Facing The Darkness and Sorrow Of A Loved One's Death Av Selvmord

I dette utdraget fra begynnelsen av hennes bok, forfatter Steffany Barton forklarer hennes perspektiv på selvmord, en som hun har kommet til siden en kjære venn av henne tok sitt liv. Steffanys søk etter svar og forståelse har vært en lang, ofte smertefull, men til slutt givende reise.

Jeg er en mor. Jeg er utdannet og lisensiert som registrert sykepleier. Jeg er en kone og en forfatter og en høyttaler. Jeg er en datter som har mistet sin mor og en venn som er berøvet. Jeg er en person, ikke mye forskjellig fra noen som vil lese disse ordene, hvem som gjør mest mulig ut av det jeg har.

Og det jeg har, er en dyp følelse av medfølelse for de som har opplevd tap. Jeg har en dyb følsomhet for den følelsesmessige virkningen som døden har, og jeg har et sterkt ønske om å bringe inn i ord de uutviklede følelsene som overlevende av selvmord kan ha i de dager og år som følger et slikt traumatisk tap.

Smerten og evig sorg av en død av selvmord

En del av hvem jeg er, utover min profesjonelle grad og høyskoleutdanning, er en åndelig student og lærer. Jeg vet at vi er mer enn atomer og molekyler; Vi er energi i bevegelse, lys som uttrykker seg fritt. Siden energi ikke kan ødelegges, endres bare, jeg har kommet for å forstå at når en kropp er ødelagt, endres energien som er inne i, ganske enkelt. Det slutter ikke.

De som begår selvmord har en ånd, en energi som fortsatt på en eller annen måte kommer til uttrykk. Og selv om jeg kan fornemme denne energien, på samme måte som en vinsmaker kan skjelne subtile toner og nyanser i et glass vin, er mitt ønske når jeg skriver denne boken å snakke til de som fortsatt lever, eller kanskje mer sannelig, de som sliter, skrape forbi, eksistere, med smerten og den evige sorgen ved et selvmordsdød.


innerself abonnere grafikk


Jeg tror ikke at selvmord er en skjebnebesetning, en uunngåelig skjebne. Jeg tror heller ikke at vi er maktesløse til å gripe inn når et selvmordsønske uttrykkes. Tvert imot, jeg tror at hver og en av oss har evnen til å velge vår skjebne og endre vår skjebne. Selv etter et dødsfall som følge av selvmord, og kanskje spesielt etter denne typen tap, kan vi, med en vilje i hjertet og en åpenhet i sinnet, finne et nytt syn på livet og en mild måte å berolige det sårede hjertet og ta imot en følelse. av fred.

Å snakke om selvmord er praktisk talt tabu

Selvmord er voldelig og ukjent for de som er igjen. Vi som kultur skygger bort fra døden fordi det er ubehagelig; Å snakke om selvmord er praktisk talt tabu. Men de som er etterlatt, må desperat bli akseptert, hørt og forstått om vi skal skape et kulturelt klima der selvmord kan forebygges.

Selvmord har blitt en skammelig og taus epidemi. I følge CDC ble selvmord i 2010 rangert som den 10. ledende dødsårsaken hos amerikanere; én person dør på grunn av selvangivelse hvert 13. minutt. I tillegg har forekomsten av selvmord økt med 1.7 prosent det siste tiåret.

Disse tallene er høye – altfor høye. Noe mangler. Vi gir leppeservice til selvmordsforebygging, annen terapi og akuttintervensjon, men tallene stiger fortsatt. Kan selvmord forebygges?

Ja.

Og nei

Selvmordsforebygging starter ved fødsel

Vi omfavner alle barn som gaver til vår planet, som imot gjester i våre liv. Vi belyser mildhet mot vår jord; vi vokser vår tålmodighet med hverandre og oss selv. Vi lærer våre barn at livet er en reise, et stort foretak og en episk oppgave som er ferdig, og kan bare tas, et lite skritt om gangen. Vi verdsetter stillhet fordi stillhet er verdifullt.

Vi hedrer sykluser og årstider fordi det er visdom og rytme i naturens pågående sykluser og de stadig skiftende årstidene i livet. Vi omfavner vår skjørhet, vår styrke, våre triumfer og vår sårbarhet. Vi viser barna våre at det er vanlig å slite, men ekstraordinært å finne en måte å overvinne. Vi ler når vi føler trangen, og vi gråter for å gi slipp.

Vi lærer disse tingene fordi vi er villige til å leve i henhold til vår personlige sannhet. Når vi aksepterer hvem vi er, når vi kommer til liv som er villige til å vær stormene, for å se forbi mørket og inn i gryningen, har vi kraft til å snu tidevannet på den skremmende trenden av selvmord.

Lære om livet etter å ha blitt rørt av døden

Og likevel tror jeg at alle som blir berørt av døden kan lære om livet. Døden minner oss om å ta ingenting for gitt. Døden gir oss en sjanse til å kartlegge våre egne liv, være ærlige om hvor vi er på vår egen reise, fornye våre mål, våre prioriteringer, for å være tro mot hvem vi er.

De som blir etterlatt etter et selvmordsdød, blir utfordret til å finne et dypt nivå av mot og tro når de lærer å akseptere at de er skyldfrie i selvmordet og ikke har skylden for en annens død. For mange som er igjen, inviterer døden til en mer åndelig tilnærming til livet, en vilje til å se utover det som er målbart faktum og inn i følelsenes, åndens og sjelens verden.

Hvis et selvmord har oppstått, kan det ikke forhindres

Når er selvmord ikke forhindret? Hvis selvmord har skjedd. Jeg ønsker å fremheve en enkelt sannhet: de som begår selvmord kunne ikke blitt stoppet, eller selvmordet ville ikke ha skjedd.

Et selvmord som er begått er et selvmord som ikke kunne vært blitt forhindret. Ved å akseptere dette skal skylden vaskes bort, de overlevende, som er fengslet av skam, skal en gang for alle bli fritt.

Jeg tror at når de overlevende etterlot seg, kan de omfavne de som begår selvmord for sannheten om hvem de er, kan fred og helbredelse begynne.

Feire livet!

Det er ikke hensiktsmessig å tenke på de kjære på den andre siden som perfekte engelske vesener, og det er heller ikke riktig å tenke på dem i et negativt lys. Det er godt og dårlig, kjærlighet og frykt, triumfer og kamp, ​​enkle tider og vanskelige tider som hver enkelt av oss går gjennom.

Det er ikke noe "perfekt" liv, og vi slutter aldri å lære og vokse og forandre seg. Vi kan virkelig legge til rette for skylden, skammen og frykten for døden og brenne en feiring av livet!

Målet mitt er å hjelpe de etterlatte med en stemme og å utforske verktøy for helbredelse gjennom å forstå prosessen med å leve. Dette betyr å akseptere følelsene våre, velge å være proaktiv og ansvarlig i vår åndelige vekst, lære å være selvbevisst og villig til å gi egenomsorg.

En ny måte å oppleve livet på

Selvmord er ikke en uunngåelig skjebne. Men i tilfelle disse dødsomstendighetene, kan det være en ny måte å finne håp og å oppleve livet for de etterlatte.

Banen kan ikke alltid være jevn; vannet kan ikke være krystallklart. Svarene kommer sjelden til å være pent pakket, pakket inn i en ryddig boks. Men dette er en reise verdt å ta. Livet er en gave-en skjøre, sterk skatt. Vi må takle hele livet, alle, overalt, med mild kjærlighet og størst omsorg.

Vi vil møte mørket sammen, og vi vil finne lys.

Artikkel Kilde

Facing Darkness, Finding Light: Livet etter selvmord av Steffany Barton.Facing Darkness, Finding Light: Livet etter selvmord
av Steffany Barton.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Steffany BartonSteffany Barton, RN, er et profesjonelt medium, som har en personlig og profesjonell lidenskap for å hjelpe de som har blitt rammet av selvmord. For mer om Steffany Barton, vennligst gå til http://www.angelsinsight.com