Send kjærligheten fremover og gjør din drøm til virkelighet

Før du begynner å gjøre noe mot drømmen din - et møte, møte, klasse, eksamen, presentasjon, kreativ økt, vanskelig situasjon - bruk denne visualiseringsteknikken: Send kjærlighet fremover. Jeg lærte denne mest dyrebare metoden fra en studiegruppe i A Course in Miracles. Slik fungerer det:

1. Visualiser hendelsen, helt til rommet der du skal jobbe, sitte og snakke. Hvis du ikke kjenner detaljene bokstavelig talt, kan du forestille deg dem.

2. Føler lyset og freden innhylle deg og stråle ut fra deg.

3. Tenk forsiktig om hvordan du vil komme ut av situasjonen. Når du reiser, hva vil du føle? Hva vil du ha oppnådd? Hvilken retning vil du vite at du går neste gang? Hvis det hjelper, skriv ned svarene på hver av disse.

4. Hvis andre er involvert, se hver av dem forlater følelsen fornøyd, oppfylt, fornøyd med resultatet, og klar til å ta neste handling.

5. Gjenta disse ordene: "Jeg overgir alt til Gud. Jeg føler bare kjærlighet her. "


innerself abonnere grafikk


Det fungerer virkelig!

Jeg måtte engang gå på et vanskelig møte på vegne av en klient. Ved å bruke disse prinsippene gjorde jeg på forhånd en liste over hvordan jeg ønsket å føle seg etterpå. Mine adjektiver inkluderte "fredelig", "sterk", "fornøyd med utfallet," "forstått," respektert, "" lyttet til "," å vite neste retning. "

På vei hjem så jeg på listen min. Til det som ikke burde vært min forbauselse, hadde alle disse følelsene blitt oppfylt. I tillegg til dette hadde individene på den andre siden forsikret meg om deres fullstendige samarbeid for å løse saken raskt.

Ett skritt av gangen

Som du fortsetter å ta skrittet foran deg, kan du finne åser og daler. Det vil si at din første entusiasme og energispor kan være avstand, og du kan bli fristet til å vende tilbake eller bli trukket inn i de gamle negativene: "Jeg tok bare ett kurs og har 42 å gå," "Hva er det?" virker umulig, "etc., etc.

Jeg liker hva amerikansk romforsker Wernher von Braun observerte (han var ansvarlig for oppfinnelser som landet våre astronauter på månen): "Jeg har lært å bruke ordet" umulig "med stor forsiktighet."16 Og han snakket bare om rakettvitenskap!

Ta baby trinn og belønne deg selv. Hold datoene dine med ditt indre selv. Tro på den rekkefølgen du plasserte med universet og Guds ufeilbare leveringstjeneste. Fortsett å spørre, hør og bekreft. Her er noen forsterkende tanker:

Bolstering Action Affirmations

  • Gud jobber i og gjennom meg.

  • Jeg lytter lett og kontinuerlig til min indre veiledning.

  • Jeg utveksler utålmodighet for gledeforventning.

  • Jeg har det som trengs.

  • Jeg gjør det som trengs.

  • Jeg er det som trengs.

  • Jeg slapper av i sikkerheten om Guds løfte.

  • Jeg har nå oppfylt livet drømmen min.

Til slutt, en fantastisk uttalelse fra Louise Hay:

Det er en glede og en fryd å plante nye frø, for jeg vet at disse frøene vil bli mine nye opplevelser. Jeg bruker min bekreftende tenkning for å skape akkurat det jeg vil ha. [Louise Hay, Du kan helbrede livet ditt].

Praktiske trinn

Gå til sengs og våkne og tenk “Utførelse! Oppfyllelse! Suksess!" Hvis du ikke sier noe annet positivt til deg selv i dag, gjenta disse ordene så ofte du kan. Det er ditt valg, som det har vært ditt valg tidligere å ikke handle. I dette øyeblikket kan du ta et nytt valg.

La disse ordene fra Daglig ord resonere gjennom deg:

"Jeg velger å bli vellykket og følge guddommelig instruksjon som fører meg til mesterskap og prestasjon." [The Daily Word]

Stol på din intuisjon og indre veiledning. Stol på stasjonen og ønsket. Uansett hva du ikke har gjort, ønsket at du hadde gjort, og vil ha mer enn noensinne å gjøre mot drømmen din, ta bare et nytt skritt.

Du har kontroll. Hvert øyeblikk er en ny mulighet for din suksess. Hvis du falter øyeblikkelig, tilgi deg selv og kom tilbake på sykkelen eller på e-postkontoen.

Fortsett å lytte og handle. En dag vil du se deg rundt, og med et forsiktig sjokk og hjerte som overfyller, ser du det ha nådde drømmen din.

© 2011 av Noelle Sterne, Ph.D. Gjengitt med tillatelse.
Publisert av Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001

Artikkel Kilde

Stol på livet ditt: Tilgi deg selv og gå etter dine drømmer
av Noelle Sterne.

Stol på livet ditt: Tilgi deg selv og gå etter drømmene dine av Noelle Sterne.I Trust Your Life, vil du lære å tilgi deg selv for dine feil og begynner å se dem som de uunngåelige skrittene mot fremtiden du vil skape. Gjennom åndelig veiledning, livsbekreftende tanker og kraftige eksempler, vil Trust Your Life hjelpe deg å gjenkjenne din iboende kreative kraft som Guds barn og avdekke, forfølge og glede å innse dine langdristige drømmer.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Noelle SterneNoelle Sterne er forfatter, redaktør, skrive trener og åndelig rådgiver. Hun publiserer håndverkartikler, åndelige brikker, essays og fiksjon i utskrift, tidsskrifter på nettet og blogsider. Hennes bok Stol på livet ditt  inneholder eksempler fra hennes akademiske redaksjonelle praksis, skriving og andre aspekter av livet for å hjelpe leserne å frigjøre angrer, relablere fortiden, og nå sine livslang lengter. Hennes bok for doktorgradskandidater har en rett og slett åndelig komponent og omhandler ofte oversett eller ignorert, men viktige aspekter som kan gi alvorlig forlengelse av deres smerte: Utfordringer i å skrive avhandlingen din: Coping With the Emotional, Interpersonal and Spiritual Struggles (September 2015). Utdrag fra denne boken publiseres fortsatt i akademiske tidsskrifter og blogger. Besøk Noelles nettsted: www.trustyourlifenow.com

Lytt til et webinar: Webinar: Stol på livet ditt, tilgi deg selv og gå etter dine drømmer (med Noelle Sterne)

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon