Slik ser du en skummel film med barnet ditt

Slik ser du en skummel film med barnet dittÅ se hos en forelder, sjekke fakta, og eksponeringsterapi kan alle hjelpe et barn å behandle en skummel film. Shutterstock

På Halloween er kinoer og TV-kanaler fylt med horror filmer. Men hva skal du gjøre hvis du har et barn som vil se på?

Mange av oss har barndomsminne om a film som ga oss mareritt og tok oss til et nytt nivå av frykt. Kanskje dette skjedde ved et uhell. Eller kanskje skjedde det fordi en voksenforesatt ikke valgte den riktige filmen for din alder.

For meg var det Eksorsisten. Det var også filmen som skremte mamma min da hun var ung. Hun hadde advart meg om ikke å se den. Men jeg gjorde det. Jeg sov derfor utenfor foreldrenes rom i flere måneder av frykt for demonisk besittelse.

Foreldre spør ofte om den riktige alderen for "skummel" filmer. En nyttig ressurs er Det australske rådet for barn og media, som gir fargekodede aldersguider for filmer vurdert av utviklere av barns utvikling.

La oss imidlertid anta at du har tatt beslutningen om å se en skummel film med barnet ditt. Hva er noen gode tommelfingerregler for å håndtere denne milepælen i barnets liv?

Slik ser du en skummel film med barnet ditt The Exorcist, 1973, er kanskje ikke den beste første skremmende filmen for et barn. IMDB

Se på med en forelder eller en venn

Forskning på indirekte erfaringer kan hjelpe oss å forstå hva som skjer når et barn ser en skummel film. Indirekte fryktopplevelser kan involvere ser noen andre se redd eller vondt i en situasjon or verbale trusler (for eksempel "bogeyman med skarpe tenner kommer til midnatt for barn og spiser dem").

Barn er avhengige av indirekte opplevelser for informasjon om fare i verden. Skummel film er det perfekte eksemplet på disse erfaringene. Heldigvis viser forskning også at indirekte ervervet frykt kan reduseres med to meget kraftige kilder til informasjon: foreldre og jevnaldrende.

I en av våre nyere studier viste vi at når vi parret lykkelige voksne ansikter med en skummel situasjon, barn viste større fryktreduksjon enn om de opplevde den situasjonen alene. Dette antyder at ved å modellere rolig og ufattelig oppførsel, eller potensielt til og med uttrykke glede av å være redd under en film (legg merke til hvordan folk brister i latter etter et hoppe i teatrene?), Kan foreldrene hjelpe barn å være mindre fryktelige.

Det er også noen bevis på at diskusjoner med venner kan bidra til å redusere frykt. Når det er sagt, er det viktig å huske at barn pleier å bli mer som i trusselevaluering etter å ha diskutert en skummel eller tvetydig hendelse med en nær venn. Så det kan være nyttig å diskutere en skummel film med en god venn som liker slike filmer og kan hjelpe barnet til å diskutere deres bekymringer på en positiv måte.

Slik ser du en skummel film med barnet dittBill Skarsgård i It, 2017. IMDB

Få fakta

Hvordan en forelder diskuterer filmen med sitt barn er også viktig. Barn har ikke nok erfaring til å forstå den statistiske sannsynligheten for farlige hendelser som forekommer i verden som er avbildet på skjermen. For eksempel, etter å ha sett Jaws, kan et barn anta at haiangrep er hyppige og forekommer på hver strand.

Barn trenger hjelp til å kontekstualisere de tingene de ser i filmer. En måte å diskutere hajfrykt etter å ha sett Jaws, kan være å hjelpe barnet ditt til å undersøke statistikk rundt haiangrep (risikoen for å bli angrepet er rundt 1 i 3.7 millioner) og å skaffe seg fakta om hajadferd (som at de generelt ikke jakter på mennesker).

Disse teknikkene er grunnlaget for kognitiv restrukturering, som oppmuntrer til feilsøking snarere enn katastrofale tanker for å informere vår frykt. Det er også en bevisbasert teknikk for håndtering av overdreven angst hos barn og voksne.

Eksponeringsterapi

Hvis barnet ditt er bekymret av en film, er en naturlig reaksjon å forhindre at de ser det igjen. Jeg hadde denne uheldig opplevelsen da min syvårige datter ved et uhell så på Frøken Peregrine's Home for Særegne Barn, som inneholdt et monster med kniver til lemmer som spiste barns øyeboller til rekreasjon.

Mitt første instinkt var å forhindre at datteren min så på filmen igjen. Men en av de mest effektive måtene å redusere overdreven og urealistisk frykt er å konfrontere det igjen og igjen til den frykten reduseres til kjedsomhet. Dette kalles eksponeringsterapi.

Til det formål underkastet vi henne og oss selv til den samme filmen gjentatte ganger mens modellering var rolig og litt hilsen - til hun ble lei. Vi dempet lyden og gjorde dumme voice-overs og fart lyder for monsteret. Vi tegnet bilder av ham med et mustache og i et par undies. Heldigvis identifiserer hun ikke lenger denne filmen som en som traumatiserte henne.

Denne strategien er vanskelig å utføre fordi det krever å tolerere barnets nød. Faktisk, Det er en teknikk som er minst brukt av psykiatriske fagfolk på grunn av dette.

Men når det gjøres bra og med tilstrekkelig støtte (du kan trenge en erfaren psykolog hvis du ikke er trygg), er det en av de mest effektive teknikkene for å redusere frykt etter en skummelt begivenhet som en tilfeldig skrekkfilm.

Frykt er normalt

Gjorde jeg noen gang overvinne min frykt for eksorcisten? Det tok moren min sjekker sengen min, ler med meg om filmen, og bekrefter at det er redd, er greit og normalt for meg å gjøre det (bra gjort mamma!)

Frykt er et normalt og adaptivt menneskelig respons. Noen mennesker, inkludert barn, elsker å være redd. Det er bevis på at Frivillig arbeid for å være redd kan føre til økt følelse av prestasjon for noen av oss, fordi det gir oss en kognitiv pause fra vår daglige stress og bekymringer.

Forhåpentligvis kan du bidra til at barnets første skremmende filmopplevelse er en minneverdig, morsom måte.Den Conversation

Om forfatteren

Carol Newall, seniorlærer i barndommen, Macquarie University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = vellykket foreldre; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}