Meditasjon for livet: Kultivering Aliveness og Vitality

vitalitet 3 15

Wholeness er vår sanne natur, vår essens, vår nøkkel til å vise vårt livsfakultet. Wholeness betyr at ingenting som er viktig mangler. Vi er komplette, og inneholder alle nødvendige komponenter. Vi er hele, intakte, uavhengig av hvilken som helst materiell tilstand som ville oppstå ellers. Vår helhet er sikret i kraft av livsprinsippet som er uforgjengelig, uforanderlig og evig. Vitality er naturlig for oss.

Vitality er et aspekt av vårt livsfakultet. Ordet vitalitet stammer fra roten sin, "vitale", dens to betydninger som gjelder for vårt livsfakultet. Vital betyr "essensielt" eller "nødvendig". Vital betyr også "å ha energi" og "evnen til å trives."

Finne stemmen din

I 1977 hadde jeg bodd på Kripalu Yoga Center i omtrent et og et halvt år. Jeg bodde der med hundre andre yoga studenter og utøvere under ledelse av vår guru. Forti eller så av beboerne serverte fulltid på stedet; Resten av oss gikk til jobb i samfunnet og deltok på deltid på campus. De fleste av oss som jobbet off-site ønsket å bli bedt om bli hjemme.

Jeg hadde roligt gått på jobb hver ukedag og kom hjem til min seva (service) - sist nylig på housekeeping-teamet, noe som medførte at jeg rydde toaletter. Jeg trakk ingen oppmerksomhet mot meg selv, virkelig omfavner en livsstil med indre fokus. Jeg praktiserte tydelighet mye, iført min "In Silence" -merke for dager om gangen rundt ashramen.

En lørdag morgen samlet alle innbyggerne i meditasjonssalen etter frokost til et fellesskapsmøte. Vi satt i en stor sirkel på gulvet. Seniorboere ledet sesjonen, hvor fokuset var at beboerne skulle snakke og bli hørt om ethvert emne som var relatert til samfunnet vårt. Vår avtale var at bare én person kunne snakke om gangen; alle andre skulle høre helhjertet.

En av mine åndelige søstre som, som meg, jobbet av campus og håpet å være på hjemmepersonell, adresserte oss. Hun uttrykte seg sint for ikke å bli anerkjent som å ha behov for ferdigheter til å være på hjemmepersonell. Hun irritert følelsen mindre enn hjemmepersonell og underforstått at hjemmepersonalet syntes hun skulle være dårligere.

Mens min søster snakket, begynte jeg å riste. Jeg følte alle følelsene hennes, fordi de var my følelser også. Da hun stoppet og tok sitt sete, sto jeg og fant stemmen min. Selv til denne dag kan jeg nesten ikke beskrive energien som går gjennom kroppen min som jeg erklærte, egentlig, jeg er noen! Jeg vil bli anerkjent og respektert! Jeg har talenter og ferdigheter som trengs her! Jeg er ikke en slem mus; Jeg er et kraftig vesen!


Få det siste fra InnerSelf


Da jeg satte meg og skakket fortsatt, sto en eldre søster. Hun så på meg oppmuntrende. Jeg vil alltid huske hennes melding: Det er du! Vi har ventet på deg!

Dette lille lyset av mine, jeg skal la det skinne

Jeg hadde holdt tilbake, skjulet mitt lys, spilte det trygt, holdt lav profil, levde lite. Hele tiden ventet de på meg. Innen få uker ble jeg forfremmet til huskoordinator og noen måneder senere bedt om å bli hjemme på heltid som assistent til ashrams administrerende direktør.

Disse ordene fra Charles Fillmore forklarer min fremkomst på ashramen:

Når vi ikke manifesterer livet som vi ønsker, er det fordi våre tanker og samtalen ikke stemmer overens med livsideen. Hver gang vi tenker på livet, snakker livet, gleder oss over livet, setter vi oss fri og uttrykker i oss mer og mer livsideen (Jesus Kristus helbreder, 105).

Vår vitalitet uttrykkes gjennom våre intensjoner. En nøkkel til vår evne til å bringe intensjoner til livet, finnes i de første linjene i Bibelenes første bok, Genesis: "Da sa Gud:" La det være lys;'og det var lys' (Genesis 1: 3). "La det være. . . "Er ikke en forespørsel; det er en kommando. Det er en påstand om vår vitalitet. La det være lys, vårt lys skinner. La meg være livets animasjon, livets vitalitet og tilstedeværelsen av livet!

Meditasjon for livet

Åndedrettsbevisst og strekker armene mine ut fra skuldrene, jeg fryder meg i allmennhet. Jeg beveger mitt livsfulle kropp, svajer, danser og strekker seg, som en bønn med takknemlighet. Jeg stiller bevisstheten til den første chakraen, de generative organene i mitt bekken, mitt livs fakultet. Jeg skinner livets røde lys gjennom hele mitt bekken, velsigne mine vitale organer med livet. Jeg forlender livet fra denne kjernen utad og tetter hele kroppen med livsopplevelse.

Etablert i livet, setter jeg pris på den universelle livskilden. Det som gir livet til meg, er kreativitet; derfor gir jeg livet til alt jeg skaper. Det som gir livet til meg, er overflod; derfor støtter jeg meg i overflodbevissthet, og vet at alt er mulig og lever rikelig. Det som gir livet til meg, er medfølelse; derfor belyser jeg vennlighet i hver tanke, ord og handling mot andre og meg selv. Det som gir livet til meg, er glede; derfor bor jeg i glede av hvert øyeblikk.

Kroppen min gir ikke livet til meg. Kilden til alt liv, det er jeg. Jeg gir livet til kroppen min. Jeg ER, min sanne guddommelige natur, er bevegelse og form, funksjon og bevissthet. Jeg er guddommelig liv.

Jeg stiller til livets animasjonsevne. Mitt evige liv er i evig bevegelse. Min evne til å forstå utvider seg kontinuerlig. Jeg flytter alltid forover, framover og oppover. Min visjon forstørres med hver guddommelig ide jeg satte i gang. Acquiescing til tidevannsstrømmen i livet flytter jeg og hviler, trekker seg tilbake og utvider, pause og fortsette, sørg og nyt, grip og slipp.

Jeg stiller på livets vitalitetskraft. Wholeness er mitt sanne navn og natur. Jeg er levende levende i tankene, kroppen og ånden. Intelligensen som skaper verdener er livet i meg. Jeg er det guddommelige livets forfriskende kraft.

Jeg stiller til livets tilstedeværelseskraft. Jeg er fullt til stede, et utstrålende lys, og i mitt nærvær stiger andre til bevissthet om deres åndelige natur.

Jeg er guddommelig liv, noe som fornyer meg.

Jeg er guddommelig liv, noensinne uttrykker.

Jeg gir liv til guddommelige ideer.

Alt som jeg gir livet til liv.

Tar deg tid til å dyrke livet

Planlegg en dag for fornyelse. Preplan denne gangen slik at du kan være alene og ubehaget av ansvar eller avvik. Ideelt sett, gå bort fra hjemmet til skogen, en park, stranden eller et stille uteområde, ta med din journal, nærende mat og vann.

Legg igjen tech-enheter og bøker. Nyt hvert øyeblikk. Flytt eller vær stille, som du ønsker. Lytt til dine tanker. Drikk dypt av fred rundt deg. Forny ditt liv.

Copyright 2015 av Linda Martella-Whitsett.
Reprinted med tillatelse fra Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Teksting av InnerSelf

Artikkel Kilde

Guddommelig Audacity: Vare å være verdens lysGuddommelig Audacity: Vare å være verdens lys
av Linda Martella-Whitsett.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vinner av Den 2011 beste åndelige forfatteren konkurranse, er en inspirerende, respektert Unity minister og åndelig lærer. Lindas budskap om vår guddommelige identitet inspirerer folk over kulturer og trostradisjoner for å møte livets omstendigheter med åndelig modenhet. Linda er seniorminister ved Unity Church of San Antonio og en mentor for nye ledere i New Thought. Besøk hennes nettside på www.ur-divine.com/

Se en video: Vår guddommelige natur - med rev. Linda Martella-Whitsett



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...