Intimitet, vekst og tantra

intimitetTantrisk praksis er indikasjoner på en bestemt retning for intimitet og vekst. De er ikke bare instruksjoner for å bli vedtatt eller et annet sett med erotiske konvensjoner som skal utføres og perfeksjoneres. De er et sett med strukturert forslag designet for å avsløre nyanser av sublimativ lidenskap. Mysteri, subtilitet og funn har forrang over formalitet og ytelse. I tantrisk sublimering er det ingen misjonsposisjoner å følge eller rebel mot.

DEN STORE GESTUREN

Sittende mot hverandre, hold hendene slik at høyre håndflatene vender nedover og venstre håndflatene oppover. Denne posisjonen er basert på det tantriske prinsippet at energi kommer inn i oss gjennom venstre hånd og overføres ut gjennom høyre.

Deretter fokuserer du blikket på hverandre i midtpunktet mellom øyenbrynene. Fortsett å stirre på hverandre, gå gjennom ulike faser av anerkjennelse, humør og oppmerksomhet.

La fokuset myke slik at visjonen din blir øyeblikkelig sløret, pulserende med hjerteslag. Deretter, veldig sakte, refokusere. Gjør dette regelmessig. Det vil tillate øyemuskulaturene å slappe av og for å muliggjøre mulige subtile skift av oppfatning. Partnerenes ansikt vil sannsynligvis endres i utseende, kanskje tilsynelatende eldre eller yngre, mer strålende eller fylt av inntrykk av tidligere følelser og holdninger. Du kan også se en følelse av hans essens, en form for gjennomgripende kvalitet som gjennomsyrer alle hans aspekter og handlinger. I disse pulsingene avslører syn en levende verden. Denne avslappede visjonen er et tidlig stadium av pratyahara. (Pratyahara er et tidlig stadium av meditasjon hvor fokus er samlet fra sine mer vanlige spredning gjennom sansene og gjennom "mind chatter".)


Få det siste fra InnerSelf


Prøv å finne et balansepunkt hvor du er like klar over din egen tilstedeværelse og tilstedeværelsen av partneren din. Når du kommer til å svinge på dette punktet med lik intern og ekstern bevissthet, vil du sannsynligvis føle en slags romslig åpning oppstå, til og med en følelse av tidløshet. Partneren din kan vises svært unikt for deg på en nysgjerrig ubemannet måte. Som en ektemann sa under sitt aller første forsøk, "skjønte jeg for første gang at min kone ga meg den kjærligheten jeg alltid hadde latt etter. Jeg hadde nettopp aldri sett hvem hun var før."

Det blir klart, etter hvert som tiden går, at du reflekterer hverandre i ditt følsomme ansikt, bildet av å se den andre. Du føler at du har kjent hverandre for en ubestemt tid, kanskje for alltid. Du opplever deg selv som det samme. Du ser en dypere beautifiseringsoverflate fra hverandres dyp inn i huden, øynene og ånden, og det ser ut til at denne nye skjønnheten er det levende svaret på din vilje til å se den. Mye av det du ser som beveger deg så, er partnerenes svar på deg, og skaper en slags naturlig biofeedback som forsterker intimiteten. Forskjæringen av hverandre føles å være uendelig og flytte til stadig mer dype nivåer av vurdering. Tidlig dharana (nær å fullføre ubøyelig konsentrasjon på en gjenstand), som følelsen av en underliggende enhet, flirter.

Drikk din partner inn gjennom øynene og porene. Hver gang du senker øyelokkene dine, føler du kjærligheten med hans øyenvipper. Du vil se øynene hans fukte aldri så lett, men disse sekreterne overfører fra tilsynelatende tristhet til medfølelse, sjenert bevegelse og kjærlighet. Tyrens varianter er legion, og avslører en helt ekspansiv verden av betydninger og submeanings i enhver utstråling. Hvis visjonen er gjennom tårer, som bryter innlysningen med en prismatisk effekt, hvem skal avgjøre om de dansende regnbueene vi ser best beskrives som mirakuløse undre eller bare som en perifer og ubetydelig vitenskapelig egenskap av optikk?

Synd og rødme kan også dukke opp, overvinne deg med bluepink hvisker av uutholdelig skjønnhet. For skamhet gir det alltid en større følelse av å bli sett og kjent, for å se og føle at noen ser og føler oss. Vi rødmer i å fange en annen som ser oss, for lykke er uskylden som innvier hver fødsel og åpenbaring av sjelen. Skinnhet er ikke et problem; det er en usikker mystikk ømt delt.

Kanskje en tåre vil strekke ned på kinnet ditt, og du skjønner hvor mye det er for deg og din partner, hvordan du har det på en forsvarlig måte. Andre tårer kan følge, men du føler deg bare litt melankolsk, så glatt, flau, så fullstendig myknet, for disse er levende tårer av den nåværende "indre voksen" av anahata chakra (hjerte senter). Hvis smerter og angre fra fortiden dukker opp, se dem vriende, som ørkenmiljer, og løs så opp i de uvurderlige lidenskapene til virya, og la deg i den evigvarende livligheten i den evanesielle tilstedeværelsen. (Virya er det kvintessige destillatet av sublimering, som stammer fra dydig aktivitet, som notert av Sri Aurobindo.)

I sammenheng nå, opplevelsen heter Deling Dette kommer fram. Slike "slike" er fremme av dharana (konsentrasjon), og avslører den nesten ubrukte strømmen av gjensidig absorbert kontakt. Par føler, "Vi er virkelig i det sammen!"

Kanskje er det lengsel i kjønnsorganene, magen, hjertet og halsen som fester, senker og skifter, nå svulmer inn i ditt hjerte og hals. En subtil salivasjon, kanskje av en søtet smak, antyder sin vei inn i munnen. I din ubeskyttede tilstand siver den ut av hjørnene. Du føler deg helt uskyldig og ukontrollert, og din partner vises på samme måte, i form av kroppslige transformasjoner.

En uberørt åpenhet og jevn mottakelighet begynner å unfurl, så tung og unruffled som en varm strøm av hellige oljer. Et pustløst øyeblikk. En ringende stillhet. Du setter begge øynene langsomt. Mørke. En psyke eller sjel. En eviggrønn lysstyrke begynner.

Gjennom hele kroppen din kjenner en innvendig kjærlighet uselvisk; mystikere har kalt det "den guddommelige innvendige berøring". Du føler deg enda dypere. Et rart oppstår; det former seg og blir et spørsmål: "Er dette sjelen til meg eller er det min partner?" Forhøringen vender tilbake til ren underverk. Dharana, stillhet, dhyana (begynnelsen av meditasjonens rette). Billowing essensen av grenseløs kjærlighet her, der, overalt. En lyd, en jevn lyd - puste; en blodbane, en pulsebeat, en passasje i: morfars fødsel; den mellomliggende; og så ut. Lyden av å puste inn og ut.

Din sukk av intimitet har nå blitt dypt takknemlig. Du føler et prikkende pass mellom håndflatene dine. Det sporer opp venstre arm, inn i halsen og ned i hjertet, magen, kjønnsorganene og spinalbunnen. Du begynner å oppleve de subtile kroppskanaler, energier og chakraer. Du kan føle den spontane bevegelsen av sublimativ lidenskap, som sender strømmene av glede gjennom kroppens indre muskulatur, og utløser bandhasene (muskulære holdninger eller "låser" som holder subtile energier i et bestemt område av kroppen med det formål å helbrede og transmutere) og ulike mudras (som påvirker kundalini, "slangen spolet" energi ved roten eller muladhara chakraen). Du opplever at du har en menneskekropp som en slags tilfeldig slag av geni på Nonsens del, mens oppdriften av uttrengende tiltrekning til verden rundt deg føles som lett og responsiv som bevisstheten selv.

Serenert fortsatt, pusten din stanser og suspenderer. Tid visner, stedet fordamper. Kundalini-shakti (åndelig kraft) stirrer. Varme vokser sterkere og sterkere innen muladhara, halsen, hjertet ditt, i ajna (brow chakra) mellom øynene, i midbrainområdet. Ubevegelig vever tungen din tilbake i halsen. En glød av elektriske varme kvelder, forbinder roten av tungen, halsen, hjertet, ryggraden og perineum. Et lysrom åpnes. Tid og mer tid, alt er bare tid. Ordene går, det er på tide, det er på tide.

Du åpner øynene dine sakte til en verden av glans; Åndens tunge belagte vingårder er modnet.

Du hviler i hverandres armer, føler varmen og energien som er innenfor og mellom deg. Sittende, meditere du stille for en ubestemt tid, så skille palmer og smil, kanskje med litt skamhet.


intimitetDenne artikkelen ble utdrag fra boka Eros, Bevissthet og Kundalini: Dypere Sensualitet Gjennom Tantrisk Celibacy og Spiritual Intimitet,? 1999 av Stuart Sovatsky, Ph.D. Gjengitt med tillatelse fra utgiveren, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.

For mer info eller å kjøpe denne boken.


Om forfatteren

intimitetSTUART SOVATSKY, PH.D., har vært utøver av kundalini yoga i tjuefire år og er direktør for to psykoterapi klinikker i San Francisco Bay Area. En tidligere presenterer på World Congress on Sexology i India og det internasjonale Kundalini Research Network, han underviser på JFK University og California Institute of Integral Studies. Du kan kontakte forfatteren på [Email protected] eller besøke hans nettsted www.jps.net/stuartcs.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Høyre 2 Ad Adra