Workaholism Kills Relasjoner: Skape Samhold med familie og kjære

Opprette samhold med familie og kjære

80-ene var en tid for bruddfamilier hvis ikke fra travle tidsplaner og fjerne bevegelser, så fra voksne barn som identifiserte og disparaging deres foreldre og deres feil. Noen til og med "skilt" foreldrene sine, nektet kontakt og flyttet på tvers av land for å unnslippe dem.

Verdien og varig effekten av familien blir gjenoppdaget. Selv den "dysfunksjonelle familiens" guru for publisering og fjernsyn, John Bradshaw, har myket sin stilling - selv om han hevder at hans arbeid ble feilfortolket dersom folk faktisk kastet familiemedlemmer fra deres liv.

In Familiehemmeligheter, understreker han betydningen av familieforbindelse. Han legger vekt på aksept og "elsker din egen kroke familie med ditt eget kroke hjerte. Den ærbødighet vi har hatt for familien er berettiget."

Bradshaw sier: "Jeg var mer enamored med familiedysfunksjon, så jeg fokuserte mer på den dysfunksjonelle familien. Det jeg føler nå er Thomas Moores forstand at livet er mye mer sjelsomt, og vi kan ikke få det i disse kategoriene som jeg trodde som en yngre mann. Familien har en sjel, dypere enn vi kan forstå fullt ut hvordan det påvirker våre liv. "

I en Life Magazine-artikkel påpekte George Howe Colt at familieobligasjoner "dannes mindre ved feiring og krise enn ved den stille, urammatiske økningen av minutiae - bemerkelsen på vei ut av døren, kjernen uttatt, den uventet smil. "

Og la oss legge til, tid brukt sammen. Akkurat som mormonene feirer mandager som familie hjemme hjemme, kan vi revurdere noen av våre forpliktelser og skape tid for det som virkelig er viktig.

Og familien er viktig. Å beholde sjelen til familien er viktig i en tid der barna vender seg til gjengene for å føle at de tilhører.

Workaholism dreper relasjoner

Riddle: Hva er den beste måten å behage sjefen din og frustrere din kompis?

Svar: Arbeid overtid. Ta med deg arbeidet hjemme. Bryt løfter til familien når arbeidet avbryter planer.


Få det siste fra InnerSelf


Når vi presser for å lykkes, lider forhold, noen ganger dør selv. Likevel er trykket større enn noensinne å bruke mer tid på jobben.

En undersøkelse av 3,000 mannlige lesere av et forretningsmagasin viser:

1. Mer enn halvparten jobber mer enn seksti timer hver uke;
2. 29 prosent arbeid mer enn sytti timer.
3. Mer enn halvparten kjemper om det med sine koner minst månedlig, nesten 25 prosent minst en gang i uken.
4. En tredjedel bringer arbeid hjem og jobber til 11 pm eller midnatt;
5. Noen jobber åtti timer i uken, og legg deg ikke til sengs før 2 er

Hvem har tid - eller energi - for kjærlighet?

Nå snakker vi ikke om et sunt arbeidsmoral, selskapets lojalitet eller jobbintegritet. Vi snakker om å kjøpe myten som jobber lange timer med unntak av å ha et liv, er bra for deg.

Det er det ikke.

Facing opp til Myter

Se på mytene:

1. Hardt arbeid gir selskapets takknemlighet.

Ikke nødvendigvis. Spør de som har satt folk på. Be arbeidere i et firma overtatt av et annet selskap eller av nye ledere. Det du har oppnådd kan telle for ingenting over natten. Ingen er uunnværlig.

2. Arbeide lange timer viser at du elsker familien din.

Har du nylig spurt din kompis eller barn hvordan de føler seg om evig fysisk eller følelsesmessig fravær? Finner du deg selv å tilby familiens ting i stedet for tid? To tredjedeler av mennene som arbeider åtti eller flere timer ukentlig sa i magasinundersøkelsen at de appeterte sine familier ved å kjøpe dyre gaver eller sende dem av på fancy ferier.

3. Arbeid overtid viser at du er vellykket.

Ikke nødvendigvis. Det kan bare indikere at du er en arbeidsleder, forvirrende produktivitet med busyness og fritid med å kaste bort tid. Worst of all, workaholics forvirre arbeid med personlig verdi. Dette er folkene som ignorerer familie og venner, som føler seg verdiløse ved pensjonering, som dør kort tid etter pensjonering - eller gjør sine mates så elendige at de skulle ønske de ville dø.

4. Hardt arbeid får deg inn i himmelen.

Det er det teologen John Calvin (1509-1564) ville ha oss til å tro. I disse dager blir det utbrent.

Forhindre jobbutbrenning og fremmedgjøring

Så hvordan kan vi forhindre jobbutbrenthet og familieavhengighet? Bokhandlere og biblioteker er fulle av bøker om jobbspenning. Noen rådgivere spesialiserer seg på emnet. Vi kan benytte oss av alle disse.

Vi kan få våre prioriteringer rett - som mannen som fortalte meg, "Jeg lovet meg selv at jeg ikke ville slå femti og innse at jeg ikke kjente barna mine." Vi kan skru ned kampanjer. Lær å jobbe mer effektivt. La når arbeidsdagen er over i stedet for å vente på sjefens lys for å gå ut. Stopp med å bære arbeidet hjemme.

Vi kan slutte å kjøpe inn myter som lett eksploderes av de som har blitt riflet, "nedsatt", eller oppfordret til å trekke seg utover oss. Husk løgnen skåret over portene til nazistiske konsentrasjonsleirer: "Arbeid skal gjøre deg fri."

Arbeidet lenge og hardt kan gjøre deg til arbeidsplassen kjæledyr. Det kan gjøre deg rik eller kjent. Det kan gjøre deg til administrerende direktør.

Men det vil ikke gjøre deg populær med de du elsker mest. Og det er folkene som betyr noe.

Å skape tid sammen

Tiden sammen vil ikke skje automatisk; Vi må gjøre det skje. Og hvis det er virkelig viktig for oss, gjør vi nettopp det. Vi stiller tid til side for de vi elsker - først.

1. Planlegg tid med din partner eller barn eller foreldre regelmessig. Skriv den på kalenderen i rødt.

2. Bestem hva som fungerer best for deg: En dato hver fredag ​​kveld? En tur sammen etter middag? En rolig frokost lørdag morgen? Diskuter det med de involverte.

3. Planlegg så mange måltider sammen som mulig; etablere noen som obligatorisk. Forbereder måltidet, serverer det attraktivt, nyter det, og til og med rydder opp kan bli et uhyggelig ritual som gir verdsatt tid sammen.

4. Lag en dato med et barn. Hvert barn får en spesiell tid alene med mor eller pappa med jevne mellomrom. Det kan bare være en burger ute, men det er uendret oppmerksomhet. En pappa jeg vet, tar hvert barn ut for en spesiell middag alene med ham i nærheten av deres fødselsdager.

5. Kom deg bort alene som et par, uten barna. Gjør dette partnerskapet riktig, og det vil tåle lenge etter at barna er borte. Penger tett? Arranger å bunk barna med Gramma eller en venn; sov naken, nyt frokost på sengen, vær romantisk. Ta din tur til å holde vennens barn tilbake til favør.

6. Gjør familie sammenkomster spesielle ved å holde fjernsynet og bruke fantasien din. Gå ut brettspillene. Vis barna hva du pleide å gjøre som barn. Fortell familiehistorier. Stå opp et ballspill i bakgården eller nærliggende park. Etter en familie middag i huset mitt nylig spilte tre generasjoner charades av slags - komplett med improviserte kostymer. Vi delte inn to lag med to voksne og ett barn, så foreslo eller la barna bestemme hvilken historie de ønsket å opptre. Grampa, pappa og Zach drapte håndklær rundt skuldrene for å bli duellering av tre musketerer. Bretagne, tante og onkel gjorde Lille Rød hette. Inne i sofaen med dårlig tilbaketrukket, var mor den slumrende snøhvit, treårige Ashley en gråtende dverg, og Gramma prinses sjarmerende som våknet henne. Vi spilte ikke bare og lo sammen, men barna ville ikke slutte.

7. Vurder familie camping turer. Flere familier jeg kjenner, kommer sammen hver arbeidsdaghelg på en campingplass, og utvider antall telt for å dekke det økende antall barnebarn.

Denne artikkelen ble utdraget med tillatelse fra utgiveren,
Beyond Words Publishing, (800) 284-9673.
http://www.beyondword.com

Artikkel Kilde

Hjem Søtere Hjem: Opprette en Haven av Enkelhet og Ånd
av Jann Mitchell.

Hjem Søtere Hjem av Jann Mitchell.Vi søker i verden for åndelighet og fred - bare for å oppdage at lykke og tilfredshet ikke finnes "der ute" i verden, men her, i våre hus og i våre hjerter. "Det er ikke noe sted som hjemme", gjelder det om vi bor i et slott eller en leilighet, et herregård eller en studioleilighet. HOME SWEETER HOME tilbyr kreative innsikt og forslag til å gjøre vårt hjem liv mer oppholdende, åndelig og givende for oss selv, våre familier og våre venner.

Info / Bestil denne papirboken og / eller last ned Kindle utgave.

Om forfatteren

Jann MitchellJann Mitchell er en prisbelønt funksjonskritiker og forfatter. Hennes populære kolonne "Relating" i The Sunday Oregonian har løpt i mer enn åtte år og er båret av Newhouse News Service til aviser rundt om i landet. Hennes arbeid har vært omtalt i nasjonale magasiner og vises i En annen hjelp av kyllingsuppe for sjelen. Forfatteren Barbara De Angelis kaller Jann Mitchell "den mest bevisste journalisten i Amerika." Jann er også en ettertraktet foreleser.

Flere bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Jann Mitchell; maxresultater = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}