Jeg skrev om mine vanskeligheter, mine utfordringer, mitt fulle og ofte overveldende liv som en kone, mor, datter og heltidsprofessor med timer med kveldenes papirarbeid. Alle disse rollene tok store biter ut av meg, og mine utmattende dager var understreket av en linje jeg kom over i tidsskriftet, en som faktisk tok pusten fra meg da jeg leste den tjue år senere ...
Alle sier at de vil forandre seg, men hvem er klar, villig og i stand til å faktisk gjøre det? Er vi klare til å gi opp den behagelige, sikre, lille nesten som er mykt sett på bunnen av disse rutsene, de psykologiske vanene ...
Å bli spurt av noen det vi tror vår "identitet" er, kan være vanskelig. Når denne forfatteren hører en politibetjent på et TV-show rop ut, «Identifiser deg selv, takk!» Hun må le. Skal personen svare med "Jeg er en eneste kvinne i hennes 40s som eier seks katter og brygger min egen øl på fritiden"? Eller kanskje, "Jeg er en Leo, og jeg elsker å jet ski og spise junk food"?
Vi blir alle ultrasensitive nå, og vårt nivå av telepati øker. Uten å innse det, kan du hyppig stemme overens med de lave vibrasjonene og urolige tankene som flyter rett under overflaten i den ikke-fysiske verden - og lurer på hvorfor stemningen din plutselig forandrer seg fra munter til dyster ...
Når du gjør noe med en negativ holdning eller i en negativ (motviljefri) rammeverk, får du samme type resultater på et energinivå. Som du sår, så skal du høste.
Ingen av oss noen gang glemmer den livlige komforten av livmor. Vi bruker våre liv og prøver å gjenskape den følelsen av å bli holdt og beskyttet. Vi glemmer heller ikke smerten av individuasjon, å forlate mor og hjem. Vi søker gjennom våre liv å få separasjonen og den ensomhet som følger med, fylt med meningsfylte relasjoner ...
Selv om de fleste av oss ikke har noe imot å gjøre favoriserer nå og da, er det ulykkelig at noen mennesker ikke har noen tvil om å forstyrre andre hvis de gjør det, hjelper dem med å nå sine mål. Selv om det å hjelpe disse menneskene kan gi oss litt glede i utgangspunktet, forsvinner våre gode følelser når vi endelig innser at vi blir brukt.
- By Jack Angelo
Vi trenger ikke historie for å fortelle oss at å ha skapt alle slags hellig rom rundt om i verden, har ikke sørget for at mennesker blir styrt av ubetinget kjærlighet og sjelens visdom. Den manglende lenken er hjertet. Derfor er hjertesenterets visdomslærer alltid revolusjonerende uansett hvor og hvor de ser ut.
- By Pema Chödrön
Anta at det var et sted vi kunne gå for å lære fredens kunst, en slags opplæringsleir for åndelige krigere. Istedenfor å tilbringe timer og timer disiplinerer oss selv for å beseire fienden, kan vi tilbringe timer og timer som løser årsakene til krigen.
Når vi snakker om det på papir, er det ikke så vanskelig å ta av eller redusere vårt vedlegg. Det er ikke nødvendig å komplisere noe; Vi holder det enkelt, går fra en samhandling til en annen uten å bli for knyttet til et utfall. Men i livet skjer det sjelden på denne måten ...
- By Sara Chetkin
Villighet til å utforske dine selvpålagte begrensninger er viktig for vekst og helbredelse, men du kan ikke bare bestemme deg for å være villig. Alt er en reise og en utviklingsprosess. Du kan kanskje si akkurat nå, "Jeg am villig! "Og hva bra gjør du?
Omtrent seks måneder i mitt hjerteslag, hadde jeg en uhøflig oppvåkning. Jeg satt på sengen min og trakk opp mine strømper. En speilvendt dør var ajar og refleksjonen hans tok meg av vakt. I et øyeblikk gjenkjente jeg kvinnen som stakk over føttene, glødet i speilet. Det var meg, fanget i et øyeblikk av selvvrengning.
En stor anelse om at du er fanget i bekymringen for å se bra ut, er hvis du er brent ut, fast, deadened, motstandsdyktig eller opplever tap av hensikt eller indre fred. Det er et signal om at et sted der inne er det ekte du mangler. Når du føler den måten, din energi ...
Alt kommer hele sirkelen når du gjør det til en prioritet å ta vare på deg selv. Mens jeg vet at det er lettere sagt enn gjort, vil du definitivt høste fordelene nesten umiddelbart når du går til deg selv før du går til andre.
Når du lever med troen på at noe om deg gjør deg svak eller ikke god nok, er det vanskelig å inngå gjensidige relasjoner som søker det beste for hver person. Når du ikke ser din egen elskelighet og storhet, er det vanskelig å tenke på å være en sunn person, mye mindre å forestille seg et felles forhold ...
Jeg handler det samme uansett hvilken rolle jeg er i-facilitator, kvinne, mor eller lærer. Hver eneste person som jeg kommer i kontakt med i denne verden fortjener alt av meg - ikke en del av meg, men hvert molekyl.
- By Ash Stevens
Da jeg først hørte om begrepet Self Love, lo jeg høyt. Jeg var sikker på at det var den mest pretensiøse og latterlige ideen jeg noen gang hadde hørt. Jeg latterliggjorde konseptet for et godt langt minutt og ga det helvete. Så gikk jeg tilbake til å forakte meg selv (det var så mye mer "ydmyk" og "ærverdig").
I dag er antall enslige voksne i USA - og mange andre nasjoner rundt om i verden - uovertruffen.
Utløsere er kroker som kaller følelsesmessige erfaringer fra andre tider når du var redd, skadet og hjelpeløs. Når du bukker for en utløser, føler du en følelse av skyld, skam og fiasko når du legger til et annet lag av frykt, straff og hjelpeløshet til din opprinnelige opplevelse ...
- By Mark Coleman
Skiftet fra å leve med vedlegg til det dømmende sinnet til å leve med vennlighet er kanskje den viktigste delen av vårt arbeid med kritikeren. Det krever at vi omfavner alle som vi er - det gode, det dårlige og det stygge. Dette kan kreve et radikalt skifte i vår indre verden ...
- By Alan Cohen
Passion er en veldig hellig ting. Du kan miste mange materielle ting, men hvis du mister din lidenskap, er du en goner.
- By Gary Quinn
Å være knyttet til negativ oppførsel er vanedannende for hjernen. I slike tilfeller er vi disponert for å ta valg basert på mønstre som søker unødvendig drama. Kan alt dette være fordi du har satt et mønster i tankegangen din som forutser det verste?
- By Julia Manuel
Vokser opp i Appalachia, mange kvinner overholdt to regler: det er uhøflig å si neiog Vær så fin som mulig, og alle vil innse at du er den bedre personen. For meg, dette oversatt som alltid si ja og spill bra.