Hvorfor fettskam gravide ikke bare er ment, det er skadelig

Hvorfor fett-skammende gravide ikke bare er meningsfull, det er skadelig Det å kritisere gravide om vekten deres kan være dårlig for dem og babyene deres. kzenan / Shutterstock.com

Desember regnes som den mest fruktbare måneden, en tid der det er den størst sannsynlighet for at barn blir unnfanget. Noen eksperter påpeker til og med desember 11 som den mest fruktbare dagen.

Men i forkant av fødselen og i tiden etter å ha hentet nye tilsetninger, kan mange kvinner oppleve en uvelkommen overraskelse. Familie, venner og til og med tilskuende er altfor raske til å kommentere - og ofte kritisere - en forventningsfull eller ny mors vekt.

Denne skammen kan omfatte å bedømme en mor som skal være for sin vekt før hun blir gravid; vekten hun øker over graviditeten; og vekten hun ikke mister etter å ha fått babyen. Vektstigma som dette er potensielt en veldig reell trussel mot mors helse.

Utenfor riket til graviditet viser forskning at å oppleve vektstigma er belastende og skadelig. For eksempel er det assosiert med forskjellige helsemessige konsekvenser, inkludert vektøkning, økt kortisol og betennelse, og usunn eller forstyrret spising. Til tross for dette har lite forskning undersøkt vektstigmas effekter på gravide og etter fødsel.

Som en helsepsykolog som studerer vektstigma og dens konsekvenser, Jeg ser graviditet som en viktig ny mulighet for forskning. Dette fordi konsekvensene av graviditeten kan multipliseres med to. Stress som påvirker en gravid kvinne kan skade hennes ufødte barn også.

Blir faktisk gravide skam for vekten sin?

Hvorfor fettskam gravide ikke bare er ment, det er skadelig Venner og familie prøver ofte å overvåke hva en gravid kvinne spiser. Federico Marcicano / Shutterstock.com

Det korte svaret - ja! Nyere forskning tyder på at nesten to tredjedeler av gravide og fødte kvinner opplev en form for vektstigma. I en studie rapporterte 501 gravide og postpartum kvinner å ha opplevd vektstigma fra flere mennesker og steder.


Få det siste fra InnerSelf


For eksempel indikerte 21% at de hadde opplevd det fra nærmeste familie. En kvinne sa: "En god del av familien min sa til meg at jeg ikke skulle" prøve "å bli gravid fordi jeg er for tung etter at de fant ut at jeg hadde ventet." Nesten 25% rapporterte å være stigmatisert av media. 33% sa også at de opplevde vektstigma i media, som et eksempel: "samfunnet behandler overvektige gravide som mindre enn."

Helsepersonell var en annen vanlig kilde. En kvinne delte, "En lege fortalte at jeg var forferdelig for å bli gravid i vekt ... Jeg stilte opp at babyen min skulle mislykkes."

Dessuten skjedde ikke denne typen opplevelser bare for tunge mødre. Kvinner i alle vekter opplevde en form for vektstigma.

Hva er problemet?

Hvorfor fettskam gravide ikke bare er ment, det er skadelig Weight shaming har vært knyttet til økt fødselsdepresjon hos kvinner, en ofte alvorlig sykdom. Aspen Studio / Shutterstock.com

Det er en stor bekymring for at tunge kvinner er usunne og har usunne svangerskap, så mange tror vi trenger å gripe inn i vekt. Forskningen min antyder imidlertid at vi også bør være veldig opptatt av vektstigma rettet mot gravide og etter fødsel kvinner.

For eksempel i den samme prøven av 501 kvinner, etter å ha opplevd vektstigma hadde sammenheng med flere symptomer på depresjon (både under og etter graviditet), slanking på usunne måter, mer emosjonell spiseatferd og følelse av stress. Blant fødselsmødre var vektstigma også relatert til å holde på babyvekten.


Forfatteren diskuterer sin forskning på vektstigma under graviditet.

I en annen prøve fant jeg på samme måte at det å oppleve vektbasert diskriminering under graviditet var assosiert med få mer vekt gjennom hele svangerskapet. Den spådde også flere symptomer på fødselsdepresjon og å beholde babyvekten det første året etter å ha fått babyen.

Alle disse funnene tok hensyn til en kvinnes faktiske vekt. Det er ikke bare at tyngre mødre har en tendens til å være mer deprimerte eller å spise på usunne måter. Disse forholdene dukket opp uavhengig av en kvinnes vekt før hun ble gravid. Så om vekt er en god indikator på helse - noe jeg hevder at den ikke er - å få en gravid eller fødsel kvinne til å føle seg dårlig med tanke på vekten, kan være veldig skadelig for hennes velvære.

Flytter samtalen

Å være gravid gjør det ikke plutselig mindre ubehagelig for noen å kommentere vekten din (eller ta på magen). Så når året nærmer seg, kan du vurdere en ny type nyttårsforsett. Hvis din partner, venn, søster, nabo eller kollega er gravid, må du være oppmerksom på hvordan du snakker med henne om vekten hennes. Eller enda bedre, kanskje ikke en gang nevne vekt.

Hvis vi ønsker sunne babyer, begynner det med sunne mødre. Vi har alle en rolle å spille i den grad vi kan unngå vektskam.

om forfatteren

Angela Incollingo Rodriguez, adjunkt i psykologi, Worcester Polytechnic Institute

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}