En skilsmisse, separasjon eller, generelt, tap av et viktig forhold er en smertefull opplevelse. Slike smerter kan alvorlig redusere vår fred og lykke. Vi kan imidlertid bruke dette indre ubehag for vår åndelige fordel.
Selv om vi må gjøre alt som er mulig for å helbrede våre relasjoner, hvis og når et forhold bryter ned, er det fortsatt mye vi kan lære.
Hvis vi tenker på å skille, er det mange leksjoner vi må undersøke før vi kan komme til den konklusjonen at vi må skille fra noen. Men hvis den andre forlater oss eller denne separasjonen allerede har skjedd, kan vi være i stand til å dra nytte av følgende:
1. Vår første leksjon er å undersøke vår oppførsel for å se hvordan vi kan ha bidratt til problemet. Bare på denne måten kan vi skape et nytt sunt forhold hvis vi velger å.
I forhold til dette vil vi kanskje undersøke følgende:
Vi kan ha kritisert, klaget, avvist eller på annen måte forårsaket den andre til å føle seg uakseptert.
Vi kan ha søkt kontinuerlig bekreftelse på måter som kan ha vært slitsomt for den andre.
Vår frykt kan ha forårsaket at vi er over følsomme og irriterende.
Kanskje vi spilte maktspill, hvem har rett eller som er mer vellykket.
Vi har kanskje spilt roller som barnet, foreldre, frelseren, den hellige, rebell, læreren eller en annen rolle som kan ha påvirket den andens adferd.
Vi kan ha skyldfølelser som gjorde oss sårbare overfor de andre ordene eller atferdene.
Kanskje kommuniserte vi ikke våre behov klart og effektivt som en voksen og undertrykte oss selv eller klaget, kritiserte eller truet.
Vi kan ha projiserer på den annen vår barndom eller andre opplevelser.
Den andre kan ha reflektert tilbake til oss vår mangel på selvtillit eller selvrespekt.
Vi kan ha vedlegg som kom mellom oss.
Vi kan ha indre konflikter, som reflekterer tilbake til oss fra den andre.
2. Vi må kanskje lære å elske den andre til tross for hans eller hennes oppførsel, uansett om vi blir hos den personen eller ikke.
3. Vi kan oppdage at vi kan leve uten denne personen, og at lykke, sikkerhet og kjærlighet er interne stater som alltid er innenfor oss, hvis vi bare tillater oss å oppleve dem.
4. Vi kan benytte denne muligheten til å utvikle større indre styrke for å føle seg trygg og i stand til å møte det som kan komme til oss i livets lek.
5. De fleste av oss må endre vårt selvbilde. Vi trenger nå å lære å akseptere, elske og respektere oss mer, slik at vi ikke oppretter det samme problemet i vårt neste forhold eller i livet generelt.
6. Ved å lede våre energier i en åndelig retning og utvikle et forhold til Gud - det universelle vesen - er vi ikke lenger så sårbare eller så avhengige av andre for våre følelser av sikkerhet og selvverdighet.
Våre leksjoner kan deles inn i fem kategorier:
1. Vi må kanskje lære å kommunisere mer effektivt, assertivt og kjærlig.
2. Kanskje vi trenger å gi slipp på noen vedlegg, som øker konfliktene våre med andre og reduserer vår lykke.
3. Undersøk vår oppførsel som kan være irriterende den andre.
4. Frigjør oss fra underbevisste programmer som begrenser vårt selvtillit og evne til å tiltrekke seg atferdene vi fortjener.
5. Utvikle indre følelser av sikkerhet, selvværd og frihet.
Når vår lykke, sikkerhet og kjærlighet er blitt internalisert, kan vi oppleve ubetinget kjærlighet.
Denne artikkelen ble kondensert fra:
Lykkepsykologien
av Robert Najemy.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren. ©. Roberts skrifter kan ses på www.HolisticHarmony.com.
Info./Order denne boken
Om forfatteren
Robert Elias Najemy er forfatter av 18 bøker utgitt på gresk som har solgt over 95,000 kopier. Han er grunnlegger og direktør for Senter for Harmonisk Boende i Athen, Hellas. Du kan få tilgang til 600-artikler og en Life Clarification-prosess på forfatterens nettsted www.HolisticHarmony.com
