Drama i våre liv er en oppvekst

Drama i våre liv er en oppvekst

Vi står alle overfor en rekke flotte muligheter
strålende forkledd som umulige situasjoner.

- Charles R. Swindoll, Amerikansk forfatter og prest

På en svært generell måte kan du si at det er fire nivåer av bevissthet som vi engasjerer oss med våre daglige erfaringer: drama, situasjon, valg og mulighet. Å forstå disse fire nivåene er et første skritt mot å skape en verden som fungerer.

Drama bor på overflaten. Drama nivået av engasjement er "han sa, sa hun, da dette skjedde, og da sa hun, og da sa han. . . "Nivå. Det er så lett å bli fanget opp i det nivået og starte omsette til følelser av en situasjon eller historie før du går i gang for å vurdere hvordan vi vil svare. Reaksjon kan være en betydelig felle når vi ønsker å være følsomme overfor andres behov, følelser og omstendigheter. Noen mennesker og situasjoner kan lett trekke deg inn, spesielt hvis du har en følelsesmessig innsats i det som skjer.

Drama Nivå: Hvem skal klandre?

På Drama-nivået er fokuset vanligvis på å finne noen til å klandre. Typiske spørsmål er, "hvis feil er dette? Hvordan skjedde dette? Kan du tro at han gjorde det? Hva tenkte de? "Vær oppmerksom på en tid da du har blitt fanget i Drama-nivået i ditt personlige eller profesjonelle liv. Hvordan følte det seg? Hva skjedde med fokus og energi?

Å gå til Drama-nivået kan skje med noen av oss; du er ikke alene! Likevel med økt oppmerksomhet og praksis, kan du lære å raskt slippe under dramaet og begynne å oppleve og forstå tydeligere. Som du fortsetter å øve, blir du tatt i Drama-nivå mye sjeldnere.

Situasjonsnivå: Hvordan løser vi det?

Når vi faller under Drama, kommer vi til Situasjonsnivået. Fordi vi har sett utover dramaet, kan vi se hva som skjer mye tydeligere - hva som virkelig skjedde eller skjer. Det typiske spørsmålet her er, "Hvordan løser vi det?"

Hovedfokuset på nivået er vanligvis skadekontroll. Hvor raskt kan vi løse problemet og få ting tilbake til "normal"? Vi går videre og legger situasjonen bak oss, vanligvis uten å lære av hva som har skjedd. Som et resultat vil en lignende situasjon eller utfordring sannsynligvis komme opp igjen, fordi de virkelige underliggende problemene aldri ble adressert.


Få det siste fra InnerSelf


Valgnivå: Hva er min rolle i denne situasjonen?

Det tredje nivået, Choice, inviterer oss til et skift i bevisstheten. Her snakker vi ikke om valg om hvordan å fikse en situasjon, men valg om hvem vi vil være i situasjonen - vårt forhold til hva som skjer. På dette nivået er spørsmålene: "Hva er min rolle i hvordan situasjonen kom til å være? Hva er min rolle i hva som skjer nå? Hvordan velger du å engasjere fremover? "

Dette tredje nivået inviterer oss til å innse at selv om vi kanskje ikke kan endre omstendighetene eller situasjonen med en gang, kan vi i det minste velge hvem vi vil være innenfor dem. Og det er et stort skritt. Nå hevder vi ansvar og valg i saken, og vi kan begynne å skape noe nytt. Døren er nå åpen for transformasjon og bærekraftig forandring.

Mulighet Nivå: Hva ønsker å skje her?

Til slutt er det det fjerde nivået, det dypeste nivået: Mulighet. Når vi flytter til Opportunity, blir vårt første spørsmål, "Hva er muligheten her?" Eller "Hva vil skje?" Dette nivået er der den sanne kraften ligger.

Denne situasjonen har skjedd av en grunn. Det vil fortelle oss noe - for å hjelpe oss med å gjenkjenne klart hva som ikke virker eller hva som vil endre eller helbrede. Faktisk er det vanligvis en direkte sammenheng mellom Drama og Opportunity nivåer: Jo større drama, desto større mulighet. Dramaet er et våkneopp, varsle om at noe vil skifte eller forvandle seg.

Når vi har identifisert muligheten, fortsetter vi å bevege seg frem og tilbake mellom valg og mulighet. Hvert valg avslører mer om muligheten, og jo dypere vi går inn i muligheten, desto klarere blir våre valg. Som et resultat begynner vår oppfatning av situasjonen å forandre seg, og vi er i stand til å gå videre med nye nivåer av innsikt og klarhet.

Fire nivåer av engasjement

Når vi lever i drama og situasjon, har livet en tendens til å være om kamp og problemløsning. Vi gir makten til noe utenfor oss. Men når vi går til Choice og Opportunity, tar vi strømmen tilbake. Bevisst å velge hvem vi vil være i forhold til situasjonen, gir oss mulighet til å bryte seg fri fra kamp og skape nye forhold og realiteter.

Lære å leve og jobbe fra valg- og mulighetsnivåene starter med å være fokusert og disiplinert nok til å gå utover dramaet, og da betyr det å være modig nok til å nevne muligheten i stedet for å bare løse et problem. Det begynner med å være modig nok til å velge hvem du vil være, hvilket forhold du vil ha til forhold du møter, og å gjøre en vane med å spørre, "Hva er muligheten her?" På denne måten tar du det første skrittet mot å skape en verden som fungerer.

Leting: Hva er ditt standardnivå?

Av de fire nivåene - Drama, Situasjon, Valg og Mulighet - hvor bor du mesteparten av tiden? Hva er standardnivået ditt?

I løpet av de neste dagene, vær nøye med hvordan du reagerer på situasjoner og omstendigheter i livet ditt - til utfordringer, konflikter og muligheter. Har du en tendens til å bli fanget i eller til og med skape drama? Går du rett til Situasjonsnivå og ser etter løsninger så raskt som mulig? Eller pause du for å reflektere og flytte raskt til valg og mulighet? Gjør ingen vurdering om hva du observerer. Bare vær oppmerksom og se hva som begynner å skifte i din bevissthet ganske enkelt gjennom å merke dine standard reaksjoner.

Å skape en verden som fungerer begynner med å leve på valg- og mulighetsnivå. "Hva vil skje her?" Blir din mantra. Derfra fortsetter du å lytte på mange nivåer av bevissthet, og la det som skal skje vise deg veien fremover.

Gjengitt med tillatelse fra Red Wheel / Weiser LLC. © 2011.
Opprett en verden som fungerer av Alan Seale er tilgjengelig
uansett hvor bøker selges eller direkte fra utgiveren
ved 1-800-423-7087 eller www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde

Opprett en verden som fungerer: Verktøy for personlig og global transformasjon
av Alan Seale.

Denne artikkelen er utdrag fra boken: Lag en verden som fungerer av Alan Seale.De tumultuøse tider vi lever i krever nye typer ledere som må kunne takle det større potensialet i enhver situasjon eller situasjon, og samarbeide med det potensialet for ekstraordinære resultater. Inspirerende høyttaler og lederleder Alan Seale tilbyr verktøyene hver av oss kan bruke til å gjøre en betydelig forskjell i en forandringsverden.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. (Også tilgjengelig i Kindle-format).

om forfatteren

Alan Seale, forfatter av artikkelen: Drama i våre liv - en oppringningsanropAlan Seale er en prisbelønt forfatter, inspirerende høyttaler, ledelse og transformasjonstrener, og grunnlegger og direktør for Center for Transformational Presence. Hans første bok, Intuitiv Living: En hellig bane, mottok den prestisjetunge Coalition of Visionary Resources Award for Best Book in Spirituality 2001. Hans andre bøker inkluderer Soul Mission Life Vision (2003), manifestasjonshjulet: En praktisk prosess for å lage mirakler (2008) og maktens nærvær (2009). Alan opprettholder en fullstendig workshopskjema over hele Nord-Amerika, Skandinavia og Europa. Virkelig en global trener, serverer Alan for tiden klienter fra fire kontinenter som er forpliktet til å bringe ekstraordinære gaver til verden. Besøk hans nettside på http://www.transformationalpresence.org/

Bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Alan Seale; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}