommunisere med dyr: Hvorfor og hvordan

Kommunisere med dyr: Hvorfor og hvordanFørst må vi fastslå hvorfor vi ønsker å snakke med dyr. Folk har alle sine egne grunner, men i hovedsak kan det bidra til å svare på mange viktige spørsmål, ikke bare for deg, men for dyret også. Det øker også bevisstheten om alle dyr kollektivt. Vi må lære å ære alle skapninger, uansett hvor ubetydelige de ser ut til oss.

Tenk direkte øyekontakt gjør noen troverdig?

Tenk direkte øyekontakt gjør noen troverdig?Vi tolker vanligvis noen som ser oss rett i øyet under en interaksjon som et tegn på troverdighet. Faktisk kan det være ganske foruroligende når noen unngår øyekontakt.

Kraften til å høre og observere

Kraften til å høre og observere
Det er ingenting galt med å sette mål, lage planer, og deretter flytte til handling! Å ha en følelse av retning og aktivt å bevege seg fremover i den retningen er viktig hvis du vil gjøre en meningsfylt forskjell i verden. Derimot, forteller livet hva det må være og deretter gjøre hva som trengs for å få det til å skje, kan begrense mulighetene våre betydelig. Det kan også føre til mye unødvendig press og stress.

Helligt partnerskap: La vår kjærlighet flyte inn i verden

Helligt partnerskap: La vår kjærlighet flyte inn i verden
I dag er jeg forpliktet til å tilbringe hver dag at Charlie og jeg sammen er hyggelige, omsorgsfull, hensynsfull og kjærlig. Det har vært nok smerte, frykt og lidelse. Jeg er fast bestemt på å se hvor mye skjønnhet og kjærlighet jeg kan skape. Og hver dag sier jeg en takknemlighet for å ha mitt liv, min helse, en hengiven mann, mine barn, barnebarn, venner og arbeid som jeg elsker.

Å være på samme side: Et menneske kan ikke eksistere som en øy

Å være på samme side: Et menneske kan ikke eksistere som en øy
Sannheten er at et menneske ikke kan eksistere som en øy. Vi kan ikke trives alene. Vi ønsker ikke å bli utelukket. Sannheten er at vi desperat ønsker å tilhøre hverandre. Og den aller høyeste sannhet er at i et univers hvor enhet er den høyeste sannheten for alle, er det ingenting i dette universet som vi ikke tilhører, og det finnes ingenting som ikke tilhører oss.

3 måter å være smart på sosiale medier

3 måter å være smart på sosiale medier

I det siste året slettet mange folk sine sosiale medier-kontoer etter avsløringer om brudd på personvern på sosiale medier-plattformer og andre bekymringer relatert til hatespråket.

Hva Aristoteles kan lære oss om Trumps retorikk

Hva Aristoteles kan lære oss om Trumps retorikkFra Franklin D. Roosevelts fireside-chats til Ronald Reagans rykte som den "store kommunikatøren" til Barack Obamas høye forklaring til Donald Trumps Twitter-bruk, har stiler av presidentkommunikasjon variert over tid.

Lytte til oss selv snakker ... Skal vi være oppmerksomme?

Lytte til oss selv snakker ... Skal vi være oppmerksomme?Hvis vi kunne lytte til oss selv mens vi snakker, ville vi sannsynligvis bli forbløffet over hvor ofte vi snakker tankeløst. Vi er så opptatt av å være høyttaleren som, ganske uskyldig, kanskje, vi gjør ufølsomme kommentarer, snakker unøyaktig eller snakker for mye, knapt bevisst ...

Gjett hvem som kommer til jule middag

Gjett hvem som kommer til jule middagEn av de viktigste leksjonene i mitt treningsprogram for livstrener er teknikken til reframing, ta en situasjon som virker skremmende og finne en annen måte å se på det som er empowerment.

Hvordan kunstig intelligens kan gjøre oss bedre til å uttrykke oss selv

Hvordan kunstig intelligens kan gjøre oss bedre til å uttrykke oss selv
Argument og debatt danner hjørnesteinene til sivilisert samfunn og intellektuelt liv. Argumenteringsprosesser driver våre regjeringer, strukturerer vitenskapelig innsats og rammer religiøs tro. Så bør vi bekymre oss for at nye fremskritt innen kunstig intelligens tar skritt mot å utstyre datamaskiner med disse ferdighetene?

Facebook Innlegg som bruker disse ordene kan forutsi depresjon

Facebook Innlegg som bruker disse ordene kan forutsi depresjon
Forskere har laget en algoritme som analyserer sosiale medier innlegg for å finne språklige markører for depresjon. I et gitt år påvirker depresjon mer enn seks prosent av den voksne befolkningen i USA - noen 16 millioner mennesker - men færre enn halvparten mottar den behandlingen de trenger.

Tar risikoen for å høre og bli hørt med hjertet

Er du i fare for å høre og bli hørt?
Vi kan tenke det på grunn av utviklingen av evnen til å se og høre inn i det fjerne rommet, må vi være ganske avanserte innen kommunikasjonsområdet. Men alt dette har liten effekt på vår evne til å lytte med vårt hjerte ...

Kunsten å snakke og ta vare på livet ditt

Kunsten å snakke og ta vare på livet ditt
Både menn og kvinner må lære å snakke opp for å ta ansvar for sine liv og dyrke meningsfulle forhold! Dette gjelder for skole, arbeid, næringsliv, familie og sosiale arrangementer. Så skummelt som det kan virke i begynnelsen, garanterer jeg at snakkesammenheng vil gi store belønninger og gjennombruddsmomenter.

Kan du fortelle fakta fra fiksjon i nyhetene?

Kan du fortelle fakta fra fiksjon i nyhetene?Har du klikket på denne artikkelen fra nyhetsfeed? Tjekker du det på telefonen din? Flere av oss bruker forbrukerne på nettet, og i økende grad vender vi oss til sosiale medier for nyheter. Sosiale medier plattformer er nå den viktigste kilden til nyheter for australiere i alderen 18 til 24.

Hvordan lys og liv alltid veileder oss hjemme

Hvordan lys og liv alltid veileder oss hjemme
Da jeg flyttet inn i en leid hytte på Maui, Hawaii, for noen år siden, fant jeg en liten russisk blå katt med grå pels og gule øyne som satt på verandaen og stirret på meg. Jeg lærte at hun var villig og at naboen Koa kalte henne Pepper, og at hun kom forbi omtrent samme tid hver dag.

Ikke drep budbäreren ... Vær oppmerksom på meldingen

Ikke drep budbäreren ... Vær oppmerksom på meldingen
Mange av våre "livsleksjoner" kommer til oss gjennom det vi vanligvis kaller en "negativ" opplevelse, eller muligens en "negativ" person i vårt liv. Men tillegget av begrepet negativt til enhver person eller situasjon er ganske enkelt en oppfatning, eller en dom, fra vår side.

Hellig tale og stillhet: Fra hjertet og til sjelen

Hellig tale og stillhet: Fra hjertet og til sjelen
Vi bruker mye tid på å snakke om trivielle saker og praktiske - vær, planer for dagen, rutinemessige kontorarrangementer, ubarmhjertig sladder, neste teknologiske mirakel osv. Så lite av samtalen vår adresserer våre lidenskaper, kjærlighet, følelser, drømmer, eller vår kreative innsikt ...

Hvordan vite om en online diskusjon kommer til å bli stygg

Hvordan vite om en online diskusjon kommer til å bli stygg
Forskere har laget en modell for å forutsi hvilke sivile samtaler på Internett som kan ta en tur og spore. Etter å ha analysert hundrevis av utvekslinger mellom Wikipedia-redaktører, utviklet forskerne et dataprogram som skanner for advarselsskilt i deltakerens språk ved starten av en samtale.

Virksomhet for elskere og autentiske kommunikatorer

Virksomhet for elskere og autentiske kommunikatorer
Jeg inviterer deg til å utvide sirkelen din med autentiske samtaler for å inkludere ikke bare elskere, men folk du møter i situasjoner som ser ut til å være rutinemessige, kjedelige eller verdslige. En mesterlærer fortalte meg at en av hemmelighetene til suksess er å "ta hva som skjer og gjør hva du vil ha. "

De fire kommunikasjonsreglene og fire hovedbrudd

De fire kommunikasjonsreglene og fire hovedbrudd
Etter trettifem år i privat psykoterapi praksis og tiår med studier og undervisning, har jeg funnet all god kommunikasjon koker ned til bare fire enkle regler. Uansett om det er med vår ektefelle, våre barn eller vår sjef, vil mastering av disse begrepene få oss til å kommunisere med noen om et emne, effektivt og kjærlig.

Hvorfor humor er bra for deg hvis du gjør det riktig

Hvorfor humor er bra for deg hvis du gjør det riktig
Humor er ikke alltid nyttig eller gunstig for å nå våre mål, foreslår ny forskning. Forskning fra UAs Eller College of Management tyder på at humor er en god ting i visse situasjoner, men effektiviteten avhenger av sluttmålet.

Hvorfor folk som bor i ulike nabolag er mer nyttige

Folk som bor i ulike nabolag er mer nyttige
Hvorvidt mangfold er en god ting, er fortsatt et tema for mye debatt. Selv om mange bedrifter utnytter fordelene ved mangfold, har amerikanske politiske forsker Robert Putnam holder det Mangfold får mennesker til å gå ned og skape mistillit i samfunn.

Kraftens kraft forbedrer kvaliteten på våre forbindelser

Kraftens kraft forbedrer kvaliteten på våre forbindelser
De fleste ville være enige om at tilkobling er et grunnleggende menneskelig behov. Men i disse dager kan det være vanskelig å komme forbi. Vivek Murthy, kirurgens generalsekretær fra 2014 til 2017, hevder at "Ensomhet er en økende helseepidemi."

Slik snakker du om politikk med familien din

Slik snakker du om politikk med familien din

Å snakke med folk som du er uenig i, er alltid vanskelig, men det er spesielt vanskelig når de er din familie eller nærmeste venner.

Hvorfor er det så stressende å snakke politikk med "den andre siden"?

Tomb av Ribaudo familien, monumentale kirkegården i Genova, Italia, berømt for omslaget til singelen av engelske band Joy Division 'Kjærlighet vil rive oss fra hverandre ".
Folk er uenige hele tiden, men ikke alle uenigheter fører til det samme nivået av stress. Selv om folk kan være lidenskapelige om sine favorittsporter, kan de argumentere om hvilket basketballag som er best uten å ødelegge vennskap.

Øvelsen av kunsten med høykvalitetsforbindelser

Øvelsen av kunsten med høykvalitetsforbindelser
Å praktisere kontekstens kunst i små, tilsynelatende ubetydelige hverdagsaktioner er nøkkelen til å kunne utnytte det når du møter en utfordring med noen på jobb eller en krise i et forhold. Når du undersøker bygningsrapport med kasserere, servitører og andre, vil du sette scenen for større ferdigheter i å bygge forholdene som betyr mest ...

Å virkelig velge en mann

Å virkelig velge en mann
Å virkelig elske en mann er å velge ham igjen og igjen. Det er ikke nok å si ekteskapslover en gang, men det er absolutt viktig. Forholdet blir dypere hvis du lar ham ofte vite at du ville velge ham igjen hvis du får valget.

Minding våre ord og si hva vi egentlig mener

Minding våre ord og si hva vi egentlig mener
Telepati er kommunikasjonsspråket i det åndelige riket. Tenk deg å kjenne tankene til alle menneskene rundt deg og ha alle dine tanker åpenbart uten å snakke. Ingen kunne manipulere eller late som å være annet enn hvem de er. Alle våre motivasjoner, frykter og kjærlighet vil bli utsatt.

Er du mer sannsynlig å nekte sannheten på ditt andre språk?

Er du mer sannsynlig å nekte sannheten på ditt andre språk?Enten du snakker i morsmål eller på et annet språk, blir forstått og trodd, er grunnleggende for god kommunikasjon. Tross alt er et faktum et faktum i et hvilket som helst språk, og en setning som er objektivt sant, bør bare betraktes som sant, om det presenteres for deg på engelsk, kinesisk eller arabisk.

Slik får du meldingen din på bare 60 sekunder

Slik får du meldingen din på bare 60 sekunderHar du noe viktig å si, men har det vanskelig å få folk til å merke seg? Eller har du prøvd å lytte til noen som hevder å ha noe interessant å formidle, men de kan ikke forklare det og ideen blir tapt? (Eller verre, du kjeder seg og mister interesse, selv om de prøver å beskrive sin revolusjonerende nye laserhaja).

Hvorfor gjør en periode i en tekstmelding deg lyd insincere eller sint?

Hvorfor gjør en periode i en tekstmelding deg lyd insincere eller sint?Når det gjelder teksting, har perioden, fullstopp, punkt - uansett hva du kaller det - fått mye oppmerksomhet. Folk har begynt å merke seg små endringer i måten vårt minste tegnsettingsmerke er deployert, fra erklæringer om at det går ut av stil og hevder at det blir sint.

Jeg har vært der, kjære

Jeg har vært der, kjæreDet er en stor forskjell mellom sympati og empati, mellom "Jeg beklager" og "Jeg har vært der." Det er ikke at sympati er dårlig. Det er bare at empati inviterer til en forbindelse som sympati ikke kan. Sympati sier, "Jeg har synd på deg." mens empati erklærer "Jeg er deg."

Samtaletips for å overleve ferien

Samtaletips for å overleve ferienNoen ganger kan du bare ikke forholde seg til dine slektninger. Enten det er sport, politikk eller tidligere hendelser, å samle rundt et spisebord i ferien, kan være et skremmende prospekt.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)