Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.
Sex deg opp!
Sex er mer enn bare moro, det er veldig viktig for å opprettholde fysisk og følelsesmessig velvære. Vitenskapen har avdekket flere måter regelmessig seksuell aktivitet gir helsemessige fordeler. For eksempel:
Kvinner som har sex minst en gang i uken har høyere nivåer av østrogen enn kvinner som elsker mindre ofte.
Muskelsammensetninger under orgasme skyver blod vekk fra bekkenregionen, og returnerer den til generell sirkulasjon.
Å ha sex øker ønsket om mer sex ved å øke nivåene av hormonet, dopamin.
Som en mild form for trening, kan sex gjøre beskjeden forbedring i muskeltonen og kardiovaskulær utholdenhet over tid.
Kjønn øker våkenhet og øker sansene ved å stimulere nervesystemet.
Personer med aktive sexliv er mindre fiendtlige, mindre engstelige, og mindre sannsynlig å klandre andre for problemer enn de som ikke opplever vanlig sex.
Hvis foreldrene har et godt sexliv, har barna en tendens til å ha sunne holdninger til kroppene sine.
Anbefalt bok:
"The Spiritual Traditions of Sex"
av Richard Craze.-?
Info / Bestillingsbok
Gretchen Lawlor
Ingen barn kommer til denne verden med en tom tavle. Hver har sin unike reise, gaver og utfordringer, som er så effektivt skildret...
Mary Coleman
Som advokat brukte jeg en stor del av tiden på å gi råd til innklagere om skilsmisse. Jeg fant ut at det var en rekke tilbakevendende temaer -- typer...
Alphee Lavoie
Det har alltid vært mye uenighet blant astrologer om hvilken tid (og til og med plassering) å ta for å sette opp et horary chart, men jeg ...
Jann Ingmire, University of Chicago
Folk som har en tendens til å være sent oppe og våkne sent om morgenen, er forskjellige på mange viktige måter enn tidlig oppe, viser ny forskning.…
Susan Allison
Å ta avgjørelsen om å forlate et forhold eller ikke kan være den mest skremmende delen av skilsmisseprosessen; det er i hvert fall den...
Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.