Utvikling av Teen Brains er utsatt for angst

Utvikling av Teen Brains er utsatt for angst
Karakteren av Kayla i 'Åttende klasse'er en sann-til-livet representasjon av en engstelig ungdom.
A24

Ungdom er livsstil når psykiske lidelser er mest sannsynlig temerge, med angstlidelser er de vanligste. Nylige estimater tyder på at over 30 prosent av tenårene har en angstlidelse. Det betyr at om en av de tre tenårene sliter med angst som betydelig forstyrrer livet og er usannsynlig å falme uten behandling.

Kayla er den ivrige ungdomsprinsippisten i den siste filmen "Åttende klasse. "Fra akne kikker ut gjennom hennes sminke til de hyppige" liker "som punkterer talen hennes, synes hun å være en helt ubemannet tenåring. Innenfor hennes sinn møter virkeligheten av sosial angst typisk storm og stress i ungdomsårene. Gjennom den varme, men hjerteskjærende sannferdige skildringen av en vanskelig og engstelig ungdom, gir "åttende klasse" en relatabel karakter for å identifisere og forstå hvordan ungdomsangst virkelig kan se og føle seg.

Som utviklingsmessig nevrologer, så filmen utløst en samtale om den nyeste vitenskapen om angst under ungdomsårene. Forskere lærer mer om hvorfor tenåringshjernen er så sårbar for angst - og utvikler effektive behandlinger som blir stadig mer tilgjengelige.

Hva ser ungdomsangst ut?

Kjennetegnet til Angstlidelser er frykt eller nervøsitet som ikke går bort, selv i fravær av noen reell trussel. I en følelsesmessig scene, kaller Kayla at hun er "virkelig som nervøs hele tiden" og hun "prøver veldig hardt ikke å føle den måten," som om hun hele tiden venter på å ri en bergfelt med sommerfugler i magen, men får aldri lindringen av turen.

For tenåringer og foreldre kan det være vanskelig å oppheve normale følelsesmessige endringer som ofte følger puberteten fra angst som kan kreve profesjonell omsorg. Noen av Kaylas bekymringer og frykt er svært typiske - føler seg nervøs for hva andre vil tenke, bekymre seg for å få venner, som ønsker å "passe inn". Problemet er at Kayla opplever disse følelsene hele tiden og på måter som tvinge henne til å gå glipp av viktige muligheter for ungdom som å utforske relasjoner.

Studier på tenåringshjernen blir stadig mer avslørende hvorfor ungdomsår kan være så sårbar for angst. Forskere har fokusert på sammenhenger mellom hjernens limbiske system, inkludert amygdala som styrer følelser, og prefrontale cortex, den fremste delen av hjernen. Disse Tilkoblinger er essensielle for å kontrollere følelser, inkludert frykt, et sentralt symptom i angstlidelser.

Problemet er at disse amygdala-prefrontale cortex-forbindelsene er sakte å utvikle; de fortsetter å styrke seg i sin tidlige 20s. Under ungdommen går hjernen gjennom raske endringer i form og størrelse og også i hvordan det virker. Selve strukturer og forbindelser i hjernen som bidrar til å håndtere følelser er i flux i løpet av denne utviklingsperioden, noe som gjør tenårene spesielt utsatt for stress og angst.


Få det siste fra InnerSelf


Angst tenåringer har økt risiko for en lang rekke langsiktige problemer, inkludert depresjon, rusmisbruk og selvmord.

Bevisbaserte behandlinger fungerer

Heldigvis finnes hjelp for engstelige tenåringer. Som det er tilfelle for den oppsiktsvekkende høye 80 prosent av ungdommen som sliter med angst som ikke får behandling, inkluderer Kaylas reise gjennom "åttende klasse" heller ingen profesjonell hjelp. Likevel bør ingen tenåring bli utsatt for angst på egen hånd. Psykoterapi og medisiner kan begge be svært effektiv.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en av de mest effektive og mye brukt psykososiale behandlinger for angst i tenåringer. I CBT hjelper terapeuter individer med angst til gradvis og gjentatte ganger å utsette seg for de situasjoner de frykter.

En sosialt engstelig tenåring kan begynne med å forestille seg å sende en klassekamerat en tekst som ber om å henge ut, fortsette å sende den teksten, eller til og med ringe en klassekamerat på telefonen, og til slutt starte en samtale med en ukjent peer på en fest. Målet er å øve disse angstfremmende handlinger og knytte dem til en ny tilstand av sikkerhet.

Tiår med studier i dyr og folk har hjulpet psykologforskere forstår mer om hvordan hjernen regulerer frykt. På grunnlag av dette arbeidet, tyder nye neurovitenskapelige bevis på at dagens behandlinger for angst direkte modifiserer de samme amygdala-prefrontale forbindelsene som er i flux under ungdomsårene og involvert i angst.

For eksempel tyder bevis på at både kognitiv atferdsterapi og behandling av medisiner med selektive serotoninopptakshemmere (SSRI) kan redusere amygdala reaktivitet og forbedre prefrontal kontroll. Behandlingene hjelper disse hjernekretsene å regulere frykt og holde dem fra overreaktive til potensielt angstproduserende situasjoner.

Forskere som oss jobber aktivt for å utnytte voksende innsikt i tenåringshjernen for å ytterligere optimalisere angstfokuserte behandlinger. Neuroscientific studier har den unike fordelen av peering inne i tenårene hjernen til direkte vurdere utviklingsendringer i amygdala-prefrontale cortex-forbindelser. Ved hjelp av billedteknologi kan vi karakterisere tilstanden til denne nevrale kretsen, og hvor godt det er å kontrollere frykt på et gitt utviklingsstadium. Og denne kunnskapen gir ledetråd om hvordan man kan samsvare med de mest effektive atferdsmetodene for å regulere angst med en bestemt ungdoms stadium av hjernekretsutvikling.

Bevis tyder på at måtene folk lærer om potensielle farer i sitt miljø og hvordan de kan kontrollere eller regulere svar på disse truslene gjennomgå viktige endringer i tenårene. Å oversette denne kunnskapen til behandlingsområdet kan gi nye vinduer til presisjonsmedisin, slik at behandlinger kan være skreddersydd spesielt for tenåringer.

Selv om tenåringshjernen er utsatt for angst på grunn av hvor den er på vei for biologisk utvikling, finnes effektive behandlingsalternativer og blir kontinuerlig raffinert for å målrette den ungdomshjerne.Den Conversation

Om forfatterne

Paola Odriozola, Ph.D. Student i psykologi, Yale University og Dylan Gee, assisterende professor i psykologi, Yale University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = ungdomsangst; maxresultater = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}