Ny forskning tyder på at vi kan "plukke opp" gode og dårlige humør fra venner, men ikke depresjon.
Funnene, publiserte tidsskriftet Royal Society Open Science, innebærer at stemningen sprer seg over vennskapsnettverk, som gjør forskjellige forskjellige symptomer på depresjon som hjelpeløshet og tap av interesse. Effekten fra lavere eller verre humørvenner var imidlertid ikke sterk nok til å presse de andre vennene til depresjon.
Forskerne undersøkte data fra National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, som inkorporerer stemninger og vennskapsnettverk av amerikanske ungdommer i skolene.
Ved hjelp av matematisk modellering fant de at flere venner som lider verre stemninger, er knyttet til en høyere sannsynlighet for at en person opplever lav humør og redusert sannsynlighet for å forbedre seg. De fant det motsatte som gjaldt ungdom som hadde en mer positiv sosial sirkel.
"Vi undersøkte om det er bevis for de individuelle komponentene i humør (som appetitt, tretthet og søvn) som sprer seg gjennom amerikanske adolescent vennskapsnettverk mens de justerer for forvirring ved å modellere overgangssannsynlighetene for å forandre stemmestatus over tid", forteller folkesundestatistikk forsker Rob Eyre fra University of Warwick, som ledet studien.
"Bevis tyder på at humør kan spre seg fra person til person via en prosess kjent som sosial smitte.
"Tidligere studier har funnet sosial støtte og befriender seg til å være gunstig for humørsykdommer hos ungdom, mens nyere eksperimenter tyder på at en persons emosjonelle tilstand kan bli påvirket av eksponering for de følelsesmessige uttrykkene for sosiale kontakter.
"Det er klart at en større forståelse for hvordan endringer i stemningen til ungdom påvirkes av stemningen til vennene sine, vil være gunstig når det gjelder å informere tiltak som tar tak i ungdomsdepresjon."
Verdens helseorganisasjon har anslått at depresjon påvirker 350 millioner mennesker over hele verden. Funnene i denne undersøkelsen understreker behovet for å også vurdere de som har nivåer av depressive symptomer like under de som trengs for diagnose av depresjon når de utformer helsemessige tiltak.
Studien bidrar også til å bekrefte at det er mer til depresjon enn bare lavt humør. På det individuelle nivået innebærer disse funnene at etter de bevisbaserte rådene for å forbedre stemningen, f.eks. Trening, sove godt og håndtere stress, kan det hjelpe en tenårings venner og seg selv. Mens for depresjon, ikke venner setter en person i fare for sykdom, så et anbefalt tiltak ville være å vise dem støtte.
"Resultatene funnet her kan informere folkehelsepolitikken og utformingen av tiltak mot depresjon hos ungdom," sier medforfatter Frances Griffiths av Warwick Medical School. "Sub-terskel nivåer av depressive symptomer hos ungdom er et problem av stor nåværende bekymring som de har blitt funnet å være svært vanlige, å forårsake redusert livskvalitet, og å føre til større risiko for depresjon senere i livet enn å ha ingen symptomer i det hele tatt.
"Å forstå at disse komponentene av humør kan spre seg sosialt, antyder at mens det primære målet for sosiale tiltak bør være å øke vennskap på grunn av fordelene ved å redusere risikoen for depresjon, kan et sekundært mål være å redusere spredning av negativt humør."
kilde: University of Warwick
Relaterte bøker:
at InnerSelf Market og Amazon
