Jeg ser meg selv i alle! Alle er min speil

Jeg giftet min speil av Marie T. Russell

(Forfatterens merknad: Selv om denne artikkelen opprinnelig ble skrevet om forhold til vår "andre halvdel", og opprinnelig var kalt "Jeg giftet min speil", gjelder dens prinsipper for alle våre relasjoner, enten hjemme, på jobb eller i matbutikk .)

Forhold er morsomme ... Du går rundt og søker etter den "perfekte" kompisen, og selvfølgelig, så mange av dere vet, ser den perfekte makken ut til å ikke være så perfekt. Hva skjedde? Siden alle er refleksjonen din, endte du med den perfekte refleksjonen av deg selv. Og selvfølgelig speiler din kamerat de delene av deg som du ikke godtar, så vel som de delene av deg som du elsker.

Først ser du kanskje bare den positive siden av refleksjonen, og etter noen uker (måneder, år eller i noen dager dager) begynner du å se den mørke siden av speilet. Den side av deg selv som du hater å innrømme at du har - kritikeren, den som vil ha alt gjort på en bestemt måte, den som ikke liker deg på vekt eller størrelse du er, den som tror du trenger å forbedre .. . Så din kamerat reflekterer faktisk eller forteller deg hva du ubevisst forteller deg selv. Når du er klar over det og husker det i "krisetider", er du på vei til et vakkert forhold.

Du er den som tenker det?

En av nøklene jeg fant, da jeg følte meg (eller fant) noe kritikk for å komme meg, var å minne meg selv om at dette egentlig snakket meg med meg selv. Tror jeg virkelig på disse tingene om meg selv? Da jeg var villig til å være ærlig med meg selv, så jeg det, ja ja det var mine indre følelser og tanker. Når jeg håndterte dette aspektet, kunne jeg nok en gang se den strålende siden av speilet mitt. Jeg var igjen i stand til å la det kjære barnet jeg er (og at vi alle er) uttrykkes gjennom min partner.

Da jeg tillot meg tid til å være leken, var speilet mitt en ekte refleksjon av min indre tilstand. Jeg la merke til at jo mer jeg ble opplyst, jo mer ble forholdet mitt lekende (og mindre kritisk, dømmende, etc.). Da jeg valgte å tilgi mine ufullkommenheter og le på dem, gjorde det også min partner.

Det er interessant å merke seg at inntil jeg forstod denne grunnleggende sannheten (speilbildet), skapte jeg relasjoner som var fulle av egenskapene jeg ikke kunne (aksepterer) i meg selv. Da jeg var opptatt med å skjule de aspektene jeg ikke elsket, reflekterte mitt sanne speil sannheten tilbake til meg. Hvis jeg dekket opp sinne, ville min kompis uttrykke meg mye sinne; hvis jeg var kritisk overfor meg selv eller andre, da ville jeg også motta den samme behandlingen, eller være et vitne til ham som kritiserer andre.

Å sette skylden på andre

Jeg giftet min speil av Marie T. RussellDet er så lett å sette skylden på andre for uansett negativitet kommer opp - vi har blitt trent på den måten. Vi har i de fleste tilfeller blitt hørt: "Du få meg til å så sint "," Jeg kunne ikke sove fordi du var ute sent ","Det er din feil jeg brent middagen ", etc.

Selvfølgelig er ansvaret for vårt svar alltid vårt ... om følelsen er av glede, tristhet, sinne, det stammer alltid fra oss. Du er den som velger å uttrykke et bestemt humør eller en følelse. Ingen kan "gjøre deg" sint. Den "andre" er ganske enkelt det de velger å være i det øyeblikket, og vi velger hvordan vi svarer, enten med sinne eller aksept.

For å gi et ekstremt eksempel, la oss forestille oss at noen holder en pistol i hodet og sier "vær glad". Kan de virkelig "gjøre deg" være lykkelig? Åpenbart ikke! Selv om de sa, "vær sint", og i den situasjonen ville det være lettere for deg å gjøre det, ville det fortsatt være ditt valg.

Det er opp til meg!

Det var en lettelse da jeg endelig forsto at jeg hadde nøkkelen til å gjøre livet mitt og mitt forhold til en glad, glad, kjærlig og aksepterende union. Jeg måtte behandle meg selv med kjærlighet og aksept, og refleksjonen ville være tro mot den virkeligheten. Jeg har sett at forholdet til mannen min går fra en hvor kritikk og skyld kjører øverste, til en hvor forståelse, tålmodighet, kjærlighet, glede og harmoni holder fast. Og det innebar ikke å endre "ham"!

Vi faller ofte inn i feilen om å tenke, "Hvis bare han / hun var annerledes ..." Sannheten er at du er den som må forandre seg. Når du er annerledes, vil speilet ditt selvfølgelig gjenspeile den nye deg.

Hvem ser du i speilet?

Når jeg ser på speilet mitt nå, ser jeg noen som vil ha min høyeste godhet, som forstår mine feil, og er villig til å overse dem. Jeg ser et forhold der hver ønsker det beste for det andre, og hver vil ha mer glede og overlevelse i hvert eneste øyeblikk.

Det er en stor glede å skape det livet du elsker å leve, og å "skape" personen til å dele den med. Hvis du føler at forholdet ditt står stille, må du kanskje undersøke forholdet ditt med deg selv. Hver gang du vil sette skylden på partneren din, stopp, og i stedet ta ansvar for situasjonen og dine følelser. Se hvordan din kompis uttrykker det du virkelig føler i de mørke fordypningene i tankene dine.

Kast litt lys på dine tanker, overbevisninger og følelser om deg selv. Endre dem til mer kjærlig og akseptere tanker, og du vil se din vennes atferdsendring for å gjenspeile endringene i deg. Speilet forteller alltid sannheten - det er ikke alltid nødvendig å kaste ut speilet og få en ny.

Relatert bok

Radikal ærlighet: Hvordan transformere livet ditt ved å si sannheten
av Brad Blanton.

Radikal ærlighet av Brad Blanton.Dr. Blanton trener oss om hvordan vi skal ha liv som fungerer, hvordan vi har relasjoner som er levende og lidenskapelige, og hvordan vi skaper intimitet der ingen finnes. Som vi har blitt undervist av de filosofiske og åndelige kildene til vår kultur i tusenvis av år, fra Platon til Nietzsche, fra Bibelen til Emerson, sannheten skal frigjøre deg.

Info / Bestillingsbok.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = relasjoner som fungerer; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}