Bilde av Steve Buissinne

Vi spiser veldig ubevisst, automatisk, robotlignende. Hvis smaken ikke er levd, er du bare fylling.

Gå sakte, og vær oppmerksom på smaken.

Ikke bare fortsett å svelge ting.

Smak dem uten å bli smaken.

Flytt deg ut av hodet og inn i sansene dine

Når du føler sødme, bli den sødmen.

Og så kan det kjennes over hele kroppen - ikke bare i munnen, ikke bare på tungen, det kan kjennes over hele kroppen som sprer seg i krusninger.

Uansett hva du spiser, føler du smaken og blir smaken.

Uten smak vil sansene dine bli dødelige. De vil bli mindre og mindre følsomme.

Og med mindre følsomhet vil du ikke kunne føle kroppen din, du vil ikke kunne føle følelsene dine.

Da vil du bare forbli sentrert i hodet.

Bli mer levende og mer fylt

Når du drikker vann, kjenn på svalheten.

Lukk øynene, drikk den sakte, smak den.

Kjenn på kulden og kjenn at du er blitt den kulheten, fordi kulden blir overført til deg fra vannet; det blir en del av kroppen din.

Munnen din berører, tungen din berører og svalheten blir overført.

La det skje med hele kroppen din.

La krusningene spre seg, så vil du føle en svalhet over hele kroppen.

På denne måten kan følsomheten din vokse, og du kan bli mer levende og mer fylt.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Artikkel Kilde

For mer informasjon besøk www.osho.org hvor det er en "Ask Osho" -seksjon der folk kan skrive sitt spørsmål. Nettredaktørene finner det nærmeste svaret på spørsmålet fra Osho som har besvart tusenvis av spørsmål fra søkere gjennom årene.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Osho er en av de mest kjente og mest provoserende åndelige lærerne i 20th century. Han begynte i 1970'erne og fanget oppmerksomheten til unge mennesker fra Vesten som ønsket å oppleve meditasjon og transformasjon. Selv siden hans død i 1990, fortsetter hans læres innflytelse å vokse, og når søkerne i alle aldre i nesten alle land i verden. For mer informasjon, besøk https://www.osho.com/