Veien til seksuell ecstasy: Våkne kjæresten i

Veien til seksuell ecstasy: Våkne kjæresten i

Veien til seksuell ecstasy: Våkne kjæresten i

Når du starter med dette eventyret av seksuell oppdagelse, er ditt første spørsmål sannsynlig å være "Hvor begynner jeg?" Mange av mine klienter, når de kommer til jobb med meg, antar at svaret er "ved å finne den riktige partneren". De tror at hvis bare den rette mannen eller kvinnen ville komme sammen, ville deres elskov være fantastisk. Selv om de har vært gjennom en rekke slike "rette" partnere, vil de fortsatt tro at den neste kan holde magien. De innser ikke at ved å søke utenfor seg selv, forlater de ansvaret for deres glede.

Med mindre vi begynner med å akseptere hvem vi egentlig er nå, med våre såkalte mangler, vil vi ikke oppleve den personlige kraften som trengs for å utvikle vårt sanne potensiale i hellig seksualitet.

Fra High Sexs perspektiv er det virkelige svaret på spørsmålet "Hvor skal jeg begynne?" er enklere og mer direkte: Du begynner med deg selv som du er nå. Tenk på deg selv som en forsker som er interessert i en ny teori, og som bestemmer seg for å teste sin gyldighet i et praktisk eksperiment. Teorien om at du skal teste er: Du er hovedkilden til din egen glede. Fattigdom eller rikdom i din seksuelle opplevelse er til slutt opp til deg. Ingen kan gi deg seksuell ekstase; det kommer fra innsiden.

Det er på tide å oppdage deg selv som kjæresten i - den viktige delen av deg som allerede er hel og i stand til å oppleve fullheten av seksuell nytelse. I stedet for å se utenfor for den riktige partneren, gir du deg selv alt som du vil gi til din elskede. Det er frigjørende og spennende å erkjenne at du holder din seksuelle skjebne inne i deg selv. Dette er hva jeg mener ved å vekke din Inner Lover.

Å elske deg selv på denne måten, betyr ikke å være selvopptatt eller narcissistisk, eller se bort fra andre. Snarere betyr det å ønske deg velkommen som den mest ærede gjesten i ditt eget hjerte, en gjestverdig respekt, en elskverdig følgesvenn.

Din Inner Lover er ikke atskilt fra deg selv, og det er heller ikke et drømmelig fenomen. Din Inner Lover er mer som en kvalitet, en følelse, som du kan gjenkjenne i øyeblikk av glede eller stillhet når du flytter dypt inne i deg selv, du forbinder med en naturlig uskyld, enkelhet og spontanitet. Den indre elsker er uttrykt i din evne til å være som du er uten å prøve å være annerledes enn du er.

Awakening The Lover Innenfor: Roots In Tantric Tradition

Utøvelsen av å vekke din indre elsker har røtter i den tantriske tradisjonen, der devotees oppfordres til å visualisere i detalj detaljens form og kvaliteter av en guddommelig elsker, for eksempel Guds Shiva og gudinnen Shakti. Deres mål var å fokusere med en slik hengivenhet på den åndelige elskede at de til slutt oppnådde forening med guddom, og derved manifesterer seg i seg selv guddomens guddommelige kvaliteter.

Målet mitt er å inspirere deg til å bli forelsket, ikke med en symbolsk guddom, men med deg selv som den åndelige elskede. Når du går inn i et kjærlig forhold til deg selv, blir du både elskeren - den som gir kjærlighet - og den elskede - den som mottar den.


Få det siste fra InnerSelf


Gjennom denne selvstyrte elsker kan du oppleve deg selv som et ubegrenset vesen, i tråd med hele eksistensen. Hensikten med å møte din indre elsker er forankret i forståelsen at jo mer selvtillit akseptere du er, jo mer orgasmisk du kan bli. La meg forklare hva jeg mener. Når du kritiserer deg, kjemper en del av deg med en annen del, og din energi er derfor i konflikt. I en tilstand av selvtillit, er energien din forenet. Først da kan du nyte glede og bli fullstendig orgasmisk forelsket. Orgasme, av sin natur krever din totale deltakelse. Ved å koble med din Inner Lover og oppleve selvtillit, er potensialet for å bli orgasmisk kraftig forbedret.

Det første skrittet til å vekke elskeren inne: Vær oppmerksom på åndedrettsvern

Awakening The Lover WithinDet første trinnet i å vekke din indre elsker er å bli klar over hvordan du puster og hva pusten gjør i kroppen din. Bevisst åndedrett hjelper deg med å forbinde med dine fysiske opplevelser og for å forsterke dem. Det fokuserer din oppmerksomhet på livsenergien som går gjennom hele kroppen din. Dette er viktig fordi evnen til å vekke din Inner Lover avhenger av din evne til å oppleve deg selv og dine opplevelser innefra. Du går på en indre reise, bruker pusten som et kjøretøy.

Når du blir mer følsom overfor pustens strøm, vil du oppdage at du kan rette oppmerksomheten til hvilken som helst del av kroppen din, puste inn i den delen, skape tinte følelser av varme og aliveness, og spre disse følelsene til resten av kroppen.

For å vise deg hva jeg mener, la oss utføre et enkelt eksperiment. Ta noen minutter, lukk øynene, slapp av og forestill deg at en kjent hånd kommer til å ligge forsiktig på egen hånd. Hånden føles bra. Fordi du er avslappet, er du mottakelig for berøring. Du finner at du kan "lytte" til det, og ønske deg varmheten som om det var en subtil strøm av energi. Føl denne følelsen av varme spredning gjennom hånden din. Inhalere dypt, føl deg som om du trekker den varme energien fra hånden inn i føttene og deretter til resten av kroppen din. Med praksis kan du ønske deg velkommen til de subtile følelsene, slik at de kan bli forsterket av dyp pusting. Slik kan pusten betjene deg som et kjøretøy for nytelse, og til slutt snu hele kroppen til et instrument, til og med en symphoni av glede.

Mange former for åndelig praksis og metoder for selvutvikling legger stor vekt på å puste. I øst legger lærere av meditasjon vekt på å puste på en sakte og bevisst måte - det vil si med oppmerksomhet fullt fokusert på tilstrømning og utstrømning av pusten. Denne konstante bevisstheten om å puste bytter oppmerksomheten bort fra tankeprosessene, et viktig skritt i å stille sinnet. Dette skaper en indre stillhet som gjør at sensoriske oppfatninger blir mye skarpere og mer intense. I tillegg lærer noen meditasjonskoler visse teknikker for å puste som fyller kroppen med prana, den universelle livskraften. Jo dypere du inhalerer, jo mer prana kan du absorbere.

I High Sex er dyp pusting det som forbinder oss med våre seksuelle sentre. Jo dypere vi puster, jo mer kommer vi i kontakt med vår seksuelle energi. De fleste av oss lever imidlertid på tiggerens ransjon av luft. Den gjennomsnittlige personen innhalerer en halvliter luft per pust, mens lungene våre faktisk kan inneholde syv pinner når de er fullt utvokst. Dette er en av grunnene til at omfanget og dybden av våre erfaringer, spesielt seksuelle opplevelser, skuffer våre lengsler. Vi puster ganske enkelt ikke godt nok for å nå vårt fulle orgasmiske potensial i kjærlighet.

Det andre trinnet til å vekke elskeren inne: være hvem du er

I sex og kjærlighet har vi blitt dypt betinget av rollemodellene som tilbys av glamorøse verdener av underholdning og mote. Vi absorberer romantiske idealer fra Hollywood og dypt ned lenge for å være Supermen og Superwomen med perfekte figurer, perfekt hår, fantastisk godt utseende, tilfeldig forsikret i samtale og uimotståelig mot det motsatte kjønn.

Hva dette betyr er at vi lengter etter å være noen annerledes enn hvem vi egentlig er. Eller vi føler seg fanget til å oppføre seg på en bestemt måte når vi virkelig opplever noe helt annet. For eksempel kan vi føle seg sint mot noen, men ønsker å vises medfølende og kjærlig. Eller kanskje vi vil være den beste kjæresten i verden, mens vi faktisk ikke føler seg oppvokst eller opphisset. Det er konflikt i dette, og dette har uheldige konsekvenser; for med mindre vi begynner med å akseptere hvem vi egentlig er nå, med våre såkalte ufullkommenheter, vil vi ikke oppleve den personlige kraften som trengs for å utvikle vårt sanne potensial i hellig seksualitet. High Sex er avhengig av din vilje til å vekke den ekte, autentiske elsker i deg.


The Art of Sexual Ecstasy av Margo Anand.Ovennevnte ble uttrukket med tillatelse fra boken:

Kunst av seksuell ecstasy
av Margo Anand.

Publisert av Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher / Perigee Books.
Info / Bestillingsbok


Om forfatteren

Margo Anand forfatter Veien til seksuell ecstasy: Awaken The Lover Within

Margo Anand har studert med mange tantriske mestere, og driver ecstasy workshops i hele Europa og USA. Hun har en utdannet grad i psykologi fra Sorbonne. Hun er forfatter av flere bøker. Besøk hennes nettside på www.margotanand.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}