Kjærlighet gjør livet verdt

Kjærlighet gjør livet verdt
Bilde av Anemone123

Se for deg et liv uten kjærlighet. Dessverre føler så mange mennesker en fortvilende mangel på kjærlighet, også noen som lykkes og er omringet av venner. Over 50% av amerikanerne oppgir at de ikke har noen de kan betro seg til. 25% bor alene. En epidemi av ensomhet feier verden og øker selvmordsratene.

Hva kan vi gjøre med det?

Vi kan oppdage og begynne å bruke et hemmelig våpen som vi allerede har. "Våpen," er selvfølgelig det gale ordet. La oss kalle det en hemmelig supermakt. Jeg vil ikke få deg til å vade gjennom tjue torturiske avsnitt før jeg avslører hva det er (mens jeg prøver å selge deg noe underveis ... ikke avsky den nettstedsteknikken?).

Vi kan uttrykke kjærlighet

Dette er et massivt emne og vil være tema for en pågående serie med artikler. Målet mitt? Å utdanne deg til det jeg har trodd er den mest effektive teknikken for å bringe dyp, positiv forandring ut i verden, og komme oss til gode i prosessen.

Utdanning er en ting, applikasjon er en annen. Når du leser, vil du også oppleve den trefase læringsprosessen jeg har oppdaget for å oversette ny forståelse til ny handling. Til slutt, med mindre vi handler etter det vi lærer, hevler vi bare hodet.

Så, hvordan kan vi hjelpe de som desperat ønsker mer kjærlighet i livet? Dette bringer oss til vår første leksjon i kjærlighet, og fra dette tidspunktet fremover vil jeg bruke “du” -stemmen fordi jeg vil at dette skal være en skikkelig samtale mellom oss, i stedet for en teoretisk diskusjon om et vagt “vi”. Så ta deg en kopp te, sett deg tilbake i stolen og nyt dette dype dykket i de neste 5 minuttene eller så.


Få det siste fra InnerSelf


Leksjon én - Du opplever det du uttrykker

Du er forfatteren av din utfoldede livshistorie, som vi alle sammen. Uansett hvordan ting har gått opp til dette punktet - og du har sannsynligvis angrer og dommer som jeg gjør - er dette livet ditt akkurat nå. Jeg snakker med deg i dette øyeblikket, som enten kan være et vanlig øyeblikk eller et magisk øyeblikk av forestående transformasjon, avhengig av hva du ser på.

Og her dukker det opp et utrolig faktum, en suveren forståelse som må komme først i samtalen: vi skaper alle livserfaringene våre øyeblikk for øyeblikk. Forskere omtaler dette som observatøreffekten. Enkelt sagt betyr det at det vi ser blir bestemt av hvordan vi ser ut. Å se noe krever åpenbart lys. Du kan ikke se i mørket. Men lys endrer hva det berører. Å introdusere lys, skjønner du, men det du ser er det som presenterer seg bare når lyset er på.

Hva betyr dette i hverdagen? At du og jeg opplever øyeblikkene i våre liv slik de er på grunn av slik vi ser ut. Og måten vi ser på, bestemmes av vår tro, vår tankegang.

Her er en praktisk fangstfrase for å huske dette:

Jeg får se det når jeg tror på det. (I motsetning til det tradisjonelle, Jeg tror på det når jeg ser det.)

Mange mennesker føler seg maktesløse til å endre livet. Det er bare en tro og grunnleggende usann. Ja, vi lever alle i begrensning. Ikke nok penger, ikke nok tid, ikke nok hjelp osv. Det gjør ingen som helst forskjell fordi det vil alltid være utfordringer. De bare forandrer seg.

Den store forandringen, som er tilgjengelig i disse øyeblikkene, er å forkaste enhver unnskyldning og tvil for å omfavne et sentralt prinsipp om sannhet: du har makt til å skape livet ditt slik du ønsker det skal være ved å endre slik du ser ut, ved endre din tro, tankesett.

Det gjør vi ved å lære å se gjennom kjærlighetens øyne.

Ser gjennom kjærlighetens øyne

Se for deg en styrke som stråler fra deg inn i omgivelsene dine. Husk parfyme. Lukt et minne om duft, kanskje i en omfavnelse med noen. Husk en venn som kommer inn i rommet, åpenbart sint. Tenk på den scenen og husk hvordan du visste at de var gale. Det var mer enn hvordan de så ut, var det ikke? Du feil hva som foregikk inni dem.

Husk et første kyss. Hvordan føltes det, spesielt i øyeblikkene like før leppene møtte hans / henne for første gang? Du hadde en sensing, ikke sant? Et følelsesmessig grønt lys tennes og du handlet. "Ja, nå er øyeblikket!"

is øyeblikket.

Det is en kraft som alltid stråler fra deg inn i omgivelsene dine, og det skaper din livserfaring. Det meste av tiden din innflytelse er bevisstløs. Du dukker opp, du gjør ting, andre mennesker gjør ting, alle har sin erfaring.

Vel, det var da, dette er nå.

Nå kan du være mer bevisst på hva du uttrykker, når du eksperimenterer med dette skaperprinsippet: Du opplever det du uttrykker. Spesielt når du uttrykker kjærlighet, opplever du kjærlighet.

Ikke mer venting.

Express Love hver dag kl

Noon Club er vårt laboratorium. Hver dag klokka 12 - fordi vi har satt smarttelefonene våre - tar vi pause for å ... uttrykke kjærlighet. Øv deg gjennom dagen, hver gang du husker det, men at klokkeslettet på middag vil minne deg om det. Få mest mulig ut av det med noen form for fokusert erklæring. Min er:

"Dette er øyeblikket.
Noe fantastisk skjer.
Jeg skaper fremtiden min med kjærlighet. ”

Som du sier det, lydløst eller høyt, uttrykker du kjærlighet (i ord og med følelse), og du opplever det. Med fortsatt praksis vil du også begynne å føle innflytelsen du utstråler i miljøet ditt.

Akkurat som det sanne formålet med meditasjon er å utvide den meditative tilstanden lenger og lenger gjennom dagen, er det sanne formålet med denne middagspraksisen å utvide et ekspressivt tankesett fra en kort praksis til vår standardtilstand. De få sekundene på middagstidspunktet er ment å vokse, slik at livet blir helt og holdent om sendingen vi sender ut i verden.

På et tidspunkt vil forståelsen din "tipse", og du vil vite - ikke i teorien, men i praksis - den virkelige hemmeligheten til et oppfylt liv, at du det har skape din livserfaring. Din energiske signatur, din unike "duft", din emosjonelle frekvens, påvirker også andre (hele tiden). Slik kan du hjelpe dem, i det minste er det første trinn, og et som ikke kan overses. Uttrykk kjærlighet uten forbehold, og la alle i livet ditt glede deg over det!

Vær hyggelig mot fremmede. Smil. Hjelp. Lytte. Vær snill med de nærmeste deg. Og vær kjærlig og tilgivende overfor deg selv. Erkjenner angrer og dommer, absolutt, men alt som ligger bak deg nå, er det ikke? I tiden det har tatt deg å lese disse ordene, kan det ha skjedd et grunnleggende skifte inni deg, og livet ditt kan være annerledes nå.

Jeg vil dykke dypere i detaljene i neste artikkel og introdusere et fascinerende begrep: pneumaplasma. Inntil da, øve på å uttrykke kjærlighet og bruk muligheten din klokka 12 hver dag til fulle. Du har selskap, i mange tidssoner over hele verden. Vi lærer og øver og kringkaster sammen!

Som Gandhi sa: "Vær den forandringen du ønsker å se i verden."

Opphavsrett 2019. Natural Wisdom LLC.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.

Bok av denne forfatteren

Noon Club: Skape fremtiden på ett minutt hver dag
av Will Wilkinson

Noon Club: Skape fremtiden på ett minutt hver dagNoon Club er en gratis medlemsallianse som fokuserer intensjonskraft hver dag klokka 12 for å skape en innvirkning i menneskets bevissthet. Medlemmene satte smarttelefonene sine til middag og stanser i stillhet eller for å tilby en kort erklæring, som overfører kjærlighet til kvanteverdenen av massebevissthet. Meditatorer senket kriminalitetsraten i Washington DC i 89. Hva kan vi gjøre i Noon Club? Deltakelse er enkel. Bare still smarttelefonen din og ta en pause på middag hver dag ved middagstid for å overføre. Besøk for å få oppdateringer om programmet og mer informasjon, og for å få kontakt med andre medlemmer www.noonclub.org .

Klikk her for å bestille denne boken.

Flere bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Vil WilkinsonWill Wilkinson er seniorkonsulent hos Luminary Communications i Ashland, Oregon. Han har forfatter eller medforfatter av syv tidligere bøker, gjennomført hundrevis av intervjuer med ledende endringsagenter og vokser et internasjonalt nettverk av visjonære aktivister. Han er også grunnleggeren av Noon Club, en gratis medlemsallianse som fokuserer intensjonskraft hver dag klokka 12 for å skape innvirkning i menneskets bevissthet. Finn ut mer på willtwilkinson.com/

Video med Will Wilkinson: Hva er Noon Club?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}