Slik lytter du: Spør ... Så hør

hører du etter?

Når du spør noen om et personlig spørsmål, lurer du på svaret deres uten avbrudd? Eller fyller du i venteperioden med flere spørsmål og andre snakker?

De fleste av oss ville med en gang si at vi er som den første typen person eller i det minste vi ønsker å være. Merkelig nok er de fleste som den andre og ikke klar over det.

Tar deg tid til å høre på hva andre sier

Nylig har vi gjort en intensiv workshop med en liten gruppe, og de blir svært nær hverandre. En av mennene i gruppen ble spurt et spørsmål av en av kvinnene.

Spørsmålet hadde en dyp følelsesmessig belastning for denne mannen. Jeg så på som han tok et dypt pust og begynte veldig sakte å svare på spørsmålet og deretter pauset da han samler tankene sine. Han var tydeligvis ikke ferdig. Kvinnen spurte et annet spørsmål, som hun følte ville hjelpe ham. Mannen ble stille og snart spurte andre ham flere spørsmål. Hver person følte at måten de formulerte på spørsmålet, kunne hjelpe ham.

Jeg foreslo at alle bare være stille og la ham ta hele tiden han trengte for å svare på spørsmålet. Rommet ble helt stille i en periode på flere minutter. Gradvis begynte mannen å snakke igjen med mange pauser. Jo lengre han snakket uten avbrudd av flere spørsmål, jo dypere ble han til, til slutt snakket han tydelig sin dypeste sannhet om spørsmålet som ble spurt.

Å gi andre tid de trenger å svare på et spørsmål

Det er mange mennesker, vanligvis menn, men også noen kvinner, som trenger mye tid til å svare på et spørsmål, spesielt når følelser er involvert. Hvis de blir presset eller avbrutt, vil de bare være stille og ikke svare i det hele tatt. Stillheten gir dem mulighet til å gå til bunnen av brønnen og gi opp sannhetens rikdom.

Jeg husker en tid da vår sønn kom hjem fra sin første dag i 6th klasse. Dette var en stor forandring for ham fordi nå ville han ha flere forskjellige lærere i stedet for en og ville forandre klasserom. Jeg ønsket å høre alt om det.

Slik lytter du: Spør ... Så hørSå snart han gikk i døren, satte han ham ned til favorittkakene sine, friske ut av ovnen og spurte hvordan dagen gikk. Da han satt der og spiste kakene og tenkte på spørsmålet, spurte jeg ham et annet spørsmål, "Liker du å bytte klasser?" Det var mer stillhet og så begynte jeg å stille flere spørsmål. "Likte du engelsklæreren din? Er den nye spanske læreren fin? Når starter volleyball sesongen? Skal du på en klassetur i år? "Etter hvert spørsmål var stillhet.

Til slutt reiste han seg og sa: "Takk så mye for kakene Mama. Jeg tror jeg skal begynne på leksene mine; Det er bare for mange spørsmål for meg. "

Tar deg tid til å lytte til svaret?

Jeg satt der for en stund, følte meg skuffet. Jeg hadde virkelig ønsket å høre om vår sønns første dag i 6th klasse. Da skjønte jeg at jeg hadde vært den eneste som snakket. Snarere enn å stille et spørsmål og bare høre på det som kom ut av det, fylte jeg tiden med spørsmål etter spørsmål og trolig trøtte ham ut med all innsats.

Neste gang han kom hjem fra skolen, spurte jeg et spørsmål og satt bare der og lyttet. Det var stille for en stund, og så begynte svaret gradvis å komme ut, og jo mer ble jeg stille, jo mer snakket han.

Still et spørsmål, så stopp og hør

Som et forsøk, prøv å stille et spørsmål til noen du elsker. Noen ganger hjelper det å få oppmerksomheten først med noe som, "Er dette en god tid å spørre deg om noe?" Hvis svaret deres er ja, fortsett å spørre spørsmålet ditt. Så bare lene deg tilbake og hør, slik at personen kan ta hele tiden de trenger å svare på.

Det kan være en lang stil eller pauser, men i stedet for å fylle ut plassen med flere spørsmål og snakke, bare vær stille og hør. Selv om du er ubehagelig med stillheten, vær rolig og hør. Hvis du er tålmodig nok, vil din kjære åpne og snakke og dette vil være en gave til dere begge.

Artikkel skrevet av medforfatteren av boken:

Denne artikkelen ble utdrag fra boka: En mors sluttgave av Joyce & Barry Vissell.En mors sluttgave: Hvordan en kvinnes modige døende transformerte sin familie
av Joyce og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sykepleier / terapeut og psykiaterpar siden 1964, er rådgivere nær Santa Cruz, CA. De er allment ansett som blant verdens beste eksperter på bevisst forhold og personlig vekst. De er forfatterne av The Shared Heart, Models of Love, Risiko for å bli helbredet, Hjertets visdom, Ment for å være, og En mors sluttgave.
Her er noen muligheter til å bringe mer kjærlighet og vekst inn i livet ditt, på følgende hendelser ledet av Barry og Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Delt hjerte sommerferie på Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italia; og Juni 7-14, 2020 - Delt hjerte Alaska Cruise For ytterligere informasjon om rådgivningssamtaler via telefon eller personlig, deres bøker, opptak eller deres tidsplan for samtaler og workshops. Besøk deres nettside på SharedHeart.org.

To nyere bøker (2018) av Vissells:

Å virkelig elske en kvinne
av Barry og Joyce Vissell.

Å virkelig elske en kvinne av Joyce Vissell og Barry Vissell.Hvordan trenger en kvinne virkelig å bli elsket? Hvordan kan partneren hjelpe henne med å få frem sin dypeste lidenskap, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drømmer, hennes glede, og samtidig tillate henne å føle seg trygg, akseptert og verdsatt? Denne boken gir verktøy til leserne for å driste sine partnere mer dypt. Selv om disse skriftene refererer hovedsakelig til heteroseksuelle kvinner og menn, er det et vell av informasjon for LGBTQ. Vårt fokus er tross alt å dypt elske en annen person, enten det er en mann eller en kvinne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken

Å virkelig elske en mann
av Joyce og Barry Vissell.

Å virkelig elske en mann av Joyce og Barry Vissell.Hvordan trenger en mann virkelig å bli elsket? Hvordan kan hans partner bidra til å gi ut følsomheten, følelsene hans, hans styrke, sin brann, og samtidig la han føle seg respektert, trygg og anerkjent? Denne boken gir verktøy til leserne for å driste sine partnere mer dypt. Selv om disse skriftene refererer hovedsakelig til heteroseksuelle kvinner og menn, er det et vell av informasjon for LGBTQ. Vårt fokus er tross alt å dypt elske en annen person, enten det er en mann eller en kvinne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}