Å oppleve tantra: Åndelig enhet blir alltid ledsaget av dyp kjærlighet

Å oppleve tantra: Åndelig enhet blir alltid ledsaget av dyp kjærlighet
Bilde av Gerd Altmann

Tantra is well regarded within the yoga tradition as the fastest path to enlightenment. Eastern legend holds that an average human soul takes 100,000 lifetimes to achieve enlightenment, but that with tantra, any person truly committed to this path can gain enlightenment in as little as one lifetime.

I soon discovered why this is true. It has to do with the amount of energy available to us.

During tantra we are able to use both our own energy and that of our partner. The total energy produced is much greater than the sum of its parts. Energy incites change. The more energy we have, the faster the rate of change. When we combine the energy of two people toward a common purpose, spiritual development accelerates at an exponential rate.

Your Tantric Partner Becomes Your Teacher

Many students of God acknowledge a teacher who serves as their inspiration in this physical world. To Hasidic Jews this person is the rebbe. In Catholicism it is a priest or the pope. Your tantric partner will become your teacher and you will become his.

Some partners are at the same level of conscious spiritual evolvement. Sometimes there is one dominant teacher. My partner had a far greater level of emotional evolvement than I, and he was also much better at containing and directing tantric energy.

For the most part I consider him my teacher, even though in tantric practice I was initiating the various positions and meditations. But sometimes I would teach him some things. (You cannot teach without learning, they say.) It was touching to me that this strong, accomplished tantric teacher could also be so vulnerable. It made him more approachable to me.

Becoming Very Dependent On Each Other

Tantriske partnere deler så sterkt bånd at de på noen måter blir svært avhengige av hverandre. Dette kan virke som en motsetning til begrepet personlig ansvar. Men gjensidig avhengighet betyr ikke å gi opp kontroll over våre liv. Det betyr faktisk motsatt; det betyr at hver av dere tar ansvar for den andre. Det betyr at vi lar våre partnere inn i våre hjerter. Vi gir ikke opp noe; vi legger til det vi allerede har.


Få det siste fra InnerSelf


Innenfor en tantrisk partnersnip, blir hver person avhengig av den annenes seksuelle og åndelige ferdigheter. Våre partnere må ha stor empati og enhet, slik at de kan forstå våre følelsesmessige, fysiske og åndelige rytmer. Videre må våre samarbeidspartnere forstå oss så dypt at de vet vårt potensiale, perfektjonen til hva vi kan bli. Paramount er behovet for en annen.

The Need For Another

As much as I enjoyed my tantric partner's company and respected his knowledge and experience, I did not like the idea of relying on anyone at all. My independence set me apart. It made me who I am. An individualist! A pioneer! A lover of personal freedom. Autonomy was my sole comfort zone. Yet to follow a path of tantra, I -- a prodigal loner -- must choose to rely on someone else for my personal spiritual pursuits.

Vel, det er ubeleilig, jeg grumblet til meg selv. Tross alt er min åndelige vei mellom Gud og meg. Hvorfor bry deg avhengig av noen? Det ville være mye enklere å bare ta denne informasjonen og bruke den av meg selv. Jeg hadde det i bakhodet at jeg kunne gjøre tantra annerledes. Jo, tantra krever en partner, bortsett fra i mitt tilfelle, det er. Jeg blir fortalt at dette er en felles følelse med nye studenter. Men kan jeg komme over det?

There is no place within the human spirit more vulnerable than the heart. The heart is where we feel the deepest pain. We summon our greatest strength from the heart. In tantra the hardest step -- allowing another person into the heart in deep trust and oneness -- will bring the greatest reward.

Defensiveness Was My Armor Against Pain... and Love

When I looked more deeply at my aversion to this idea, I realized it was not my independence or freedom I was afraid of losing: I was afraid of being hurt by others. A protective wall covering my heart kept me safe. Defensiveness was my armor against pain. Any child raised in an unhappy family knows what hurt is all about. We learn that relationships are painful, that they lead to separation even when we have the best of intentions.

My earliest memories of relationships were of struggle and sorrow. Brothers betraying my trust, sisters rejecting me, a mother in too much pain to pay me enough attention, a father not understanding. As a sensitive child, I took all of this deeply to heart, and as an adult I was still not eager to show my vulnerability. So much of my past was unconsciously running my life.

Ultimately, my fear of being hurt had nothing to do with anyone outside of me. It had nothing to do with siblings, parents, or friends. I was weighed down by painful memories as though they were stronger than I. But, in fact, the protective barriers I placed in front of my heart kept me from experiencing love. The walls did not protect me; they prevented me from knowing who I am. They kept me from giving and receiving the love and joy my true nature yearned for.

Hjertet er så stort! Hvordan skal vi inneholde en så vild del av oss selv? Mitt hjerte var et sted i min sjel som jeg egentlig ikke visste, og jeg fryktet at det var noe jeg ikke kunne kontrollere. Jeg var redd for at hvis jeg virkelig lot meg åpne meg for noen, ville logikken fly ut gjennom vinduet og jeg ville bli offer for enorme, overveldende bølger av kjærlighet. Jeg ville ikke kunne beskytte meg selv om behovet oppstod. Jeg ville ikke kunne angi personlige grenser. Jeg ville bli en stor haug med grøtløs kjærlighet uten ryggrad.

Men gjorde frykten min mening? Hvorfor ville jeg ikke kunne kontrollere hjertet mitt? Hvorfor skulle det være utenfor meg? Tross alt er mitt hjerte innen meg.

Kjærlighetens hensikt

Innenfor hver av oss er det en lengsel som overskrider grensen til våre kropper og følelser. Dette behovet er skyggen av minne - vi er en del av noe større enn oss selv. Vi kommer fra et sted. Det er et høyere formål for våre liv. Kjent også som enhet med den guddommelige kosmos eller menneskelig opplysning, søker vi å fylle denne medfødte lengsel gjennom religion, kunst og vitenskap.

Den store barrieren for vår utførelsesform av denne kilden er misforståelse. Vedisk filosofi kaller det maya, eller misforståelsen om at denne tidlige verden er vår sanne realitet. I buddhismen resulterer i å tro på illusjonen (at vi er adskilt fra kilden) i dukkha eller lidelse. Kristen religion har gitt den en personlighet: Djevelen, engelen som falt fra Guds nåde, som lever bortsett fra Gud. Moderne psykologi kaller det frykt. Frykt står for False Evidence som vises Real. Når vi frykter, føler vi mangel; Vi er skilt fra kilden og trenger å finne den.

Mange ganger vil læreren min si at målet med tantra er enhet med seg selv, andre og Gud. Men hva betyr "enhet"? Jeg forstod aldri enheten før jeg begynte å føle det på et følelsesmessig nivå.

Min første opplevelse av enhet var gjennom fullstendig aksept. For eksempel når jeg er i en med min frykt for å stole på andre, så kan jeg nære og elske denne delen av meg i stedet for å bekjempe eller undertrykke frykten. Jeg verken heller dømmer eller dømmer meg selv. Jeg er bare å være. Det er ikke at jeg vil fortsette å mistro. Men jeg vil ikke kunne endre noe før jeg er en med min frykt. Jeg lærte å være bevisst og i øyeblikket, uten dommer og ingen forutbestemte ideer om hva som skulle være.

Enhet i sammenheng med relasjoner betyr å akseptere mennesker som de er, uten at de vil være forskjellige. Det betyr å gi slipp på forventninger og se på personligheter eller handlinger som verken overlegen eller dårligere. Det betyr bare å kjenne folk som de er, og akseptere dem i totalitet.

Folk er våre speil. Vi elsker eller hater folk på grunn av det vi respektsvis respekterer eller forakter i oss selv. Hvis jeg kan godta en annen person, aksepterer jeg meg selv.

Enhet var veldig vanskelig for meg. Det tok mye øvelse fordi jeg alltid hadde vært ekstremt selvkritisk. Jeg forventet å leve opp til en fantasi av fullkommenhet jeg hadde i tankene mine. Jeg måtte være tynn, vakker, vellykket, rik og elsket av alle. Jeg var så vanskelig på meg selv. Sammenlignet med noe galt som noen noensinne har gjort for meg, så har jeg skadet meg hundre ganger mer, bare fordi jeg var så selvdømmende.

Denne tendensen sprang i mine relasjoner, selvfølgelig. Jeg krevde fullkommenhet i andre. Jeg satte folk på piedestaler og uunngåelig kom de ned.

I tantra ville jeg lære å forandre denne vanen ved å akseptere bare en person i totalitet. Bare én! Som jeg lærte å gjøre dette i løpet av tantravirkningen, skjedde det en fantastisk ting. Alle mine relasjoner begynte å forandre seg. Jeg begynte å lære å godta vennene mine og familie.

"Du vokser virkelig," hørte jeg andre fortelle meg.

Den samme effekten skjer under meditasjon. I meditasjon setter vi tyngden på tankene våre for kanskje tretti minutter om dagen, men effekten på resten av livet er viktig, for vi begynner å føle oss mer fredelige og rolige. I sport kan vi tilbringe bare noen timer i uken trening, men resultatene er generelle helse, energi og mental klarhet.

Enhet er ikke øyeblikkelig. Jeg bestemte meg ikke bare for å være en og da falt alt på plass. Det tok konsekvent innsats. Likevel trodde jeg på en måte at jeg skulle "få" denne leksjonen raskere enn jeg var.

"Hvor lenge må jeg jobbe med dette?" Jeg spurte. "Jeg tror det gjør meg ganske bra her. Folk kommenterer selv mine endringer!"

"Valerie, min utålmodige," sa læreren min, ler, "du har nettopp begynt. Enhet kan lett ta livet til å mestre."

Men ville ikke Prozac være mye enklere?

Åndelig Enhet

Jeg begynte å innse at enhet er ikke endimensjonal. Det er mange subleties til denne kunstformen som jeg lærte gjennom tantra. Det neste trinnet vil gi meg enda mer lykke! Nå kom jeg virkelig inn i den morsomme delen av tantraen.

Åndelig enhet går utover hvem og hva vi tror vi er - aspektene som utgjør våre personligheter. Det går utover aksept og medfølelse. Åndelig enhet bringer Gud inn i vår erfaring med aksept. Åndelig enhet opptrer når vi er tilpasset andres ånd. Vi opplever guddommelighet eller essens av andre. Vi er utenfor å se deres personligheter eller deres samspill med oss, enten de er gode eller dårlige. Vi ser bare hva som er sant: bare hva ligger i den dypeste kjerne i deres hjerter. Vi ser guden i dem.

Åndelig enhet er alltid ledsaget av dyp kjærlighet, for å se i essensen av en annen er å se fullkommenhet.

Åndelig enhet er motsatt av forventninger. Grunnen til at vi har forventninger er fordi vi bryr oss. Vi bør ikke slutte å bry seg; Vi bør bare forandre våre forventninger fra å ha en annen til å oppføre oss når vi ønsker å se hva som er hans høyeste potensial, kanskje enda mer enn det han selv kjenner. Vi ser en partner som en fysisk utførelse av guddommelig kjærlighet. En tantrisk lærer definerte en gang tantra for meg som en handling om å elske med sinnet som vi er Gud og gudinnen i lidenskapelig omfavnelse.

Når vi tapper inn i en persons guddommelighet, kan vi veilede ham for å se den perfeksjonen i seg selv. Vi blir læreren, som en trener som ser potensialet til en god idrettsutøver. Vi kan fysisk trene kroppen vår for å omfatte mer glede, som er hans sanne natur. Vi kan holde plassen for sine følelsesmessige misforståelser til overflaten og bli helbredet. Vi kan holde hensikt og bønn i våre sinn for sin egen åndelige oppvåkning.

Åndelig enhet begynner under tantra med våre fysiske sanser, for eksempel syn, berøring og smak. Disse sansene, som normalt oppfatter den subjektive verden som ligger innenfor våre hud og sinn, nå utvides utover, til våre partnere. Vi lærer våre sanser å gå inn i våre partnere. Når jeg er parat til min partners fysiske selv, kan jeg åpne hjertet og føle hans følelser. Jeg kan føle hva som kan forstyrre ham og stille sende energi og kjærlighet til hans smerte. Jeg kan glede meg med glede, så jeg holder plass til hans lykke. Jeg bruker tankens øye (det tredje øyet) for å se hans åndelige visjon.

Opplevelsen av åndelig enhet under tantra begynte virkelig å påvirke min tolkning av Gud. Det er som om det i tantra skjer mer enn bare opplevelsen av meg selv og min partner. Det virker som om det er tre til stede: meg selv, min partner og en bosatt energi som jeg ikke kan beskrive bortsett fra at det virker som Gud. Denne energien føles varm og tykk og trøstende, bor både i og utenfor kroppen min. Det forvirrer linjen mellom meg selv og min partner. Når vi oppnår åndelig enhet under tantrisk elskov, vil dette også påvirke vårt daglige liv.

Jeg begynte å gjenvinne den høyt utviklede følelsen av intuisjon jeg hadde som et lite barn. Som en liten jente hadde jeg en "psykisk" gave av å vite nøyaktig hva andre følte og hvorfor. Jeg kunne faktisk lese deres følelsesmessige tilstander. Ganske tidlig i livet hadde jeg begravet denne evnen. Det var bare for smertefullt å føle ondt av andre. Nå har jeg husket denne ferdigheten, men som voksen vet jeg hvordan jeg skal håndtere mine følelser, slik at jeg kan hjelpe andre uten å skade meg selv. Denne evnen til å være en med andres følelser påvirker både mine personlige og faglige forhold positivt. Det hjelper meg å gå utover ordene som folk sier og vet hva de virkelig føler og trenger.

De tre enkle kravene til tantra-rituelle, en partner, og den gjensidige intensjonen om kjærlighet - brakte opp min frykt, selvpålagte barrierer og skjulte dagsordener. Jeg var full av smerte og forvirring. Til tross for min motstand fortsatte jeg å gå, fordi alt i livet mitt ble bedre. Tantra jobbet underverk. Til tider ville jeg beundre alt som jeg lærte i så kort tid. Og det var mye, mye mer å komme.

© 2001. Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Destiny Books, an imprint of Inner Traditions Intl.
http://www.innertraditions.com

Artikkel Kilde

Tantric Awakening: A Woman's Initiation into the Path of Ecstasy
av Valerie Brooks.

seksualitetA personal and intimate portrait, Tantric Awakening is tastefully written to reveal not only the ecstatic power and spiritual benefits of tantra, but also the pitfalls, problems, and temptations of this path toward enlightenment. With the inclusion of specific tantric sexual techniques the author shows how to use tantra to balance the spirit with the physical self in order to achieve personal empowerment, transforming fear and self-doubt into joy and self-confidence. Meditations, exercises, and important insights for beginning a tantric practice assist the reader who is inspired to bring a sense of the divine into daily life.

Info / Bestil denne boken.

om forfatteren

seksualitetValerie Brooks er en initiator av det hellige kobrapustet, og oppnådde sin første kundalini oppvåkning i en alder av tjuefem. Hun har vært student av Tantric Kriya Yoga i mer enn ti år, trening med sertifiserte lærere i Kriya Jyoti Tantric Society of Southern India (Saraswati Order). Besøk hennes nettside på http://www.tantranow.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}