Fritt til å være meg: Spontant, Kjærlig og Gledelig

Gratis å være meg av Marie T. Russell

Hvilken frigjørende tanke - jeg er fri til å være meg! Tenk på det ... I årevis har du blitt støpt og presset til å oppføre seg på bestemte "akseptable" måter. Du har blitt bedt om å følge tradisjonen, å oppføre seg i henhold til visse aksepterte regler for atferd, og å kle seg etter normen. Å opptre som Jones. For å sikre at du ikke "maler utenfor linjene".

Du har gjort som du ble fortalt, fryktet straffe eller verre, redd for ikke å bli elsket. Du har akseptert tro på at andre holdt uten spørsmål. Du var enig i hva andre sa om deg - du var smart, dum, pen, stygg, osv. Du har trodd at det andre trodde var sant for deg, måtte være slik - at andre visste best - at de var smartere eller klokere og visste på en eller annen måte hva som var bra for deg.

Se innenfor - Hva finner du?

Likevel, hvis du ser innenfor, vet du at noen av de aksepterte trosretningene ikke nødvendigvis er sannheter. De er sannheten til dem rundt deg. For eksempel som barn, har du kanskje blitt fortalt at du var for mye støy, eller for lekfull. Nå, selvfølgelig, hvis du oppførte deg på den måten, så var det slik du ville være - det var det virkelige du vil uttrykke deg selv. Da vi ble fortalt at vi var "også" dette eller "også" det, følte vi at vår oppførsel må være feil og tilpasset oss til det som var forventet av oss ... og dermed mistet vår spontanitet og glede i prosessen.

Hvilke regler følger vi nå? De som er pålagt av foreldrene våre? Og hvilke regler fulgte de? Deres foreldre? Den går tilbake i mange tusen år og har ingenting å gjøre med oss. Trenger det å være regler i det hele tatt? Hvis vi alle var tro mot vårt "indre selv" eller vårt "høyere selv", ville regler være unødvendige. Vi har alle en inngrodd følelse av rett og galt, hva som er kjærlig og hva som ikke er, hva som er "riktig" og hva som ikke er.

Stol på vår følelse av glede og spontanitet

Det er på tide å komme tilbake for å stole på oss selv - å stole på den lille indre stemmen, den følelsen av sann glede og spontanitet. Vi trenger å frigjøre vår sanne selv ved å frigjøre dem fra de kjedene og oppførselsregler som ble pålagt oss. Vi er troverdige! Vi kan følge vår indre visdom, og den vil alltid støtte oss og veilede oss.

Jeg er fri til å være meg! Denne tanken, når den bekreftes regelmessig, gir frihet. Nå er det første du kan legge merke til, som du forteller deg selv at du er fri til å være deg, er sikker på frykt, tvil og skyld som kommer opp. Jeg husker å tenke at "meg" som var inne var ikke en "god" - at jeg var egoistisk, uverdig, ulydelig, etc. etc.

Når du ser på deg selv, kan du oppdage noen lignende tro - at hvis du virkelig er "deg selv", vil du være uakseptabel for sjefen din, vennene dine, kompisene dine, kolleger osv. Likevel er det bare en fantasi av din fantasi, av din frykt, eller av andres frykt.


Få det siste fra InnerSelf


Å ta risikoen til å helbrede: Jeg er fri til å være meg!

Gratis å være meg av Marie T. RussellInnenfor deg er det samme uskyldige, spontane barnet som du var - den som ble forbløffet over skjønnheten i en løvetannsbom, eller det kunne finne stor glede i å plaske rundt i en mudderpølse - det lekne vesen som nøt nåtiden og bekymret seg ikke for "riktig" og akseptabel samfunnsnormer (dvs. skitne klær, ugress på plenen, "riktig" antrekk og oppførsel, etc.). Den spontane, naturlige og glade personen bor fortsatt inne i deg. Alt du trenger å gjøre er å gi det tillatelse til å komme ut og spille.

Vi kan nå gå ut fra masker og ta risikoen for å være ekte ... for å uttrykke vår glede, vår frykt, våre usikkerhet, vår kjærlighet, våre håp og våre drømmer. Jeg er fri til å være meg! Jeg kan tillate meg å være spontan. Jeg kan la meg være ekte og føle mine følelser, uttrykke sannheten som jeg ser det i øyeblikket, og la min kjærlighet for livet utstråle fra mitt vesen, uttrykt i mine tanker, ord og handlinger.

Stol på deg selv. Du er et uskyldig, gledelig vesen. Innenfor deg er frøene av glede, lykke og suksess. Bekreft: "Jeg er fri til å være meg! Jeg er fri til å uttrykke meg selv, uansett hvordan det virker kjærlig og sant mot mitt indre. Jeg er fri til å være meg og å skape verden jeg vil rundt meg. Jeg har rett til å uttrykke min indre guddommelighet og å leve et liv av kjærlighet, glede og kreativitet. "

Du er et barn av universet

Stol på instinktene dine. Stol på den lille indre stemmen som fører deg til rett, kjærlig handling. Den lille indre stemmen er den du virkelig er. Den forferdelige personen du har forestilt deg selv å være, er en bevegelse av fantasi, frykt og selvtillit. Ja, du har gjort feil ... har vi ikke alle? Ja, du hadde tilfeller hvor du var urettferdig, liten og ikke uttrykte kjærlige eller fredelige tanker. Det er ingenting annet enn erfaringer du gikk gjennom - feil i dommen.

Ditt sanne indre selv er fortsatt et uskyldig, kjærlig vesen - en engel i fysisk form. Det er hvem du er. Du kan gjenkjenne det nå! Du er fri til å være den du egentlig er! Et guddommelig barn av universet ...

Anbefalt bok:

Når du tror du ikke er nok, bok av Daphne Rose KingmaNår du tror du ikke er nok - De fire livsforandrende trinnene til å elske deg selv
av Daphne Rose Kingma.

For mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}