Komme sammen med andre: Enkelt eller komplisert?

Komme sammen med andre: Enkelt eller komplisert?

Å komme sammen med andre kan være enkelt eller komplisert, avhengig av hvordan du ser på det. Hvis noen irriterer eller irriterer deg, for det ser ut til å være uten tilsynelatende grunn, er det vanligvis en indikasjon på at du føler eller føler noe i denne personen som du også føler eller føler (underbevisst) i deg selv, som du ikke liker. Med andre ord, personen som irriterer og irriterer deg, er bare en refleksjon av deg - et speil.

Et eksempel på dette ville være:

Du er en kontorist i en butikk. Noen kommer inn for å bli ventet på. Fra begynnelsen av møtet med denne personen krever de din udelte oppmerksomhet. De fungerer som om de er eneste i butikken. Deres oppførsel virkelig "bugs" deg, de er så krevende. Du kan knapt vente til de har fullført sine kjøp, slik at du ikke trenger å sette opp med dem og deres holdning lenger.

Det du ikke skjønner er at du har de samme egenskapene - kvaliteter av overlegenhet eller å være krevende i din holdning, eller du ville ikke være resonans med dem ... de ville ikke bugge deg. Akkurat her og nå, når du fullfører transaksjonen med dem, er det på tide å se på problemet du har om disse egenskapene er bekymret. Denne personen speiler bare noe som er i deg.

En stor mulighet for vekst er å presentere seg selv

Denne personen gir deg en flott gave. Denne personen er der for å lære deg. Når du har denne typen erfaring, presenterer en god vekstmulighet seg selv, og du vil kanskje si til deg selv: "Oh god, en annen sjanse til å se en del av meg, jeg liker ikke." Ta ansvar for den ugjennomtrengelige delen av deg som du anerkjenner i denne andre personen. Behandle de følelsene. Du vil bli forbauset og overrasket over endringen i deg selv og din aksept av andre. Alt som er nødvendig for at du skal starte dette skiftet er:

1. Kjenne det faktum at en person er enten irriterende eller irriterende, bugging deg, forårsaker du sinne, eller hva som helst følelsen.

2. Godta muligheten for at du kan ha en uønsket holdning eller karakteristikk til felles med den personen.


Få det siste fra InnerSelf


3. Vær villig til å la det være ok.

4. Har lyst til å akseptere ansvar for et mindre enn strålende trekk.

5. Godta ansvaret for atferden. Behandle uønskede følelser og erstatt dem med ønskelige følelser.

Et annet eksempel:

Du er på en fest eller et møte med noen som liker å lage kommentarer som du føler er helt irrelevante. Du ønsker at de bare ville være stille og la den virkelige bestillingen fortsette uten all sin innsats. Etter en stund kan du nesten ikke nyte noe som skjer fordi denne personen er så distraherende.

Hvis du ikke har innsett hva som skjer, kanskje på dette tidspunktet, begynner du å se at det er en del av denne personens upassende (upassende, i henhold til hvem?) Oppførsel som du identifiserer. Hvis du vil at den ikke lenger plager deg, må du bare stille din Ånd stille for å "finne originalen av følelsene som får Jane til å plage deg, irritere deg", eller hva du vil merke den.

Gå hele veien inntil du kommer til stede, "fylt med lys og sannhet, Guds fred og kjærlighet, tilgivelse av meg selv for en feilaktig oppfatning og tilgivelse til den andre personen. Det spiller ingen rolle, jeg ser bare det beste i alle, jeg aksepterer alle akkurat slik de er, inkludert meg selv " (eller ord i den sammenheng). Så gjør ditt beste for å se på denne personen gjennom øyne av aksept og kjærlighet. Ikke bare vil du føle deg bedre mot den personen, men du vil også være tilgivende og akseptere det aspektet av deg selv.

Når du har en sterk uenighet eller argument med noen

Å komme sammen med andre: Enkel eller komplisertHvordan får det til at du føler når du har en sterk uenighet eller argument med noen? (Det fikk meg til å føle deg jo! Jeg har alltid følt at jeg hadde forrådt en viktig del av meg selv.) Gjør det noen gang noe bedre? (Jeg kom aldri bort fra en følelse av argument jeg fikk noe.) Har problemet blitt løst? Og i så fall, i hvem? Betyr det noen gang et formål?

Kan du forestille deg et liv uten argumenter eller ubehagelige konfrontasjoner med andre? Ville det ikke vært fantastisk?

Har du noen gang ønsket at du kunne bringe en ubehagelig situasjon til en skrikende halt ved å si noe passende, men ukontroversielt, og hold deg kult samtidig?

Det er en måte at du kan avdekke et argument, uenighet eller konfrontasjon og være tro mot ditt Høyere Selv. Først og fremst er det nødvendig å være villig til å tillate deg selv å være feil.

La det gå bra hvis situasjonen ikke er løst i det øyeblikket; la det være greit hvis ingen vinner; la det være greit hvis du ikke får det beste av den andre personen eller gjør poenget ditt. Du tjener bare ditt ego når du føler at du må være riktig og vinne hele tiden.

Når vi føler vi må være rett

Jeg liker det som Joan Borysenko sier i sin bok, Minding kroppen, Mending the Mind, om egoet.

"Egoet uttrykker sin usikkerhet ved å dømme alt, prøver å sikre lykke ved å holde alt tett kontrollert. Derfor kaller jeg egoet Dommeren. Det splittrer livet i to stive kategorier, gode og dårlige. Blindt søker godt og unngår vondt er fanget i illusjonen at det må være godt for å sikre sin egen eksistens. "

Og det er det vi gjør når vi føler at vi må være riktige. For å være god, tror vi at vi må være riktige for å sikre vårt ego eksistens. "(EGO har et fantastisk akronym: Edding God Out). I den endelige analysen spiller det vanligvis ingen rolle om vi har rett eller galt, Uansett ... med mindre EGO er viktigere enn fred.

Hvis du kan komme fra denne stillingen - det spiller ingen rolle - holde deg rolig, bare si til den andre personen når de begynner å argumentere med deg, "Velsigne deg, Jane eller John (uansett deres navn). Velsigne deg. "

Den første gangen min 16 år gamle sønn sa dette til sin 18 år gamle søster, kunne hun ikke være i argumenteringsmodus, selv om hun var klar og helt klar til å gå med den med ham. Da han sa til henne: «Velsign deg, Gina, velsigne deg», det avvæpnet henne så fullstendig at hun så på ham med sjokk registrert over hele ansiktet hennes, da begynte hun bare å le. Jeg har aldri sett noen endre referansegrunnlag så fort!

Salige andre enn å forbanne dem

Å si, "Velsigne deg", gjør sikkert underverk når du blir irritert på noen på motorveien, i supermarkedet, eller hvor du er. Bare velsigne dem i stedet for å forbanne dem mens du går. Ordene vi snakker har kraftige vibrasjoner akkurat som våre tanker og følelser. Selv om personen du har styrt dine tanker eller ord til, ikke kan høre deg, har du opprettet et tankefelt med dine tanker. Vibrasjonene av disse ordene går ut til personen, og den personen påvirkes av den positive energien som kommer fra deg.

En annen måte å stoppe en ubehagelig utmattelse av negative ord og følelser fra noen du er med, er å holde deg sentrert, bli rolig og samlet, og bare si til dem, "Takk for at du deler." Så slipp det. Ikke si et annet ord, eller endre emnet. Vanligvis vet en person ikke hva han skal si til dette, og det avsluttes automatisk diskusjonen. Å si "Takk for å dele" endrer energien din i saken og holder deg fra å bli følelsesmessig involvert eller bli reaktiv.

Hva om klagere?

"Takk for at du deler", er også et godt svar på noen som stadig klager over alt i livet. Vanligvis søker disse menneskene sympati, noen til å være enige med dem, eller idle diskusjon om saken. De får ikke kjørelengde ut av sine klager når "Takk for deling" er din kommentar. Og når du sier "Takk for at du deler", er det mye lettere for deg å unngå å involvere deg selv ubehagelig og utlåne din makt til negativiteten i situasjonen.

Direkte kjærlighet og omsorg for dem fra ditt hjerte ved å uttrykke i ditt sinn / hjerte, "Jeg holder deg med øyne av kjærlighet og glede i din perfeksjon." Dette er en svært kraftig helbredende vibrasjon for begge involverte parter. Du kan gjøre forskjellen.

Artikkel Kilde

Følelser begravet Alive, aldri dø
av Karol K. Truman.

Følelser begravet Alive Never Die av Karol K. TrumanEn omfattende og opplysende ressurs for å komme i kontakt med uløste følelser, som hun forklarer, kan forvride ikke bare lykke, men også helse og velvære. FUNKSJONER BURIED LEVER ALDRI DØD kombinerer en støttende, allsidig, resultatorientert tilnærming til et problem som er utbredt, og som kan stoppe folk fra å leve fullt ut.

Info / Bestil denne papirboken og / eller last ned Kindle utgave.

Om forfatteren

Karol Kuhn Truman

KAROL KUHN TRUMAN er den selvutgivne forfatteren av tre svært vellykkede bøker. Hun fulgte opp sin bestselger Følelser begravet Alive, aldri dø med Healing Feelings ... From Your Heart. Hun er også en beredskapsrådgiver, terapeut, livstrener og en sann lærer som er dedikert til å hjelpe andre med å oppnå suksess i sine valgte bestrebelser, samt følelsesmessig og åndelig trivsel. Karol, som også er en dyktig pianist og musikkinstruktør, har utforsket helse og helbredelse i over 50 år, og begynte på søket innen næring, trening og vektkontroll. Hennes første bok, Ser bra ut bra, ble skrevet i 1984 som et resultat av hennes engasjement i banebrytende første runde ministrammen. For mer informasjon om hennes arbeid, besøk hennes hjemmeside http://www.healingfeelings.com.

En annen bok av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker, ordenes = 091120704X; maxresults = 1}

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = komme sammen med andre; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}