Kultiverende Awe og Wonder begynner ved å holde øynene åpne

Kultiverende Awe og Wonder begynner ved å holde øynene åpne

Da datteren min gjennomgikk Harry Potter-bøkene, så skjedde det meg at uskyld har mye å gjøre med to enkle ord: ærefrykt og undring. Barn synes å finne dette rart i det enkleste av ting - en uvanlig feil på fortauet, en plaske som er spesielt dyp, et lite papirfly.

Når vi blir eldre, blir vår evne til ærefrykt og mirakler redusert, akkurat som vår hud taper sin elastisitet. År med smilende (eller frowning) lage linjer i ansiktet som på et tidspunkt trosser sletning eller til og med kosmetiske injeksjoner. På samme måte er det mulig å skape rynke linjer i sjelen som reduserer vår evne til å omfavne de øyeblikkene av rart at livets liv så vidunderlig.

Gjenopprette opplevelsen av undring

Så hvordan tar vi igjen opplevelsen av rart? Vi begynner med å huske de øyeblikkene når vi har hatt slike erfaringer, da livets røre berørte oss, ikke i vårt bevisste, lineære sinn, men i et dypere sted. For mange av oss er naturen en av de beste kildene til å gjenopplive denne følelsen av undring - likevel har vi så lite av det i våre liv, fanget som vi er av vane og nødvendighet i kontorer og skoler. For meg er disse mystiske øyeblikkene i kontakt med naturen de tingene jeg husker mest om å være i live.

Tidligere i år flyttet vi inn i et nytt hus. Vårt gamle hjem var som et trehus, beliggende i en sedertre skog, med utsikt over havet og fjellene fra fugles utsiktspunkt. I vårt nye hjem er vi mye nærmere vannet. Vi hadde vært der i noen uker, og det var sommer; nettene var veldig varme, så vi sov med vinduene åpne. En natt våknet jeg meg og kunne ikke komme meg å sove igjen. Det var en lyd utenfor vinduet mitt som var ukjent for meg, en lyd som folk som gikk over grus. Det er jernbanespor bak huset vårt, så mitt sinn lurte på hvem som kunne gå på sporene på 3 AM, og i en stund lå jeg der og lyttet til jeg ikke kunne hjelpe, men se.

Gikk bort til vinduet satte jeg meg ned og stirret ut på natten, men det var ingen på sporene. Likevel fortsatte lyden. Det tok meg en stund, men jeg fant ut at det jeg hørte var lyden av små bølger som sprang mot strandlinjen 50 meter fra huset vårt. Med lyden fra bølgene som hoppet, så jeg at det var en helt klar natt, hundrevis av stjerner danset i den friske luften, med fjellene på den andre siden av lyden en mer solid kontrast.

I en times tid satt jeg ganske enkelt på gulvet og så ut av vinduet mitt og hørte på bølgene. Nå og da falt det opp for meg at jeg ville være sliten om morgenen, men jeg ville ikke at dette øyeblikket skulle ta slutt. Til slutt gikk jeg tilbake til sengen og sov søvnen til den tilfredse. Neste kveld prøvde jeg igjen for denne følelsen av ærefrykt, men kunne ikke høre bølgene og gikk tilbake til sengen. Og mens jeg lå stille, lukkede øyne, kom det øyeblikket med ærefrykt og undring tilbake. Det hadde ikke forlatt meg. Jeg kan gjenvinne øyeblikkets uskyld når jeg måtte ønske det.

Siden så mange av mine tider og de andre som er nevnt for meg, har vært knyttet til naturen, ser det ut som at å tilbringe mer tid i den naturlige verden, selv kort, kan dypt innrette våre dager.


Få det siste fra InnerSelf


Men kan ærefrykt og underverk bære oss gjennom livets tøffere virkelighet? Vil disse øyeblikkene bære meg frem når døden og lidelsen omgir meg? Er øyeblikk av rart nok?

Breaking Through Hard Stuff

Det meste av livet til John hadde blitt brukt utendørs, vandretur i villmarken og levd eventyrlig. Nå, i 50-ene, hadde han ligget i seks uker i en sykehusseng og dødd av kreft i hjernen. Venner og familie var på et dødsur på 24 timer og tok svinger ved sengen hans, slik at når tiden var inne - og det snart skulle komme - ville noen han elsket være der.

Hans venn Bryan likte ikke å se ham ligge der og stirre på de sterile veggene i sykehusrommet hans; han visste at det må ha visnet sjelen hans å ha sluttet å ha "øyeblikkene." Så en dag spurte han John om han ville ut. Johns ansikt lyste opp. Selvfølgelig vil han gjerne gå utenfor.

Det tok noe å gjøre, men Bryan overbeviste sykepleierne om å bruke en liten kran for å flytte ham fra sengen og få ham i rullestol. Etter å ha zippet John inne i en sovepose, gikk paret av i en taxi utstyrt for funksjonshemmede, på vei til fjellene like nord for byen. Da de kom til fjells begynte det å regne. Det var ikke et mildt regn, men en fullstendig klyvskive, den slags regn som Vancouver er kjent for.

Stående ved siden av taxi, holdt min venn Bryan paraplyen over rullestolen og så ned på sin venn, hvis sinn fortsatt var tilstede, men hvis kropp forlot ham raskt. Bryan spurte: "John, det er ikke en veldig god dag. Er du sikker på at du vil gjøre dette?"

Etter et øyeblikks pause sa John: "Bryan, det ville være en veldig god dag, en veldig god dag, hvis du bare ville sette den paraplyen ned for et øyeblikk og la det regnet falle på ansiktet mitt."

Motvillig brettet Bryan paraplyen og vennen vendte ansiktet opp mot himmelen, den taktile følelsen av det store utendørs igjen (og bokstavelig talt) vasker over ham. Ansiktet brøt med et bredt smil. Det var virkelig en god dag.

Awe And Wonder har en måte å slå gjennom

Husker du når regn ikke var noe å skjerme deg mot? Som et lite barn husker jeg at jeg kom hjem fra barneskolen en dag i en hølende regnstorm. I dag kan jeg huske følelsen av å være gjennomvåt av det varme regnet, sprute i hver sølepytt til jeg ble våt og smilte hvert eneste skritt på veien hjem, da tordeklapper antennet vår vei. Lenge før beskjeden om å fange ens "død av kulde" eller "være praktisk" hadde sunket inn, var regn noe å føle og oppleve.

På et tidspunkt ble regn noe annet: avlysningen av piknik, slutten av baseballkampen, en plage. Regn - selve tingen som bringer liv til planeten - opphørte å være en opplevelse av undring og ble noe ganske enkelt å holde ut.

Selv i møte med den hardeste sannheten, er ærefrykt og undring en måte å slå gjennom. Noen ganger krever det faktisk en kreft, en sykdom, en vekker, for å minne oss om det vi visste som barn: at regn kan være søtt og mildt, at livet er der som venter på oss i de øyeblikkene vi velger å være - som ee cummings skrev - "glad og ung" igjen.

Å være våken og til stede så ærefrykt og undring kan slå gjennom

I sin bok Levende Buddha, Levende Kristus, Som Nhat Hanh skriver:

"Hvis jeg noen gang er i et fly og piloten kunngjør at flyet vårt er i ferd med å krasje, vil jeg øve pusten og ta tilflukt på egen øy. Jeg vet at det er det beste jeg kan gjøre."

Jeg flyr en god avtale og har tenkt på det samme spørsmålet: Hva skal jeg gjøre? Åndedrag og oppmerksomhet er svært viktige, for bare når vi er våken og nåtid, kan ærefrykt og undre bryte gjennom og minne oss om hva våre hjerter allerede vet.

Likevel, hvis jeg noen gang i det øyeblikket eller noe som det, når jeg vet at mine sekunder er få og løper fort, tror jeg jeg vil prøve å huske de øyeblikkene av ærefrykt og lurer på - vinden som vil blåse for alltid, strømmen som Rushing over hånden min, natten bølgene og stjernene sluttet seg sammen i en symfoni utenfor vinduet mitt, dagen Steve og jeg var omgitt av den strålende solnedgangen, og følelsen av regndråper slår ansiktet mitt i en Puerto Ricas regnskog. Jeg vil håpe at ved å huske de øyeblikkene, vil min uskyldige tro snakke med meg om de tingene jeg ikke kan vite.

Kultiverende Awe og Wonder

Hvordan dyrker vi opplevelsen av ærefrykt og undring i våre liv? Det begynner med å holde øynene åpne, ved å være villige til å stoppe i midten av "viktige" ting for å puste inn de "små tingene". Så kanskje ærefrykt og undring er ikke ting å se men en holdning vi tar, et valg for å se mysteriet som lever i universet.

En dag da datteren min Sydney var veldig ung, forstyrret hun meg da jeg jobbet på en klientrapport på mitt hjemmekontor. Hun kom for å fortelle meg "det er en vakker og utrolig feil bare ute på oppkjørselen. Hun er rød og svart og flekket. Du må komme se denne feilen."

Opptatt av å skrive min rapport, jeg fortalte henne at feilen måtte vente. "Kanskje det vil være der når jeg er ferdig," la jeg til. Sydney frowned, men var uberørt.

"Nei, pappa," sa hun, "feil ikke vent på oss."

Våknet av hennes innfødte visdom slo jeg meg sammen med henne, og vi gikk ned den lange innkjørselen for å se den fargede larven. Visst nok, feilen var fantastisk - svart, rød, flekket over alt. I noen minutter delte hun og jeg i den absolutte glede at Gud, evolusjon eller noe større enn oss hadde skapt en så nydelig skapning. År senere kan jeg ikke huske et ord fra rapporten, og heller ikke hvilken rapport jeg jobbet med, men hvis jeg lukker øynene, kan jeg fremdeles se den vakre feilen!

Man trenger ikke å leve nær sjøen eller i fjellet, ha den perfekte jobben eller perfekte ektefelle, for å finne denne frykten og lurer på. Vi trenger bare å holde øynene og sansene åpne.

Og ja, uskyld og glede venter nesten alltid like utenfor vinduet.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Berrett-Koehler Publisher, Inc.
© 2004. www.bkconnection.com

Artikkel Kilde:

Second Innocence: Å gjenoppdage glede og undring: En guide til fornyelse i arbeid, relasjoner og dagligliv
av John B. Izzo.

Andre uskyld av John B. Izzo.I ånden til Robert Fulghum og Garrison Keillor, viser Izzo at selv om kjærlighet kan skuffe, arbeid kanskje ikke tilfredsstiller, og lidelse vil skje, kan vi fremdeles transformere oss selv ved å bruke forsettlig fokus for å finne underet i verden og holde oss fokusert på hva som virkelig teller.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave

Flere bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Izzo JohnDr. Izzo har tjent på fakultetene til to store universiteter. Hans meninger, forskning og kompetanse har blitt utbredt og utbredt i media, inkludert Fast Company, CNN, Wisdom Network, Canada-AM, ABC World News, The Wall Street Journal, The New York Times, The Globe and Mail og National Post. Hans klienter inkluderer Kaiser Permanente, Mayo Clinic, Fairmont Hotels, Astra Zeneca, Coca-Cola, Hewlett-Packard, IBM, Leker R Us, Verizon, Duke Energy og Department of National Defense. Besøk hans nettside på http://www.drjohnizzo.com/

Video / presentasjon med John Izzo: No Regrets

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)