Hvis vi virkelig ser på våre atferdsmønstre,
vi kan begynne å se våre foreldre i dem ...

Gjennom vår barndom er vi klare og subtilt betinget for å lære atferd som våre foreldre trodde var riktige eller at de arvet fra foreldrene sine. Dette er ikke å si at ingen foreldre virkelig hadde det sammen. Noen gjorde. På den annen side kommer de fleste av våre voksenproblemer fra barndommen, hvor vi ble støpt for å passe de forventningene til andre ofte på bekostning av våre sanne naturer.

Det vi trenger å huske er at, mens mange av verdiene de lærte oss var gode, har vi likevel liv av våre egne og sannheter som er våre.

Foreldreproblemer er noen av de verste og mest langvarige problemene vi kan ha. Hvis vi ikke føler oss pleide som barn (derfor fortsatt ikke som voksen), kan vi se etter morfigur. Hvis vi aldri får nok av vår fars oppmerksomhet, kan vi se etter menn som vi kan se etter og hvem som kan gi oss det vi tror vi trenger: godkjenning, validering, verdi eller verre, noen til å ta ansvar for oss så vi trenger ikke å

Sannheten er igjen at ingen kan gi oss disse tingene, men oss.

Dump dine foreldreproblemer (de setter opp livet ditt!)

Moderdynamikk i et forhold er mer vanlig enn du kanskje tror. De er noen av de vanskeligste å overgå fordi de er så innblandet i vårt underbevisste. Når barn ikke har det de trenger, bruker de resten av livet sitt og prøver å forandre det. Etter at de blir voksne, kan deres forsøk på å finne de manglende stykkene skape sett med atferd og dynamikk mellom folk som er frustrerende og til og med smertefulle. Det viktigste rådet er ikke å spille inn i foreldrerollen, som lett kan smitte på deg.

Uansett problemene eller opprinnelsen, kan alle bli overvunnet med selv ærlighet og en ærlig innsats for å dissociere fra vanlige mønstre. Når det er identifisert, kan sårbarhetene og deres langvarige problemer bli lindret.

Den største bevisstheten for alle er å kunne gjenkjenne disse problemene i oss eller i andre - og ikke spille dem. Å bli klar over og villig til å endre vår vanlige og dysfunksjonelle oppførsel, og forståelse og velge å forholde seg annerledes til partnerne, kan være starten på en helt ny og annen type forhold.

Bunnlinjen for sunne forhold

Hvis vi ikke har behandlet våre indre problemer, vil vi bære dem inn i hvert forhold vi har.

Vi må forlate rommet i ethvert forhold for begge parter for å opprettholde sine personlige interesser og følelse av individualitet. Vi trenger tid til å utforske våre nysgjerrigheter, for å gjenopplive våre sanser av spenning. Til slutt, når begge parter er fri til å være som de er, er interessen for et forhold pågår. Det er mer å snakke om, og forholdet kan ekspandere i sin dybde med en naturlig hastighet. Vår følelse av selvtillit er viktig for vår funksjon og helse. Når vi mister det, har vi ingen ressurser for å jobbe.

Vi må være villige til ikke bare å kommunisere ærlig, men også å høre godt. Rettferdighet og åpenhet for nye ideer og omstendigheter er svært viktig.

Et godt forhold har lidenskap, ikke bare i soverommet, men også i livet. Mitt forslag er å lage vanlige datoer med hverandre og gjøre nye og forskjellige ting. Ikke alltid gå til de samme stedene; det blir kjedelig. Planlegg utflukter regelmessig, om mulig, eller til og med prøve helger med tema.

Vær villig til å ta imot deg selv så mye som du gir. Hvis du ikke gjør det, berøver du partneren din om gleden av å gi deg. Vet du har verdi som er uendelig!

Har ingen forventninger, da de bare vil sette deg opp for skuffelse. Bo i nå, ikke hva som var eller kan være. Vær villig til å være fleksibel med partneren din. Planleggingene endres, som interesser og fokus. Vær villig til å gå med strømmen, uansett hva.

Ikke døm din partner i forhold til deg selv. Du er to forskjellige personer som kom sammen for å utfylle hverandre. Ære dine venner, elskere, familie og barn som de uvurderlige skatter de er!

Hold deg til stede i alle dine relasjoner. Ikke gå og se etter problemer. . . og spør ikke alle andre om forholdet ditt. Hold det mellom deg og din partner. Mange relasjoner blir revet fra hverandre når andre begynner å injisere sine to cent. Stol på partneren din. Vær sensitiv for hva som skjer inni deg og hva de i dine relasjoner opplever. Være tilkoblet

Vær glad! Ikke alltid se etter hva du ikke har. Vær nå og finn den positive i alt rundt deg. Alt du trenger er på innsiden. Ingen andre kan gi deg det du ikke gir deg selv.

Forhold skjer ikke bare. De blomstrer med deltakelse fra de involverte. Vær sterk når det er nødvendig og mykt hvert øyeblikk du kan. Hold deg i ditt hjerte, spesielt når frykten din baker opp for å bite deg.

Elsk dypt dine venner, ektefeller, elskere, partnere, dine barn. Kjærlighet med alt du er, men først og fremst, elsk deg selv som du er. Du er et fantastisk, perfekt, helt menneske, akkurat som du er!

Øvelse: Undersøk mine motivasjoner for forhold

Spør deg selv hva det er som du søker i andre. Hvilke egenskaper ser du etter i vennene dine og elsker relasjoner? Skriv dem ned. Når du har identifisert egenskapene i andre, spør deg selv om du anerkjenner de samme som i deg selv. Skriv dette ned også.

Se nøye på svarene dine! Hvis du ikke gjenkjenner disse egenskapene i deg, se hvorfor. Hva er det du føler deg trenger fra andre mennesker som du ikke allerede har? Når du oppdager hver av egenskapene du føler mangler, kan du se på forskjellige måter å bruke dem på din livserfaring fra dine egne interne ressurser. Finn måter å bruke disse egenskapene i livet ditt på.

© 2009, 2012 av Meg Blackburn Losey, Ph.D. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Weiser Books,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Kunsten å leve høyt: Hvordan legge igjen bak bagasjen din og smerte for å bli en glad, hel, perfekt menneskelig ...
av Meg Blackburn Losey Ph.D.

Mester Healer og metafysisk lærer Meg Losey opplevde sin egen livskrise der hun mistet alt - hennes hus, sin virksomhet og hennes forhold og ble tvunget til å lære å godta denne ødeleggende situasjonen. I Kunsten å leve ut høyt, beskriver hun hvordan hun lærte å leve et autentisk liv, fra denne traumatiske opplevelsen. Hun veileder leserne gjennom prosessen med å komme ren med oss ​​selv, akseptere hvem vi er, oppdage vår hensikt og utvikle motet til å legemliggjøre det.

Klikk for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Meg Blackburn Losey, Ph.D., nasjonal og internasjonal keynote-høyttaler, er vert for Cosmic Particles internettradio show. Hun er forfatteren av bestselgende Den hemmelige historien om bevissthet, Foreldre barna nå, Samtaler med barna nå, den internasjonale bestselgeren The Children of Now, Kristallinske Barn, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth og Phenomenon of Overgangs barn, lyspyramider, oppvåkning til flerdimensjonal virkelighet og de elektroniske meldingene. Hun er også en bidragsyter til The Mystery of 2012 Anthology og en vanlig bidragsyter i mange magasiner og andre publikasjoner. Besøk hennes nettside på www.spiritlite.com.