Barn bør lære om å navigere sine følelser fra en tidlig alder, sier sosiolog Thomas Scheff.

Han refererer til følelser som "interne hendelser", immaterielle signaler som fungerer som "signaler som varsler oss til verdensverdien i og rundt oss."

Han hevder at å hjelpe barna til å lære og snakke om følelser, vil gi dem de verktøyene som trengs for å bedre forstå og styre sine følelser over tid.

"Følelsesverdenen er et stort rot i det moderne samfunnet fordi vi ikke egentlig har definert hva vi mener med de forskjellige følelsene," sier Scheff, en emeritus professor i sosiologi ved University of California, Santa Barbara. "Følelser er definert av hverandre. Angst er en slags raseri. Vel, hva er raseri da? Alt er tvetydig og uklart.

"Det er ekstremt viktig - og jeg er spesielt interessert i å starte tidlig i barnehagen - fordi jeg tror barna våre må bli introdusert til følelser på en annen måte. Å trekke og ignorere er det mange gjør for å håndtere følelser, men du kan også skjule en følelse bak en annen. I tilfeller der man lærer å skjule skam etter sinne og aggresjon, kan det for eksempel vise seg å være ekstremt farlig. "

Å anerkjenne den populære bevegelsen mot sosial-emosjonell utdanning for K-12-studenter, hevder han at mens den sosiale delen ser ut til å lykkes, mangler den følelsesmessige komponenten fortsatt.

6 følelser

Etter å ha brukt mange år på å studere stigma av psykisk sykdom, har Scheff viet den andre halvdelen av sin karriere for å undersøke følelser og virkningen av dvale tabuer rundt å eie våre følelser og ringe dem etter navn. Hans arbeid har undersøkt skamens ødeleggende karakter og sin rolle i sinne og aggresjon og vår kulturelle proclivity for å avvise følelser som bare "følelser", i stedet for å gjenkjenne dem som de fysiologiske hendelsene de er.

I det nye arbeidet, publisert i tidsskriftet Medical Sciences, Scheff tilbyr en foreløpig måte å begynne å legge til følelsesdeler til K-12-kooperativ undervisning, basert på beskrivelser av hver seks følelser: sorg, frykt, sinne, stolthet, skam og overdreven tretthet.

"I moderne samfunn er forståelse av følelser besatt av et elementært problem: meningen med ord som refererer til følelser er så forvirret at vi nesten ikke vet hva vi snakker om," skriver han. "Sammenlignet med tro og faktiske studier om atferd, tanker, holdninger, oppfatning og materiell verden, er rike av følelser fortsatt terra incognita.

"En felles antagelse er at følelser er ubetydelige, men de kan spille en nøkkelrolle i individer og til og med nasjoner."

'Fortell meg om noen av dine beste øyeblikk'

Begynnelsen å klare det gapet kan være like enkelt som å gi barna en enkel melding: "Fortell meg om noen av dine beste øyeblikk."

"Jeg har gjort dette på seminarer ved universitetet, hvor jeg begynner å snakke om de beste øyeblikkene i livet, og ikke bare ler de, men noen ganger gråter de, og de liker det, sier Scheff.

"Det er en måte å nærme seg unge mennesker med følelser uten å skremme dem til døden, og det innebærer å få de positive delene av deres liv, slik at de til slutt vil snakke om de vanskeligste tingene. Det viser seg ofte at noen følelser blir ignorert eller skjult, er det som forårsaker vanskeligheten.

"Det er en måte å lære følelser på, og jeg synes det er nødvendig for vårt personlige liv, som en masse som en nasjon, for å begynne å jobbe med det."

kilde: UC Santa Barbara

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon