Redaktørens merknad: Mens denne artikkelen er fokusert på å hjelpe barn, gjør drømmene deres til virkelighet gjennom målinnstilling, gjelder også informasjonen og anbefalte praksis for voksne (og deres indre barn) også.

Lær barnet ditt for å gjøre drømmer til virkelighet
med den praktiske magien i målstilling.

Målinnstilling er prosessen med å gjøre en drøm til virkelighet trinnvis. Ønsket om å møte en utfordring og lykkes har vært en del av mange kulturer gjennom historien. De gamle peruerne pleide å tegne sine mål i symboler og male dem i primitive farger på grottens vegger. Egypterne pleide å lage forseggjorte ritualer for å flytte fra tilstanden til lyst til aktualisering. De trodde at å skrive ut en drøm på forhånd ville sikre et positivt utfall.

Her er noen enkle trinn å følge for å hjelpe barnet ditt med å sette målene vellykket.

Syv prinsipper for å sette mål

1. Hør først:

Oppmuntre barnet ditt til å bli stille og lytte til visdommen innen før du setter et mål. Mange mål er født ut av konkurranse eller overdreven strever, i stedet for fra ens egen integritet. Et sunt og solidt mål følger å lytte til ens indre visdom, snarere enn omvendt. Gå over disse viktige spørsmålene før du setter mål:

Er dette målet noe jeg egentlig vil ha?

Fungerer dette målet meg i mitt liv akkurat nå?

Hva må jeg få denne drømmen til å bli virkelighet?

Når disse spørsmålene er blitt besvart på barnets tilfredshet, kan du begynne å lage en spillplan.

2. Opprett smarte mål:

Å bli tydelig og spesifikk om målene vil hjelpe barnet ditt til å lage et personlig kart over suksess. Jo mer realistisk målet er, desto mer sannsynlig er det å finne sted, så lenge målet er noe som barnet ditt virkelig ønsker, snarere enn noe tvangsmat av en velmenende voksen.

Tenk på disse fem viktige spørsmålene når du hjelper barnet ditt å sette "smarte" mål:

3. Se det og tro det:

Når målet er satt, oppfordrer barnet ditt til å begynne å se det som om det allerede hadde skjedd. Å tegne mål i bilder, skrive dem ned i levende detaljer eller beskrive ønsket sluttresultat på bånd er gode måter å holde energien flyter i en positiv retning. Når barnet ditt har satt målene, vil dette være det viktigste skrittet for å fokusere på hver dag.

4. Angi månedlige mål:

Innstilling av ett eller to månedlige mål er en god måte å praktisere prinsippene og se resultater raskt. En familie på fire velger ett hovedmål hver måned, sammen med et diagram for å markere ned deres fremgang på kjøleskapet. Hver person plasserer en stjerne på en vinnende dag. De tror ikke på feil, og de hevder at de bare har to slags dager - "Jeg gjorde det" dager og "Gi alt du har i morgen" dager. På slutten av måneden har de en Excellence Dinner for å feire sine suksesser. (Vanligvis lykkes alle fire av dem, siden de liker å holde hverandre motivert.)

5. Angi årlige mål:

Gjør årlig målstilling en familieaffære. Vurder å skape mål for året i følgende kategorier:

1. Bedrift eller skole

2. Penger

3. Learning

4. Fysisk helse

5. Familie og venner

6. Ferie

7. Åndelighet

Bryt disse ned i bitbitstørrelser ved å skape mål for måneden, og les over årlige mål minst en gang i uken.

6. Belønne fremgangen din:

Belønninger kan gi en morsom løft underveis. Lag små ukentlige eller månedlige belønninger for å være motivert, siden hvert skritt underveis er et skritt mot suksess og verdig anerkjennelse! Gi hverandre klemmer, pats på ryggen, skål og oppmuntring. Hvis noen slipper, må du støtte den personen når du kommer tilbake på sporet.

7. Vær villig til å la alt gå:

Noen ganger dukker det opp noe uventet, og tegn indikerer at det er behov for en endring. Å være villig til å slippe et mål til fordel for noe mer betimelig er et tegn på mot og visdom. Oppmuntre barnet ditt til å være åpen for endringer, og praktisere løsrivelseskunsten.

Det er et Zen-ordtak som gir kloke råd i tider med uventet forandring: "Ansiktsendring ved å motstå strømmen og tilintetgjøre. Beveg deg med forandring, motstandsdyktig mot strømmen og blomstr."

Gjengitt med tillatelse fra HJ Kramer,
Postboks 1082, Tiburon, CA.
© 1994. Alle rettigheter reservert.

Artikkel Kilde:

Helt fremtredende: 100 måter å bygge selvtillit hos barn og voksne
av Diane Loomans & Julia Loomans.

En samling ideer og teknikker designet for å gjøre familielivet hyggelig og hjelpe barn å utvikle en sterk følelse av egenverd.

Inkluderer temaer som å sette familiemål, kreativ konfliktløsning og måter å ha det gøy sammen. 

For mer info og å bestille denne boken.

Flere bøker av Diane Loomans.

Om forfatterne

Diana Loomans er forfatter, dikter, foredragsholder og profesjonell trener. Hun har vært en pioner innen feltet personlig utvikling i over tre tiår, og har fått rykte på seg som lærer med en sjelden blanding av hjerte og sjel. Som profesjonell foredragsholder og trener har Diana levert over 1200 programmer, og henvender seg til forretningsgrupper, lærere og publikum generelt om en rekke emner. Hun har dukket opp i mange radio- og TV-show, og har vært talsmann for kvinners veldedighetsorganisasjoner og barns formål. Besøk nettstedet hennes på DianaLoomans.com

Julia Loomans, Dianes datter og nå Julia Godoy, skrev utdragene til denne boken femten og seksten. Hun ble to ganger valgt til å delta på Young Authors Conference og har vunnet priser for forfatterskapet. Hun deltar sammen med moren i presentasjoner om selvtillit og er medforfatter av Positivt morgås.