7-trinn for å hjelpe barn å opprette et oppfylt liv

7-trinn for å hjelpe barn å opprette et oppfylt liv

Som foreldre er vårt ønske om å ha barn som har en positiv følelse av selvtillit, føler seg oppfylt og kan lede et positivt liv med evnen til å trives alene etter å ha forlatt reiret. Vi ønsker å gi dem nødvendige verktøy for å bevege seg lett gjennom utfordringer i livet og skape det beste livet de kan.

Vi ønsker å vite at våre barn lever i samsvar med deres lidenskap og forblir sanne for seg selv.

Her er 7-trinn som jeg tror vil støtte dette ønske om foreldre og vil tjene som grunnlag for barn og unge å bruke gjennom hele livet.

1. dreaming

Oppfordre barna til å gå inn i seg selv og drømme. Innvendige drømmer som ikke påvirkes av utendørs trykk eller kondisjonering, er knyttet til en persons lidenskap og formål i livet. Koble barn med en følelse av indre formål og lidenskap, vil hjelpe dem til å føle seg tilpasset sitt sanne selv, gi dem mening og oppfyllelse. Ved å bruke fantasien aktiveres bruken av hjernehalvfrekvensen som er en viktig del i kreativiteten.

Hvis vi som barn eller voksne ønsker å skape det livet vi ønsker, må vi kunne se det i oss selv først. Undervisning barn teknikker for visualisering vil være nyttig for denne prosessen.

2. La gå av frykt

En av de største tingene som hindrer folk i å leve et tilfredsstillende, fredelig og kjærlighetsfylt liv, er frykt. Det er to typer valg vi kan lage for oss selv i livet, de som er laget av et sted for selvkjærlighet og de som er fryktbaserte. Å lære barn å gjøre valg basert i kjærlighet, vil gi dem muligheten til å være snill mot seg selv og andre, for å bevege seg fremover i livet mot sine drømmer. Beslutninger basert på frykt holder oss fast, og lar oss ikke utvikle seg eller utvikle oss mot større oppfyllelse.

Hjelp barn å vite at frykt er helt normalt, at det ikke er noe å skamme seg over og at det finnes måter å overvinne det på. Lær dem å gjenkjenne at det er to slags frykt, den første er en sunn følelse av fare for å holde seg trygt, som egentlig ikke er redd for at det er skjønn og frykten som sitter i sinnet og kroppen som hindrer dem i å bevege seg i rett retning.

3. Å se utfordringer i livet som en god mulighet

Gjennom utfordringer i livet lærer vi mye. Hvis vi er åpne for utfordringer, myker og styrker de oss. Bløtgjør refererer til hjertet som lærer oss å være mer medfølende og forståelse for andre og oss selv. Styrking handler om å utvikle motstandskraft, evnen til å sprette tilbake og fortsette å bevege seg fremover. Medfølelse er en av de største verdiene vi kan dyrke i oss selv. Når vi ser de vanskelige tider i livet som en positiv, er dette en flott gave.


Få det siste fra InnerSelf


Å gi barn dette perspektivet, vil gi dem muligheten til å forholde seg til andre mennesker gjennom en vanskelig tid og ha muligheten til å utnytte sine tøffe tider som referansepunkt for erfaringslæring. Dette handler om å bruke livet som den største læreren. Jeg stiller alltid spørsmålet når det reflekterer - "hva kan jeg lære av denne erfaringen, og hvordan kan det gjøre meg mer medfølende?"

4. Vær snill

Å lære barn å være snill er så viktig, muligens viktigere enn noe annet. Hvis alle mennesker og barn er hyggelige, eksisterer ikke problemer som mobbing lenger. Studier har vist at barn som er hyggelige og viser godhet, har vist seg å være lykkeligere. Denne lykken gir dem friheten til å være barn og utvikle seg gjennom livet med mer glede og lethed. Alle har muligheten til å være snill.

For å bli oppfylt i livet som mennesker, fordi vi er sosiale vesener, trenger vi kjærlige, snille og positive relasjoner, det være seg i hjemmet, på skolen eller på jobben. Folk generelt er mer villige til å hjelpe og bli venner med enkeltpersoner som er hyggelige.

5. Meditasjon og selv-kjærlighet

Meditasjon har nå blitt en vanlig praksis i skoler og hjem på grunn av den positive innflytelsen det skaper. Å ha sinnet trent i fred og dyrket i kjærlighet og medfølelse er avgjørende for fysisk helse og mental velvære.

Det er mange måter å øve meditasjon på, og når de læres tidlig, som barn, kan det gi et indre kompass om hvilke handlinger og valg som vil føre dem til større fred og glede i livet, fri for frykt. Meditasjon bidrar til å frigjøre stress, angst og frykt og erstatter det med stabilitet, selvtillit og selv-kjærlighet.

Av de mange meditasjonsteknikker jeg har brukt, er Transcendental Meditation den mest enkle og effektive og kan læres i ung alder. Uansett hvor utfordrende livet kan virke, føles det alltid lettere og mer gledelig etter meditering. Dette lærer voksne og barn opplevelsesmessig at oppfyllelse kommer fra dem.

6. Lev livet med integritet

Å veilede barn å leve sine liv med integritet, vil være til nytte for dem på så mange måter som de blir voksne. Integritet handler om sannferdighet, ærlighet og pålitelighet. Tre svært viktige kvaliteter som er avgjørende for gode relasjoner, er det intime forhold, vennskap eller samarbeid. I relasjoner må folk føle seg som om de stoler på oss. Hvis vi er sannferdige, ærlige og pålitelige, kan vi stole på oss selv, og andre kan også. Å ha gode relasjoner er ekstremt tilfredsstillende.

Grunnleggende eksempler ville være å lære barn å alltid ære sitt ord. Hvis du ikke mener det, ikke si det. Reager på tekstmeldinger, samtaler eller e-postmeldinger innen god tid, selv om det er å si nei takk eller jeg er ikke interessert. Det er ikke god praksis å la folk hengende.

7. Øv deg takknemlighet, velg glede

En stor grad av vår lykke er et valg fordi lykke er subjektiv og vårt eget personlige perspektiv. Lykke kommer fra glede og glede er en praksis. Når vi hele tiden sier at jeg er glad og avstår fra å klage, så er det staten vi lager. Kroppen din og sinnet hører og føles alt du sier.

Hjelp barn å vite at glede kommer fra innsiden og ikke fra seg selv. Å skrive ned, tegne eller si hva vi er takknemlige for, hjelper oss til å føle glede. Barn kan gjøre dette alene. Når vi gjør dette regelmessig, begynner vi å se våre liv med et positivt perspektiv og sinnet blir trent til å fokusere på det gode i våre liv.

Bok av denne forfatteren

Frigjør Freddie Drømmeveveren: Leseren
av Brent Feinberg

Frigjør Freddie The Dream Weaver: Leseren av Brent FeinbergDette er en vakkert illustrert bok som fanger barn gjennom karakteren av Freddie, en ung gutt som bor i en magisk regnskog. Leseren følger Freddie med på en oppdagelsesreise da han møter Mr. Cotton, den gigantiske venlige edderkoppen som lærer Freddie hvordan han skal slippe frykten, bli en del av en kjærlig verden og skape livet til drømmene sine. Gjennom dette magiske fortellingen lærer leseren viktige livsleksjoner og anskaffer verktøy som forbedrer utviklingen.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

om forfatteren

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG er en bestselgende barnebokforfatter fra Sør-Afrika og er en integrert healer og utøver i bevissthetsbasert helsevesen. Han begynner sin trening i ung alder av 13, og er nå en triple Reiki Master, en Body Talk Practitioner, yoga lærer og velkjent høyttaler. Brent er lidenskapelig om å styrke barn og ungdom for at de skal leve sunn, oppfylt liv. Han er en forfatter og kreativ kraft av "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Brent Feinberg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}