Hang On For Ride og Face Aging Without Fear

Hang On For Ride og Face Aging Without Fear

Hattie Linn, min manns bestemor, var en rollemodell for meg. Hun var uavhengig, morsom og feisty og levde til nesten hundre år gammel. Hun elsket å reise og ha opplevelser. Da hun var på nittitallet, fant hun seg nær epicentret for et stort jordskjelv i California. Da det slo seg, stod hun ved siden av en dør i sitt hjem; hun grep på hardt og trodde, jeg skal henge på turen!

Jordskjelvet pisket hennes kropp frem og tilbake, men Hattie hengte sterkt på. Da rystingen stoppet, ropte hun av glede. Jordskjelvet hadde vært som en enorm kiropraktisk justering som hadde sluppet smerten i en kronisk plagsom rygg.

Jordskjelvet hadde kastet henne tilbake, og det føltes bra. Hvis hennes holdning hadde vært annerledes, og hun hadde trodd at verden hadde kommet til slutt under jordskjelvet, tror jeg ikke at hun ville ha hatt en så positiv reaksjon.

Å være villig til å ta Risiko & Dans med Abandon

Jeg vil være en strålende eldre kvinne. Jeg vil være villig til å ta risiko, lære nye ting, og danse med forlatelse under stjernene, uansett hvor gammel jeg er. Men jeg vet at det å være en herlig eldre kvinne begynner med å være en strålende yngre kvinne. Det starter her og nå.

Vi blir alle eldre hver dag. En dag vil du og jeg begge bli gamle, hvis det er vår skjebne å leve så lenge. Det er vårt valg om vi lever i frykt og handler etter andres forventninger til hva en eldre person er, eller om vi tillater oss å være ekte og ekte.

Start nå; du er en eldre i trening. Jo mer du opplever glede, tilfredshet og oppfyllelse i øyeblikket, desto lettere vil det være å ha disse egenskapene i årene som kommer.

Når vi blir eldre, er det viktig å finne glede i nåtid snarere enn å holde fast i hva vi en gang var. På dagen jeg ble førti, ble jeg klaget over å bli eldre. Eng, som var tolv år gammel da, sa: "Mor, det er sant at du ikke er så ung som du en gang var ... men du er absolutt ikke så gammel som du skal være. Nyt forty ." Og hun var så riktig. Det er alt perspektiv. Jeg er nå to og to og to, og fyrtio virker ung for meg.

Å finne glede i nåtiden

Min mor er åttifem år gammel og bor i et Veterans of War-pleiehjem. Hun holder seg i sengen mesteparten av tiden. Jeg følte meg trist på dette, men hun sa: "Det er faktisk flott å være i seng hele tiden. Jeg elsker å lese og nå kan jeg lese til mitt hjerte innhold. Og på toppen av dette blir mine måltider brakt til meg !"

Jeg var imponert over hennes evne til å finne glede i nåtiden, i stedet for å holde fast i det hun en gang hadde hatt. Hvis du klamrer seg på det du en gang var eller hva du en gang hadde, vil du være elendig. Hvis du finner glede der du er, vil livet ditt blomstre.

Jeg vet ikke hva jeg skal være når jeg møter min død. Jeg vil gjerne tro at jeg vil være edel og nådig. I min ønskelige fantasi vil min død være en åndelig opplevelse. Men de fleste dødsfall er smertefulle, rotete, ubehagelige og ledsaget av frykt. Jeg vet ikke hvordan eller når jeg skal dø. Jeg vet at min vilje til å akseptere den vil gjøre døden lettere og vil få meg til å leve fullstendig til den tiden.

Det er en god dag å dø: Å være ferdig her og nå

I indiansk kultur er det et uttrykk som jeg elsker. Når det er en vakker dag, sier vi, "Det er en god dag å dø." For meg betyr dette at jeg er klar til å møte døden i dag fordi akkurat nå er jeg fullstendig og hel; derfor er jeg klar til å leve fullt denne dagen.

En kvinne som anerkjenner og aksepterer hennes naturlige sykluser - inkludert døden - opplever en enestående dybde i livet. For så lenge du frykter døden, svinger frykten over hvert øyeblikk av livet ditt og filtrerer hver opplevelse.

Er du klar til å dø? Hvis ikke, hvorfor ikke? Hva er ufullstendig eller ugyldig i livet ditt? Med hvem trenger du å kommunisere? Hvem trenger du å tilgi? Hvem trenger du å fortelle at du elsker? Hvis du ikke er klar, gjør deg klar. Du kan dø i tres år eller tretti eller ti eller neste måned eller i morgen. Når du lever som om hvert øyeblikk var din siste - din siste solnedgang, din siste regnbue, ditt siste kyss - da blir livet så mye mer verdifullt.

En av de beste måtene å forberede på din død er å være ekte og autentisk. Dr. Elisabeth Kubler-Ross, en kraftig talsmann for å dø med verdighet, og som har vært med tusenvis av mennesker da de døde, sier at folk som er "wishy-varhy protestanter, eller uønskede katolikker, eller uønskede jøder" har en forferdelig tid å dø. Hun hevder at folk som er "solidt noe eller solidt ingenting, dør med mer fred." Hvis din tro er halvhjertet og bare intellektuell, vil de falle fra hverandre ved dødenes tilnærming. Den som du er og hva du tror, ​​være fast i det uten å nøle eller bebre vær alt av det.

Godkjennelse og ekthet: Nøkkelen til å leve og dø godt

Det er trøstende å tro at vi kan dø med verdighet og nåde, men døden er ikke alltid ryddig og ryddig. Noen ganger er det vanskelig å opprettholde vår følelse av selvtillit og ekthet når vi står overfor frykt, lidelse og smerte. Men som du begynner nå å kvitte seg med sinne, frykt og vred, vil du være mer forberedt på døden. På denne måten, når det er på tide for deg å krysse over, vil det virkelig være en "god dag å dø".

Godkjennelse er nøkkelen til å dø bra. Når den dagen er over deg, aksepter deg selv i hvilken som helst følelsesmessig tilstand du er i. Hvis du er redd, aksepter det. Hvis du er sint, aksepter du det. Hvis du sitter, aksepterer du det. Godkjennelse og ekthet er nøkkelen til å gå gjennom sløret med nåde og letthet.

Gjengitt med tillatelse.
Utgiver, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Artikkel Kilde:

Hemmeligheter og mysterier: Glorie og glede av å være kvinne
av denise linn

THemmeligheter og mysterier av Denise Linn.han herlighet og glede av å være kvinne! Hemmeligheter og mysterier vil gi deg en dyp forståelse av hva det betyr å være en kvinne. Full av lidenskap, mystikk og praktisk informasjon, vil den trykke på kilden til din kraft i dybden av din sjel.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Denise LinnDenise Linn har forsket helbredende tradisjoner fra kulturer rundt om i verden i mer enn 30 år. Som en kjent foredragsholder, forfatter og visjonær gir hun regelmessig seminarer på seks kontinenter, og vises også i stor grad på tv- og radioprogrammer. Hun er også forfatter av: Hvis jeg kan tilgi, så kan du: Min selvbiografi om hvordan jeg overlevde fortiden min og helbredet mitt liv; Hellig plass: Clearing og forbedring av hjemmet ditt; Det hemmelige språket av tegn; Space Clearing AZ: Hvordan bruke Feng Shui til å rense og velsigne hjemmet ditt; Quest: En guide til å skape din egen visjonssøke; Feng Shui for sjelen i tillegg til mange flere. Besøk hennes nettside på www.DeniseLinn.com.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = denise linn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}