Teknikken for indre rådgiver: Hvordan komme i kontakt med den indre helbrederen

Teknikken for indre rådgiver: Hvordan komme i kontakt med den indre helbrederen
Bilde av Free-bilder

Redaktørens merknad: Mens denne artikkelen er skrevet for å hjelpe et barn å kontakte sin indre rådgiver, kan den også brukes til at en voksen også kan gjøre det.

Than fascinerende teknikk av "Inner Advisor" er nummer to på min liste over treff. Foreldre guider barnet for å frembringe et bilde som representerer visdom, kjærlighet, støtte og sikkerhet. Dette bildet kan være alt: et familiemedlem, et dyr, en åndelig figur, en form eller til og med en tilstedeværelse.

Innvendige rådgivere kan være verneengler, imaginære venner eller enkel intuisjon - den viktige lille stemmen innen. Barnet blir veiledet for å samhandle med bildet mens forelderen hjelper barnet med å beskrive bildet og spørre bildespørsmålene.

Husk at lytting er en viktig del av foreldrenes rolle. Vær tålmodig, og gi tid for barnet til å gjøre arbeidet. Det er viktig at ingenting skal rushed, og tålmodighet på foreldre er viktig. Når barnet eller tenåringen samhandler med bildene, er det en aktiv prosess.

Forbindelse mellom bevisst og underbevisst sinn

Den indre rådgiveren er forbindelsen mellom det bevisste og det underbevisste sinnet og er et kraftig konsept og verktøy. I bilder gir veiledningen fra den indre rådgiverfiguret våre bevisstløse sinn mer tilgjengelige. Den indre rådgiveren er et flott bilde for barnet å samhandle med, fordi rådgiveren ofte har svar på barnets følelser om bestemte symptomer. Den indre rådgiveren kan brukes til støtte, diagnose, konfliktløsning, problemløsing og symptomkontroll.

Martin Rossman, MD, fra Academy of Guided Imagery har sagt, "[Y] hele vårt indre sinn er en rådgiver fordi den inneholder en stor mengde informasjon om deg og ditt velvære. Det vil naturligvis prøve å uttrykke disse tankene, følelser og handlinger som er viktigst i livet ditt. Når du spør om bildet ditt om noe, om det er et symptom, en sykdom, et problem eller en følelse, vil bildet gi deg informasjon om det "noe" som du kanskje ikke har vært klar over. "

Hvem kjenner deg bedre enn du gjør?

En annen måte å tenke på er å stille spørsmålet: "Hvem vet deg bedre enn du gjør?" Du har faktisk alle svarene på spørsmålene som angår deg selv, men de er dypt inne i mange lag. Dette gjelder både barn og voksen, men barnet kan bare ikke være sofistikert nok til å ha verktøyene for å få svar på de dypere spørsmålene. Den indre helbrederen eller rådgiveren gir barnet disse verktøyene. Det er et bilde av en person eller ting som er mer konkret (men bygget i fantasien) å jobbe med.


Få det siste fra InnerSelf


Husk at bildet kan snakke med barnet med ord eller telepatisk. For et kinetisk barn kan den indre rådgiveren være en følelse eller en tilstedeværelse. Gjennom sansene hjelper dette forestillede bildet barnet til å berøre den indre kjernen eller vesen, med vekket og økt oppmerksomhet for å kunne lytte til den lille stemmen i. Denne forbindelsen er spesielt viktig med hensyn til helseproblemer. Naturligvis kan et lite barn ikke umiddelbart forstå hvordan den indre rådgiveren fungerer, og det er greit. Foreldre bør ikke henges opp med mye forklaring til barnet, så la prosessen ta kurset. Husk at du kan bruke et annet ord i stedet for rådgiver eller healer. Jeg har brukt lege, hjelper, venn eller sykepleier, vanligvis i tilfelle av et yngre barn.

Innvendige rådgivere kan hjelpe med alle aspekter ved utforskning i bilder. De er der for veiledning og råd, assisterer i å svare på spørsmål om symptomer, diagnose og behandling. De hjelper barn og tenåringer til å avdekke informasjon, løse problemer og løse konflikter.

Avslapningsøvelse

Gjør en avslappende øvelse før bildene.

Du tar stille, dype åndedrag ... slapper av kroppen din ... gjør deg rolig og rolig ... la slippe av noen spenning ... dypt puste ... lytte til pusten din ....

Nå som du er avslappet og stille ... følelsen åpen og komfortabel ... gå til ditt spesielle sted og la et bilde ... eller et bilde komme til deg .... Dette bildet er veldig fint og vil aldri skade deg. Det er her for å hjelpe deg ... det kan være alt i det hele tatt ... en person ... et dyr ... bare la det danne .... Det er noen eller noe som er trygt og veldig klokt ... bare la det komme ... det vil svare på eventuelle spørsmål du måtte ha ... ta deg tid ... det er ingen rush? sakte ... Når du er klar, løft en finger (eller nakk hodet) for å gi meg beskjed om at du er klar. ... Når dette bildet kommer til deg, ta et øyeblikk for å bli avslappet og komfortabel med det, se på det.

[Dette er hvor barnet samhandler med bildet og gir deg informasjon under denne samspillet.]

Gå sakte ... Hvordan ser det ut? ... Fortell meg mer ... fortsett og presenter deg selv, og spør bildet sitt navn ... spør rådgiveren din hvis den skal hjelpe deg ... la bildet snakke med deg ... svare deg .. .

[Oppmuntre kommunikasjon med bildet.]

... ikke rush ... spørre bildet ditt noen spørsmål du måtte ha i dag ... noe om din sykdom (symptomer). Hva sier det? ... Fortell meg mer ...

[Vær tålmodig og gi tid til barnet å gjøre arbeidet. Ingenting skal bli rushed.]

Hvis dette bildet ikke kan hjelpe deg, spør om det er noen eller noe annet som kan. Hvis ja, spør bildet for å introdusere deg til dette "nye" bildet.

[Gjenta ovenstående spørsmål til dette bildet. Det kan være den sanne indre healer.]

Når du er ferdig, takk din nye venn og rådgiver for å komme i dag og svare på dine spørsmål .... Gi en gave med takk (f.eks. Bær hvis bildet er en fugl). Spør rådgiveren din hvis den møter deg igjen og fortsetter å være der for deg ...

Når du er klar, begynn å gå tilbake til rommet ... ta deg tid ... tenker på pusten din igjen ... høre lydene i rommet ... sakte ... begynn å åpne øynene ... kroppen din avslappet og komfortabel ... føl deg fantastisk at du har en spesiell venn (e) for å hjelpe deg når du trenger råd.

Wrap-up: La barnet fortelle deg om bildet av den indre rådgiveren og hvordan det føltes. Hva fant barnet ut? Var alt om bildene overraskende? Hjalp den indre rådgiveren? Følte følelsene fra begynnelsen av økten til slutten av økten? Har barnet lært noe nytt?

Mer enn en indre rådgiver?

Vær oppmerksom på at et barn kan ha mer enn en indre rådgiver. Ofte har jeg funnet ut at det første bildet ikke kan være den sanne indre rådgiveren / helbredet, men heller en veiledning som introduserer barnet eller tenåringen til andre bilder.

Jeg trener med noen barn som har mange indre rådgivere for å hjelpe dem med bestemte problemer. For en av mine pasienter er det "Stanley" hesten, for når barnet føler behov for kontroll og styrke. Det er "Dr. Chirp, gullfinken som hjelper med alle de små magesmerter og hodepine. Det er" Goldy "fisken som hjelper med matte - og hele tiden Lauren er vaskebjørnens vertinne og introduserer nye hjelpere som lever i barnets sinn.

Som du kan se, når barnet har begynt å stole på bilder, kan bildene ekspandere og vokse til mange områder, og hjelpe barnet på måter du aldri har forestilt deg.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Beyond Words Publishing Inc. ©
2001.
www.beyondword.com

Artikkel Kilde

Guidede bilder for helbredelse av barn og tenåringer
av Ellen Curran.

Guided Imagery for Healing Children and Teens av Ellen Curran.Deres egne naturlig rike forestillinger er en av de beste ressursene for å lege barn eller hjelpe dem gjennom vanskelige tider. Guidede bilder for helbredelse av barn og tenåringer viser foreldre, omsorgspersoner og velværeutøvere hvordan man kan benytte seg av denne kraftige kilden til helbredelse for å hjelpe barn med å overvinne smerte og ubehag ved alt fra mindre feber til kreft. Denne brukervennlige håndboken inneholder en forklaring av kropp og medisin og kroppsbilder, saksstudier fra forfatterens erfaring og mange rike, manusbilder for både yngre barn og tenåringer. Utstyrt med disse verdifulle verktøyene, kan barn få kontakt med sine selvhelbredende evner, styrke deres selvtillit og glede seg over sine egne forestillinger!

Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Ellen Curran

Ellen Curran har vært registrert sykepleier i tjuefire år. Hun har blitt sertifisert i Interactive Guided Imagery gjennom Beyond Ordinary Nursing Program (BON), sponset av American Holistic Nurses Association. Ellen har en privat praksis i guidet bilder hvor hun jobber med barn med flere funksjonshemminger og smerteproblemer som en del av deres velværeplan.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...