En annen type Valentine

En annen type Valentine
"Jeg skal bære deg, Mens hjertet ditt slår her, Langt over den tomme vuggen, Gjennom de kommende årene ..." - Jeg skal bære deg, Angie Smith

Februar er måneden Valentinsdag, når våre tanker blir til kjærlighet. Vanligvis gir vi Valentines gaver og hengivenhet til romantiske partnere. Denne måneden ønsker jeg å skifte vårt fokus på kjærlighetsuttrykk til familien vår, spesielt våre foreldre.

Mens du leser Soul Venner av Stephen Cope, kom jeg på et sitat av Buddha som fikk meg til å legge boken til side og tenke lenge: ". . .Den takknemligheten vi skylder våre foreldre er så stor at vi kunne bære dem på ryggen for hele vårt liv og likevel aldri fullt ut betale det. "

Wow.

Jeg setter ikke pris på mine foreldre

Da jeg vokste opp, forsto jeg ikke foreldrene mine. Jeg var opptatt av å leve ut mine egne ønsker, finne ut hvem jeg var, og utforske verden. Jeg tok mor og far for gitt. Jeg hadde dommer om dem og ønsket at de var ellers. Til tider var jeg respektløst. Jeg var en selvbetjent tenåring.

Faren min døde da jeg var 18 år gammel, før jeg nådde et stadie av livet da jeg ble mer bevisst på forholdene mine, så jeg fikk aldri til å uttrykke min takknemlighet overfor ham. Som jeg har modnet, har jeg revurdert de mange godhetene mine folk viste meg. De hadde ikke mye penger. Min far kjørte en buss på odde timer og min mor jobbet i en luehandel om dagen og på en fabrikk om natten. De gjorde alt de kunne for å holde meg trygg, komfortabel og glad.

For det meste av min barndom bodde vi i en forferdelig del av byen, hvor kriminalitet og forverring var voldsom. Å realisere farene ved dette miljøet, jobbet de hardere for å tjene mer penger til å flytte til en bedre del av byen der leien var ganske høy. De utførte mange andre ekstraordinære sjenerøse handlinger. Til tross for deres menneskelige skrøbelighet og vaner jeg dømte, ble foreldrene deres født av ren kjærlighet.

Ser tilbake nå, mitt hjerte brister med takknemlighet Jeg skulle ønske jeg hadde delt med dem da de gikk på jorden. Min angre på å ikke uttrykke dette når jeg kunne ha, kompenseres av den trøst at hvor de nå er i Guds store rike, mottar de min takknemlighet.

Og hva med deg?

Kanskje foreldrene dine ikke var så kjærlige, og du var utsatt for mishandling eller misbruk. Kanskje en eller begge foreldrene dine var alkoholholdige eller hadde en annen dysfunksjonell vane. Kanskje de kjempet bittert, eller en var fraværende, eller de skilt da du var ung. Kanskje du havner vrede, hat eller skyld om forholdet ditt med dem. Kanskje du fortsatt har det vanskelig å være med en eller begge deler. Kanskje du klandrer dem for å imponere deg med negativ programmering som har skapt smerte i dine egne relasjoner, og du føler deg imot av den belønningen du ønsker.


Få det siste fra InnerSelf


I så fall er det tre måter du kan reframe familieopplevelsen på, for å åpne deg for mer takknemlighet. Den første er å nå for elementer av deres foreldre som du virkelig verdsetter. Selv om de var dårlige foreldre på mange måter, var de sannsynligvis gode foreldre på noen måter. Hvilke godheter viste de deg? Hvordan oppmuntret de deg? Hvem var de da de var på sitt beste? De elsket deg på en eller annen måte. Føl deg rundt for gaver de leverte til deg. De er der. Når du legger merke til disse velsignelsene, vil de utvide seg.

"Hurt folk skadet folk"

Deretter få medfølelse for foreldrene dine ved å erkjenne at deres handlinger som forårsaket smerte utstedt av sin egen smerte. Jeg har trent mange klienter som søker å fornemme deres forhold til en dysfunksjonell forelder. Jeg spør dem: "Hva var din foreldres egen smerte? Hvem trente ham eller henne for å være redd og mener? "I hvert tilfelle klienten min sporer foreldres dysfunksjon tilbake til noe misbruk som foreldre mottok fra sin egen forelder eller en annen myndighetsfigur. Klientens forelder hadde ikke ferdigheter eller verktøy for å oppnå helbredelse, så de overførte smerten til barna sine.

A Course in Miracles forteller oss at hver handling er enten et dyktig uttrykk for kjærlighet eller et kall for kjærlighet. Når vi reframe våre foreldres negative oppførsel som kaller for kjærlighet, lindrer vi vår egen smerte og fjerner veien for oss til å hjelpe dem.

Hva har du fått?

Til slutt vurdere hvordan du vokste som et resultat av utfordringene dine foreldre hadde gitt deg. Lærte du å være mer uavhengig, eller sette grenser, eller grave inn for å finne verdt i deg selv at de nektet deg? Noen lærere sier at noen ganger velger vi våre foreldre fordi de hjelper oss med å utvikle sjelstyrke vi ikke ville ha fått hvis situasjonen vår var lettere. Dermed var de våre venner som hjalp oss med å vokse og komme inn i vår egen kraft som voksne.

De fleste asiatiske familier har altere i hjemmene deres, og hedrer sine forfedre - en praksis vi kan få godt av å gjøre selv. Hvis du ikke ønsker å bygge et alter til foreldrene dine i stua, kan du opprette en hellig plass for dem i ditt hjerte. I år reserverer du ikke Valentins gave til din kjære. Ære de som elsker deg mer enn du vet.

* Teksting av InnerSelf
© Alan Cohen. Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren

En kurs i mirakler gjorde det enkelt: Mastering av reisen fra frykt til kjærlighet
av Alan Cohen.

En kurs i mirakler gjort lettEn kurs i mirakler gjort lett er Rosetta steinen som vil gjøre kurset i mirakler forståelig og relatable; og, viktigst, genererer praktiske, helbredende resultater i elevers liv. Denne unike leser-vennlige guiden vil tjene langsiktige studenter på kurset, så vel som de som ønsker å bli kjent med programmet.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401947344/innerselfcom

Om forfatteren

Alan CohenAlan Cohen er forfatteren av mange inspirasjonsbøker inkludert En kurs i mirakler gjort lett og av den nylig utgitte Spirit Means Business. Bli med på Alan for hans livsforandrende Holistic Life Coach-opplæring fra 1. september 2020. For informasjon om dette programmet og Alans bøker, videoer, lydbånd, online-kurs, retreater og andre inspirerende begivenheter og materialer, besøk www.alancohen.com

Se på Alan Cohen videoer (intervjuer og mer)

Flere bøker av Alan Cohen

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Alan Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...