Ønsker du å holde kjærligheten i live? Dette er hvordan...

par som ser ut på et bart gressmark
Bilde av StockSnap  


Fortalt av Marie T. Russell

Videoversjon

Ganske mange har kjøpt seg inn i den myte om at langvarige forhold til slutt blir flate og kjedelige. Denne troen, hvis den ikke er utfordret, kan føre til en selvoppfyllende profeti som til slutt vil skape den virkeligheten vi frykter. Besatt av forventningen om at fremtiden er dyster, er det ikke overraskende at mange par kan begynne en ubønnhørlig nedadgående bane som altfor ofte ender i separasjon, skilsmisse eller et flatforet forhold.

Selv om det ikke er mulig å forhindre at det alltid oppstår tvilstid, gjør det det is mulig å styrke et forhold på en måte som minimerer deres innvirkning og reduserer hyppigheten av disse hendelsene. Ikke bare litt, men i veldig betydelig grad.

Hva er nødvendig?

En av tingene som kreves for at dette skal skje, er å introdusere mer nyhet i forholdet ditt. Kjernen i ordet "nyhet" stammer fra det franske "novelte" som betyr "ny, frisk". Mange forbinder ideen om nyhet med å bringe et nytt nytt forhold inn i livet ditt, men å gjøre det blir uunngåelig problematisk, slik mange har funnet ut på den harde måten. Det er i beste fall en midlertidig “løsning” og inneholder vanligvis flere (ofte uventede) negative konsekvenser.

Den gode nyheten er at det er mulig å bringe mer glede, friskhet og juice inn i livet ditt (og forholdet ditt) uten å skade grunnlaget for partnerskapet. Å holde et forhold viktig etter år og til og med tiår, krever å leve livet fra en forpliktelse til å spille din egen kant ved å vedta en intensjon om å vokse i stedet for å stagnere.

Du kan plante deg selv på en vei for læring og utfordring, snarere enn en av komfort og selvtilfredshet. Det betyr ikke at du feberfullt forfølger nye opplevelser i vanvidd av nidkjærhet, men rett og slett at du blir mer villig til å bringe mer risiko inn i livet for å bevege deg ut av komfortsonen og inn i eventyrsonen.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Prioritere din tid og ditt forhold

For ikke å komme inn i "Jeg vil-elske-men-det er ikke nok tid" -syndrom, la oss minne deg på at det aldri er snakk om å ha nok tid; det handler alltid om hvordan du velger å prioritere tiden din. Mange prioriterer andre interesser høyere enn forholdet deres. De tror at de har råd til å sette den på cruise control. De tror, "Siden vi er engasjerte, trenger vi ikke å fortsette å bruke tid, oppmerksomhet og energi på ting som vi gjorde i de første dagene da forholdet vårt ikke var så sikkert." Feil!

Det er en stor feil å ta partnerskapet for gitt og anta at det ikke krever den samme typen omsorg og oppmerksomhet som det gjorde da. Verre, det kan være et opplegg for katastrofe hvis denne forsømmelsen fortsetter for lenge.

Hvem er ansvarlig?

I de fleste forhold er det en partner som har en tendens til å være mer opptatt av forholdets kvalitet enn den andre. Personen som er standpunktet for å holde romantikken i live, mer sannsynlig å legge merke til når den falmer. Dette er ikke for å antyde at han eller hun har det eneste ansvaret for å holde ting på sporet, men heller på grunn av denne bevisstheten er de mer tilpasset behovet for korrigeringer når de blir bedt om det.

Det er et utall måter å bringe mer lidenskap inn i et forhold, hvorav den ene er dating. Ikke slutte å date bare fordi du er gift. Vi kjenner par som har vært gift i over femti år og fremdeles går ofte sammen.

Noen tilskriver til og med sin gjensidige lykke til å ha regelmessige planlagte datoer å se frem til. De har kommet på noen innovative måter å tilbringe datoen på. Datoer kan vare alt fra et par timer til et par uker, avhengig av tid og økonomiske ressurser som du og partneren din har tilgjengelig.

Hvordan unnslippe eller unngå kjedelig

Her er forslag som hjelper deg med å unnslippe eller unngå tretthet:

* Ta leksjoner eller en klasse sammen for å lære noe nytt, for eksempel en sport, et fremmedspråk eller et musikkinstrument.

* Frivillig til samfunnstjeneste. Hvis du ikke allerede har oppdaget det, gir du andre bedre kvaliteten på ditt eget liv som det gjør deres. Det hjelper deg også med å sette dine egne problemer i perspektiv.

* Bytt massasje med jevne mellomrom. Du trenger ikke å være en lisensiert kroppsarbeider for å gi hverandre fysisk glede, og partnerens tilbakemeldinger vil hjelpe deg med å perfeksjonere hjerneslaget ditt.

* Gå turer og sykkelturer på steder du ikke har vært før. Du trenger sannsynligvis ikke å reise veldig langt for å finne dem.

* Få mer overraskelse i forholdet ditt ved å legge igjen uventede gaver, kjærlighetsnotater og bringe uventede hendelser inn i livet ditt.

* Les kjærlighetsdikt for hverandre. Hvis du favoriserer det eksotiske, bør du vurdere poesi fra Rumi, Hafiz eller Kabir. Vurder å skrive litt poesi selv.

Dette er bare et startsett; ikke være begrenset til det. Kom gjerne med dine egne ideer.

Keeping Love Alive

Å ta tid ut av våre travle liv for å holde kjærligheten levende, vil holde forholdet vårt blomstrende i stedet for bare å overleve. Å prøve noe nytt kan gi mer spenning og spenning. Så gå av tredemøllen med bare å være forretningspartnere, romkamerater eller medforeldre og legg til litt krydder og moro i blandingen. Hvem vet, det kan til og med bli en vane!

© 2021 av Linda og Charlie Bloom.

Bestill av disse forfatterne

101 Ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg ble gift: Enkle leksjoner for å lage kjærlighet sist
av Linda og Charlie Bloom.

101 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg giftet meg: Simple Lessons to Make Love Last av Linda og Charlie Bloom.Hver leksjon i denne boken presenteres som en enkel tankegang, en linje, etterfulgt av en forklaring ved hjelp av eksempler fra virkelige liv, fra Charlie og Lindas personlige erfaringer og erfaringer fra andre par. Blooms demonstrerer universaliteten i forholdet til forholdet og hvordan noen kan finne måter ut av smerten som kan oppsluke et forhold. Ved å arbeide gjennom disse prøvelsene, vil par berike forholdene sine. Denne boken gjør det klart at uansett tidligere erfaring, kan alle utvikle de grunnleggende styrkene, ferdighetene og kapasitetene som trengs for et godt forhold.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken. Også tilgjengelig som en Kindle-utgave, en lydbok eller en MP3-CD.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatterne

foto av: Linda Bloom, LCSW og Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW og Charlie Bloom, MSW har vært gift siden 1972. Utdannet som psykoterapeuter og forholdsrådgivere, har de jobbet med enkeltpersoner, par, grupper og organisasjoner siden 1975. De har forelest og undervist ved læringsinstitutter i hele USA og thei har tilbudt seminarer over hele verden, inkludert Kina, Japan, Indonesia, Danmark, Sverige, India, Brasil og mange andre steder ..

Deres hjemmeside er www.bloomwork.com.

Video / intervju med Linda Bloom: On Conscious Conflict

  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy og Kara Zahl
Hvis vi holder oss fokusert på vekstpotensialet som tilbys gjennom "initiering" av sykdom, kan det ...
Er det nå trygt å klemme?
Er det nå trygt å klemme?
by Joyce Vissell
Kliniske studier har vist at klemmer er positive for din fysiske og mentale helse, og de til og med ...
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
Hvordan selvomsorg ser ut: Det er ikke en oppgaveliste
by Kristi Hugstad
Det er ikke den siste trenden. Det er ikke en hashtag på sosiale medier. Og det er absolutt ikke egoistisk ...
Horoskopuke: 3. - 9. mai 2021
Horoskop Gjeldende uke: 3. - 9. mai 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Hva Michelangelo lærte meg om å finne frihet fra frykt og angst
Hva Michelangelo lærte meg: Frihet fra frykt og angst
by av Wendy Tamis Robbins
To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur ...
Tømme resten av en voldelig, kjærlighetsløs forelder
Tømme resten av en voldelig, kjærlighetsløs forelder
by Maureen J. St. Germain
Du er i ferd med å lære en veldig spesifikk teknikk for å fjerne underbevisstheten din fra alt det gamle ...
Reparasjonskafeer: En verdensomspennende bevegelse av lidenskapelige frivillige
Reparasjonskafeer: En verdensomspennende bevegelse av lidenskapelige frivillige
by Martine Postma
Tilsynelatende er mennesker over hele verden klare for forandring, klare til å si farvel til vårt kaste samfunn og ...
Fem trinn for å komme deg ut av din funky holdning
Fem trinn for å komme deg ut av din funky holdning
by Jude Bijou
Kommer du i negativt humør og har vanskelig for å komme deg ut? Ser dine dvelende følelser ut til å ...

MEST LES

Planter blomsteroppslagstavler i hagen din for å hjelpe feil i problemer
Planter blomsteroppslagstavler i hagen din for å hjelpe feil i problemer
by Samantha Murray, University of Florida
Insekter tiltrekkes av landskap der blomstrende planter av samme art er gruppert sammen ...
Pandemisk tidsalder: Ingen sko, ingen skjorte, ingen maske - ingen service?
Pandemisk tidsalder: Ingen sko, ingen skjorte, ingen maske - ingen service?
by Alison Braley-Rattai, Brock University
Maskering er for tiden påkrevd for å få tilgang til butikkene over hele Canada midt i COVID-19-pandemien. ...
Hva Homers 'Odyssey' kan lære oss om å komme inn i verden igjen etter et år med isolasjon
Hva Homers 'Odyssey' kan lære oss om å komme inn i verden igjen etter et år med isolasjon
by Joel Christensen, Brandeis University
I det gamle greske eposet "Odyssey" beskriver Homers helt, Odysseus, det ville landet i ...
Hvorfor trær ikke er nok til å kompensere for samfunnets karbonutslipp
Hvorfor trær ikke er nok til å kompensere for samfunnets karbonutslipp
by Bonnie Waring, Imperial College London
Samfunnet vårt ber så mye av disse skjøre økosystemene, som kontrollerer tilgjengeligheten av ferskvann for ...
Hva Michelangelo lærte meg om å finne frihet fra frykt og angst
Hva Michelangelo lærte meg: Frihet fra frykt og angst
by av Wendy Tamis Robbins
To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur ...
Hva er forskjellen mellom feilinformasjon, desinformasjon og hoaxes?
Hva er forskjellen mellom feilinformasjon, desinformasjon og hoaxes?
by Michael J. O'Brien og Izzat Alsmadi, Texas A&M
Det er utfordrende å sortere gjennom den enorme mengden informasjon som er opprettet og delt online, selv for ...
Hvordan sex- og intimitetscoaching kan bidra til å styrke forbindelsene mellom mennesker
Hvordan sex- og intimitetscoaching kan bidra til å styrke forbindelsene mellom mennesker
by Treena Orchard, Western University
Til tross for at vi lever i et sexbesatt samfunn, snakker vi sjelden om våre erotiske liv på måter som fremmer ...
Langvarig hjernedysfunksjon hos Covid-19-overlevende er en pandemi i seg selv?
Er langvarig hjernedysfunksjon hos Covid-19-overlevende en pandemi i seg selv?
by Chris Robinson, University of Florida
En av tre overlevende av COVID-19, de som ofte kalles COVID-19 langtransportere, ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.