Spedbarn trenger mer enn smekker tid til å styrke nakke og forhindre flat hoder

Spedbarn trenger mer enn smekker tid til å styrke nakke og forhindre flat hoder

Magetid er viktig for å styrke spedbarns nakke, men det er ikke alt de trenger. fra www.shutterstock.com

Overvåket, våken magetid anbefales for å legge til rette for en babys utvikling og minimere flathodesyndrom.

Men noen babyer liker ikke mage tid, og vil sparke opp et allmektig oppstyr for å fortelle deg.

Heldigvis er magetid ikke alt du kan gjøre for å få babyen din til å flytte.

Hva er flat hode syndrom?

Flat hode syndrom, eller “Plagiocephaly”, oppstår når babyens myke skallle kan støpe og føre til en flat flekk på baksiden av hodet, eller en bulge i pannen. Dette skyldes gradvis press på baksiden av hodet fra babyen som ligger på dette stedet som hodet vokser raskt.

Plagiocephaly er overraskende vanlig, påvirker 46.6% av spedbarn ved 7-12 uker og 50% på seks måneder. En studie fant 80% av spedbarn ble ansett som normalt ved fem års alder.

I mer alvorlige tilfeller kan barnet bli foreskrevet en ortotisk hjelm; men dette er kontroversielt og foreldrene har rapportert problemer som barns stress og høye kostnader. I 2014, en randomisert kontrollert prøve motet bruken av hjelmer, men samme år rapporterte en studie 95% forbedring i asymmetri med hjelmterapi.


Få det siste fra InnerSelf


Studier har vist 3-åringer med plagiocefali hadde statistisk signifikante forsinkelser i kognitive, språklige og adaptive atferd. En annen studie av tre til fem år gamle barn funnet postural endringer og dårlig balanse sammenlignet med barn uten flat hode syndrom.

En systematisk gjennomgang av flat hode syndrom og utviklingsforsinkelse konkluderte med flat hode kan være en markør for utviklingsbehov som krever tidlig inngrep.

Bare mage tid er ikke nok

Overvåket mage tid, eller ruller barnet på magen, har lenge vært anbefalt, selv om det for øyeblikket er det Ingen nasjonale retningslinjer om frekvens og varighet av magetid bør et spedbarn få.

Bomullstiden bidrar til å styrke babyens hals. Det får dem av baksiden av hodene der flathet kan forekomme og fører til forsterkning av extensorene (rettsmuskler) på baksiden av nakken, som holder hodet opp når babyer står på magen.

Noen undersøkelser funnet mage tid alene er ikke nok til å forhindre flate hoder. I tillegg til magetid bør foreldre oppmuntre "ansiktstid" for å styrke musklene på forsiden av nakken for å gjøre det mulig for babyen å flytte hodet mens de er på ryggen.

Ansiktstid er utfordrende for babyen, da det krever flexor (curling up) muskler for å koordinere hodet for å løfte det frem mot deg, og mot tyngdekraften.

Ansiktstid kan gjøres når babyen er våken ved å støtte dem foran deg "ansikt til ansikt" og engasjerer dem med direkte øyekontakt. Hvis de er lykkelige og bosatte, vil de følge øynene dine til siden, og hvis du holder øyekontakt, slå på hodet for å se deg.

Spedbarn trenger mer enn smekker tid til å styrke nakke og forhindre flat hoderSelv nyfødte kan flytte hodene sine fra side til side for å holde øyekontakt. fra www.shutterstock.com

Tidligere studier har vist redusert plagiocephalysatser når foreldrene forberedte miljøet for å tillate fri og spontan bevegelse (for eksempel å plassere babyen på en matte når de er våken), da spedbarn brukte mindre tid i bærere, og da foreldrene var oppmerksomme på spedbarnets hodeposisjon. Denne forskningen legger til spesifikke råd for aktiv hodebevegelse som kan bli en del av daglige aktiviteter.

Spedbarn trenger mer enn smekker tid til å styrke nakke og forhindre flat hoderHovedkontor faktaark (detalj) - Royal Children's Hospital

Både mage tid og ansiktstid kan startes fra fødselen. Mage tid kan også møte tid hvis du legger deg ned med dem på magen din. Når de kan holde hodet opp seg selv i mage tid, kan de gå på en matte med noen leker for korte økter.

Hvis de er opprørt, kom deg ned og lek med dem for å se om de bosetter seg, ellers må du velge en bedre tid når de er aktive og våken.

Hvilke foreldre skal vite

Det er viktig å følge trygt sovende råd, som angir at en baby skal sove på ryggen. Sammen med dette, bør foreldre samhandle med sin baby som i illustrasjonene ovenfor og vite:

  • Selv nyfødte babyer kan flytte hodet til hver side ved å følge foreldrenes øyekontakt eller deres stemme, og de bør oppfordres til å gjøre det

  • fra fødselen trenger babyer både mage tid og ansiktstid når de er våken og lykkelig

  • babyens hode skal støttes til de kan holde det selv.

Den beste måten å oppmuntre babyer til å være mer aktiv er å leke med dem, gi mage tid og engasjere ansikt til ansikt med øyekontakt, smiler og snakker, fra fødselen.

Om forfatteren

Elizabeth Williams, PhD kandidat, University of Melbourne og Mary Galea, akademisk direktør, Australian Rehabilitation Research Center, Royal Melbourne Hospital, professorell stipendiat, institutt for medisin (Royal Melbourne Hospital), University of Melbourne

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = barndomsutvikling; maxresults = 3}

Den Conversation

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}