Slik kobler du deg til Inner Guide, Essential Self og Inner Sanctuary

Slik kobler du deg til Inner Guide, Essential Self og Inner Sanctuary

Jeg taler sterkt på å dyrke en indre mottakelighet, en indre lytting og tilnærming til signaler fra Essential Self. Disse intuisjonene er måten dypere selv informerer oss om og veileder oss.

Til å begynne, sett tid til å sitte stille hver morgen i fredelig kontemplasjon så lenge du kan med din journal ved siden av deg. Dette kan være kjent hvis du har meditert før; noen praksis du er vant til vil jobbe for å stille sinnet og forberede det indre feltet. Fremveksten er ikke en erstatning for noen grunnleggende praksis du allerede gjør, men heller en forlengelse eller utdyping av dem.

Sett til side en tidsperiode for en hjemme-ånds-ånd "forhånd". Du kan bare gjøre dette ved å oppstå tidligere enn vanlig hver morgen og bruke ekstra tid for denne øvelsen.

Velg en tid i livet ditt for å begynne denne "forhånd" når du ikke blir distrahert eller avbrutt av en hvilken som helst større livskrise eller overgang, for eksempel en reise, en skilsmisse, et trekk. Når oppstartsprosessen er bevisst startet, er det å foretrekke å ikke stoppe det plutselig. Hvis tidlig morgentid ikke fungerer for deg, velg en annen gang. Husk at du forbereder deg til en rendezvous med skjebne!

Fokus oppmerksomhet på det essensielle selvet

Hvis du spør ditt Essential Self å komme inn i bevisstheten, vil det signalisere deg på en eller annen måte, ikke nødvendigvis som min gjør, og ikke nødvendigvis i skriftlige ord. Det kan skje i blitser, innsikt, bilder eller hunches.

Se etter at synkronitet vises i livet ditt. Legg merke til alt med økt oppmerksomhet. Signalene kommer, fordi det er selve hjertets ønske om det essensielle selv å kommunisere med deg.

Når du spør det om å kommunisere tydeligere, vil det - på en eller annen måte. Forvent det uventede, og forutse det nye!

Slip trykket på tiden som løper ut

Det er ingenting du trenger å gjøre eller oppnå i Innerreservatet. Se om du kan føle deg "fra jobb" Hver gang du føler presset av tanken på at tiden går tom, slipper du den. Ikke vær redd; Du vil fortsatt kunne være i tide. Men frigjøring av trykket gir vital frihet som trengs i Inner Sanctuary for at det essensielle selv skal komme fram. Det er viktig at du informerer de angstfulle aspektene ved ditt lokale selv at det er "hele tiden i verden", eller enda bedre, at du bor i evigheten.

Tidligere hadde jeg alltid gode grunner til at jeg ikke tok deg tid til å øve på denne måten. Jeg vet nå at det er en plage av lokal selvbevissthet å få sine prioriteringer bakover, og at det ikke er noe viktigere vi kan gjøre enn å gi høyeste prioritet til vår egen oppstartsprosess. Det er ingen større gave vi kan gi til de vi elsker enn oss selv utviklet seg.

Noen ganger når jeg går eller sitter stille i naturen og jeg ønsker å føle meg "utenom plikt", slår jeg på den interne telefonsvareren for å hente strømmen av innkommende meldinger fra det lokale selvet - den endeløse "gjøremålslisten" som synes å dukke opp når jeg forsøker å være i meg selv. Jeg plasserer på den interne telefonsvareren en utgående melding for å forsikre det lokale selv at anmodningene har blitt registrert, og det kan slappe av, vel vitende om at de "haster" meldingene vil bli besvart til på et senere tidspunkt. Jeg har trent min hukommelse til å gå tilbake, etter min tur eller meditasjon, og sjekke de innkommende meldingene. På denne måten glemmer jeg ikke det lokale selvet hadde bedt om og kan svare som jeg velger.

Holde en Journal of Essential Self Messages

Koble til med Inner Guide & Essential SelfGjennom Emergence Prosessen, hold en journal over meldinger fra Essential You, slik at du kan gjenkjenne og etablere et forhold til din Inner Guide. Dette var en nøkkeløvelse i å forberede meg til min egen oppkomst.

Etter hvert som fremveksten fortsatte, innså jeg at det ikke var grunn til å avstå fra å få tilgang til den stemmen hele tiden, ved å vite, snakke og handle, så vel som min skriving. Jeg fant ut at når jeg ikke får tilgang til stemmen, brøler den seg opp og signaler meg gjennom en følelse av depresjon eller forvirring. Depresjon er ofte et signal om en vekstimpuls som forsøker å tiltrekke seg oppmerksomheten. Nøkkelen er å søke den dypere meningen bak smerten og svare.

Hva fortalte stemmen eller inspirerte tankene deg? Hva følte det for? Beskriv eventuelle meldinger eller innsikt du har mottatt, noen kvaliteter du har notert som karakteriserer Inner Guide.

Øvelse: Brev til det essensielle selvet ditt

Når du har gjort dette, prøv denne øvelsen: Skriv et brev adressert til "Kjære elskede", eller hvilket navn du velger for Essential Self. Beskriv din nåværende situasjon så nøyaktig som mulig, det gode og det tilsynelatende vanskelige. Spør de viktigste spørsmålene du måtte ha, så klart som mulig. Deretter slipper du all tanken, har ingen forutsetninger. Utvikle vanen med et klart sinn, som en seilbåt på et rolig hav som venter på vinden.

Vår hensikt her er presis. Det er å etablere direkte kontakt med den indre stemmen, den fremdeles, lille Guds stemme som uttrykker som ditt Essential Self. Begynn å skrive noen setning som den indre stemmen, og se hva som utfolder seg. Ikke rediger, døm eller korrigér noe. Hvis ingenting kommer, er det greit. Fortsett å være stille.

Hvis du har hørt en indre stemme og skriver i din journal før, vil denne prosessen være relativt enkelt. Hvis du ikke har prøvd dette, må du bare følge trinnene uten forventninger. Finn din egen måte å koble til din Inner Guide. Det kan være gjennom andre baner enn ord, som en følelsesfølelse eller dyp intuisjon. Så mye vet jeg sikkert: Uansett hva som skjer, vil det være nyttig. Alle har innenfor et dypere, visere, allvitende selv.

Copyright 2012 av Barbara Marx Hubbard.
Reprinted med tillatelse fra Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Fremvekst: Skiftet fra Ego til Essence
av Barbara Marx Hubbard.

Fremvekst: Skiftet fra Ego til Essens av Barbara Marx Hubbard.Ifølge visjonær og futurist Barbara Marx Hubbard, vil vi se en ny type menneskelig fremvoksende i verden. Hun kaller dette Universal Human, og det er koblet gjennom hjertet til hele livet, utviklet bevisst og bidrar til å skape en ny form for åndelig vei. Emergence legger ut tegningene for fødsel denne nye typen menneske for alle som ønsker å gjøre overgangen til neste stadium av evolusjonen.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Barbara Marx Hubbard, forfatter av: Emergence - The Shift fra Ego til EssenceBarbara Marx Hubbard er en evolusjonær pedagog, høyttaler, forfatter og sosial innovatør. Hun er kalt "Stemmen for bevisst evolusjon av vår tid" av Deepak Chopra og er gjenstand for Neale Donald Walschs nye bok "Oppfinnelsens Moder". Sammen med Stephen Dinan har hun lansert "Conscious Evolution Agents". Besøk hennes nettside på www.barbaramarxhubbard.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}