Meditere 101: Enkle, raske og enkle gjør og ikke gjør

Jeg er sannsynligvis den siste personen som burde si hvordan, når og hvor å meditere. Jeg har satt et mål om daglig meditasjon minst hundre ganger, og jeg har ikke lyktes i mer enn tre påfølgende dager. Det er ikke et spørsmål om å ikke like å meditere. Jeg gjør..

Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe som vil fungere for deg.

Hvordan føler du deg om ideen om å dø? Er det noe du tenker på ofte? Eller får du deg til å føle deg engstelig? Dette er spørsmål mange av oss har tenkt på i nyere tid.

'GRAAANDMAAA, KJØP MEG ET JORDACHE JEANS PAIR,' stemmen min ville synge i en gnage. Deretter krevde hver sesong nye klær: klær til klær, sommerklær, vårklær, bursdags klær .... Nå bor jeg på de hellige breddene til Ganges i Rishikesh, India.

Da koronaviruspandemien rammet New York i mars, økte dødstallene raskt med få sjanser for familier og lokalsamfunn til å utføre tradisjonelle ritualer for sine nærmeste.

Ekte åndelighet er utenfor håp. Håp betyr at det er en sjanse for at ting kan slå ut som vi ønsker, og hvis vi er heldige, kan vi få det vi vil. Indre kunnskap kommer derimot fra bevisstheten om at ...

Hvis du lar tankene dine kjøre bråk alene, vil egoet holde deg i den illusoriske verdenen i fremtiden og fortiden, og dette, min venn, er kaos. Ved å meditere, skape plass, bli stille i tankene dine, skaper du et naturlig miljø der kreativiteten din kan blomstre og klarhet tar over sjelen din.

Black Lives Matters (BLM) er blitt portrettert av sine motstandere så mange ting: marxistisk, radikal, antiamerikansk. Lagt til denne voksende listen over anklager er at den enten er religiøs eller gjør religion galt.

Hver kultur ser det menneskelige liv som en progresjon gjennom en rekke faser ... i et forsøk på å forstå evolusjonen av mennesker. Disse menneskene på ytre sirkel holder bare på livet; For dem er det et spørsmål om overlevelse.

Gjennom antikken, fra Middelhavet til Egypt og dagens Midtøsten, trodde folk at ulykke, inkludert ulykker, sykdommer og noen ganger til og med død, var forårsaket av eksterne krefter.

Sorg er en naturlig reaksjon på tap og er noe hver av oss vil gjennomgå på et tidspunkt i livet, enten det er på grunn av tapet av en kjær, en jobb eller til og med en tro. Når noe vi elsker blir tatt bort, er sorg vår naturlige, lidelsesbaserte respons, som kan påvirke ikke bare følelsene våre, men også den fysiske og mentale helsen vår.

Det er vanskelig å beskrive for de som er helt investert i den åndelige veien at den obsessive og altomfattende naturen på banen på et bestemt tidspunkt gir vei til fullstendig enkelhet. Vi tar vare på den menneskelige formen og innser hvor dyrebart livet er, hvordan vi er ment å koble til.

Når man står overfor døds eller alvorlig sykdom hos en elsket - enten en forelder, sønn eller datter, ektefelle eller venn med lang tid - blir vi nesten alltid rystet, ofte til kjerne. Når døden er uventet eller plutselig, kan vår sorg, sinne og forvirring være overveldende ...

Amerikanske kristne, spesielt evangeliske kristne, identifiserer seg som miljøforkjempere til svært lave priser sammenlignet med befolkningen generelt.

Mange leger fortsetter å gi pasienter med utgangen av livet unødvendige behandlinger som bare forverrer kvaliteten på de siste dagene, viser ny forskning.

Det er vanskelig å forutsi hendelser de siste dagene og timene i en persons liv. Noen dødsfall er fantastiske - en mild tilbakegang før en nådig død.

Rett etter at vi fant ut at Anthony hadde dødd, dusjet jeg og kunne høre ham skrike på meg ... Jeg har det bra, ma! Jeg er ok! Sjokket slo meg. En glassvegg skilte oss og han skrek for meg å høre ham.

Tilsynelatende har alle en mening om masker: når de skal brukes, hvordan de skal brukes, hvilke som er best, og til og med om vi i det hele tatt skal ha dem på.

Jeg vokste opp i en blå-krage nabolag på sørsiden av Chicago. Jeg hadde noe til felles med familien min, og enda mindre med mine naboer og klassekamerater. Jeg har alltid følte seg fremmedgjort der, som om jeg var i et fengsel biding min tid til min store flukten. Det føltes aldri som hjemme. Men hvor var hjemme?

Når noen kommer til meg med en spesiell lidelse eller sykdom som de vil eliminere, er min første følelse å kurere dem - å lindre dem for all smerte. Det er imidlertid ikke alltid tilfelle. Noen ganger er helbredelsen som foregår, innenfor et bestemt menneske, ikke akkurat slik du oppfatter det å være. La meg forklare hva jeg mener med dette ...

Dag etter dag synker jeg dypere ned i fred og absorberer alle de mange gavene naturen har å tilby. Jeg synger mer enn noen gang. Jeg skriver i dagboken min, noen ganger komponerer jeg sanger. Jeg snakker med Gud og englene, og prøver mitt beste for å høre budskapet deres for livet mitt.

For åndelig vekst skal finne sted i livet ditt, må du endre. Du må gi slipp på noen områder i ditt liv og personlighet - spesielt de områdene som ikke fungerer bra eller er ute av balanse - og la dem helbrede. Denne prosessen er ikke alltid lett og tar ofte mot - men belønningene er mer enn verdt innsatsen.

Hun har vært den tidligere "lille døde jenta" beundret av fornemme menn; den hvitkledde, ensomme spinsteren som forsvinner alene på soverommet sitt; og i nyere tolkninger, bøyde den opprørske tenåringen seg på å knuse maktstrukturer med hennes voldsomme geni.

I den vestlige verden er vi ikke veldig flinke til å snakke om døden. Det er nesten som om det har blitt et tabubelagt emne. En av måtene vi viser vår ubehagelighet på dette emnet er å bruke eufemismer for død.

Kanskje det er problemet med verden. Alle behandler sine naboer (enten enkeltpersoner eller land) på samme måte som de behandler seg selv. Med andre ord, hvis du kritiserer deg selv, forurenser kroppen din, og ikke ta deg tid til å respektere dine egne behov - da er "naboen" inne i en tøff tid.

Mens jeg trodde min største frykt var for det ukjente, for å miste kontrollen, for å bli forferdet av mørket i og rundt meg, viser det seg at mørket hadde vært min venn hele tiden. Mørket, min mest kryptiske allierte, pekte meg mot lys og forbindelse. Mørket viste meg - og viser meg fremdeles - den lyse måten.

President Trump hevdet nylig at utsiktene til et Biden-presidentskap ville "skade Gud."

"Jeg er her for deg. Husk at jeg alltid elsker deg." Jackie våknet fra drømmen sin med en start. Imidlertid klarte hun bare å huske de siste setningene i hans lange beskjed til henne, men hvor kraftig stemmen føltes! Hun skrev ned så mye hun kunne huske ...

Folk dør hver dag. De fleste vil vite at de er på slutten av livet. Forhåpentligvis hadde de tid til å overveie og oppnå den "gode døden" vi alle søker.

Og vanlig faktum er det - omtrent 160,000 XNUMX australiere dør i løpet av hvert år - selv om hver død er en bestemt død og ingen enkelt død kan være helt som en annen.

Alt i livene våre - inkludert alle de skitne tingene - er et valg vi har tatt for urselves. Det er et vanskelig faktum å møte for de fleste av oss, siden det er mye lettere å skylde på tilfeldige omstendigheter i våre liv enn å ta ansvar for våre egne handlinger

Pusten har evnen til å ta deg til det stedet som alle ordene - uttrykte så annerledes, men så like i intensjon - peker direkte på: kilden, grunntilstanden, den vidåpne dimensjonen, Gud.

Houston-lege og pastor Stella Immanuel - beskrevet av "spektakulær" av Donald Trump for sin promotering av uberettigede påstander om anti-malaria-medisin hydroksyklorokin som en "kur" for COVID-19 - har noen andre, veldig ukonvensjonelle synspunkter.

Mange større religiøse pilegrimsreiser er kansellert eller innskrenket i et forsøk på å inneholde spredningen av COVID-19.

Når du rettferdiggjør det gamle - “Vel, vi har alltid gjort det som sådan, så dette må være slik” - du er en følge, du er sau. Og faktisk er det guddommelige jeget som du ikke er en sau, men en hyrde.

COVID-19-pandemien i USA er den dypeste og lengste ulykkesperioden på et dusin år.

Det er vanskelig for oss å forstå den sanne betydningen av de unike hendelsene som skjer på jorden, men de er uten enestående og dyptgående. Du og jeg har forberedt oss i tusenvis av år for dette øyeblikket.

En fersk undersøkelse fra Pew Research fant at religiøs tro hadde blitt dypere for en fjerdedel av amerikanerne på grunn av coronavirus-pandemien.

Energinivået og mentale programmene våre er de viktigste bidragene til hvordan vi tolker hva som skjer i livene våre. Derfor er det viktigste verktøyet jeg har å tilby for å øke selvbevisstheten daglig meditasjon. Meditasjon holder energien vår høy opp slik at vi har klarhet ...

Mennesker bruker ofte en overdreven mengde tid og energi på å unngå at det er en elefant i rommet. Denne setningen refererer til et viktig tema som alle er klar over, men som ikke diskuteres på grunn av at emnet oppleves som ubehagelig å snakke om.

Min mor, min store oppfordrer og tilhenger, hørte tålmodig mens jeg leste henne det siste kapitlet i denne boken, og hun gjorde hva hver dame ber om i et øyeblikk. Hun gråt og så på meg med et uttrykk for slik beundring og stolthet. Som min mor ga meg denne gaven, spurte hun et spørsmål som ville gi meg en mer ...

Tenk på en utfordring du nå kan oppleve - en økonomisk kamp, ​​forholdsproblem eller helseproblem. Hvis du ser på disse sakene som problemer, eller du føler deg mindre enn dem, er det hva de vil bli. Likevel, med bare et lite perspektivskifte, blir de muligheter til å skinne.

27. juli 2020 twitret presidenten og sønnen Donald Trump, jr., En viral video med Dr. Stella Immanuel, der Houston-barnelege avviste effektiviteten av å ha på seg ansiktsmasker for å forhindre spredning av COVID-19 og fremmet hydroksyklorokin til behandle sykdommen.

Ved solnedgang 29. juli 2020, vil jøder over hele verden observere Tisha B'av, den mest dystre av jødiske høytider.

Det er mange måter vi kan lære å tappe inn i visdommen i oss. En måte er å tillate deg å ta kontakt med et bilde av en veldig vis vesen, hvem er din rådgiver, din åndsguide, din hjelper, din rådgiver, din verneengel, hva du vil at den skal være ...

Frykten var så intens at han kunne føle sitt hjerte slå i halsen. Øyeblikk før han hadde hatt glede av selskapets to eldre kvinnelige fettere (16 og 18 år gamle). Det var blitt en vanlig søndagsøvelse å leke med dem etter å ha sluppet seg fra å besøke naboen med de voksne. De var engasjert i sin ukentlige stygg oppførsel av å spille poker, nippe til vin og røyke tantenes ikke-filtrerte sigaretter.

Vi må unngå å bo på dommer, avgjørelser eller interne kommentarer som kan oppstå basert på følelsene vi observerer. Vi må være forsiktig så vi ikke identifiserer følelsene og vurderer dem "vår". Følgende begrunnelser støtter oppståelsen av innsikt i følelsenes natur og måten vi reagerer på de følelsene.

Vi er klar over at vi lider av optiske vrangforestillinger, men vi lider fortsatt, likevel. Vi kan se at det har vært et sammenbrudd et sted underveis, men med hvilke praktiske midler skal vi helbrede oss selv?

Det var tre dager etter at jeg møtte henne som jeg skjønte Bestemor Twylah Hurd Nitsch er en liten kvinne. Hennes ufattelige øyne, hennes store gode humor og fredens størrelse som strekker seg uanstrengt fra hennes hjerte, formidler en fysisk tilstedeværelse som når langt utover hennes diminutive ramme. Hun er varm utover mål, mercurial og dypt knyttet til jorden ...

Hva lærer buddhismen? Ikke bekymre deg, jeg vil ikke gi deg en historie om buddhismen. Det er mange kjedelige kontoer av denne historien og noen få ikke så dumme. For nå, la oss komme rett til Buddhismes levende senter: hva Buddha så, følte og lærte til disiplene hans.

Ved siden av stolen der jeg sitter i meditasjon, er mitt pujabord, der jeg beholder ulike ting av åndelig betydning for meg - inkludert en steinutskåret Buddha. Buddha sitter i en avslappet, men likevel kontemplativ stilling og det er et stort smil på ansiktet hans.

Hva er karma? Hva er dens formål? Hvordan lager du det og hvordan løser du det? Jo mer du vet om karma, jo større er din evne til å fullføre den og redusere kontrollen over livet ditt.

Overlevering betyr ikke at du ikke trenger å lage planer. Du gjør. Jeg kaller dette gjør leksene mine - jeg gjør mitt beste for å se på situasjonen, så lager jeg en eller to eller tre planer, og så venter jeg på å se hva den guddommelige har å si om alt dette.

Bare ved å meditere, har folk vært i stand til å redusere stresset de føler i livet deres, lindre fysisk smerte, utdype bevissthet, slappe av muskelspenning, forbedre koordinering av kroppslig kropp, oppnå en følelse av fred og glede, se flere muligheter og selv redusere biologisk alder.

Vi kan reise langt og gjøre mange forskjellige ting, men vår dypeste lykke er ikke født av å samle nye erfaringer. Det er født fra å slippe av det som er unødvendig, og å vite at vi alltid skal være hjemme. Sann lykke er kanskje ikke langt unna, men det krever en radikal endring av visningen av hvor du finner den.

Fra det 11. århundre og utover likte legenden om Barlaam og Josaphat en popularitet i middelalderen vest oppnådd kanskje av ingen annen legende.

Buddhas lære om enkel oppmerksomhet eller bevissthet som en måte å opplysning er spesielt egnet for mennesker i dag. Hele mindfulness-hemmeligheten kan oppsummeres med de to ordene: "Husk" og "Bevissthet."

Når du trener med å tenke pust, blir du virkelig til stede. Mindful å spise er veldig hyggelig og er en veldig dyp praksis. Mindful walking er helbredende og transformasjonsmessig. Mindfulness bringer helbredelse til tidligere og fremtidige generasjoner, så vel som til våre egne. Alle av oss kan gjøre det. Ved den tredje eller fjerde dagen har du sett forskjellen.

Det trengs litt trening for å sammenligne komplett slippe med komfort. Men faktisk, "ingenting å holde fast på" er roten til lykke. Det er en følelse av frihet når vi aksepterer at vi ikke har kontroll. Ved å ikke vite, ikke håper å vite, og ikke opptre som vi vet hva som skjer, begynner vi å få tilgang til vår indre styrke.

Saudi-Arabia har effektivt kansellert hajj for de fleste av verdens muslimer, og sier at den obligatoriske pilegrimsreisen til Mekka vil være "veldig begrenset" i år på grunn av coronavirus.

Jeg ble født i 1960, og mine formative år ble brukt til å bekymre seg om Vietnamkriget, raseoppløpene og den kjernefysiske trusselen. Mitt tidligste minne er John F. Kennedys mord. Dessverre var datteren min omtrent samme alder på september 11, 2001 som jeg var på dagen JFK døde. Vil hun bli hjemsøkt av den kontinuerlige Technicolor-kretsen av undergang og ødeleggelse ...

Mens jeg snakker til en venn som nylig har mistet en kjære til døden, ble jeg minnet om at vi noen ganger ikke føler seg komfortable rundt slike situasjoner. Tankene kommer opp: "Hva sier jeg? Hvordan kan jeg få henne til å føle seg bedre? Er det bedre å snakke eller å være stille?

Frykt er de største blokkene som holder folk fra å oppnå mestringsnivået de ønsker. Det underbevisste sinn trekker til oss hva vi tenker på. Frykt er en veldig kraftig tanke og har mye kraft til å skape uønskede forhold i livene våre. "Som tiltrekker seg som", og hvis du alltid tenker på redde ting, blir de tingene du frykter tiltrukket av deg.

Mens millioner av mennesker over hele Europa og utover er blitt tvunget til å låse seg ned under COVID-19-pandemien, har noen kunstnere brukt tiden sin isolert til å lage arbeid med religiøse bilder som en måte å fortelle krisen.

Hva om Joyce dør før meg? Dette er en av mine største sårbarheter. Jo, jeg kunne dø først. Statistisk sett lever kvinner lenger enn menn. Selv om vi begge er sunne på de viktige måtene, er vi fortsatt sytti år gamle. Vi er nå i våre eldre år. Død av våre kropper er ikke lenger noe som kan ignoreres.

Når jeg våkner opp til det første svake antydningen om lys, vil jeg ikke forlate sengen min. Og det gjør jeg ikke. Jeg lar meg bare ligge der under varmen fra de tykke dekslene og henleder oppmerksomheten til pusten. Jeg blir klar over det. Jeg begynner å føle det. Jeg begynner å gi slipp på det.

Hinduer i India har hatt en hjelpende hånd - flere faktisk - når det gjelder å bekjempe dødelige forurensninger som COVID-19: flerarmerte gudinner co-opted for å bidra til å inneholde og drepe pestilens.

En av de vanskeligste og givende tingene du noensinne vil lære, er hvordan du skal leve i øyeblikket. Ganske enkelt, hvis du skal ha makt til å skape den virkeligheten du vil ha, må du lære å leve i øyeblikket.

Første gang jeg faktisk så en regnbue, traff den stille skjønnheten mitt med så ære at det berørte noe dypt inne i meg. Bare å se en regnbue fanger deg ganske vakt og på en eller annen måte bare gjør at du stopper og ser ... og lurer på.

Centers for Disease Control and Prevention har gitt ut det den kaller “generelle hensyn” om sikre handlinger for gjenåpning av gudshus, men tilbedersamfunn kan godta eller avvise disse hensynene.

Til tross for alle våre medisinske fremskritt, pleide min venn Jason å slutte, "dødeligheten har holdt seg konstant - en per person."

I sjamanistiske kulturer er det sjamanens oppgave å reise ut av kroppen til andre verdener, oppleve nye realiteter og deretter bringe kunnskap tilbake til stammen for å helbrede og gjenopprette balansen. Å oppleve en annen virkelighet og være taus om den er rett og slett ikke et alternativ.

Sjelen hvisker ofte til oss gjennom synkroniske hendelser. En synkronisk hendelse oppstår når vi innser at to eller flere årsakssammenhengende hendelser ligner hverandre og fanger vår oppmerksomhet. Når vi ikke tar hensyn, må meldingen være sterkere, kanskje i form av en ulykke.

Da jeg begynte å studere Huna i 1982, var det første emnet vi handlet om tilgivelse, med god grunn: det klarte veien for en større strøm av strøm til å strømme gjennom oss. Det tar krefter å holde fast på gammel skyld, sorg og smerte, akkurat som grudges og gripes bidrar til stress. Tilgivelse utgives i stedet for å akseptere. Det frigjør energi som har holdt stressende ...,

Når formål og glede blir samlet sammen, blir arbeidet lek. Alt arbeid i denne ånd styrker mannen som gjør det. Det er rekreativt og kreativt.

Alle på denne planeten har et åndelig støtteteam. Denne gruppen er vår backup i spillet i livet. Vi kommer inn i verden med dette laget, og bygger videre på det gjennom vår åndelige praksis og erfaringer.

Mens jeg skriver dette, har den britiske regjeringen nettopp kunngjort at 13,729 19 mennesker er omkommet på sykehus fra COVID-1,400. Care England anslår at mer enn XNUMX mennesker nå har omkommet i omsorgsboliger.

Tvister om Guds eksistens - som de fleste tvister om religion, politikk og sex - genererer nesten alltid varme, men ikke lys.

Jeg kom tilbake til Storbritannia etter et fire års fravær for å finne at populariteten til blandet kampsport (MMA) hadde økt dramatisk.

Måtte vi innse at vi med hver eneste blikk overfører et budskap om avvisning, likegyldighet eller kjærlighet. Måtte vi ha bevisstheten om at ordene vi sier kan bære meldinger som formidler håp og helbredelse snarere enn uinteresse eller negativitet.

Ordtaket “Det er ingen ateister i revehull” antyder at mennesker i stressende tider uunngåelig vender seg til Gud (eller faktisk guder).

Jeg går med Den store Ånd, med Gud. Jeg snakker med ham. Den store ånd fører meg i livet mitt. Wakan-Tanka, det er det vi kaller ham i Lakota. Du kan ringe Wakan-Tanka med noe navn du liker. På engelsk kalder jeg ham Gud eller Den store Ånd. Så ring Wakan-Tanka uansett hva du liker. Bare vær sikker på å ringe til ham. Han vil snakke med deg.

Fra svartedød og aids til COVID-19, når samfunn har lidd utbrudd av sykdommer, har det alltid vært de som er raske til å søke både religiøse forklaringer og løsninger.

Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som lar sjelen min sveve er musikk og dans.

Samfunnet vårt er dødsfobisk, en spesielt skadelig egenskap når det gjelder å hjelpe barn med å behandle døden til noen i nærheten av dem.

Overfor en rekke alvorlige pasientreaksjoner på COVID-19-sykdommen, har leger og sykepleiere noen ganger kjempet for å finne levedyktige behandlingsalternativer.

Ta tre til fem minutter å sentrere deg. Det er lurt å slå av telefonen og stille en tidtaker. På den måten kan du virkelig gi slipp.

Til tross for de åpenbare forskjellene i hvordan de praktiserer deres religioner, tilbeder jøder, kristne og muslimer samme Gud.

Det har vært mange bøker skrevet om åndelig utfoldelse og utvikling av en bevissthet. Jeg anbefaler at du undersøker og eksperimenterer for å finne ut hva som virkelig fungerer for deg. Følgende teknikker har jobbet for meg og har ...

Grieving er ikke noe gjort for oss, men heller noe vi gjør. Derfor krever sorg et svar fra oss, en annen enn avgang. En aktiv prosess angir valg og forutsetter endring. Mer enn noe, er prosessen med sorg om transformasjon.

Jeg ser den lille sjelen som et lite barn. Når et barn er nært knyttet til en kjærlig, klok, pleiende vaktmester (Big Soul), er det morsomt å gå ut og utforske verden og så komme tilbake og dele det det har lært. Hvis et barn oppdager noe skummelt eller forvirrende ...

På en gang i sitt liv bestemte Benjamin Franklin seg for å forsøke å lede et liv med moralsk perfektion. Han trodde dypt at dyden var sin egen belønning, og at ingen kvaliteter var så sannsynlig å gjøre en fattig manns formue som de av sannhet og integritet. Dette er de dydene han bestemte seg for å leve opp til i samsvar med sine egne definisjoner av dem ...

Problemer begrenser ikke din aliveness eller lykke. De er rett og slett utfordringer som gir deg muligheter til å gjøre valg og vokse. Når du i økende grad er åpen for deg selv, brønner lykke opp fra dypt inne i deg. Føler det. Finn deg selv helt fredelig. Føl deg velvære som kommer fra den dypeste delen av deg og fyller hele ditt vesen ...

Teknikken til "Inner Advisor" bringer fram et bilde som representerer visdom, kjærlighet, støtte og sikkerhet. Dette bildet kan være noe. Innvendige rådgivere kan være verneengler, imaginære venner eller enkel intuisjon - den viktige lille stemmen innen.

Mye av det vi har lært av velmenende foreldre, lærere og presteskap, bidrar ikke til selvrealisering. Vi har blitt lært hvordan å passe inn, komme forbi og gjøre det vi forteller. Det er bra for barn. Men det kommer en tid i alles liv når du må begynne å tenke på deg selv.

Hvem eller hva vokser neglene våre og slår hjertet vårt selv når vi sover? Hva er denne kraften som holder planetene på plass og slår vår verden gjennom galaksen i en fantastisk fart? Ånd er det jeg har valgt å kalle den formløse, usynlige energien ...

I 2005 ble det gitt ut en dokumentar kalt Into Great Silence, som skildret livet i et kloster i de franske Alpene.

Det vanskeligste vi må lære, selv om Jesus sa det 2,000 for mange år siden, er å elske din neste som deg selv. De fleste av oss har ikke noe problem å elske andre mennesker; Problemet vi har, er å elske oss selv. Vi likestiller det med egoisme.

Som svar på coronavirus-pandemien har de fleste europeiske land innført enestående innesperringstiltak på befolkningen deres, forbud mot sosiale samlinger og stengt offentlige rom.

Ramadan er den niende måneden i den islamske månekalenderen, og varer enten 29 eller 30 dager, avhengig av når den nye halvmånen er, eller bør være, synlig.