Kan ditt sinn hjelpe deg med å finne fred?

Kan ditt sinn hjelpe deg med å finne fred?

Vi ønsker alle fred, men de fleste ser etter det på feil sted. Vi tenker ofte på ordene "fred i sinnet", men vi kan ikke stole på tankene for å gi oss den freden som er ønsket av våre Sjeler. Fred er ikke funnet i tankene dine. Sinnet ber for vår oppmerksomhet, men det er ingen stabilitet eller fred hvis vi reagerer på enhver tanke fra sinnet.

Sann fred er mulig ved å koble til sjelen din. Fred er en dyp følelse som fungerer som stepping stone til opplysning. Vedvarende fred bor ikke i kropp eller sinn, eller i våre hjerter. Sann fred kommer fra forbindelsen til sjelen og guddommelig energi.

Fred er ikke passiv

Det er ikke mulig å bare bestemme seg for å være i fred; du må finne og pleie det. Denne typen fred tar innsats. Det er ingenting passivt om fred. Det krever praksis, bevissthet og engasjement for gjeter i opplevelsen av ekte fred.

Fred handler ikke om å søke, men om å gjøre. Fred kommer som et resultat av å holde seg fullt forbundet med dine erfaringer, dine følelser, din sjel. Fred gir deg mulighet til å finne plass innenfor for å forhandle hvert livets pust og bestemme hva du vil gjøre med energien i det pusten.

Det er ikke noe lat om fred. Det er hardt arbeid. Det er en svært modig bevegelse. Du må være modig for å si hva du føler, hold deg sårbar i hjertet, og stole på det ukjente mens du har smerten din sammen for turen.

Fred krever at du holder kontakten med din sjel og guddommelige formål. Det ber deg om å være ansvarlig for dine følelser og ikke å skylde. Fred er avhengig av en tro på den større planen og skaperenes verk. Vi finner oppmuntring i vår søken etter fred til å gi medfølelse, empati og tilgivelse til arbeid. Fred er vårt incitament til emosjonell helbredelse.

Vår ånd krever fred. Når du skjønner at din fred kommer fra en forbindelse til din sjel, blir du ikke kontrollert av tankene dine. Du vil oppleve mer og mer fred ved å tilpasse hjertet ditt til sjelen din, og du gjør det ved å behandle følelser.

Det er ingenting nøytralt om fred; det er en radikal måte å leve på. Å søke denne livsstilen er modig og gir livet ditt en ny dimensjon. Det er energien til selvtillit, skjønnheten i styrke og lyset av oppvåkning.

Det er ingen vei til fred. Fred er banen.
-Gandhi

Bønn og meditasjon

Sjelen din har en stemme, en energi og en forpliktelse til det større gode. Bønn og meditasjon er nøklene til å åpne og opprettholde et sunt forhold til din høyere makt og til ansvaret for den kollektive bevisstheten. Når du sitter i bønn, refleksjon eller meditasjon, blir du mer i tråd med sjelen din, til forbindelsen med andre og til Skaperen.

Vi ber og mediterer å ære og forbinde med vår sanne natur og til Skaperen. Det er ikke en handling å dømme oss selv eller andre. Jeg hører folk klassifisere andre ved deres åndelige verk. De sier ting som "hun er den beste kristen jeg kjenner" eller "han er så åndelig; han mediterer hver dag "eller folk kvalifiserer sine gode gjerninger eller foreslår at deres livsstil blir bedre eller verre enn andre. Det er ikke noe mer antitetisk enn å dømme åndelighet. Bønn og meditasjon er veldig personlige og sjelfulle opplevelser. Bare du kjenner banen til selv kjærlighet.

Tro i guddommelig orden

Det er mange ting i guddommelig rekkefølge som vi ikke kan forstå eller kontrollere. Tro i denne guddommelige orden kommer i overgivelse til en høyere makt. Det betyr ikke at vi skal være passive. Å tro på guddommelig rekkefølge må være en deltakende i livet og ikke bare forvente at "universet" skal overlevere vår neste jobb, relasjon eller økonomisk undergang. Mens vi stoler på den guddommelige orden, aksepterer vi alle livserfaringer som det kommer, positivt eller negativt. Når vi gjør dette, forblir vi koblet til noe større enn oss selv.

Folk som ser livet fra et mystisk perspektiv, har ofte større tillit til intuisjon eller psykiske evner, og kanskje forventer at mirakler skal være en del av deres daglige liv. Å være intuitiv og åpen for din høyeste åndelige visdom, bør ikke være antitetisk til noen tro. Denne misforståelsen er et annet middel for å blokkere vår tilkobling til det guddommelige. Dette er ikke å si at vi hver holder Guds kraft, men vi har makt til å bruke våre sanser skapt av oss av Skaperen. Det inkluderer åndelig visdom.

Emosjonell trening

Bønn: Utfordre deg selv til den ydmyke utøvelsen av bønn. Uansett din åndelige tro, la deg selv bøye seg til skapelsens større energi.

Det er ingen hemmelig formel til bønn. Bare åpne ditt hjerte og del. Åpne tankene dine for å lytte. Snakk fra det dypeste stedet for ditt vesen og stol på at du blir hørt og elsket. Sett deg i stille kontemplasjon, være bevisst på dine tanker og følelser, og stol på at du blir divinelt guidet. Prøv å koble til den delte energien til høyere bevissthet og ha en dialog fra hjertet ditt. Hva trenger du eller ønsker? Hva er urolig i tankene dine eller kroppen din? Del dette med takknemlighet og anerkjennelse for at dine behov blir møtt.

Ta ansvar for vår indre uro

Hvis vi frykter gaver av veiledning, har vi en unnskyldning for ikke å helbrede vår indre uro. Med andre ord fortsetter vi å skylde verden, eller Gud, eller takke verden, eller Gud, for tegn på lettelse eller velstand eller lykke. Vi eksternaliserer vår indre erfaring til en høyere makt enn å ta ansvar for lidelsene eller problemene i våre liv.

Hvis vi for eksempel tror at alt skjer av en grunn, eller hvis vi overgir våre liv til Guds vilje, så har vi et backup system for å unnskylde de uønskede områdene i livet. Dette forbyder oss fra vårt arbeid med helbredelse, selvkjærlighet og åndelig evolusjon.

Det er en guddommelig rekkefølge for alle ting, men en del av den guddommelige rekkefølgen er å gi det du trenger for å kunne koble deg helt til din sjel. Guds vilje er ikke for deg å lide. Jeg tror at Guds vilje ber deg om å behandle lidelsene på en måte som fører deg nærmere din guddommelige natur.

Crown Chakra Ubalanse

En ubalanse i kronekakra er vanlig. Når jeg ser dette hos klienter, er det ofte fordi de ikke har opprettholdt eller funnet sin tro i voksen alder. For noen var religiøs tro tvunget på dem som barn, bare for å skape gnisser eller mistillid senere i livet. Noen rapporterer at de hadde negative opplevelser i kirkenes leirer, eller de var flau av deres hippieforeldre som sang i meditasjon da skolens venner kom over. Andre har aldri funnet et trossystem i det hele tatt, som lever med en vag følelse av frakobling til en dyp del av deres Soul.

Det er viktig å kreve og nevne din åndelige trosretning. Selv om de er annerledes enn foreldrene eller andre, er det fortsatt mulig å koble på egen måte. Kanskje det ikke er et offisielt navn for det du tror, ​​men du kan gi den en. Hvis åndelighet er fraværende i livet ditt, vil du savne muligheten til å ha harmoni med naturen, med andre og med sjelen din.

Finn ditt eget trossystem

Ikke minimer det faktum at en høyere kraft er koblet til alle ting, og det er energien som gir veiledning til din opplevelse. Jeg inviterer deg til å søke i ditt hjerte og være spesifikk, ved hjelp av tilgivelse, kjærlighet og intuisjon for å erklære hva dine åndelige sannheter egentlig er.

Jeg er en kristen mystiker. Jeg finner stor trøst i åndelige tradisjoner og har blandet flere tradisjoner for å danne grunnlaget for min tro. Betydningen av nåde og oppstandelsens kraft resonerer i mitt hjerte. Det forsikrer meg at jeg kan stige opp fra min aske og jeg vil bli elsket for alltid.

Jeg trener også andre åndelige tradisjoner. De gamle ritualene til indianere og sjamans seremoni, svetteinnlegg, smussing og helbredelse hjelper jord og forbinder meg til jorden. Jeg inkorporerer disse praksisene i mitt liv og arbeid daglig.

Hindu tradisjoner som yoga, meditasjon og chanting gjør en dyp forbindelse til energisystemet, livets pust og kroppens helse. Jeg bruker dette grunnlaget for energisystemet og velvære som en hovedlinje i arbeidet mitt. Kinesisk medisin og taoistisk filosofi gir konsepter for helse for dagliglivet og gjenoppretting av kropp og sinn.

Jeg leste åndelige tekster fra mystikere og filosofer fra hele verden. Jeg tror at det er en kilde, men likevel forskjellige måter å ringe på denne høyere energien til å veilede oss. Det er viktig å finne en trosstruktur som fungerer for deg. Den delen av livet ditt balanserer helse- og energisystemet til hele ditt.

Opplysning er når en bølge innser at det er havet.
-Dette Nhat Hanh

Koble til våre sjeler og dypere visdom

Når våre egoer og sinn blir borte, begynner vi å tro at vi kan håndtere alt med tanke og konsentrasjon, så vi slutter å stole på Kilde. Vi glemmer å lytte til vårt høyere selvtillit eller tillit guddommelig veiledning. Jo busier vi blir, desto mer bønn og meditasjon tar baksetet til alt annet. Å stole utelukkende på sinnet gjør det lettere å miste forbindelsen til hvem vi egentlig er.

Når det går tøft, føler vi seg fortapt fordi vi ikke er plugget inn og får tilgang til vår sanne ressurs. Vi har koblet fra våre sjeler og kan ikke høre vår dypere visdom. Det er som en ødelagt energikrets som spytter og spytter i stedet for å fungere skikkelig. Denne frakoblingen kan være et problem på alle områder av emosjonell behandling, men det er et spesielt problem med åndelig.

Din sjel kommuniserer med deg på måter som er umulig å forklare, men det er den mest intime forbindelsen du noensinne vil ha. Dette åndelige stedet er hvor du begynner å forholde deg, stole på, hvile og motta veiledning. Bevisst forbindelse til din høyere makt er en meditasjon av sinnet og hjertet. Din sjel styrer opplevelsen som er den virkelige veien til lykke.

Godta våre svakheter

Dommen er basert i frykt. Separatitet er basert i frykt. Aksept er basert i kjærlighet. Kjærlighet frigjør. Når vi modnes og utvikler seg, innser vi at jo mer vi aksepterer våre svakheter, desto mer posisjonerer vi oss selv for oppvåkning.

Det er en bønn som jeg bruker for å minne meg om verdien av mine ufullkommenheter:

Hjelp meg å unngå perfeksjon. Perfeksjon har ingen plass på min vei til lykke.

Det er ikke noe bedre eller riktig sted å være i vår åndelige evolusjon enn hvor du er akkurat nå. Det er ingenting å dømme din verdi mot; din verdi står alene. Søket etter perfeksjon er bare en unnskyldning for å bli immobilisert av frykt. Vi vet at vi ikke kan oppnå fullkommenhet, så jagter den dangling gulroten opptar våre sinn og distraherer oss fra vårt virkelige mål om helbredelse.

Awakening er et biprodukt av indre fred og helbredelse. Det har ingenting å gjøre med dine eiendeler, eller mangel på det, eller hvor mange timer du mediterer. Du kan ikke tjene deg til oppvåkning eller opplysning. Åndelig oppvåkning kommer når du følger veiledningen av guddommelig visdom.

© 2017 av Leah Guy. Alle rettigheter reservert.
Publisert av New Page Books,
en avdeling av karrierepressen. 800-227-3371.

Artikkel Kilde

Den fryktløse veien: En radikal oppvåkning til emosjonell helbredelse og indre fred
av Leah Guy.

Den fryktløse veien: En radikal oppvåkning til emosjonell helbredelse og indre fred av Leah Guy.In Den fryktløse veien, vil du lære: * Hvorfor "slippe" er det verste råd for helbredelse, og hvordan du virkelig går videre. * Hvordan forstå historiene dine energisystem forteller om ditt sinn, kropp og ånd - og hvordan du skriver om manuset. * Hvordan omdanne frykt og angst til kjærlighet og indre fred. * Hvorfor loven om tiltrekning er ikke alt det er sprakk for å være. * Finn styrke og ro midt i en personlig storm.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Leah GuyLeah Guy er en intuitiv transpersonell healer, åndelig lærer, profesjonell høyttaler og medieperspektivitet. Hun har utviklet et rammeverk for å hjelpe folk til å forvandle traumer og smerter til fred og helhet. Hun er en etterspurt inspirerende høyttaler som har opptrådt på store medier som eksperter på emner som meditasjon, kroppsforbindelse, energi-medisin og chakrabalansering, intuisjon og avhengighet, samt følelsesmessig og åndelig helbredelse. Kjent som The Modern Sage, er hun eieren av to selskaper, Modern Sage, LLC og A Girl Named Guy Productions, LLC, et livsstilsmediefirma. For mer informasjon, besøk henne på www.LeahGuy.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}