Slik bruker du sommeren til å forberede barnet ditt for barnehageangst

Slik bruker du sommeren til å forberede barnet ditt for barnehageangst
Når vi sender barn ut til skolen, ber vi dem om å forlate sin sikre base og gå ut i det store ukjente.

Det er første dag i barnehagen for barnet ditt, og du er ikke sikker på hvem som er mer engstelig. Spenning, begeistring, forventning. Startskole kan være en stressende tid.

Bruk sommeren ukene til å forberede og dette viktige trinn i livet kan gå greit. Du kan fokusere på viktige saker som å sørge for at du får et godt bilde av barnet ditt foran skolen på dag ett! Hvis du planlegger på forhånd og følger noen få enkle trinn, kan dagen være minneverdig på alle de riktige måtene.

Nyttige skritt inkluderer å hjelpe barnet med å praktisere nye rutiner, introdusere barnet ditt til skolens ansatte og rom og velge et kjent objekt som vil minne dem om hjemme når tiden kommer. Disse tingene kan alle bidra til å sikre at alt går jevnt på sin første dag i barnehagen.

Jeg har en doktorgrad i psykologi og er professor i arbeidslundskolen på utdanningen ved University of Calgary, men min første grad var i grunnskolen. Som tidligere barnehage lærer tok jeg ansvaret mitt seriøst når det kom til å sikre en jevn overgang til skole for små barn. Tross alt kunne suksessen eller fiaskoen i de første dagene og ukene sette tonen for hele skolens karriere.

Den gode nyheten er at det er fem enkle trinn du kan ta for å utøve ditt eget lederskap i sommer, som forelder - for å sikre at alt går jevnt på dag ett. Fra å praktisere nye rutiner for å finne et kjent "overgangsobjekt", er det alle håndterbare skritt som tar bare noen få minutter, og kan lett innlemmes i ukene som kommer.

Hvorfor er barnehagen så stor avtale?

For det første er det viktig å forstå hvorfor overgangen til barnehagen kan provosere angst, og hvor vanlig dette er. Små barn er vant til å stole på sine foreldre og primære omsorgspersoner som deres sikkerhetskilde. Dette har lenge blitt etablert av tidlige utviklingsforskere som John Bowlby og Mary Ainsworth.

Ainsworth oppdaget vedlegg system, som vi forstår nå, er delvis knyttet til hormonet oxytocin som naturlig frigis under foreldre og barns interaksjoner for å øke bindingen og redusere angst. Bowlby refererte til foreldre som barnets "sikker base”. Når vi sender barn ut til skolen, ber vi dem om å forlate sin sikre base og gå ut i det store ukjente, noe som kan skape angst.

Selv om barnet ditt har vært i barnehagen, tilbyr barnehagen en rekke nye utfordringer. Disse inkluderer de sosiale kravene til større klassestørrelser med færre voksne og flere sosiale samfunnsinteraksjoner for å navigere, samt å måtte håndtere eldre studenter i gangene, badene og på lekeplassen. Det er også en større fysisk plass og et bellsystem som deler dagen i segmenter. Det er en økning i organiserte læringsaktiviteter som krever fokus og oppmerksomhet. Sammenlignet kan justeringen være enorm.


Få det siste fra InnerSelf


I dagene til skolestuen i en rom ville overgangen til skolen trolig vært lettere, da eldre søsken, fetter og nære naboer ville ha satt sammen med nybegynneren. Men i større byer adskiller vi barn etter alder, og færre studenter går på lokale skoler fordi de er spesialiserte magnetskoler tegne barn fra alle hjørner av byen. Utfallet er at alle må få nye venner, noe som kan gjøre justeringen mer utfordrende.

Ikke bekymre deg skjønt. Som barns sikre base har en forelder stor makt for å skape en jevn overgang for alle.

Fem trinn til en jevn overgang

1. Snakk om de nye rutinene

I ukene før skolens start kan du begynne å endre rutiner som sengetid og frokost. Forutsigbare rutiner er viktige i barndommen og endringer i rutiner har vært knyttet til vanskeligheter med å tilpasse seg barnehagen. Det er lurt å begynne tidlig og gjøre endringer gradvis. Spør barnet ditt hva de ser frem til i skolen og om eventuelle bekymringer de måtte ha. Få dem til å trekke og snakke om både positive og angst-provokerende aktiviteter. Deretter lette deres bekymringer ved å anerkjenne følelser og komme opp med løsninger.

Gjenta disse tingene ofte: "Når du begynner på skolen, skal du gjøre noen gode nye venner!" Eller "Er du fortsatt bekymret for vaskerommene på skolen?" Lær barnet ditt til noe nytt skoleklær, skoleskuff og skolelever, og snakk med dem for å bestemme hva deres snacks og lunsj vil bestå av. Natten før den store dagen, jobber med dem for å få alt klart til neste morgen.

2. Klargjør en jukse for læreren

Klargjør en side med nøkkelinformasjon om barnet ditt. Det bør inkludere barnets bilde, navn og kallenavn, fødselsdato, medisinske forhold, allergier, familiemedlemmer, kjæledyr, interesser, mat liker og misliker, favorittspill og lekaktiviteter, talenter og interesser. Det kan også inkludere eventuelle bekymringer de har om å starte skolen.

3. Besøk klasserommet og finn vaskerommet

Gå til skolen uken før klassen begynner, slik at barnet ditt kan møte sekretæren og klasselæreren, tur i klasserommet og finne vaskerommet. Hvis det er mulig, gi dem sjansen til å skylle toalettet da noen høye flusher kan være skremmende. Ikke glem å tur på lekeplassen!

Noen skoler tilbyr en orientering om våren, men de fleste små barn må besøke nærmere den første dagen. Selv om noen skoler forbyder foreldre og barn før skolens begynnelse, oppfordrer jeg alltid foreldre til å koble med foreldreskoleforeningen og be om denne viktige tilgangen. Forskning viser at aktiv foreldrenes engasjement i et barns utdanning tilbyr mange fordeler.

Da jeg var lærer, hadde jeg et aktivt foreldreråd bare for min barnehage klasserom. Hvis skolen ikke har en, kan du spørre barnets lærer om de vil være åpne for å ha foreldre råd, hjelpe dem med å planlegge hendelser, organisere fotturer, fundraise eller gi støtte i klasserommet eller biblioteket.

4. Velg et overgangsobjekt

Til slutt kan du gi barnet ditt en "overgangsobjekt”. Vi er alle kjent med det trygge sikkerhetsdekket som noen små barn låses på. Det er en innfødt mekanisme som er koblet til små barn som gjør at de kan knytte seg til andre og knytte seg til beroligende gjenstander når betydelige voksne ikke er tilgjengelige. Det kan være et utstoppet dyr, et favorittskjort eller et fotografi. Det kan også være et lite kort med foto- og telefonnummer sittende inne i lommen på ryggen. I tilfelle de må ringe deg for innsjekking, kan du være trygg på at barnet ditt har kontaktinformasjon rett ved hånden. Noen ganger ser bare på bildet det er nok.

5. Finn ut logistikken på forhånd

Før du begynner på skolen, sørg for å finne ut om ting som klokkeslett, avgangs- og parkeringsprosedyrer og unike kodeord hvis barnet ditt blir hentet av noen andre. Denne informasjonen vil gjøre det mindre stressende for deg som foreldre.

Når du slipper av barnet ditt, må du sørge for å fortelle dem at du vil være der for å plukke dem opp så snart skolen er ferdig, og minne dem om å ha en flott dag.

Den ConversationHvis alt går bra, vil du begge ha minner som du kan verne om i årene som kommer.

Om forfatteren

Michael Lee Zwiers, assisterende pedagogisk psykologi, University of Calgary

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = barnehage angst; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}