Teknikken for indre rådgiver: Hvordan komme i kontakt med den indre helbrederen

Teknikken for indre rådgiver: Hvordan komme i kontakt med den indre helbrederen
Bilde av Free-bilder

Redaktørens merknad: Selv om denne artikkelen er skrevet for å hjelpe et barn å kontakte sin indre rådgiver, kan den også brukes for en voksen til å koble seg til egen indre rådgiver.

Than fascinerende teknikk av "Inner Advisor" er nummer to på min liste over treff. Foreldre guider barnet for å frembringe et bilde som representerer visdom, kjærlighet, støtte og sikkerhet. Dette bildet kan være alt: et familiemedlem, et dyr, en åndelig figur, en form eller til og med en tilstedeværelse.

Innvendige rådgivere kan være verneengler, imaginære venner eller enkel intuisjon - den viktige lille stemmen innen. Barnet blir veiledet for å samhandle med bildet mens forelderen hjelper barnet med å beskrive bildet og spørre bildespørsmålene.

Husk at lytting er en viktig del av foreldrenes rolle. Vær tålmodig, og gi tid for barnet til å gjøre arbeidet. Det er viktig at ingenting skal rushed, og tålmodighet på foreldre er viktig. Når barnet eller tenåringen samhandler med bildene, er det en aktiv prosess.

Forbindelse mellom bevisst og underbevisst sinn

Den indre rådgiveren er forbindelsen mellom det bevisste og det underbevisste sinnet og er et kraftig konsept og verktøy. I bilder gir veiledningen fra den indre rådgiverfiguret våre bevisstløse sinn mer tilgjengelige. Den indre rådgiveren er et flott bilde for barnet å samhandle med, fordi rådgiveren ofte har svar på barnets følelser om bestemte symptomer. Den indre rådgiveren kan brukes til støtte, diagnose, konfliktløsning, problemløsing og symptomkontroll.

Martin Rossman, MD, fra Academy of Guided Imagery har sagt, "[Y] hele vårt indre sinn er en rådgiver fordi den inneholder en stor mengde informasjon om deg og ditt velvære. Det vil naturligvis prøve å uttrykke disse tankene, følelser og handlinger som er viktigst i livet ditt. Når du spør om bildet ditt om noe, om det er et symptom, en sykdom, et problem eller en følelse, vil bildet gi deg informasjon om det "noe" som du kanskje ikke har vært klar over. "

Hvem kjenner deg bedre enn du gjør?

En annen måte å tenke på er å stille spørsmålet: "Hvem vet deg bedre enn du gjør?" Du har faktisk alle svarene på spørsmålene som angår deg selv, men de er dypt inne i mange lag. Dette gjelder både barn og voksen, men barnet kan bare ikke være sofistikert nok til å ha verktøyene for å få svar på de dypere spørsmålene. Den indre helbrederen eller rådgiveren gir barnet disse verktøyene. Det er et bilde av en person eller ting som er mer konkret (men bygget i fantasien) å jobbe med.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Husk at bildet kan snakke med barnet med ord eller telepatisk. For et kinetisk barn kan den indre rådgiveren være en følelse eller en tilstedeværelse. Gjennom sansene hjelper dette forestillede bildet barnet til å berøre den indre kjernen eller vesen, med vekket og økt oppmerksomhet for å kunne lytte til den lille stemmen i. Denne forbindelsen er spesielt viktig med hensyn til helseproblemer. Naturligvis kan et lite barn ikke umiddelbart forstå hvordan den indre rådgiveren fungerer, og det er greit. Foreldre bør ikke henges opp med mye forklaring til barnet, så la prosessen ta kurset. Husk at du kan bruke et annet ord i stedet for rådgiver eller healer. Jeg har brukt lege, hjelper, venn eller sykepleier, vanligvis i tilfelle av et yngre barn.

Innvendige rådgivere kan hjelpe med alle aspekter ved utforskning i bilder. De er der for veiledning og råd, assisterer i å svare på spørsmål om symptomer, diagnose og behandling. De hjelper barn og tenåringer til å avdekke informasjon, løse problemer og løse konflikter.

Avslapningsøvelse

Gjør en avslappende øvelse før bildene.

Du tar stille, dype åndedrag ... slapper av kroppen din ... gjør deg rolig og rolig ... la slippe av noen spenning ... dypt puste ... lytte til pusten din ....

Nå som du er avslappet og stille ... følelsen åpen og komfortabel ... gå til ditt spesielle sted og la et bilde ... eller et bilde komme til deg .... Dette bildet er veldig fint og vil aldri skade deg. Det er her for å hjelpe deg ... det kan være alt i det hele tatt ... en person ... et dyr ... bare la det danne .... Det er noen eller noe som er trygt og veldig klokt ... bare la det komme ... det vil svare på eventuelle spørsmål du måtte ha ... ta deg tid ... det er ingen rush? sakte ... Når du er klar, løft en finger (eller nakk hodet) for å gi meg beskjed om at du er klar. ... Når dette bildet kommer til deg, ta et øyeblikk for å bli avslappet og komfortabel med det, se på det.

[Dette er hvor barnet samhandler med bildet og gir deg informasjon under denne samspillet.]

Gå sakte ... Hvordan ser det ut? ... Fortell meg mer ... fortsett og presenter deg selv, og spør bildet sitt navn ... spør rådgiveren din hvis den skal hjelpe deg ... la bildet snakke med deg ... svare deg .. .

[Oppmuntre kommunikasjon med bildet.]

... ikke rush ... spørre bildet ditt noen spørsmål du måtte ha i dag ... noe om din sykdom (symptomer). Hva sier det? ... Fortell meg mer ...

[Vær tålmodig og gi tid til barnet å gjøre arbeidet. Ingenting skal bli rushed.]

Hvis dette bildet ikke kan hjelpe deg, spør om det er noen eller noe annet som kan. Hvis ja, spør bildet for å introdusere deg til dette "nye" bildet.

[Gjenta ovenstående spørsmål til dette bildet. Det kan være den sanne indre healer.]

Når du er ferdig, takk din nye venn og rådgiver for å komme i dag og svare på dine spørsmål .... Gi en gave med takk (f.eks. Bær hvis bildet er en fugl). Spør rådgiveren din hvis den møter deg igjen og fortsetter å være der for deg ...

Når du er klar, begynn å gå tilbake til rommet ... ta deg tid ... tenker på pusten din igjen ... høre lydene i rommet ... sakte ... begynn å åpne øynene ... kroppen din avslappet og komfortabel ... føl deg fantastisk at du har en spesiell venn (e) for å hjelpe deg når du trenger råd.

Wrap-up: La barnet fortelle deg om bildet av den indre rådgiveren og hvordan det føltes. Hva fant barnet ut? Var alt om bildene overraskende? Hjalp den indre rådgiveren? Følte følelsene fra begynnelsen av økten til slutten av økten? Har barnet lært noe nytt?

Mer enn en indre rådgiver?

Vær oppmerksom på at et barn kan ha mer enn en indre rådgiver. Ofte har jeg funnet ut at det første bildet ikke kan være den sanne indre rådgiveren / helbredet, men heller en veiledning som introduserer barnet eller tenåringen til andre bilder.

Jeg trener med noen barn som har mange indre rådgivere for å hjelpe dem med bestemte problemer. For en av mine pasienter er det "Stanley" hesten, for når barnet føler behov for kontroll og styrke. Det er "Dr. Chirp, gullfinken som hjelper med alle de små magesmerter og hodepine. Det er" Goldy "fisken som hjelper med matte - og hele tiden Lauren er vaskebjørnens vertinne og introduserer nye hjelpere som lever i barnets sinn.

Som du kan se, når barnet har begynt å stole på bilder, kan bildene ekspandere og vokse til mange områder, og hjelpe barnet på måter du aldri har forestilt deg.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Beyond Words Publishing Inc. ©
2001.
www.beyondword.com

Artikkel Kilde

Guidede bilder for helbredelse av barn og tenåringer: Velvære gjennom visualisering
av Ellen Curran, RN

bokomslag: Guided Imagery for Healing Children and Teens: Wellness Through Visualization av Ellen Curran, RNDeres egne naturlig rike forestillinger er en av de beste ressursene for å lege barn eller hjelpe dem gjennom vanskelige tider. Guidede bilder for helbredelse av barn og tenåringer viser foreldre, omsorgspersoner og velværeutøvere hvordan man kan benytte seg av denne kraftige kilden til helbredelse for å hjelpe barn med å overvinne smerte og ubehag ved alt fra mindre feber til kreft. Denne brukervennlige håndboken inneholder en forklaring av kropp og medisin og kroppsbilder, saksstudier fra forfatterens erfaring og mange rike, manusbilder for både yngre barn og tenåringer. Utstyrt med disse verdifulle verktøyene, kan barn få kontakt med sine selvhelbredende evner, styrke deres selvtillit og glede seg over sine egne forestillinger!

Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

bilde av Ellen Curranom forfatteren

Ellen Curran har vært sykepleier i tjuefire år. Hun er sertifisert i Interactive Guided Imagery through the Beyond Ordinary Nursing Program (BON), sponset av American Holistic Nurses Association.

Ellen har en privat praksis i guidede bilder der hun jobber med barn med flere funksjonshemninger og smerteproblemer som en del av velværeplanen.
  

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Den eneste enkle dagen var igår
Den eneste enkle dagen var igår
by Jason Redman
Bakhold skjer ikke bare i kamp. I næringslivet og livet er et bakhold en katastrofal hendelse som…
En sesong for alt: Slik våre forfedre spiste
En sesong for alt: Slik våre forfedre spiste
by Vatsala Sperling
Kulturer på alle verdensdeler har et kollektivt minne fra en tid da deres ...
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
by Maryon Stewart
Mange kvinner antar at når overgangsalderen deres stopper, er de på trygg grunn. Dessverre møter vi ...
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
by Elizabeth Fournier
I tillegg til de følelsesmessige og åndelige aspektene ved begravelser, er det alltid logistiske og ...
Blir 75
Turning 75: A Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Denne måneden (mai 2021) fylte både Joyce og jeg 75. Da jeg var yngre, virket 75 år gammel.…
Horoskopuke: 31. mai - 6. juni 2021
Horoskop Nåværende uke: 31. mai - 6. juni 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Den tomme rullestolen - bryter med sorg etter tapet av en sønn
Den tomme rullestolen - bryter med sorg etter tapet av en sønn
by Steven Gardner
De fleste av oss har opplevd den uhyggelige følelsen som følger med å håndtere de personlige eiendelene til en ...
Transforming the Given: Dancing through the Crack
Transforming the Given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I et engelsk TV-show inviterte Uri Geller alle menneskene der ute i fjernsynsland til ...

MEST LES

Er du perfeksjonist eller imperfeksjonist?
Er du perfeksjonist eller imperfeksjonist?
by Alan Cohen
En venn av meg erklærte: "Jeg pleide å tro at jeg var en perfeksjonist. Jeg fant de minste feilene i ...
7 moderne filosofer som hjelper oss med å bygge en bedre verden etter pandemien
7 moderne filosofer som hjelper oss med å bygge en bedre verden etter pandemien
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Når vil ting gå tilbake til det normale? Det er hva alle ser ut til å spørre, som er ...
Venner: Hvem vil hjelpe deg ... og hvem vil ikke?
Venner: Hvem vil hjelpe deg ... og hvem vil ikke?
by Nanette V. Hucknall
Hvis du sliter med å lære noe nytt, og du har mennesker rundt deg som ikke bare hjelper ...
Hvorfor komedie er viktig i krisetider
Hvorfor komedie er viktig i krisetider
by Lucy Rayfield, University of Bristol
De fleste av oss har hatt behov for en god latter de siste 12 månedene. Søker på Netflix etter skrekk dyppet…
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
by Maryon Stewart
Mange kvinner antar at når overgangsalderen deres stopper, er de på trygg grunn. Dessverre møter vi ...
Narsissistiske mennesker er ikke bare fulle av seg selv, og de er mer sannsynlig å være aggressive og voldelige
Narsissistiske mennesker er ikke bare fulle av seg selv - de er mer sannsynlig å være aggressive og voldelige
by Brad Bushman og Sophie Kjaervik, Ohio State University
Vi gjennomgikk nylig 437 studier av narsissisme og aggresjon som involverte totalt over 123,000 XNUMX ...
Er det en lykkeligning? Slik prøver vi å finne ut
Er det en lykkeligning? Slik prøver vi å finne ut
by Robb Rutledge, UCL
De fleste vil gjerne være lykkeligere. Men det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal oppnå dette målet. Er…
Hva er egentlig kattemynte, og er det trygt for katten min?
Hva er egentlig kattemynte, og er det trygt for katten min?
by Lauren Finka, Nottingham Trent University
Det er mange gyldige teorier for å forklare den globale appellen til katter, inkludert vår besettelse med ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.