Q: Premaji, er det en diett som kan hjelpe meg å gå videre på den åndelige banen? Jeg er overvektig, og jeg bruker røyk og kaffe til å gå ned i vekt.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota

A: Det er mye forvirring i denne tiden om matvalg. Kosthold eksperter argumenterer for om vi bør unngå fett eller spise alt fettet vi vil ha. De kan ikke være enige om hvorvidt karbohydrater er farlige eller viktige matvarer som bør dominere i våre dietter. En ekspert nevner at protein er farlig, mens en annen insisterer på at vi ikke får nok. Det åndelige dietten skjærer gjennom forvirringen og gir en livslang guide som gjør at du kan oppnå helse, vekttap og åndelig utvikling.

Kosthold, åndelighet og meditasjon

Hva gjør en diett åndelig? Tenk på to poeng: Er kostholdet ditt til hjelp i din åndelige praksis? Støtter det meditasjon? Er det en som er basert på å redusere smerte og lidelse i din personlige verden og den større verden du bor i?

Har du noen gang prøvd å meditere etter et besøk på Starbuck og en dobbel servering av espresso? Til lunsj drikker du en boks av brus? Eller iste til middag? Muligheten for å meditere når du er koffein og nikotin kablet er usannsynlig. Uten meditasjon hvordan kan du føle roen og harmonien i ånden?

Effekter av koffein og røyking

I en måned eliminerer koffein og røyking. Nyt effekten av åndelig fred på ditt sinn og kropp! Som du utelukker koffein og nikotin reduseres du sjansene for lungekreft og hjertesykdom. På et åndelig kosthold undersøker du hvordan matvalgene dine legger til ditt personlige og planetariske velvære.


innerself abonnere grafikk


Trener du ahimsa (ikke-vold) når du spiser? Hvis du spiser animalske produkter, må du innse at et dyr full av adrenalin og terror døde for at du skulle spise kjøttet. Du er hva du spiser! Du tar denne lidelsen inn i kroppen din. Vitenskap dokumenterer at alle animalske produkter som mat valg fører utvilsomt til kreft, osteoporose, hjertesykdom, slag og diabetes. Det er vanskelig å føle den naturlige åndelige glede og utmattelse hvis kroppen din er riddled med kreft eller andre killer sykdommer.

Sunne vegetariske valg

Spør deg selv dette: er det åndelig å velge mat som vil skape smerte og tragedie for deg og dine kjære? I tillegg gir ethvert sunt vegetarisk valg større trivsel og mindre vold på planeten vår ved å sette en stopper for epidemisk drapssykdommer og den voldsomme grusomheten i dyreindustrien. De sunne vegetariske valgene er hele korn, belgfrukter, frukt, nøtter, frø og grønnsaker.

Hvert sekund dør et barn av sult på vår planet. Dette er fordi det meste av verdens korn ikke er mat korn, men mate korn for storfe. Kjøttetere har sitt biff på bekostning av et sultende barn. Siden du spiste frokost i går, svulmet 36,000 barn til døden. Tenk på dette neste gang du nyter en biff. Hvorfor late som å være åndelig hvis du spiser kjøtt? 25% av verdens befolkning er underernæret. Amerikanske kjøtteters er den mest overvektige og sykeste befolkningen i historien.

Gå din åndelige snakk, vær kjent med livet, og bli vegetarianer.

Med til, fra mitt hjerte til deg ... Namasté!

 


 

Initiasjonen av Prema Baba Swamiji (som Dr. Donald Schnell).Denne artikkelen ble skrevet av forfatteren av:

Den Initiation
av Prema Baba Swamiji (som Dr. Donald Schnell).

Info / Bestil denne boken.

 

 


 

Om forfatteren

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) er forfatteren av Den Initiation, en åndelig eventyrhistorie om sin innvielse i Swamys gamle orden av den evige Babaji i India. Han er en allment respektert ekspert innen metafysikk, okkult fenomen, østlig åndelighet, medisinsk hypnose, ernæring, mosjon og yoga. Besøk Dr. Schnells Facebook-side.